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Consulenza online (descrizione) • 80 €
Consigli dietetici • 60 €
Consulenza nutrizionale • 80 € +3 Altro
Dieta personalizzata • 80 €
Educazione alimentare • 80 €
Piano alimentare personalizzato • 80 €
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Visita nutrizionistica (descrizione) • 106 €
Visita di controllo (descrizione) • 52 €
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Visita nutrizionistica (descrizione) • 120 €
Visita nutrizionistica • 120 €
Visita di controllo • 60 € +1 Altro
Visita di controllo • 60 €
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Visita nutrizionistica (descrizione) • 106 €
Visita di controllo (descrizione) • 52 €
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Esperienze
Su di me
“Mangiare bene non significa mangiare ciò che è sano; mangiare bene è approcciarsi in modo sano a qualsiasi cibo, con conoscenza, consapevolezza e lib...
Mostra tutta la descrizioneFormazione
- Università degli studi Insubria (2019)
- Università degli studi di Milano (2021)
- Esame di stato presso Università degli studi di Pavia (2021)
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
- Scienze dell'alimentazione
Foto
Competenze linguistiche
- Inglese,
- Italiano
Prestazioni e prezzi
Prestazioni suggerite
Visita nutrizionistica
Via Martiri Patrioti 17, Malnate
106 €
centro Alessandra Villa
La prima visita prevede: - anamnesi ponderale - anamnesi alimentare - misure antropometriche - formulazione del piano alimentare personalizzato Durante il primo incontro della durata di circa 45-60 minuti mi pongo in modalità di ascolto. La prima visita comprende un'indagine approfondita delle vostre abitudini alimentari e del vostro stile di vita. Viene eseguita una valutazione dei fabbisogni e dello stato nutrizionale, valutazione della composizione corporea con analisi antropometrica (peso, circonferenze e plicometria). Dopo 2-3 giorni invierò il piano alimentare personalizzato, realizzato in base agli obiettivi fissati insieme, tenendo conto del vostro stile di vita, eventuali patologie accertate da un medico, delle vostre abitudini. Nel periodo successivo rimango sempre disponibile per domande e chiarimenti, fornendovi un supporto continuo per garantire lo sviluppo di conoscenze e di consapevolezza.
Via San Fermo 2, Cavallasca
106 €
Osteoview
La prima visita prevede:
- anamnesi ponderale
- anamnesi alimentare
- misure antropometriche
- formulazione del piano alimentare personalizzato
Durante il primo incontro della durata di circa 45-60 minuti mi pongo in modalità di ascolto.
La prima visita comprende un'indagine approfondita delle vostre abitudini alimentari e del vostro stile di vita. Viene eseguita una valutazione dei fabbisogni e dello stato nutrizionale, valutazione della composizione corporea con analisi antropometrica (peso, circonferenze e plicometria).
Dopo 2-3 giorni invierò il piano alimentare personalizzato, realizzato in base agli obiettivi fissati insieme, tenendo conto del vostro stile di vita, eventuali patologie accertate da un medico, delle vostre abitudini.
Nel periodo successivo rimango sempre disponibile per domande e chiarimenti, fornendovi un supporto continuo per garantire lo sviluppo di conoscenze e di consapevolezza.
Piazza Roma 34, Como
da 106 €
MOV Fitness Boutique
La prima visita prevede:
- anamnesi ponderale
- anamnesi alimentare
- misure antropometriche
- formulazione del piano alimentare personalizzato
Durante il primo incontro della durata di circa 45-60 minuti mi pongo in modalità di ascolto.
La prima visita comprende un'indagine approfondita delle vostre abitudini alimentari e del vostro stile di vita. Viene eseguita una valutazione dei fabbisogni e dello stato nutrizionale, valutazione della composizione corporea con analisi antropometrica (peso, circonferenze e plicometria).
