Dott. Andrea Piras
Vicolo Solferino, 2, Ingresso difronte alla Torre di "Portixedda", Oristano 09170
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Esperienze
Dr. Andrea Piras – Biologo Nutrizionista
Aiuto le persone a migliorare il rapporto con il cibo, il peso e il proprio benessere, in modo concreto, sostenibile e personalizzato.
Mi occupo di nutrizione clinica e benessere integrato, lavorando con persone che desiderano dimagrire, migliorare la composizione corporea, gestire disturbi metabolici, digestivi o periodi di forte stress.
Il mio approccio unisce scienza, ascolto e movimento, senza diete rigide o schemi estremi. Ogni percorso viene costruito sulla persona, tenendo conto dello stile di vita, delle esigenze pratiche e degli obiettivi reali.
Grazie a una formazione multidisciplinare in ambito biologico, nutrizionale e sportivo, accompagno il paziente in un percorso di consapevolezza e miglioramento globale, rispettoso dei tempi individuali.
Il primo incontro è un momento di ascolto e confronto, utile a definire insieme una strategia chiara e realistica.
Ricevo a Cagliari e Oristano e propongo anche percorsi nutrizionali strutturati per chi desidera risultati duraturi.
Aree di competenza principali:
- Biologia della riproduzione umana
- Medicina olistica
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Celiachia
- Disturbi alimentari
- Costipazione
- Ipotiroidismo
- Sindrome Metabolica
- +73 a11y_sr_more_diseases
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Adulti
Bambini (Solo in alcuni indirizzi)
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Esperienze
Andrea Piras
nutrizionista
Tirocini
- Ospedale San Martino - Biochimica clinica e medicina di laboratorio
- Centro IDENIX, Università di Cagliari - Microbiologia
- Facoltà di Medicina UNISS - Unità di medicina rigenerativa
- BCS Biotech S.p.A. - Biotecnologie mediche - Diagnostica Papilloma Virus
Formazione
- Università degli studi di Cagliari - Biologia sperimentale ed applicata
- Università degli studi di Sassari - Biotecnologie Sanitarie, mediche e veterinarie
- Università di Medicina di Harvard - Oncologia molecolare e genetica del cancro
- Università di Cagliari - Biotecnologie
Certificati
Patologie trattate
- Celiachia
- Disturbi alimentari
- Costipazione
- Ipotiroidismo
- Sindrome Metabolica
- Diabete di tipo 2
- Intolleranze alimentari
- Obesità
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipercolesterolemia
- Ipertensione
- Diabete di tipo 1
- Allergie Alimentari
- Alitosi
- Diabete mellito
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Gastrite
- Diabete
- Stipsi
- Sovrappeso
- Colon irritabile
- Anoressia
- Bulimia
- Flatulenza
- Malattie dismetaboliche
- Diverticolite
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Ipoglicemia
- Intossicazione
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Inappetenza
- Kwashiorkor
- Acidosi
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Acne
- Osteoporosi
- Mal di testa (cefalea)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Colite
- Insufficienza epatica
- Dolore addominale
- Anemia
- Insufficienza renale
- Amenorrea
- Disordini biliari
- Disbiosi
- Psoriasi
- Tiroidite di hashimoto
- Malattie cardiovascolari
- Esofagite da reflusso
- Dismenorrea
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Colestasi
- Maldigestione
- Calcolosi Renale
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Sonnolenza
- Endometriosi
- Fibromialgia
- Iperuricemia
Competenze linguistiche
- Inglese
- Francese
Pubblicazioni
- Abstract Presentato al 31st Meeting della SIMGBM (Società Italiana di Microbiologia Generale e Biotecnologie Microbiche), 23-26 Settembre 2015 PROKARYOTIC DIVERSITY ON DIFFERENT SORBENT MATERIALS DURING A DIESEL BIOREMEDIATION TRIAL Author(s): Francesco Vitali1, Andrea Piras1, Enrica Bullita1, Nicola Frigau1, Claudio Ruggeri1, and Elena Tamburini1 1 Dept. of Biomedical Sciences, University of Cagliari, Italy Hydrocarbon pollution in seawater represents a major threat for marine biota and human health. Hydrocarbons are a good resource for some microorganisms, which can metabolize them as carbon source. For this reason, the treatment and containment of hydrocarbon pollution mostly rely