Dott. Andrea Piras
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Dott.
Andrea Piras
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Esperienze
Dr. Andrea Piras – Biologo Nutrizionista
Mi chiamo Andrea Piras e il mio obiettivo è aiutare le persone a migliorare il rapporto con il cibo e il proprio benessere in modo concreto, sostenibile e personalizzato.
Mi occupo di nutrizione clinica e benessere integrato, supportando chi desidera perdere peso in modo sano, migliorare la composizione corporea, gestire disturbi metabolici, digestivi o affrontare periodi di forte stress.
Il mio approccio combina scienza, ascolto e movimento, evitando diete rigide o schemi estremi. Ogni percorso viene costruito sulla persona, considerando lo stile di vita, le esigenze e gli obiettivi reali di ciascuno.
Grazie a una formazione multidisciplinare in ambito biologico, nutrizionale e sportivo, accompagno i pazienti in un percorso di consapevolezza e miglioramento globale, rispettando i tempi individuali e offrendo un supporto empatico lungo tutto il cammino.
Il primo incontro rappresenta un momento di ascolto e confronto, fondamentale per definire insieme una strategia chiara e realistica.
Ricevo a Cagliari e Oristano e propongo percorsi nutrizionali strutturati per chi desidera ottenere risultati duraturi. Ti invito a contattarmi per una consulenza personalizzata e iniziare insieme questo percorso verso il benessere.
Aree di competenza principali:
- Biologia della riproduzione umana
- Diabetologia
- Nutrizione clinica
- Biologo nutrizionista
- Nutrizione sportiva
- Medicina olistica
Principali patologie trattate
- Diabete
- Celiachia
- Ipercolesterolemia
- Ipotiroidismo
- Intolleranze alimentari
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Esperienze
Andrea Piras
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Ospedale San Martino - Biochimica clinica e medicina di laboratorio
- Centro IDENIX, Università di Cagliari - Microbiologia
- Facoltà di Medicina UNISS - Unità di medicina rigenerativa
- BCS Biotech S.p.A. - Biotecnologie mediche - Diagnostica Papilloma Virus
Formazione
- Università degli studi di Cagliari - Biologia sperimentale ed applicata
- Università degli studi di Sassari - Biotecnologie Sanitarie, mediche e veterinarie
- Università di Medicina di Harvard - Oncologia molecolare e genetica del cancro
- Università di Cagliari - Biotecnologie
Certificati
Patologie trattate
- Diabete
- Celiachia
- Ipercolesterolemia
- Ipotiroidismo
- Intolleranze alimentari
- Costipazione
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Sindrome Metabolica
- Disturbi alimentari
- Obesità
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipertensione
- Allergie Alimentari
- Alitosi
- Diabete mellito
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Gastrite
- Stipsi
- Sovrappeso
- Colon irritabile
- Anoressia
- Bulimia
- Flatulenza
- Malattie dismetaboliche
- Diverticolite
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Ipoglicemia
- Intossicazione
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Inappetenza
- Kwashiorkor
- Acidosi
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Acne
- Osteoporosi
- Mal di testa (cefalea)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Colite
- Insufficienza epatica
- Dolore addominale
- Anemia
- Insufficienza renale
- Amenorrea
- Disordini biliari
- Disbiosi
- Psoriasi
- Tiroidite di hashimoto
- Malattie cardiovascolari
- Esofagite da reflusso
- Dismenorrea
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Colestasi
- Maldigestione
- Calcolosi Renale
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Sonnolenza
- Endometriosi
- Fibromialgia
- Iperuricemia
- Calvizie
- Cellulite (infiammazione)
- Artrite
- Lipedema
- SIBO
- PCOS
Competenze linguistiche
- Inglese
- Francese
Pubblicazioni
- Abstract Presentato al 31st Meeting della SIMGBM (Società Italiana di Microbiologia Generale e Biotecnologie Microbiche), 23-26 Settembre 2015 PROKARYOTIC DIVERSITY ON DIFFERENT SORBENT MATERIALS DURING A DIESEL BIOREMEDIATION TRIAL Author(s): Francesco Vitali1, Andrea Piras1, Enrica Bullita1, Nicola Frigau1, Claudio Ruggeri1, and Elena Tamburini1 1 Dept. of Biomedical Sciences, University of Cagliari, Italy Hydrocarbon pollution in seawater represents a major threat for marine biota and human health. Hydrocarbons are a good resource for some microorganisms, which can metabolize them as carbon source. For this reason, the treatment and containment of hydrocarbon pollution mostly rely on bioremediation by indigenous hydrocarbon degraders and mechanical removal by sorbent materials. Those devices have the dual purpose to adsorb and concentrate hydrocarbons while promoting microbial communities development, and, optionally, providing a source of nutrients to stimulate growth of oil degraders. One of the most diffused sorbent materials for booms realization is polypropylene, which, however, is a non-biodegradable plastic fiber. In this work, booms made with biodegradable sorbent materials, cork and wool, both readily available in the Mediterranean area, were tested as valuable alternatives for the absorption and bio-degradation of hydrocarbons in seawater. The specific objective of this work was the study and comparison of prokaryotic communities developed on the different kind of sorbent materials during a biostimulation treatment with the Osmocote® slow release fertilizer. Three experimental tanks were set up with seawater and booms containing polypropylene, cork, or wool. Natural seawater from Cagliari port was artificially polluted with diesel, selected as hydrocarbon mixture representative of the contamination derived from ship traffics. Microcosms were incubated for 60 days at 20 °C. Extraction of genomic DNA was performed from water samples and from the surface and the inner part of the booms, in each tank at different time points. Next Generation Sequencing with MiSeq platform was used to analyze and compare the structure, diversity, and composition of prokaryotic communities developed on the three different materials and in the water of the three different tanks.
