Esperienze
La corretta alimentazione ed un sano stile di vita sono sempre stati per me fonte di ispirazione, al punto da voler intraprendere un percorso formativo che mi ha portato a creare quello che oggi è il mio lavoro. Laureata in Scienze e Tecnologie Alimentari nel 2009, ho conseguito nel 2020 la Laurea Magistrale in Scienza dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana presso la facoltà di Agraria dell’Università di Foggia. Nel 2021 ho conseguito il Master in Nutrizione, Igiene Alimentare e Benessere presso l’Università Federico II di Napoli. Sono abilitata all’esercizio della professione di Biologa Nutrizionista con numero iscrizione all’Ordine dei Biologi della Puglia e della Basilicata: PuB_A4434. Nella città di Foggia svolgo attività di consulenza nutrizionale ed educazione alimentare rivolta a tutte le fasce di età, dal bambino all’anziano. Il mio metodo consiste nell’accompagnare la persona motivandola al cambiamento di eventuali abitudini alimentari scorrette e supportarla verso il raggiungimento e mantenimento degli obiettivi, perché quando si parla di “dieta” non si parla necessariamente di dimagrimento, ma di approcciarsi a uno stile di vita che punti al benessere psicofisico. La mia missione é prendermi cura del tuo stato di salute, ma anche di seguirti e motivarti. L’empatia é il mio valore aggiunto: instaurare un rapporto di comprensione e fiducia con il paziente.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Colon irritabile
- Diabete
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Gastrite
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
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Esperienze
Antonia Sacco
nutrizionista
Tirocini
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Formazione
- Laurea in Scienze e Tecnologie Alimentari
- Specializzazione in Scienze degli Alimenti e Nutrizione Umana
- Master di II livello in Igiene Alimentare, Nutrizione e Benessere
Certificati
Patologie trattate
- Colon irritabile
- Diabete
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Gastrite
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Ipotiroidismo
- Obesità
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Sindrome Metabolica
- Sovrappeso
- Stipsi
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Disturbi alimentari
- Malattie autoimmuni
- Insulino resistenza
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Ipercolesterolemia
- Mal di testa (cefalea)
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Lipedema
- Fibromialgia
- Disbiosi
- Artrite reumatoide
- Diabete mellito
- Costipazione
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Diverticolite
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Gastroesofagite
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Trombofilia
- Ipertensione
- Osteoporosi
- Calcolosi Renale
- Stitichezza
- Colite
- Sonnolenza
- Cellulite (infiammazione)
- Insufficienza renale
- IBS
- SIBO
- PCOS
- Iperuricemia
- Psoriasi
- Tiroidite di hashimoto
- Celiachia
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
70 € -
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Analisi bioimpedenziometrica
Da 35 € -
-
Prima visita nutrizionale
95 € -
-
Visita a domicilio
120 € -
-
Analisi del microbiota intestinale
-
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Indirizzi (2)
Via Salvo D'Acquisto 19, secondo piano, Foggia 71122
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Dott.ssa Antonia Sacco Biologa Nutrizionista
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Recensioni
21 recensioni
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M
mattia L.
Professionale e preparatissima, ma soprattutto empatica e solare. Ti mette subito a tuo agio e crea un percorso personalizzato davvero efficace modificandolo volta per volta in base alla risposta del proprio corpo. Grazie a lei sto raggiungendo i miei obiettivi con serenità e motivazione. Super consigliata!
• Dott.ssa Antonia Sacco Biologa Nutrizionista • visita nutrizionale •
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M
Monica
Brava e disponibile ed esperta nel suo lavoro ....
• Dott.ssa Antonia Sacco Biologa Nutrizionista • analisi bioimpedenziometrica •
-
M
Martina S.
Spiegazione dettagliata, dottoressa particolarmente empatica e simpatica. La consiglierei sicuramente!
• Dott.ssa Antonia Sacco Biologa Nutrizionista • controllo nutrizionale •
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M
M.p.S
Dopo aver girato per anni e anni tra nutrizionisti e dietologi senza ottenere risultati, finalmente ho trovato una professionista davvero preparata. È molto informata sul mio caso, estremamente formata e attenta a ogni dettaglio. Mi ha supportata in ogni momento, anche nei periodi più difficili, motivandomi e spronandomi sempre a dare il meglio. Grazie a lei ho finalmente visto dei risultati concreti. La consiglio vivamente a chi cerca una nutrizionista competente, empatica e professionale.
• Dott.ssa Antonia Sacco Biologa Nutrizionista • controllo nutrizionale •
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A
Amelia
Professionalità e competenza. Attenta a ogni dettaglio. Una professionista capace di cucire la dieta sulla persona tenendo conto di tante esigenze del cliente. La consiglio con forte stima.
• Dott.ssa Antonia Sacco Biologa Nutrizionista • piano nutrizionale •
Dott.ssa Antonia Sacco
Cara Amelia. Innanzitutto la stima è decisamente ricambiata. Per me è davvero una soddisfazione vedere come si possono raggiungere dei risultati volta per volta. Grazie per il tuo feedback positivo.
