Esperienze
Attraverso un piano personalizzato, aiuto a riconoscere i segnali di fame e sazietà, favorendo un cambiamento duraturo nelle abitudini alimentari.
Credo in un dialogo terapeutico basato sull’ascolto attivo che mira a costruire abitudini sane, consapevoli e sostenibili nel tempo.
Ho un particolare interesse per la salute della donna e una maggiore esperienza ambulatoriale in ambito ginecologico.
Sono certificata come educatrice Mindfulness.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
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Tipologia di visite
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Esperienze
Benedetta Mosole
nutrizionista
Tirocini
- Clinica Mangiagalli, Milano - Ambulatorio di Nutrizione per la Patologia della Gravidanza (2023)
- Ospedale dei Bambini Vittore Buzzi, Milano - Reparto di Ginecologia e Ostetricia (2021-2022)
Formazione
- Università degli Studi di Milano
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Colon irritabile
- Dismenorrea
- Anemia in gravidanza
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Alitosi
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Gastrite
- Ritenzione idrica
- Bruciore di stomaco
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Spagnolo
Pubblicazioni
- Analisi delle caratteristiche bioimpedenziometriche nelle donne con gravidanze complicate da disordini ipertensivi nei tre trimestri (SIEOG, 2024)
- Studio prospettico multicentrico di coorte di gravidanza italiano (SIMPLE) sulle associazioni del punteggio nutrizionale SIMPLE del primo trimestre materno con i marcatori della funzione placentare precoce e gli esiti della gravidanza (BMJ, 2022)
Premi e riconoscimenti
- Conferimento della Lode in Alimentazione e Nutrizione Umana
- Conferimento della Lode in Scienze e Tecnologie Alimentari
Prestazioni e prezzi
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Visita nutrizionistica
120 € -
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Dieta vegetariana
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Visita nutrizionale di controllo
70 € - 80 € -
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Visita nutrizionale
120 € -
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Prima visita nutrizionistica
120 € -
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Indirizzi (2)
Via Madonna 60, Rho 20017
Disponibilità
Telefono
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Recensioni
51 recensioni
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G
Giulia
Ho seguito un percorso di circa 3 mesi per IBS e non posso che consigliare Benedetta come nutrizionista. Mi ha costruito una dieta low FODMAP davvero molto attenta e personalizzata: prima stavo malissimo, ero sempre gonfia e soffrivo di stitichezza, mentre oggi vado in bagno regolarmente e sto decisamente meglio a livello di gonfiore.
Oltre ai miglioramenti fisici, il cambiamento più importante è stato nel mio rapporto con il cibo. Ho imparato a gestirmi con più consapevolezza: a casa seguo la dieta con attenzione, mentre quando esco so che potrei non stare benissimo, ma non vivo più queste situazioni con la paura e l’ansia di prima.
È una professionista estremamente gentile e disponibile, mi scriveva spesso per sapere come stavo andando e mi sono sempre sentita seguita e ascoltata. Un percorso che mi ha aiutata davvero tanto, sia a livello fisico che mentale.
Consigliata per chi soffre di IBS e oltre alla risoluzione del dolore fisico ha bisogno anche di supporto e ascolto costante.• Consulenza online • Altro •
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S
Sara
La Dott.ssa Mosole mi segue da ormai 4 mesi, da quando ho deciso di intraprendere un percorso nutrizionale con l'obiettivo di gestire i fastidiosi sintomi che la sindrome da colon irritabile mi provocava.
Premetto che da adolescente ho sofferto di disturbi del comportamento alimentare e non sono mai completamente scomparsi per cui il quadro iniziale non era semplice.
La dottoressa è molto preparata, accurata e dolce: questo mi ha permesso di sentirmi a mio agio nel parlare delle difficoltà personali e sociali incontrate durante il percorso. Mi sono sentita capita e supportata e mi sono davvero affidata a lei. È bello vederla quasi più felice di me quando le racconto con gioia come questo percorso stia diventando parte di me, si percepisce chiaramente la passione che mette nel suo lavoro.
