Dott.ssa Arianna Moroni

Psicoterapeuta · Psicologa Altro sulle specializzazioni

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Sono Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale (CBT) e terapeuta EMDR. Nel mio studio offro colloqui di psicoterapia, consulenza e sostegno psicologico per adulti in presenza e online. Tratto disturbi d’ansia, stress, autostima, difficoltà relazionali in ambito familiare, sociale e lavorativo e problematiche legate a eventi o periodi di vita particolarmente impegnativi. Supporto la crescita personale emotiva, cognitiva e relazionale, includendo comunicazione, autostima, intelligenza emotiva, autoefficacia e creatività. Promuovo il benessere psicofisico e le capacità di gestione dello stress. Svolgo valutazioni psicodiagnostiche.

Aree di competenza principali:

Psicologia clinica
Psicodiagnostica
Psicobiologia e neuroscienze cognitive
Psicoterapia cognitivo comportamentale

Principali patologie trattate

Stress
Ansia
Depressione
Disturbo d'ansia generalizzato
Crisi relazionali
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Dott.ssa Arianna Moroni

Via Giuseppe Parini 4, Trieste 34129

- Sono disponibile per percorsi individuali, sia in studio che online
- Accetto il Bonus Psicologo. Aderisco inoltre alle principali convenzioni nazionali per l’accesso agevolato ai servizi psicologici. Sono psicologa convenzionata con le istituzioni incluse negli accordi dell’Ordine Nazionale degli Psicologi: Vigili del Fuoco, Arma dei Carabinieri, FNOPI (infermieri), Federazione TSRM–PSTRP, Kiwanis, DAP, FISDE–ENEL (Fondo Sanitario Dipendenti Enel), Casagit Salute, AssoMedico, ANMIL (mutilati e invalidi del lavoro) e IGESAN (sanità militare).

26/01/2026

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Consulenza online

70 €
Psicoterapia

70 €
Psicoterapia individuale

70 €
Mindfulness

70 €
Psicoterapia online

70 €
Prima Visita

70 €
Sostegno psicologico

70 €
Tecniche di rilassamento

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Test di personalità

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Test psicologici

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B.S.

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Ho solo belle parole per la Dott.ssa Moroni;mi ha sempre sopportata e supportato in ogni mia situazione.
Grazie a Lei,riesco a capirmi un po’ di più.
La ringrazierò sempre per tutto l’aiuto datomi.

29 luglio 2025

• Dott.ssa Arianna Moroni • psicoterapia individuale •

Dott.ssa Arianna Moroni

Grazie di cuore per le tue parole. È prezioso sapere che il lavoro che stiamo facendo insieme ti stia aiutando a comprenderti di più. Il modo in cui ti stai mettendo in gioco, con apertura e disponibilità, è parte essenziale del tuo percorso, un caro saluto, AM
29 luglio 2025
M
Margherira

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La Dottoressa Moroni mi ha da subito trasmesso un profondo senso di empatia. Ha la pazienza di ascoltare tutto senza interrompere il mio ragionamento. È capace di spiegare alcune tecniche di terapia in maniera efficace e pulita; tecniche che tra l’altro si sono dimostrate fin dalle prime sedute molto utili per la conoscenza di me stessa.
La consiglio a chiunque abbia bisogno di ritrovare se stess*.

26 settembre 2024

• Dott.ssa Arianna Moroni • psicoterapia individuale •

Dott.ssa Arianna Moroni

Grazie per la condivisione e il feedback, Margherita! un caro saluto e a presto
26 settembre 2024
N
Nicole

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Empatica, professionale e disponibile. Consiglio a tutti.

19 febbraio 2024

• Dott.ssa Arianna Moroni • psicoterapia •

Dott.ssa Arianna Moroni

Grazie per condividere, un caro saluto
2 aprile 2024
C

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Mi sono trovata da subito a mio agio e serena nell'esporre i miei problemi, dall’ansia che provavo alle emozioni più difficili. Gentilisima e molto professionale. Posso dirmi soddisfatta della terapia!

15 febbraio 2024

• Dott.ssa Arianna Moroni • psicoterapia individuale •

Dott.ssa Arianna Moroni

La ringrazio per il suo feedback. Cordiali saluti
16 febbraio 2024
L
L.

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La dott.ssa Moroni si è dimostrata molto disponibile e mi ha aiutato in un periodo molto pesante. Insieme a lei ho imparato a gestire le mie emozioni e a ristabilire un equilibrio nelle mie relazioni. Empatica e professionale.