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L
Lorenzo Caccavella
Esperienza assolutamente positiva sotto ogni punto di vista. Ambiente pulito ed accogliente, disponibilità estrema, oltre che nelle esaustive spiegazioni mediche, anche nella gestione dell’appuntamento visto che il mio lavoro non mi consente di gestire appuntamenti neanche a medio termine.
Visita e colloquio senza nessuna fretta, capacità di stabilire un rapporto empatico che non crea alcun disagio nel paziente.
Risultati eccellenti e attenzione estrema alle necessità del paziente.
Inoltre, a fronte di tutto ciò, costo moderato…
Assolutamente consigliata.• Dott.ssa Antonia Sacco Biologa Nutrizionista • dieta personalizzata •
Dott.ssa Antonia Sacco
Caro Lorenzo. Per me è sempre un piacere aiutarti e sostenerti verso il tuo benessere e i tuoi obiettivi. Ti ringrazio davvero per aver scritto la tua esperienza.
-
F
Francesco
Una biologa nutrizionista davvero molto professionale, preparata e attenta alla persona. Fin dal primo incontro si percepisce la sua grande competenza e la capacità di ascoltare con attenzione le esigenze individuali.
Il percorso nutrizionale è personalizzato, chiaro e sostenibile, spiegato in modo semplice ma scientificamente accurato. Non si limita a fornire una dieta, ma accompagna con costanza, motivazione e disponibilità, trasmettendo sicurezza e fiducia.
Grazie alla sua professionalità e al suo approccio umano, i risultati arrivano in modo graduale e duraturo. Consigliatissima a chi cerca serietà, competenza e un supporto concreto per migliorare il proprio benessere.• Dott.ssa Antonia Sacco Biologa Nutrizionista • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Antonia Sacco
Caro Francesco. Ti ringrazio davvero per aver espresso la tua esperienza nel percorso che hai intrapreso con me. Sono davvero soddisfatta per i risultati che piano piano stai ottenendo.
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A
Aurora Rutigliano
Esperienza super positiva. Mi ha messa subito a mio agio e ha creato un piano adatto a me, senza stress. Sempre gentile e disponibile per qualsiasi dubbio. Davvero consigliata!
• Dott.ssa Antonia Sacco Biologa Nutrizionista • dieta personalizzata •
Dott.ssa Antonia Sacco
Cara Aurora. Grazie infinite per la tua recensione. Sono contenta davvero che tu abbia avuto dei benefici durante il percorso con me. Ti auguro di continuare così nel rispetto del tuo benessere continuo.
-
N
Nicole Rosan
Dottoressa estremamente professionale, precisa e disponibile, non si limita a consegnare una dieta personalizzata, ma spiega e condividere in modo chiaro le scelte
ed il percorso adattandolo anche alle abitudini ed alle esigenze reali del paziente.• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Antonia Sacco
Nicole, ti ringrazio dei cuore per le tue parole. Sapere che il lavoro svolto viene percepito e apprezzato è per me molto importante. Credo molto nella condivisione del percorso e nell'adattarlo alle reali esigenze, e sono felice che questo sia arrivato.
-
E
Erica
"La mia esperienza con la nutrizionista è stata semplicemente fantastica! È una professionista eccezionale, con una conoscenza approfondita e una capacità di ascolto incredibile. Ma ciò che la rende veramente speciale è la sua umanità e simpatia: ti fa sentire come se fossi a casa! Il suo piano alimentare è stato perfetto per me e i suoi consigli sono stati preziosi. Non solo mi ha aiutato a migliorare la mia salute, ma ha anche reso il processo divertente e motivante. Grazie mille, sei la migliore! "
• Altro • Altro •
Dott.ssa Antonia Sacco
Cara Erica. Le tue parole sono fonte di grande soddisfazione per me ed è per questo che ti ringrazio enormemente. Per me è sempre un gran piacere vedere come raggiungi i tuoi risultati. Non posso fare altro che seguirti e incoraggiarti costantemente.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Voglio raccontarvi una cosa SECONDO ME INCREDIBILE, infatti penso ci sia un errore che a breve spiego.
Premetto che pochi giorni fa ho inviato questo messaggio a cui molti di voi, gentilmente, hanno risposto.
"Uomo, 34 anni. Stile di vita perennemente sedentario (da sempre), cammino solo 30/50 minuti il venerdì/sabato a passo lento. Mangio 3 o 4 pizze alla settimana, SONO LA MIA DROGA DA SEMPRE. No pesce, quasi zero frutta, poca carne, quasi zero verdure, un paio di merendine ogni mattina ed eccesso generico di carboidrati. Alto 1.85, peso 104 Kg. MAI bevuto e mai fumato.
Ho fatto le analisi del sangue (EMOCROMO PERFETTO):
Colesterolo: 282
LDL: 170
HDL: 60
Gamma-GT: 100
Trigliceridi: 193
BENE, queste analisi del sangue sono state fatte l'11 dicembre.
