Dott.ssa
Brenda Aller
Dietista
·
Nutrizionista
Altro
sulle specializzazioni
Firenze 2 indirizzi
Esperienze
Sono una dietista con quasi 20 anni di esperienza, specializzata in alimentazione salutare e stile di vita nelle diverse fasi della vita della donna.
Accompagno le donne in percorsi nutrizionali personalizzati, con particolare esperienza nel trattamento nutrizionale di:
Sindrome premestruale
Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)
Endometriosi
Disturbi ormonali
Gravidanza e allattamento
Menopausa
Il mio approccio integra la dietetica scientifica con una visione olistica e ayurvedica, considerando l’alimentazione insieme allo stile di vita, alla gestione dello stress e al benessere emotivo.
Sono in costante aggiornamento professionale, con particolare attenzione allo studio del microbioma intestinale e della salute del sistema digerente, elementi chiave per l’equilibrio ormonale e il benessere generale.
Sono insegnante certificata di yoga, mindfulness e alimentazione ayurvedica, strumenti che utilizzo per accompagnare ogni donna in un percorso nutrizionale consapevole, personalizzato e sostenibile.
Soy dietista con casi 20 años de experiencia, especializada en alimentación saludable y estilo de vida en las diferentes etapas de la vida de la mujer.
Acompaño a las mujeres en procesos nutricionales personalizados, con amplia experiencia en el tratamiento nutricional de:
Síndrome premenstrual
Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Endometriosis
Trastornos hormonales
Embarazo y lactancia
Menopausia
Mi enfoque integra la dietetética científica con una visión holística y ayurvédica, considerando la alimentación junto con el estilo de vida, la gestión del estrés y el bienestar emocional.
Me mantengo en constante actualización profesional, con especial atención al estudio del microbioma intestinal y la salud del sistema digestivo, elementos clave para el equilibrio hormonal y el bienestar general.
Soy instructora certificada de yoga, mindfulness y alimentación ayurvédica, herramientas que utilizo para acompañar a cada mujer en un camino nutricional consciente, personalizado y sostenible.
I am a dietitian with nearly 20 years of experience, specialized in healthy nutrition and lifestyle throughout the different stages of a woman’s life.
I support women through personalized nutritional programs, with extensive experience in the nutritional management of:
Premenstrual syndrome
Polycystic ovary syndrome (PCOS)
Endometriosis
Hormonal imbalances
Pregnancy and breastfeeding
Menopause
My approach combines scientific dietetics with a holistic and Ayurvedic perspective, considering nutrition alongside lifestyle habits, stress management, and emotional well-being.
I am constantly updating my professional training, with a special focus on the study of the gut microbiome and digestive health, key factors in hormonal balance and overall well-being.
I am a certified yoga, mindfulness, and Ayurvedic nutrition teacher, integrating these tools to guide each woman toward a conscious, personalized, and sustainable nutritional journey.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Medicina ayurvedica
Principali patologie trattate
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Intolleranze alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Sovrappeso
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Esperienze
Brenda Aller
dietista, nutrizionista
Tirocini
- DIETISTA Istituto di "Investigacion Nutricional" (Lima Peru) e L’Università dell’ Iowa (Stati Uniti di nord America).. Cusco, Perù, , 2008
- DIETISTA Ambulatorio del Ospedale Pubblico Maria Auxiliadora. Lima, Perù, 2008
- DIETISTA Laboratorio Clinico Roe. Lima, Perù, 2013
- DIETISTA Ambulatorio Clinica Concebir. Lima, Perù, 2009
- DIETISTA IN LIBERA PROFESSIONE, dal 2008 ad oggi
Formazione
- LAUREA NUTRIZIONE UMANA E DIETETICA UMANA Università Cientifica Del Sur. Lima, 2007, Perù
- SPECIALIZZAZIONE IN SALUTE DIGESTIVA Regenera. Regenerahealth.com.Spagna, 2023
- MICROBIOMA E METABOLISMO Progetto Microbioma Italiano. Dottore Fabio Piccini, 2021
- INSEGNANTE DI “PRIMA SERIE MODIFICATA DI ASHTANGA YOGA” Scuola di Yoga Inbodhi.Firenze, Italia, 2016
- AYURVEDA E PANCHAKARMA Scuola di Ayurveda e Panchakarma Anjelì, Kerala, India,2014
- CERTIFICAZIONE MEDITAZIONE MINDFULLNESS Mindfullness.Firenze, Italia, 2018
Certificati
Patologie trattate
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Intolleranze alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Sovrappeso
- Allergie Alimentari
- Disturbi alimentari
- Obesità
- Colon irritabile
- Gotta
- Osteoporosi
- Ritenzione idrica
- Celiachia
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Costipazione
- Bruciore di stomaco
- Calcolosi Renale
Competenze linguistiche
- Spagnolo
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Prima visita dietistica
100 € -
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Consulenza nutrizionale
80 € -
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Consulenza online
0 € - 50 € -
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Pacchetto prestazioni
300 € -
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Visita di controllo
70 € -
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INBODHI YOGA FIRENZE
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Recensioni
8 recensioni
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J
Jorge Perdomo
É riuscita a capire quello che avevo bisogno, una ottima professionista!