6 febbraio 2024

• Dott.ssa Arianna Moroni • psicoterapia individuale •

Dott.ssa Arianna Moroni

Grazie per condividere, L. Un caro saluto
6 febbraio 2024
P
PA

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Mi sono rivolto alla dottoressa per un problema di ansia che mi limitava in molti aspetti della mia vita. Mi ha aiutato a comprendere le mie emozioni e a capire cosa mi faceva stare così male, dandomi strategie utili per affrontare l’ansia. La ringrazio per la sua disponibilità e professionalità. Posso dire che ad oggi sto decisamente bene e il percorso mi ha aiutato molto. Professionista molto competente, empatica e spontanea

6 dicembre 2023

• Dott.ssa Arianna Moroni • psicoterapia individuale •

Dott.ssa Arianna Moroni

La ringrazio molto, un caro saluto
6 dicembre 2023
L
Laura

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Eccellente professionalità, la Dott.ssa Moroni è empatica e competente. Sempre puntuale e molto disponibile. Mi sono sentita accolta e ascoltata durante tutto il percorso terapeutico poichè è una professionista capace di farti aprire e metterti a tuo agio. Sono felice del lavoro fatto insieme e so che la ricontatterò se avrò bisogno.

9 novembre 2023

• Dott.ssa Arianna Moroni • psicoterapia individuale •

Dott.ssa Arianna Moroni

Grazie per la condivisione, Laura
10 novembre 2023
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Paziente

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La dott.ssa mi ha subito fatto sentire a mio agio e ad oggi sto riconquistando la serenità desiderata. Ho scelto di effettuare la terapia online per motivi di lavoro e distanza dalla mia città e ne sono pienamente soddisfatta. E' una vera professionista: empatica, competente e molto precisa nel proprio lavoro.

3 novembre 2023

• Dott.ssa Arianna Moroni • psicoterapia online •

Dott.ssa Arianna Moroni

Grazie Katja, la ringrazio
3 novembre 2023
D
Daniel

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Ho iniziato il mio percorso per gestire l'ansia e gli attacchi di panico mesi fa e ad oggi sto decisamente meglio. Sono soddisfatto dei risultati ottenuti e posso confermare che il percorso mi è stato di grande aiuto. La terapeuta è stata estremamente accogliente, mi ha ascoltato e mi ha indirizzato verso gli obiettivi prefissati.

3 novembre 2023

• Dott.ssa Arianna Moroni • psicoterapia individuale •

Dott.ssa Arianna Moroni

La ringrazio, Daniel
10 novembre 2023
L
Leonardo Botticchio

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La dott.sa è stata con me molto paziente e comprensiva. In un periodo di estrema difficoltà mi ha ascoltato con attenzione. E' riuscita a mettermi a mio agio e a farmi aprire nonostante la mia grande introversione. La consiglierei anche a chi desideri intraprendere la psicoterapia per la prima volta, come è stato per me. Si è dimostrata sin dall'inizio del mio percorso di psicoterapia cortese, puntuale e molto professionale.

3 novembre 2023

• Dott.ssa Arianna Moroni • psicoterapia •

Dott.ssa Arianna Moroni

Gent.mo Leonardo Botticchio, la ringrazio per le sue parole.
3 novembre 2023

Risposte ai pazienti

ha risposto a 190 domande da parte di pazienti di MioDottore

In cosa consiste iniziare un percorso di consapevolezza di Se, delle sue capacità, attitudini e che strategie deve solo imparare delle strategie per prevenirli o combatterli per non averli piu l ansia e attacchi