Dopo 2-3 giorni invierò il piano alimentare personalizzato, realizzato in base agli obiettivi fissati insieme, tenendo conto del vostro stile di vita, eventuali patologie accertate da un medico, delle vostre abitudini.
Nel periodo successivo rimango sempre disponibile per domande e chiarimenti, fornendovi un supporto continuo per garantire lo sviluppo di conoscenze e di consapevolezza.
Via Provinciale, 24, Tavernerio
120 €
Farmacia Cristini
Via Provinciale, 24, Tavernerio
120 €
Farmacia Cristini
La prima visita prevede: - anamnesi ponderale - anamnesi alimentare - misure antropometriche - formulazione del piano alimentare personalizzato Durante il primo incontro della durata di circa 45-60 minuti mi pongo in modalità di ascolto. La prima visita comprende un'indagine approfondita delle vostre abitudini alimentari e del vostro stile di vita. Viene eseguita una valutazione dei fabbisogni e dello stato nutrizionale, valutazione della composizione corporea con analisi antropometrica (peso, circonferenze e plicometria). Dopo 2-3 giorni invierò il piano alimentare personalizzato, realizzato in base agli obiettivi fissati insieme, tenendo conto del vostro stile di vita, eventuali patologie accertate da un medico, delle vostre abitudini. Nel periodo successivo rimango sempre disponibile per domande e chiarimenti, fornendovi un supporto continuo per garantire lo sviluppo di conoscenze e di consapevolezza.
Via XXV Aprile 7, Rodero
106 €
Massofisioterapia Caverzasio
La prima visita prevede: - anamnesi ponderale - anamnesi alimentare - misure antropometriche - formulazione del piano alimentare personalizzato Durante il primo incontro della durata di circa 45-60 minuti mi pongo in modalità di ascolto. La prima visita comprende un'indagine approfondita delle vostre abitudini alimentari e del vostro stile di vita. Viene eseguita una valutazione dei fabbisogni e dello stato nutrizionale, valutazione della composizione corporea con analisi antropometrica (peso, circonferenze e plicometria). Dopo 2-3 giorni invierò il piano alimentare personalizzato, realizzato in base agli obiettivi fissati insieme, tenendo conto del vostro stile di vita, eventuali patologie accertate da un medico, delle vostre abitudini. Nel periodo successivo rimango sempre disponibile per domande e chiarimenti, fornendovi un supporto continuo per garantire lo sviluppo di conoscenze e di consapevolezza.
Str. Variola, Lurate Caccivio
106 €
Ideal Fit
La prima visita prevede:
- anamnesi ponderale
- anamnesi alimentare
- misure antropometriche
- formulazione del piano alimentare personalizzato
Durante il primo incontro della durata di circa 45-60 minuti mi pongo in modalità di ascolto.
La prima visita comprende un'indagine approfondita delle vostre abitudini alimentari e del vostro stile di vita. Viene eseguita una valutazione dei fabbisogni e dello stato nutrizionale, valutazione della composizione corporea con analisi antropometrica (peso, circonferenze e plicometria).
Dopo 2-3 giorni invierò il piano alimentare personalizzato, realizzato in base agli obiettivi fissati insieme, tenendo conto del vostro stile di vita, eventuali patologie accertate da un medico, delle vostre abitudini.
Nel periodo successivo rimango sempre disponibile per domande e chiarimenti, fornendovi un supporto continuo per garantire lo sviluppo di conoscenze e di consapevolezza.
Analisi della composizione corporea
Via San Fermo 2, Cavallasca
Osteoview
Piazza Roma 34, Como
MOV Fitness Boutique
Str. Variola, Lurate Caccivio
Ideal Fit
Consulenza online
80 €
Consulenza Online
Durante il primo incontro della durata di circa 60 minuti mi pongo in modalità di ascolto.
La prima visita comprende un'indagine approfondita delle vostre abitudini alimentari e del vostro stile di vita. Viene eseguita una valutazione dei fabbisogni e dello stato nutrizionale.