Se l’obiettivo è prendersi cura di sé, scegliersi ogni giorno e imparare a trovare equilibrio, la Dott.ssa Mosole è la scelta giusta per essere accompagnati e sostenuti in questo percorso.• Consulenza online • consulenza online •
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L
Laura Colombo
E’ davvero molto preparata. Nello stesso tempo è molto empatica e sa mettere a proprio agio. Sa spiegare benissimo e ideare un piano adeguato. La consiglio.
• OsteoAtlas • visita nutrizionistica •
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G
Giovanna
Benedetta mi ha seguito in questa mia prima esperienza dal nutrizionista , per gestire i miei problemi di reflusso e difficoltà digestive, con molta pazienza e attenzione alle mie esigenze. È una persona professionale e molto gentile. Abbiamo ottenuto dei buoni risultati
• OsteoAtlas • controllo nutrizionale •
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A
Albina P.
Dopo aver tentato varie volte di regolarizzare la mia alimentazione senza dover mettere limiti assurdi, finalmente ho incontrato la dott. Benedetta Mosole. Dopo 2 mesi di percorso finalmente posso dire di aver raggiunto un equilibrio che cercavo da tanti anni. La cosa che più mi ha colpito è il suo guidarmi nella mia autonomia: il suo supporto è sempre presente ma capire cosa mangio e perchè sicuramente rende questo percorso molto più coinvolgente e con meno possibilità di abbandono da parte mia.
Sono davvero contenta e ho finalmente un rapporto “bello” con ciò che mangio e con come mi sento!• Consulenza online • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Benedetta Mosole
Grazie Albina, mi fa piacere leggere gli ottimi risultati ottenuti e sapere che potrai proseguire serenamente in autonomia
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B
Bea
Benedetta è stata ciò che si cerca in un professionista della salute: attenta, discreta, sensibile e competente. Mi ha seguita con pazienza considerando le mie esigenze e necessità e sopratutto rispettando i miei tempi. Un piacere averla conosciuta e aver condiviso con lei questo percorso.
• Consulenza online • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Benedetta Mosole
Grazie Bea, sono contenta tu ti stia trovando bene con le nuove abitudini alimentari
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C
Claudia
Dottoressa attenta e sempre presente, capace di venire incontro alle mie esigenze con grande professionalità ed empatia. Prima ancora di essere una grande professionista, è una persona. È sempre pronta a dare consigli utili e a offrire un supporto concreto. Una figura davvero preziosa nel mio percorso.
• Consulenza online • Altro •
Dott.ssa Benedetta Mosole
Grazie mille Claudia, è un piacere!
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V
Valentina
Ho iniziato un percorso con la dottoressa Benedetta solo da 3 settimane, ma sono super contenta di questo inizio. Per la prima volta nella mia vita, ho letto il piano alimentare e ho pensato che fosse stato scritto proprio pensando a me, alle mie esigenze e a quello che ci eravamo dette nel primo colloquio conoscitivo.
La consiglio a tutti perché non è una cosa così scontata, anzi.• Consulenza online • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Benedetta Mosole
Grazie mille Valentina per il prezioso riscontro!
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A
Anca Oprea
Mi trovo molto bene con la Dott.ssa Benedetta: è sempre disponibile, attenta e molto umana. Apprezzo tantissimo il suo approccio pratico e flessibile, soprattutto le idee intelligenti per gestire le situazioni sociali senza stress. Il percorso è personalizzato e sostenibile. La consiglio con piacere.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Benedetta Mosole
Grazie mille Anca per il feedback, mi fa piacere aver trovato delle soluzioni pratiche e sostenibili!
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M
Maurizio abundo
Sto facendo un percorso riabilitativo con la dott.ssa mosole e devo dire che mi sento rinato. Ho trovato in lei, calma, professionalità, comprensione, e tanta tanta bravura nel risolvere tutti i miei problemi. Sicuramente da consigliare a tutti.
• Consulenza online • educazione alimentare •
Dott.ssa Benedetta Mosole
Grazie mille Maurizio per il feedback. Sono felice che il percorso stia portando il beneficio atteso!
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