on bioremediation by indigenous hydrocarbon degraders and mechanical removal by sorbent materials. Those devices have the dual purpose to adsorb and concentrate hydrocarbons while promoting microbial communities development, and, optionally, providing a source of nutrients to stimulate growth of oil degraders. One of the most diffused sorbent materials for booms realization is polypropylene, which, however, is a non-biodegradable plastic fiber. In this work, booms made with biodegradable sorbent materials, cork and wool, both readily available in the Mediterranean area, were tested as valuable alternatives for the absorption and bio-degradation of hydrocarbons in seawater. The specific objective of this work was the study and comparison of prokaryotic communities developed on the different kind of sorbent materials during a biostimulation treatment with the Osmocote® slow release fertilizer. Three experimental tanks were set up with seawater and booms containing polypropylene, cork, or wool. Natural seawater from Cagliari port was artificially polluted with diesel, selected as hydrocarbon mixture representative of the contamination derived from ship traffics. Microcosms were incubated for 60 days at 20 °C. Extraction of genomic DNA was performed from water samples and from the surface and the inner part of the booms, in each tank at different time points. Next Generation Sequencing with MiSeq platform was used to analyze and compare the structure, diversity, and composition of prokaryotic communities developed on the three different materials and in the water of the three different tanks.
- Abstract presentato al "World Congress and Expo on Applied Microbiology" 18-20 Agosto 2015 - Francoforte, Germania. Title: Bioremediation and monitoring of seawater for the sustainable management of hydrocarbon pollution in a Tunisian Mediterranean tourist port Nicola Frigau1, Enrica Bullita1, Alessandra Carucci2, Giovannimatteo Erby2, Andrea Piras1, Claudia Rossano3, Claudio Ruggeri1, Elena Tamburini1 1 Dept. Biomedical Sciences, University of Cagliari, Italy 2 Dept. of Civil-Environmental Engineering and Architecture, University of Cagliari, Italy 3 Dept. Biology, University of Florence, Italy This study was carried out in the framework of the project MAPMED, a multidisciplinary project aimed at improving the environmental sustainability of tourist ports in the Mediterranean Sea with regard to hydrocarbon pollution. Specifically it was directed to: 1) identify at lab-scale the limiting factors to hydrocarbon degradation by autochthonous bacterial communities in surface waters, 2) demonstrate at field scale the most efficient remediation technology integrating the biological and mechanical methodologies for oil removal. The main limiting factors to hydrocarbon degradation by bacterial communities were analyzed: temperature, oxygen, nitrogen and phosphorous levels. Microbiological parameters (total counts of unicellular organisms, viable titles of heterotrophs and diesel degraders, degradation activity of diesel in microcosm tests) as well as the total petroleum hydrocarbons were monitored to define the microbial dynamics during treatments. Cork was selected as sorbent material for mechanical oil removal thanks to its eco-friendly properties as well as the wide distribution of the raw material, derived from oak trees, over the Mediterranean basin. The retention of bacterial biomass on the sorbent material and its release into the seawater were also evaluated.
Premi e riconoscimenti
- Premio di Laurea 2012
- Menzione per laurea in Biotecnologie Mediche
Comunicazioni importanti
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Analisi della composizione corporea
100 € -
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Consulenza nutrizionale
75 € -
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Controllo nutrizionale
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Dieta personalizzata
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Recensioni
20 recensioni
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I
Ivana
Professionalità, attenzione al cliente egrande empatia. Sono molto soddisfatta del trattamento ricevuto e lo consiglio vivamente.