Vi chiedo di avere con voi se possibile una bilancia e un metro: vi potrò guidare nella misurazione delle circonferenze cosi da avere dati per valutare la vostra composizione corporea.
Dopo 2-3 giorni invierò il piano alimentare personalizzato, realizzato in base agli obiettivi fissati insieme, tenendo conto del vostro stile di vita, eventuali patologie accertate da un medico, delle vostre abitudini.
Nel periodo successivo rimango sempre disponibile per domande e chiarimenti, fornendovi un supporto continuo per garantire lo sviluppo di conoscenze e di consapevolezza.
Visita di controllo
Via Martiri Patrioti 17, Malnate
52 €
centro Alessandra Villa
Generalmente la visita di controllo viene effettuata ogni mese e presenta una durata media di 30 -40 minuti.
Il percorso nutrizionale è personale per cui la durata varia in base alle necessità del paziente e può essere differente da persona a persona.
Consiste in una rivalutazione delle misurazioni antropometriche, dei cambiamenti ottenuti e discussione sulle eventuali difficoltà riscontrate. Sulla base di questi dati il piano alimentare potrà essere aggiornato e inviato nuovamente al paziente.
Via San Fermo 2, Cavallasca
52 €
Osteoview
Generalmente la visita di controllo viene effettuata ogni mese e presenta una durata media di 30 -40 minuti.
Il percorso nutrizionale è personale per cui la durata varia in base alle necessità del paziente e può essere differente da persona a persona.
Consiste in una rivalutazione delle misurazioni antropometriche, dei cambiamenti ottenuti e discussione sulle eventuali difficoltà riscontrate. Sulla base di questi dati il piano alimentare potrà essere aggiornato e inviato nuovamente al paziente.
Piazza Roma 34, Como
60 €
MOV Fitness Boutique
Generalmente la visita di controllo viene effettuata ogni mese e presenta una durata media di 30 -40 minuti.
Il percorso nutrizionale è personale per cui la durata varia in base alle necessità del paziente e può essere differente da persona a persona.
Consiste in una rivalutazione delle misurazioni antropometriche, dei cambiamenti ottenuti e discussione sulle eventuali difficoltà riscontrate. Sulla base di questi dati il piano alimentare potrà essere aggiornato e inviato nuovamente al paziente.
Via Provinciale, 24, Tavernerio
60 €
Farmacia Cristini
Via Provinciale, 24, Tavernerio
60 €
Farmacia Cristini
Generalmente la visita di controllo viene effettuata ogni mese e presenta una durata media di 30 -40 minuti. Il percorso nutrizionale è personale per cui la durata varia in base alle necessità del paziente e può essere differente da persona a persona. Consiste in una rivalutazione delle misurazioni antropometriche, dei cambiamenti ottenuti e discussione sulle eventuali difficoltà riscontrate. Sulla base di questi dati il piano alimentare potrà essere aggiornato e inviato nuovamente al paziente.
Via XXV Aprile 7, Rodero
52 €
Massofisioterapia Caverzasio
Generalmente la visita di controllo viene effettuata ogni mese e presenta una durata media di 30 -40 minuti. Il percorso nutrizionale è personale per cui la durata varia in base alle necessità del paziente e può essere differente da persona a persona. Consiste in una rivalutazione delle misurazioni antropometriche, dei cambiamenti ottenuti e discussione sulle eventuali difficoltà riscontrate. Sulla base di questi dati il piano alimentare potrà essere aggiornato e inviato nuovamente al paziente.
Str. Variola, Lurate Caccivio
52 €
Ideal Fit
Generalmente la visita di controllo viene effettuata ogni mese e presenta una durata media di 30 -40 minuti.
Il percorso nutrizionale è personale per cui la durata varia in base alle necessità del paziente e può essere differente da persona a persona.
Consiste in una rivalutazione delle misurazioni antropometriche, dei cambiamenti ottenuti e discussione sulle eventuali difficoltà riscontrate. Sulla base di questi dati il piano alimentare potrà essere aggiornato e inviato nuovamente al paziente.