- Abstract presentato al "World Congress and Expo on Applied Microbiology" 18-20 Agosto 2015 - Francoforte, Germania. Title: Bioremediation and monitoring of seawater for the sustainable management of hydrocarbon pollution in a Tunisian Mediterranean tourist port Nicola Frigau1, Enrica Bullita1, Alessandra Carucci2, Giovannimatteo Erby2, Andrea Piras1, Claudia Rossano3, Claudio Ruggeri1, Elena Tamburini1 1 Dept. Biomedical Sciences, University of Cagliari, Italy 2 Dept. of Civil-Environmental Engineering and Architecture, University of Cagliari, Italy 3 Dept. Biology, University of Florence, Italy This study was carried out in the framework of the project MAPMED, a multidisciplinary project aimed at improving the environmental sustainability of tourist ports in the Mediterranean Sea with regard to hydrocarbon pollution. Specifically it was directed to: 1) identify at lab-scale the limiting factors to hydrocarbon degradation by autochthonous bacterial communities in surface waters, 2) demonstrate at field scale the most efficient remediation technology integrating the biological and mechanical methodologies for oil removal. The main limiting factors to hydrocarbon degradation by bacterial communities were analyzed: temperature, oxygen, nitrogen and phosphorous levels. Microbiological parameters (total counts of unicellular organisms, viable titles of heterotrophs and diesel degraders, degradation activity of diesel in microcosm tests) as well as the total petroleum hydrocarbons were monitored to define the microbial dynamics during treatments. Cork was selected as sorbent material for mechanical oil removal thanks to its eco-friendly properties as well as the wide distribution of the raw material, derived from oak trees, over the Mediterranean basin. The retention of bacterial biomass on the sorbent material and its release into the seawater were also evaluated.
Premi e riconoscimenti
- Premio di Laurea 2012
- Menzione per laurea in Biotecnologie Mediche
Comunicazioni importanti
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Recensioni
30 recensioni
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-
T
Tatiana
Ho conosciuto stasera il dott Piras e ne sono stata piacevolmente impressionata , è una persona estremamente gentile, mi ha saputo mettere a mio agio e mi ha dato delle spiegazioni molto chiare e dettagliate oltre ad avermi rincuorato su alcune problematiche che pensavo fossero più difficili di quelle che poi si sono rivelate.
• Dr. Andrea Piras Biologo Nutrizionista • analisi della composizione corporea •
Dott. Andrea Piras
Grazie mille Tatiana, a presto :)
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M
Ms
Ottima spiegazione…Mi sono trovato benissimo… lo consiglierei
• Dr. Andrea Piras Biologo Nutrizionista • visita nutrizionale •
Dott. Andrea Piras
Grazie mille
-
I
Ilenia Spanu
Dottor Andrea, ci ha soddisfatto al 100% ha ascoltato le esigenze di mia madre, è andato a domicilio, ascoltando e leggendo tutto il quadro clinico di mia madre e adattando la dieta su misura per lei, in base ai problemi di salute.
• Dott. Andrea Piras, Biologo nutrizionista • consulenza nutrizionale •
Dott. Andrea Piras
Grazie mille Ilenia è stato un piacere, a presto :)
-
M
M.M.
Ottima esperienza, il dottor Piras è una persona preparata e di grande umanità. Molto consigliato.
• Dr. Andrea Piras Biologo Nutrizionista • analisi della composizione corporea •
Dott. Andrea Piras
Grazie davvero per la Sua gentilezza :)
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F
Francesca Cadoni
Mi sono trovata benissimo, ottimi risultati ottenuti, davvero eccellente
• Dr. Andrea Piras Biologo Nutrizionista • Altro •
Dott. Andrea Piras
Grazie Francesca :)
-
G
Giovanni sanna
Mi sono trovato molto bene con il dottor piras , grazie a lui ho ritrovato un equilibrio nella mia alimentazione, migliorando molti aspetti! professionale e cordiale
• Dott. Andrea Piras, Biologo nutrizionista • consulenza nutrizionale •
Dott. Andrea Piras
Grazie Giovanni :)
-
E
Enrico
Empatico, attento e disponibile. Un aiuto concreto e segue attentamente le esigenze e il percorso, trovando soluzioni adeguate per ogni esigenza.
