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Esperienze

Laureata in Dietistica nel 2005, da oltre vent'anni esercito la libera professione per scelta e per passione.

Al di là delle competenze scientifiche e del costante aggiornamento sulla nutrizione , indispensabili per rispondere al meglio alle esigenze di chi si rivolge a me, il mio approccio si basa prevalentemente sull'empatia.

Il mio metodo di lavoro parte da qui: metto al centro l'ascolto attento della persona, delle problematiche, delle abitudini quotidiane e di tutta la sfera emotiva che ruota attorno al cibo.

Altro Su di me

Approccio alla nutrizione

Nel corso della mia carriera ho visto troppe persone intrappolate nel ciclo frustrante delle diete restrittive e dell'effetto yo-yo. La restrizione calorica estrema e la rigidità dei grammi imposti da un software ignorano la complessità della vita quotidiana.

La nutrizione non è matematica spicciola; è biologia intrecciata a psicologia, abitudini e ritmi personali.

Nel mio lavoro applico tre regole fondamentali:

  1. Sostenibilità: Una dieta deve adattarsi alla persona, mai il contrario.

  2. Rispetto delle abitudini: Si parte dai gusti e dalle esigenze reali del paziente per costruire un piano gestibile.

  3. Alleanza terapeutica: Il mio non è un monologo, ma un lavoro di squadra. I traguardi si raggiungono collaborando.

L'obiettivo non è solo raggiungere un peso sulla bilancia, ma fornire gli strumenti per mantenerlo, migliorando la qualità della vita.

Altro a11y_sr_treatment_approach

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell’alimentazione

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Tipologia di visite

Consulenza online

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Prestazioni e prezzi

  • Consulenza nutrizionale

    90 €

  • Dieta in gravidanza

    90 €

  • Dieta per celiaci

    90 €

  • Dieta per colon irritabile

    90 €

  • Dieta per diabetici

    90 €

Indirizzi (2)

Benigno Ritanna
Studio privato

Via I Maggio, 45, Conversano 70014

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  • M

    Mastroleo Claudia

    Dottoressa molto gentile e professionale, disponibile ed empatica mi ha fatto sentire subito a mio agio. Nessuna pressione per il risultato ma più per il mio benessere..

     • Studio privato dieta per colon irritabile  • 

    Dott.ssa Benigno Ritanna

    Grazie mille per queste tue parole.
    Hai centrato appieno il mio obiettivo professionale cioè il "benessere delle persone".
    Semplicemente con una buona educazione alimentare si può tornare a stare bene con sé stessi.
    Grazie ancora!


  • G

    Giuseppe Ingrassia

    Disponibilità, accoglienza, professionalità, obiettivi si raggiungono con calma

     • Studio privato consulenza nutrizionale  • 

    Dott.ssa Benigno Ritanna

    Grazie di cuore.
    Sono felice che abbia trovato sintonia con il mio metodo di lavoro!


  • A

    AM

    Con Ritanna ho raggiunto il mio obiettivo
    Dolce

     • Studio privato consulenza nutrizionale  • 

    Dott.ssa Benigno Ritanna

    Grazie mille!


  • R

    R.P.

    Molto preparata e dieta curata nel minimo dettaglio senza sentire la fame.

     • Studio privato Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Benigno Ritanna

    Grazie per questo tuo riscontro positivo!


  • G

    G.L.

    La dottoressa è una seria professionista, attenta alla sfera psicologica del paziente, empatica, precisa, scrupolosa e tollerante. Davvero la consiglio a chi vuole perdere peso senza restrizioni eccessive. Top!

     • Studio privato Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Benigno Ritanna

    Grazie di cuore per queste tue parole!
    Come dico sempre, io indico il metodo ma il successo è tutto tuo!
    Grazie ancora.


  • P

    Pamela

    Se cercate una dietista/nutrizionista professionista vi consiglio assolutamente la dottoressa Ritanna Benigno, attenta alle vostre esigenze,molto preparata,ma al tempo stesso simpatica,empatica e sempre sorridente. Mi segue da più di 8 mesi ed è riuscita egregiamente a rimettermi in forma con un' alimentazione corretta e bilanciata. Consigliatissima

     • Studio privato dieta personalizzata  • 

    Dott.ssa Benigno Ritanna

    Grazie mille per il tuo feedback positivo! Apprezzo molto le tue parole e sono felice che la sua esperienza sia stata positiva.
    Grazie ancora!"


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