Gent.mo, iniziare un percorso di consapevolezza di sé, soprattutto quando si parla di ansia e attacchi, significa intraprendere un processo graduale di conoscenza, osservazione e comprensione del proprio funzionamento interno. Non si tratta semplicemente di “eliminare” i sintomi, ma di comprendere come questi nascono, si mantengono e quale funzione svolgono nella vita della persona.
In ottica psicoterapica, in particolare cognitivo-comportamentale, l’ansia non viene vista come un nemico da combattere, ma diventa problematica quando è eccessiva, persistente o attivata in situazioni non realmente pericolose. In questo senso, un percorso di consapevolezza implica imparare a riconoscere i segnali precoci dell’ansia come pensieri, sensazioni fisiche e comportamenti che tendono a presentarsi in modo ricorrente.
Uno degli aspetti centrali riguarda proprio l’identificazione dei pensieri automatici. Spesso chi sperimenta ansia o attacchi riferisce una sorta di “catena” mentale rapida e involontaria di interpretazioni catastrofiche, paura di perdere il controllo, o convinzioni legate alla propria vulnerabilità. Diventare consapevoli di questi contenuti cognitivi è un passaggio fondamentale, perché permette di osservare e non subire passivamente ciò che accade nella propria mente.
Parallelamente, il lavoro si estende alle sensazioni corporee. Il cuore che accelera, il respiro che cambia, la tensione muscolare sono tutte manifestazioni fisiologiche dell’attivazione ansiosa. In un percorso di consapevolezza, queste sensazioni vengono progressivamente riconosciute per quello che sono, ovvero reazioni del sistema nervoso e non segnali di pericolo imminente. Un altro elemento importante riguarda le attitudini personali. Ogni individuo possiede risorse, modalità di adattamento e schemi di risposta appresi nel tempo. Alcune di queste strategie possono essere utili, altre meno funzionali nel lungo periodo. Il percorso consente di portare alla luce tali modalità, comprendendo in quali contesti si attivano e quali effetti producono. Quando si parla di strategie, in un’ottica cognitivo-comportamentale si fa riferimento a modalità di gestione che non hanno l’obiettivo di “far sparire” l’ansia in modo immediato, ma di modificare il rapporto con questa. Questo include, ad esempio, il modo in cui si reagisce ai pensieri, il livello di evitamento delle situazioni temute e il significato attribuito ai sintomi. Porsi l'obiettivo di “non avere più ansia” può risultare fuorviante. L’ansia è una componente fisiologica dell’esperienza umana. Il cambiamento, piuttosto, riguarda la riduzione dell’intensità, della frequenza e soprattutto dell’impatto che essa ha sulla qualità della vita. In questo senso, iniziare un percorso di consapevolezza di sé significa sviluppare una maggiore capacità di osservazione interna, riconoscere i propri schemi ricorrenti e costruire un rapporto diverso con le proprie esperienze emotive. Non è un processo immediato, ma progressivo, che si basa sulla comprensione piuttosto che sul controllo forzato. Cordialmente, AM

Salve, ho 55 anni in menopausa da 5. Da qualche tempo soffro di fugaci sbandamenti e subito dopo mi viene l'ansia perché mi spavento. Ho paura di cadere. Il medico me ha prescritto lo Xanax a rilascio prolungato perché sostiene sia uno stato ansioso. Ho paura.che mi possa creare dipendenza. Per quanto tempo si può assumere senza problematiche? Ho paura di avere qualcosa di grave

Buongiorno, la sensazione di instabilità che descrive e la paura di cadere, devono darle molto spavento. E' da notare comunque che i sintomi legati alla menopausa, come le alterazioni ormonali, possono influenzare l'equilibrio e il sistema nervoso causando episodi di vertigini o sbandamenti. Per quanto riguarda lo Xanax (alprazolam) a rilascio prolungato, è un farmaco che può essere prescritto per il trattamento di disturbi ansiosi, ma, come lei giustamente sottolinea, è importante utilizzarlo con attenzione. Lo Xanax è un ansiolitico della famiglia delle benzodiazepine, che può avere un effetto calmante e ridurre l'ansia a breve termine. Tuttavia, come per tutti i farmaci di questa classe, l'uso prolungato può portare a dipendenza, tolleranza (cioè la necessità di dosi sempre più alte per ottenere lo stesso effetto) e potenziali effetti collaterali. Il tempo per il quale è sicuro assumere questo farmaco dipende dalla sua situazione specifica, dalla durata dei sintomi e dal parere del medico. Solitamente, le benzodiazepine come lo Xanax vengono prescritte per brevi periodi e si raccomanda di ridurre gradualmente il dosaggio sotto supervisione medica per evitare sintomi di astinenza. Il medico, conoscendo il suo quadro clinico, potrà darle indicazioni su come seguire un trattamento più sicuro ed efficace. È fondamentale discuterne apertamente con lui, soprattutto se ha dubbi sull'uso prolungato del farmaco.
Nel frattempo, potrebbe essere utile esplorare strategie per gestire l'ansia in modo più integrato, lavorando sia sul piano fisico che mentale. La terapia cognitivo-comportamentale (CBT), ad esempio, si concentra sulla gestione dell'ansia attraverso tecniche che aiutano a riconoscere e modificare i pensieri disfunzionali che alimentano la preoccupazione, riducendo la paura e migliorando il senso di controllo sulla situazione.
In ogni caso, è consigliabile aver prima escluso eventuali cause fisiche più serie con il suo medico. Cordiali saluti, AM

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