Esperienze
Sono una dietista con quasi 20 anni di esperienza, specializzata in alimentazione salutare e stile di vita nelle diverse fasi della vita della donna.
Accompagno le donne in percorsi nutrizionali personalizzati, con particolare esperienza nel trattamento nutrizionale di:
Sindrome premestruale
Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)
Endometriosi
Disturbi ormonali
Gravidanza e allattamento
Menopausa
Il mio approccio integra la dietetica scientifica con una visione olistica e ayurvedica, considerando l’alimentazione insieme allo stile di vita, alla gestione dello stress e al benessere emotivo.
Sono in costante aggiornamento professionale, con particolare attenzione allo studio del microbioma intestinale e della salute del sistema digerente, elementi chiave per l’equilibrio ormonale e il benessere generale.
Sono insegnante certificata di yoga, mindfulness e alimentazione ayurvedica, strumenti che utilizzo per accompagnare ogni donna in un percorso nutrizionale consapevole, personalizzato e sostenibile.
Soy dietista con casi 20 años de experiencia, especializada en alimentación saludable y estilo de vida en las diferentes etapas de la vida de la mujer.
Acompaño a las mujeres en procesos nutricionales personalizados, con amplia experiencia en el tratamiento nutricional de:
Síndrome premenstrual
Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Endometriosis
Trastornos hormonales
Embarazo y lactancia
Menopausia
Mi enfoque integra la dietetética científica con una visión holística y ayurvédica, considerando la alimentación junto con el estilo de vida, la gestión del estrés y el bienestar emocional.
Me mantengo en constante actualización profesional, con especial atención al estudio del microbioma intestinal y la salud del sistema digestivo, elementos clave para el equilibrio hormonal y el bienestar general.
Soy instructora certificada de yoga, mindfulness y alimentación ayurvédica, herramientas que utilizo para acompañar a cada mujer en un camino nutricional consciente, personalizado y sostenible.
I am a dietitian with nearly 20 years of experience, specialized in healthy nutrition and lifestyle throughout the different stages of a woman’s life.
I support women through personalized nutritional programs, with extensive experience in the nutritional management of:
Premenstrual syndrome
Polycystic ovary syndrome (PCOS)
Endometriosis
Hormonal imbalances
Pregnancy and breastfeeding
Menopause
My approach combines scientific dietetics with a holistic and Ayurvedic perspective, considering nutrition alongside lifestyle habits, stress management, and emotional well-being.
I am constantly updating my professional training, with a special focus on the study of the gut microbiome and digestive health, key factors in hormonal balance and overall well-being.
I am a certified yoga, mindfulness, and Ayurvedic nutrition teacher, integrating these tools to guide each woman toward a conscious, personalized, and sustainable nutritional journey.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Medicina ayurvedica
Principali patologie trattate
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Intolleranze alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Sovrappeso
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Esperienze
Brenda Aller
dietista, nutrizionista
Tirocini
- DIETISTA Istituto di "Investigacion Nutricional" (Lima Peru) e L’Università dell’ Iowa (Stati Uniti di nord America).. Cusco, Perù, , 2008
- DIETISTA Ambulatorio del Ospedale Pubblico Maria Auxiliadora. Lima, Perù, 2008
- DIETISTA Laboratorio Clinico Roe. Lima, Perù, 2013
- DIETISTA Ambulatorio Clinica Concebir. Lima, Perù, 2009
- DIETISTA IN LIBERA PROFESSIONE, dal 2008 ad oggi
Formazione
- LAUREA NUTRIZIONE UMANA E DIETETICA UMANA Università Cientifica Del Sur. Lima, 2007, Perù
- SPECIALIZZAZIONE IN SALUTE DIGESTIVA Regenera. Regenerahealth.com.Spagna, 2023
- MICROBIOMA E METABOLISMO Progetto Microbioma Italiano. Dottore Fabio Piccini, 2021
- INSEGNANTE DI “PRIMA SERIE MODIFICATA DI ASHTANGA YOGA” Scuola di Yoga Inbodhi.Firenze, Italia, 2016
- AYURVEDA E PANCHAKARMA Scuola di Ayurveda e Panchakarma Anjelì, Kerala, India,2014
- CERTIFICAZIONE MEDITAZIONE MINDFULLNESS Mindfullness.Firenze, Italia, 2018
Certificati
Patologie trattate
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Intolleranze alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Sovrappeso
- Allergie Alimentari
- Disturbi alimentari
- Obesità
- Colon irritabile
- Gotta
- Osteoporosi
- Ritenzione idrica
- Celiachia
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Costipazione
- Bruciore di stomaco
- Calcolosi Renale
Competenze linguistiche
- Spagnolo
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
0 € - 60 € -
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Prima visita dietistica
100 € -
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Consulenza nutrizionale
90 € -
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Pacchetto prestazioni
300 € -
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Visita di controllo
70 € -
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Indirizzi (3)
VIA DEL PIGNONE 28 A, Firenze 50142
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Recensioni
7 recensioni
Nuovo profilo su MioDottore
I pazienti hanno appena iniziato a rilasciare recensioni.