Altre prestazioni
Analisi dello stato nutrizionale
Via San Fermo 2, Cavallasca
Osteoview
Piazza Roma 34, Como
MOV Fitness Boutique
Str. Variola, Lurate Caccivio
Ideal Fit
Consigli dietetici
60 €
Consulenza Online
Via San Fermo 2, Cavallasca
Osteoview
Piazza Roma 34, Como
MOV Fitness Boutique
Str. Variola, Lurate Caccivio
Ideal Fit
Consulenza nutrizionale
80 €
Consulenza Online
Via San Fermo 2, Cavallasca
Osteoview
Piazza Roma 34, Como
MOV Fitness Boutique
Str. Variola, Lurate Caccivio
Ideal Fit
Dieta personalizzata
80 €
Consulenza Online
Via San Fermo 2, Cavallasca
Osteoview
Piazza Roma 34, Como
MOV Fitness Boutique
Str. Variola, Lurate Caccivio
Ideal Fit
Educazione alimentare
80 €
Consulenza Online
Via San Fermo 2, Cavallasca
Osteoview
Piazza Roma 34, Como
MOV Fitness Boutique
Str. Variola, Lurate Caccivio
Ideal Fit
Piano alimentare personalizzato
80 €
Consulenza Online
Via San Fermo 2, Cavallasca
Osteoview
Piazza Roma 34, Como
MOV Fitness Boutique
Str. Variola, Lurate Caccivio
Ideal Fit
17 recensioni
Punteggio generale
Ombretta..
Contentissima di aver conosciuto Benedetta....oltre alla sua professionalità e' anche sempre disponibile a rispondere ad ogni dubbio o incertezza...spiegazioni dettagliate e non complicate insomma che dire consigliatissima....
Luisa
Oggi ho fatto la prima visita con Benedetta e mi è piaciuta subito, davvero tanto, sono entrata nervosa e appena abbiamo parlato mi sono sentita rilassata davvero bene, ha capito le mie esigenze, adesso aspetto la mia dieta
Dott.ssa Benedetta Grisoni
Grazie Luisa
Lilly
Mi ha messo subito a mio agio, molto chiara nello spiegare cosa era giusto per me, molto disponibile nell'ascoltare di cosa avessi bisogno. Molto contenta di esserci andata.
Dott.ssa Benedetta Grisoni
Grazie Lilly, è un piacere poterLa aiutare in un percorso di miglioramento delle sue abitudini!
G.A.
Ottima specialista dell’alimentazione che, in base alle esigenze di ogni persona, trova il percorso giusto.
Sono estremamente soddisfatto dei risultati raggiunti grazie al suo programma.
Dott.ssa Benedetta Grisoni
Grazie G., contenta di aiutarti nel tuo percorso di benessere!
Adriano
Come prima esperienza è positiva, devo metterci del mio per farsi che i consigli dati siano positivi
Dott.ssa Benedetta Grisoni
Grazie mille Adriano!
Simona
La Dottoressa è favolosa, ti mette a tuo agio, ti fa parlare della tua storia e di cosa si ha più bisogno!
È stata gentilissima nella spiegazione del piano e poi in pochissimo tempo ho ricevuto quest'ultimo.
Innanzitutto tutto ti fa venir voglia di mangiare, super variato, e non mi ha tolto assolutamente nulla! Mi è venuta incontro per il mio lavoro che è su turni e mi ha dato indicazioni giuste, invece che saltare o mangiare niente nei pasti.
Ripeto, fantastica!
Dott.ssa Benedetta Grisoni
Grazie mille Simona, sono contenta di poterti aiutare in questo percorso insieme.
A.S.
Ho iniziato questo percorso con Benedetta dopo aver deciso di ritrovare delle abitudini alimentari sane.
La prima visita è stata molto dettagliata. Pronta a dare una risposta a tutte le domande.