• INBODHI YOGA FIRENZE • Digiuno Intermittente •
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L
LC
Mi sono rivolta alla dottoressa Aller per una consulenza su una dieta vegetariana e sono rimasta molto soddisfatta. Mi ha accolta con empatia e disponibilità, ascoltando con attenzione le mie esigenze, si è dimostrata molto competente e chiara nelle spiegazioni. La consiglio vivamente a chi cerca una professionista preparata e attenta.
• INBODHI YOGA FIRENZE • dieta vegetariana •
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F
f.i
Mi sono trovato molto bene con la Dott.ssa Aller . Mi ha fornito una dieta che finalmente riesco a seguire ! ascoltandomi e fornendomi delle alternative. Sono molto soddisfatto .
• Personal Lab • dieta dimagrante •
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A
Anto
Brenda è una professionista molto preparata e competente e nello stesso tempo ha una grande empatia e delicatezza. Mi è stata di grande supporto e grande incoraggiamento.
• Consulenza online • Altro •
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G
Giulia
Ho scelto di rivolgermi a Brenda acquistando un pacchetto mirato per migliorare i sintomi dell’endometriosi attraverso l’alimentazione e lo stile di vita. Già dopo poche settimane ho iniziato a percepire benefici concreti, sia a livello fisico che mentale.
Al termine del percorso i cambiamenti sono stati davvero sorprendenti: il dolore si è notevolmente ridotto, la durata del ciclo è migliorata e anche gonfiore e fastidi sono diminuiti in modo significativo.
Consiglio Brenda con grande convinzione per la cura, la competenza e la passione che dedica a ogni paziente. È sempre disponibile per chiarimenti e supporto, e ti fa sentire seguita e ascoltata in ogni fase del percorso.
Sono davvero felice di essermi affidata a lei e la sceglierei di nuovo senza esitazioni.• INBODHI YOGA FIRENZE • pacchetto prestazioni •
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B
Barbara
Mi sono rivolta alla dottoressa lo scorso anno per una colite che mi causava gravi problemi intestinali. Grazie alla sua dieta ed ai suoi consigli alimentari sono riuscita a risolvere in pochi mesi il mio problema.
La consiglio vivamente!• INBODHI YOGA FIRENZE • pacchetto prestazioni •
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C
Chiara MD
Molto empatica e competente. Attenta anche alle piccole esigenze personali. Mi ha aiutato a trovare la giusta alimentazione e integrazione che supportasse la mia salute intestinale. La consiglierei sicuramente.
• INBODHI YOGA FIRENZE • pacchetto prestazioni •
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M
MP
la visita è stata molto professionale e mi ha aiutato a capire perché soffrissi di dolori premestruali così intensi. La dottoressa mi ha guidata attraverso uno stile di vita più sano e bilanciato .
• INBODHI YOGA FIRENZE • •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 10 domande da parte di pazienti di MioDottore
Cerco nutrizionista esperto in problemi digestivi: IMO/IBS-C/dispepsia/reflusso
Buongiorno, soffro da molti anni di IBS e da diversi mesi ho sviluppato nuovi sintomi: gonfiore marcato (presente già dal risveglio e che peggiora dopo i pasti), dolori addominali, difficoltà a digerire, pesantezza e reflusso laringo-faringeo (LPR). Al momento sono in cura con un gastroenterologo che ha prescritto domperidone, alginati e un lassativo osmotico, che hanno leggermente aiutato, ma ho ancora forte gonfiore, dolori addominali e stitichezza persistente.