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L
LC
Mi sono rivolta alla dottoressa Aller per una consulenza su una dieta vegetariana e sono rimasta molto soddisfatta. Mi ha accolta con empatia e disponibilità, ascoltando con attenzione le mie esigenze, si è dimostrata molto competente e chiara nelle spiegazioni. La consiglio vivamente a chi cerca una professionista preparata e attenta.
• INBODHI YOGA FIRENZE • dieta vegetariana •
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F
f.i
Mi sono trovato molto bene con la Dott.ssa Aller . Mi ha fornito una dieta che finalmente riesco a seguire ! ascoltandomi e fornendomi delle alternative. Sono molto soddisfatto .
• Personal Lab • dieta dimagrante •
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A
Anto
Brenda è una professionista molto preparata e competente e nello stesso tempo ha una grande empatia e delicatezza. Mi è stata di grande supporto e grande incoraggiamento.
• Consulenza online • Altro •
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G
Giulia
Ho scelto di rivolgermi a Brenda acquistando un pacchetto mirato per migliorare i sintomi dell’endometriosi attraverso l’alimentazione e lo stile di vita. Già dopo poche settimane ho iniziato a percepire benefici concreti, sia a livello fisico che mentale.
Al termine del percorso i cambiamenti sono stati davvero sorprendenti: il dolore si è notevolmente ridotto, la durata del ciclo è migliorata e anche gonfiore e fastidi sono diminuiti in modo significativo.
Consiglio Brenda con grande convinzione per la cura, la competenza e la passione che dedica a ogni paziente. È sempre disponibile per chiarimenti e supporto, e ti fa sentire seguita e ascoltata in ogni fase del percorso.
Sono davvero felice di essermi affidata a lei e la sceglierei di nuovo senza esitazioni.• INBODHI YOGA FIRENZE • pacchetto prestazioni •
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B
Barbara
Mi sono rivolta alla dottoressa lo scorso anno per una colite che mi causava gravi problemi intestinali. Grazie alla sua dieta ed ai suoi consigli alimentari sono riuscita a risolvere in pochi mesi il mio problema.
La consiglio vivamente!• INBODHI YOGA FIRENZE • pacchetto prestazioni •
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C
Chiara MD
Molto empatica e competente. Attenta anche alle piccole esigenze personali. Mi ha aiutato a trovare la giusta alimentazione e integrazione che supportasse la mia salute intestinale. La consiglierei sicuramente.
• INBODHI YOGA FIRENZE • pacchetto prestazioni •
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M
MP
la visita è stata molto professionale e mi ha aiutato a capire perché soffrissi di dolori premestruali così intensi. La dottoressa mi ha guidata attraverso uno stile di vita più sano e bilanciato .
• INBODHI YOGA FIRENZE • •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve , da qualche anno ó il ferro sempre basso a 5,8 , da tredici anni prendo la mattina il lanzoprazolo , ó fatto più di tre cicli di cura con pillole per il ferro ma senza risultati, puó essere dovuto al lanzoprazolo ??
Salve.
Sì, il lansoprazolo può contribuire al ferro basso.
Riducendo l’acidità dello stomaco, può diminuire l’assorbimento del ferro, soprattutto se assunto per molti anni. Se dopo diversi cicli di integratori i valori non migliorano, vale la pena parlarne con il medico per valutare se il farmaco possa influire e se siano necessari ulteriori controlli o una strategia diversa.
Buongiorno vorrei sapere che tipo di dieta devo fare avendo il colesterolo alto e per quanto tempo. Il mio dottore ha sollecitato detto di fare una dieta senza specificare cosa devo e cosa non devo mangiare. Chiedo un consiglio da parte vostra. Grazie ancora
Salve,
comprendo la sua preoccupazione per i valori del colesterolo, ma desidero rassicurarla. Oggi esistono esami molto più specifici rispetto al semplice colesterolo totale (come l’analisi dettagliata delle lipoproteine) che permettono di valutare in modo più accurato il reale rischio cardiovascolare.
Un valore di colesterolo totale intorno a 200 mg/dl, o anche leggermente superiore, non significa automaticamente essere a rischio: sono molti i fattori che entrano in gioco prima di poter formulare una valutazione completa e personalizzata.
Nel frattempo, può essere utile adottare alcune semplici accortezze:
ridurre il consumo di zuccheri semplici (zucchero bianco, dolci, prodotti di pasticceria);
evitare alimenti processati e ricchi di grassi trans;
aumentare il consumo di verdura (almeno due porzioni abbondanti al giorno);
valutare l’assunzione di un integratore di Omega 3 di alta qualità (ad esempio Norsan).
Un cordiale saluto,
Dottoressa Brenda Aller
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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