Dall'11 dicembre al 6 febbraio, quindi quasi 2 mesi, ho
1) Assunto Danacol per 3 settimane sperando si abbassasse il colesterolo
2) Sostituito merendine la mattina e/o cereali normali con i Misura INTEGRALI
3) Mangiato un pugno di mandorle ogni giorno, per lo stesso motivo del punto 1)
4) Aggiunto alla mia alimentazione molti legumi e poche verdure, al posto del classico piatto di pasta
IL PROBLEMA è che nel frattempo in questo periodo ho comunque continuato a mangiare tantissime pizze, la mia peggiore abitudine, almeno 4 a settimana, e non ho mosso un dito, nel senso che in quei quasi 2 mesi ho continuato a fare schifo lato pizze e sedentarietà, tanto che il mio peso è rimasto lo stesso, sempre 104 KG.
ORA, IL 6 FEBBRAIO HO RIFLETTUTO SU QUEI VALORI DI COLESTEROLO, MI SONO "SPAVENTATO" (un po' a scoppio ritardato) e ho deciso di eliminare la pizza. In più, dal 6 febbraio fino all'11 ho cominciato a fare 10.000 passi al giorno e ho preso per 5 giorni di seguito ARMOLIPID PLUS 60. PRATICAMENTE IN QUESTI 5 GIORNI SONO STATO PERFETTO.
Perchè parlo dell'11 febbraio, perchè quel giorno ho rifatto le analisi e i risultati (prima-dopo) sono:
Colesterolo: da 282 a 184
LDL: da 170 a 118
HDL: da 60 a 54
Gamma-GT: da 100 a 43
Trigliceridi: da 193 a 70
Come vedete il miglioramento è incredibile. Ma come è possibile, considerando che ho rinunciato a pochissime cose e il sacrificio è stato quasi zero? Non credo che 5 pillole in 5 giorni di ARMOLIPID PLUS abbiano potuto incidere così tanto, ma forse il Danacol sì?!
Al di là di un vostro parere ho una sola domanda: che esami devo fare per rilevare la presenza di placche aterosclerotiche? C'è altro rispetto ad un Ecodoppler dei vasi sovraortici?
Grazie.
Salve. Capisco la sua sorpresa, ma in realtà il miglioramento si è avuto per una combinazione di fattori. La variazione del colesterolo non dipende soltanto dalla dieta. Pertanto la riduzione della pizza non può aver prodotto da sola un calo così rapido, per giunta gli integratori iniziano a dare effetto dopo circa 1 mese e non dopo 5 giorni. Il miglioramento dei trigliceridi è invece più plausibile in quanto rispondono più rapidamente alla riduzione, specificando non di grassi, come si è più portati facilmente a pensare, ma di zuccheri in genere. Il peso stabile conferma che bisogna intervenire in modo più incisivo su alimentazione, attività e stile di vita in generale.
Per quanto riguarda la presenza di placche aterosclerotiche, l'esame che viene utilizzato prevalentemente è l'ecodoppler delle carotidi.
Spero di averle chiarito le sue domande in maniera esaustiva.
Buongiorno a tutti Dottori,
Mi chiamo Anna,ho 46 anni peso 58 kg per un altezza di 1/73 ho fatto sport al livello agonistico per 15 anni da altri 15 pratico Pilates e running per una buona forma fisica
Sono da tanti anni quasi vegetariana mangio a volte il pesce,non mangio formaggi e grassi saturi non fumo e faccio un aperitivo una volta a settimana
Da più di 12 anni il mio colesterolo e alto in totale 260/270 ho fatto con mio medico ,diverse prove sul alimentazione e sono stata a stecchetto per 3 mesi non toccando dolci, formaggi e alcool nulla mio colesterolo era li stesso anzi più alto di qualche valore.ero veramente demoralizzata
Il punto è che non sono molto favorevole alle statine, nonostante il mio dottore mi ha raccomandato di fare una terapia perché sicuramente è genetico,ma io essendo una sportiva ho paura di effetti collaterali i dolori muscolari e mal di testa in principale perché soffro già di emicrania e prendo il Max Alt al occorrenza
Grazie a tutti voi, mi potete aiutare a capire sé ce un modo di farlo abbassare senza le statine, posso fare qualcosa? E sé questi valori per la mia età sono pericolose
Cordiali saluti
Ciao Anna, grazie per aver condiviso la tua situazione. anche io sono una molta attiva sul piano sportivo, quindi capisco bene quanto possa essere frustrante vedere i valori alterati nonostante uno stile di vita sano. Ma sappi che è più comune di quanto ci si possa attendere. La genetica incide parecchio. In questi casi l'alimentazione può aiutare ma solo in parte, mentre può essere utile intervenire sul tipo di integrazione. In particolare devi aumentare l'apporto di fibre (tutti i giorni) come avena e verdure, semi oleosi e in particolare semi di lino e implementare con un' integrazione di Omega-3 da fare per cicli durante l'anno. Di solito con gli adeguati aggiustamenti e una corretta integrazione si riescono ad ottenere miglioramenti anche dove l'attività fisica da sola non basta.
Un caro saluto
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Dott.ssa Antonia Sacco Biologa Nutrizionista
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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