• Dr. Andrea Piras Biologo Nutrizionista • Altro •
Dott. Andrea Piras
Grazie mille Ivana, a presto :)
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V
Valeria Cauli
Quando sono arrivata nello studio , oltre ad un professionista ho trovato una persona disponibile ad ascoltare e a cercare la soluzione migliore per il paziente mettendolo a proprio oggi solo con un sorriso.Molto dettagliato nelle spiegazioni , non vedo l'ora di iniziare questa nuova avventura!
• Dott. Andrea Piras, Biologo nutrizionista • •
Dott. Andrea Piras
Grazie Valeria, felice d'esserti stato d'aiuto e ascolto :)
-
V
Valentina Sini
DIMAGRIRETE SENZA SENTIRE FAME
Il miglior nutrizionista da cui sono stata seguita fino ad ora. Consigliatissimo per:
1)la sua PREPARAZIONE e PROFESSIONALITÀ: perché l' ho torturato con tantissime domande alle quali ha risposto in maniera dettagliata chiarendomi ogni dubbio.
2) La sua DISPONIBILITÀ e UMANITÀ: perché anche nei momenti che sembravano più difficili ha trovato il modo di farmi continuare facendomi capire che il valore più importante di quel percorso che stavo facendo era l' amore per me stessa oltre che per la forma fisica.
3)La sua IMMENSA PAZIENZA.
4) ultimo punto ma molto importante...AMA IL SUO LAVORO e lo dimostra mettendo a proprio agio chi ha davanti.
Con il Dr. Piras ho intrapreso un percorso importante che mi ha permesso di perdere 16 kg. Ad oggi, dopo 4 anni dal conseguimento di questo risultato lo ringrazio ancora perché i risultati che ho ottenuto con lui si sono rivelati duraturi nel tempo.• Dott. Andrea Piras, Biologo nutrizionista • dieta personalizzata •
Dott. Andrea Piras
Grazie Valentina per questa bellissima recensione, un abbraccio :)
-
M
Mirai Assunta.
Oggi prima visita, mi sono trovata subito a mio agio, molto professionale e chiaro in tutte le spiegazioni, grazie di cuore.
• Dr. Andrea Piras Biologo Nutrizionista • analisi della composizione corporea •
Dott. Andrea Piras
Grazie mille per questa recensione :) un abbraccio
-
Alessia
L'ascolto e l'attenzione per il paziente mi hanno fatto capire che potevo fidarmi. Mi sono sentita molto a mio agio e non giudicata. Ha profilato un piano costruito su misura che mi fa dimenticare il vecchio concetto di dieta. Mi sento di consigliare il Dott. Piras a chi le ha provate tutte e a chi ancora non sa come approcciare ad una alimentazione consapevole. Grazie davvero!
• Dott. Andrea Piras, Biologo nutrizionista • consulenza nutrizionale •
Dott. Andrea Piras
Grazie Alessia è stato un piacere :)
-
E
E. A.
Ho iniziato il mio percorso con il Dott. Andrea Piras e non potrei essere più soddisfatto. È un professionista estremamente preparato e aggiornato, capace di spiegare in modo semplice e chiaro i meccanismi della nutrizione, eliminando ogni dubbio.
Quello che fa la differenza è il suo approccio: mai rigido o punitivo, ma focalizzato sull'educazione alimentare e sul benessere a lungo termine. Il piano alimentare è personalizzato sulle mie esigenze e abitudini, il che lo rende sostenibile e facile da seguire.
Inoltre, la sua puntualità, la cortesia e la grande disponibilità durante le visite trasmettono molta serenità. Consiglio il Dott. Piras a chiunque cerchi un supporto concreto e scientifico per migliorare la propria salute senza stress. Grazie di tutto!• Dott. Andrea Piras, Biologo nutrizionista • •
Dott. Andrea Piras
Grazie per questa bellissima recensione, ne sono molto felice :)
-
G
Giuseppe
Preciso e senza fronzoli
Mi ha dato un piano che funziona davvero, niente magie, solo buonsenso e conoscenza! Preparatissimo, lo consiglio assolutamente• Dr. Andrea Piras Biologo Nutrizionista • analisi della composizione corporea •
Dott. Andrea Piras
Grazie Giuseppe! A presto :)
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P
P.C.