Ho effettuato i breath tests al lattulosio e al glucosio che hanno escluso SIBO a idrogeno ma hanno mostrato elevati livelli di metano, indicativo di possibile IMO (Intestinal Methanogen Overgrowth).
Sui social vedo molti nutrizionisti che propongono “percorsi personalizzati per eliminare IBS/SIBO/IMO” strutturati in 3 fasi:
1. Fase di bonifica: dieta low FODMAP + antimicrobici naturali (es. olio di origano, berberina, allicina), antibiotici o elemental diet
2. Reintroduzione guidata: low FODMAP con reintroduzione progressiva + procinetici + probiotici e supplementi specifici
3. Personalizzazione: adattamento del piano alimentare + probiotici mirati
Questi protocolli hanno una base scientifica solida per IMO/IBS specificamente, o sono principalmente marketing? Quali approcci sono realmente efficaci?
Cerco un professionista specializzato in IMO/IBS/reflusso/stitichezza/dispepsia disponibile per consulenze online o con studio a Verona e dintorni, che possa aiutarmi a gestire un problema che sta diventando molto invalidante sulla qualità della vita.
Grazie
Buongiorno, grazie per aver condiviso in modo così dettagliato la sua situazione.
Da quello che descrive, si tratta di un quadro complesso (IBS con prevalente stipsi, possibile IMO, dispepsia e reflusso LPR) che spesso richiede un lavoro integrato e soprattutto personalizzato. È comprensibile sentirsi confusi, anche perché online si trovano molti protocolli “standardizzati” che semplificano eccessivamente una realtà clinica che, invece, varia molto da persona a persona.
Per rispondere brevemente alla sua domanda: alcuni degli approcci che ha citato (come la low FODMAP o l’uso di procinetici in certi casi) hanno una base scientifica, ma l’applicazione rigida in “3 fasi uguali per tutti” è spesso più marketing che pratica clinica realmente efficace. Nella mia esperienza, il punto chiave è adattare ogni intervento alla fisiologia, ai sintomi e alla risposta individuale, evitando protocolli preconfezionati.
Proprio per questo, preferisco non darle indicazioni generiche senza prima aver approfondito bene il suo caso (storia clinica completa, esami, andamento dei sintomi, alimentazione attuale, ecc.).
Se le fa piacere, possiamo organizzare una chiamata conoscitiva gratuita, in cui analizziamo insieme la sua situazione e le spiego in modo chiaro e trasparente come lavoro e come potrei aiutarla.
In questo modo potrà capire se il percorso è adatto a lei: si tratta infatti di un percorso personalizzato e strutturato, che prevede un costo.
Se è interessata, mi scriva pure in privato così possiamo accordarci per un primo confronto.
Un caro saluto
Dott.ssa Brenda Aller
Salve.Soffro di gonfiore,digestione molto lenta,stipsi,dolori e qualche volta bruciore e distensione addominale.Facendo l'analisi delle feci è emerso che ci sono leucociti presenti e nel breath test al lattulosio il CH4 parto da un tempo zero a 9 e poi sale sempre di più,l'idrogeno invece è bassissimo.La motilità risulta rallentata.Non so più cosa mangiare.A volte la digestione sopratutto la sera è talmente lenta che ci mette anche 10 h la notte e non chiudo occhio.Avete consigli?
Buongiorno, grazie per aver condiviso la sua situazione.
Dai sintomi che descrive (gonfiore, digestione lenta, stipsi, positività al breath test con metano elevato e motilità rallentata), è evidente che si tratta di un quadro complesso che merita un approccio personalizzato, perché dare consigli generici in questi casi spesso non porta benefici duraturi.
Proprio per questo motivo, preferisco non darle indicazioni “standard” senza prima aver approfondito bene la sua storia clinica, le abitudini alimentari e lo stile di vita.
Se le fa piacere, possiamo organizzare una chiamata conoscitiva gratuita, in cui analizziamo insieme la sua situazione e le spiego come posso aiutarla in modo concreto.
In quella sede potrà anche capire meglio il percorso che propongo, che è strutturato e personalizzato, e che naturalmente prevede un costo.
Se è interessata, mi scriva pure in privato così troviamo un momento comodo per sentirci.
A presto
Dott.ssa Brenda Aller
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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