Ho fatto la visita di controllo ed ho ottenuto ottimi risultati con il percorso da lei suggerito.
Dott.ssa Benedetta Grisoni
Grazie A., contenta di aiutarti in questo percorso.
Alessandra
Sono rimasta piacevolmente sorpresa nel trovare cordialità ed attenzione alle mie esigenze. La dottoressa Grisoni sa davvero ascoltare il paziente, credo che insieme si lavorerà benissimo!
Dott.ssa Benedetta Grisoni
Grazie mille Alessandra, sono sicura che riusciremo a fare un bellissimo percorso insieme!
Maria
La dottoressa Grisoni si è dimostrata professionale molto cortese empatia e chiara, la consiglio non solo x chi vuole perdere peso ma a tutti per imparare a mangiare bene.
Dott.ssa Benedetta Grisoni
Grazie mille Maria!
A.G.
Personalmente sono molto soddisfatta dei risultati ottenuti: non solo kili persi, ma anche un benessere fisico che prima non provavo. Non ho avuto difficoltà nel seguire i suoi piani alimentari perché vari: era sempre disponibile a supportarmi. Mi ha fatto anche scoprire dei cibi che prima non consideravo nemmeno o che banalmente non sapevo come cucinare inviandomi ad ogni visita una serie di ricette.
Dott.ssa Benedetta Grisoni
Grazie mille A., sempre disponibile ad aiutarvi nel miglior modo possibile
Risposte ai pazienti
ha risposto a 16 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno dottori
vorrei sapere se un consumo di due kg di zucca al giorno ( senza condimento fatta al forno) fa ingrassare? So che è troppa ma mi piace troppo
Durante la giornata mangio 4 fette biscottate integrali e una mela a colazione a pranzo 2 kg di zucca pomeriggio uno yogurt greco e sera un insalata con tonno o dell albume con broccoli .
Da quando mangio questa quantità di zucca mi sono gonfiata molto ma mi auguro sia solo gonfiore e non grasso
Aspetto un vostro consiglio grazie
Buongiorno. Il gonfiore molto probabilmente è legato al consumo eccessivo di zucca che determina un'elevata assunzione di fibra che a sua volta può portare allo sviluppo di gonfiore e tensione addominale. Le consiglio di ridurre il consumo di verdura e quindi fibra nella giornata, seguendo una dieta più bilanciata, magari studiata insieme ad un professionista e personalizzata sulle sue esigenze.
la vitamina c e buona per anemia se c' e' il ferro basso nel sangue lo fa aumentare
Buonasera. In caso di anemia è utile seguire un piano alimentare personalizzato che possa tenere conto di alcuni abbinamenti alimentari che possono aumentare l'assorbimento di ferro, come per esempio l'abbinamento di alimenti contenenti ferro insieme ad alimenti ricchi di vitamina C (limone, kiwi, agrumi, peperoni).
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Esperienze
Su di me
“Mangiare bene non significa mangiare ciò che è sano; mangiare bene è approcciarsi in modo sano a qualsiasi cibo, con conoscenza, consapevolezza e lib...
Mostra tutta la descrizioneFormazione
- Università degli studi Insubria (2019)
- Università degli studi di Milano (2021)
- Esame di stato presso Università degli studi di Pavia (2021)
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
- Scienze dell'alimentazione
Tirocini
- Centro Ananke 2021-2022
Certificati
Foto
Competenze linguistiche
- Inglese,
- Italiano
Pubblicazioni e articoli
Ipercolesterolemia a Cavallasca
Sindrome dell'intestino irritabile a Cavallasca
Bruciore di stomaco a Cavallasca
Disturbi alimentari a Cavallasca
Intolleranze alimentari a Cavallasca
Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo) a Cavallasca
Malattie autoimmuni a Cavallasca
Malattie dismetaboliche a Cavallasca
Malattie gastrointestinali a Cavallasca
Altro (15)
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