Chiarezza, competenza e zero giudizi.
Professionista raro, preparato ma sopratutto..umano!
Finalmente un nutrizionista che cura la persona, non solo il peso! Stra consigliato!!!• Dr. Andrea Piras Biologo Nutrizionista • analisi della composizione corporea •
Dott. Andrea Piras
Grazie davvero :)
-
L
L.P.
Finalmente un nutrizionista che non ti fa sentire in colpa per aver mangiato una patata!
Ho provato tanti professionisti, ma questo è l’unico che ha unito competenza scientifica a un approccio umano, senza dogmi né piani alimentari da eremita! Non ti chiede di pesare ogni foglia di rucola, lui ti ascolta, capisce il tuo stile di vita e costruisce un percorso realistico, sostenibile e persino gustoso.
Niente mode passeggere, niente demonizzazione del carboidrato..Ha una marcia in più: sa che la dieta non funziona se non funziona "PER TE".
Consigliatissimo a chi cerca equilibrio, non castigo!
Non lo ringrazierò mai abbastanza!• Dr. Andrea Piras Biologo Nutrizionista • analisi della composizione corporea •
Dott. Andrea Piras
Grazie per questa recensione :) oltre ai complimenti mi ha fatto veramente sorridere, grazie ancora :)
-
P
Potenziana mirai
Un professionista serio e competente, ascolta le esigenze cercando le soluzioni più utili per il percorso che si intraprende.
Consigliato!
• Dott. Andrea Piras, Biologo nutrizionista • dieta personalizzata •
Dott. Andrea Piras
Ciao Potenziana, grazie mille di cuore :)
Risposte ai pazienti
ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera ho acquistato PESO BLOCK prima ed ora FBRN SLIM, possibile che mi aumenta la fame subito dopo averli presi? Ho grandi picchi di fame. Inoltre ho molta energia per gli allenamenti ma praticamente non dormo quasi più .... ma è normale extra fame ed insogna?
Gentile Paziente,
sì, i sintomi che descrive possono verificarsi con prodotti come Peso Block e FBRN Slim. Alcuni ingredienti presenti nei dimagranti o “fat burner” possono stimolare il metabolismo e il sistema nervoso, determinando maggiore energia, ma anche insonnia o difficoltà ad addormentarsi.
Anche i picchi di fame possono comparire, perché l’aumento del metabolismo o eventuali variazioni della glicemia possono stimolare l’appetito.
Se l’insonnia o la fame risultano marcate, può essere utile assumere il prodotto solo al mattino, evitare altre fonti di caffeina e valutare con il proprio medico o farmacista se ridurre il dosaggio o sospendere l’assunzione.
A presto,
Dott. Andrea Piras
Salve, sono senza mezza tiroide e assumo dosaggio minimo di eutirox, ho fame nervosa e non riesco a perdere peso in più sto allattando..c’è qualcosa che posso prendere per aiutarmi nel sentirmi meglio ed evitare le abbuffate nervose??
Buonasera,
in una situazione come la Sua (allattamento + terapia con Eutirox) è abbastanza frequente avvertire più fame e avere difficoltà nel perdere peso.
L’allattamento aumenta il fabbisogno energetico e può accentuare il senso di appetito, mentre la terapia tiroidea serve a riportare gli ormoni nella norma e non è un farmaco dimagrante.
Durante l’allattamento però non è consigliato assumere farmaci o integratori per ridurre l’appetito senza parere medico!
Può però aiutare:
1) fare pasti regolari con proteine e fibre, che aumentano la sazietà;
2) inserire piccoli spuntini programmati per evitare i picchi di fame;
3) curare riposo e gestione dello stress, perché anche lo stress può favorire la fame nervosa.
Se la fame è molto intensa o il peso non cala nonostante l’alimentazione corretta, può essere utile controllare i valori tiroidei (TSH, FT3, FT4) e confrontarsi con il Suo medico o con un nutrizionista specializzato (in presenza) per adattare la dieta al periodo di allattamento.
Buona serata,
Dott. Andrea Piras
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