• Dott. Andrea Piras, Biologo nutrizionista • pacchetto prestazioni •
Dott. Andrea Piras
Grazie mille Enrico, a presto :)
-
A
A.O.
Il dottor Piras é un professionista serio e gentile.
Il suo studio è accogliente, il suo approccio con il paziente va oltre le banali procedure… tiene conto dell’unicità e della complessità di ogni persona,così da rendere il percorso col paziente qualcosa di unico e veramente efficace.
Consiglio a tutti
Io ho scelto il dott Piras perché non prepara una dieta sterile, ma mi ha mostrato il modo introspettivo ed energetico di nutrirmi , il senso del nutrimento come amore per se stessi .• Altro • Altro •
Dott. Andrea Piras
Grazie :D che bella recensione, davvero, ne sono molto felice :)
-
R
Roberta S.
Mi sono rivolta al Dott. Andrea Piras con l’obiettivo di migliorare le mie abitudini alimentari e ottenere un piano sostenibile nel tempo, e l’esperienza è stata estremamente positiva.
Fin dal primo incontro ho trovato grande professionalità, attenzione e capacità di ascolto. Il piano nutrizionale è stato costruito su misura, tenendo conto delle mie esigenze, dei miei gusti e del mio stile di vita, senza imposizioni rigide ma con soluzioni pratiche e facili da seguire.
Ho apprezzato particolarmente la disponibilità nel chiarire dubbi e nel fornire consigli utili anche al di fuori delle visite, oltre all’approccio equilibrato che non crea stress ma educa a mangiare meglio in modo consapevole.
Grazie a questo percorso ho notato miglioramenti sia a livello fisico che di benessere generale.
Consiglio vivamente a chi cerca un professionista competente, umano e attento.• Dr. Andrea Piras Biologo Nutrizionista • analisi della composizione corporea •
Dott. Andrea Piras
Grazie Roberta per questa bellissima recensione :)
-
M
MR
Consiglio a tutti di iniziare un percorso con il dottor Piras. Attendo alle esigenze. Ottimi risultati
• Dr. Andrea Piras Biologo Nutrizionista • analisi della composizione corporea •
Dott. Andrea Piras
Grazie :)
Risposte ai pazienti
ha risposto a 29 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, in maniera sciagurata per ovviare a problemi di pressione alta e glucosio (valore 104) ho intrapreso per circa due mesi una dieta fai da te, ho escluso sale, carboidrati e dolci/zuccheri, sono dimagrito notevolmente direi troppo, da circa 10 giorni ho reinserito i carboidrati nella mia alimentazione ma mi accorgo che sto ancora scendendo di peso........... cosa posso fare? Grazie.
Gentile Paziente,
le consiglio una visita con il suo medico, che le prescriverà le analisi più opportune da eseguire e valutare insieme il suo percorso.
Cordialmente
Dott. Andrea Piras
Salve. Ho 44 anni e per tutta la vita ho avuto problemi di peso. Sono stata seguita da diversi nutrizionisti, ho seguito diverse diete ma sempre senza risultati. Tre anni fa ho iniziato vari percorsi chetogenici che finalmente mi hanno fatto perdere 50 chili. Ora sono normopeso e al peso forma (taglia 40/42) da diversi mesi ma devo sempre rimanere in dieta super ferrea abbinata a tanto esercizio fisico per non ingrassare.
Una mia giornata tipo è:
- colazione: caffè latte senza zucchero, 3 biscotti integrali
-spuntino: yogurt di soia o Yoeggs
- pranzo 250 g di verdure (crude o al vapore) condite con un cucchiaino d’olio e 60 g di pane di segale
- spuntino: un frutto o 30 g di frutta secca
- cena: 250 g di verdure (crude o cotte al vapore) condite con un cucchiaino d’olio, 200 g di carne magra alla piastra o pesce al forno cotto con un filo d’olio e spezie o 2 uova
- circa 3 litri d’acqua al giorno
- 1 ora di palestra 5 giorni a settimana
Nel fine settimana mi capita magari di fare un pasto da “persona normale” o anche solo una pizza o un aperitivo e dí ritrovarmi il lunedì mattina con 3/4 chili in più rispetto al venerdì. Tutti gli esami metabolici fatti anni fa non hanno dato problemi. C’è qualcuno che potrebbe darmi una spiegazione logica e scientifica alla mia condizione? Non so più a che tipo di medico potermi rivolgere per poter trovare la causa e poter finalmente risolvere questo mio problema. Grazie
Gentile Paziente,
nel suo caso dovrebbe eseguire dei controlli perchè potrebbe avere un insulino resistenza. Le consiglio di ripetere gli esami con il suo medico, valutare i livelli di insulina e successivamente agire di conseguenza.
Cordialmente
Dott. Andrea Piras
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