Esperienze
CONVIVIALITA’, TRADIZIONE ED EQUILIBRIO
Queste sono le parole che definiscono sia un buon percorso alimentare che il mio modo di lavorare. Attraverso un percorso che realizzeremo insieme, riusciremo a trovare strategie e punti di forza per soddisfare al meglio le tue richieste e vedrai così che raggiungerai presto i tuoi obiettivi senza renderti conto di aver iniziato una dieta.
Dieta non significa restrizione e rassegnazione ma stile di vita. Dieta non vuole dire eliminare pasta, pizza e cioccolato.
Sono una persona empatica e trasmetto tranquillità alle persone.
Ritroviamo insieme il tuo equilibrio!
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Sovrappeso
- Diabete
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Alice Boaretto
dietista, nutrizionista
Tirocini
- ASST Santi Paolo e Carlo, c/o San Paolo, unità ambulatoriale di Dietologia
- Ospedale Bassini, ambulatorio di Dietologia
Formazione
- Università degli Studi di Milano
- Università degli Studi di Firenze
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Sovrappeso
- Diabete
- Intolleranze alimentari
- Stipsi
- Osteoporosi
- Disturbi alimentari
- Gotta
- Allergie Alimentari
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sindrome Metabolica
- Ritenzione idrica
- Colon irritabile
- Insulino resistenza
- Bruciore di stomaco
- Ipotiroidismo
- Malattie gastrointestinali
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Malattie cardiovascolari
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Esofagite da reflusso
- Costipazione
- Diabete mellito di tipo
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
80 € -
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Dieta per colon irritabile
80 € - 110 € -
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Visita nutrizionale di controllo
40 € - 55 € -
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Visita nutrizionale
80 € - 110 € -
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Prima visita nutrizionale
80 € - 110 € -
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Indirizzi (2)
Corso Emanuele Filiberto 16, Lecco 23900
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Recensioni
34 recensioni
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E
ES
Gentilissima, mi ha messo subito a mio agio e ha capito appieno le mie problematiche!
• Centro Sant'Ambrogio • prima visita dietistica •
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B
Beatrice
Ho contattato Alice dopo il periodo natalizio, per aiutarmi a tornare al mio peso ideale. Nonostante facessi molta attenzione ai miei pasti e mi allenassi in palestra, non riuscivo a perdere peso.
Alice mi ha aiutata a rivedere le mie abitudini alimentari e reintegrare tutti i macronutrienti in ogni pasto. Questo mi ha anche aiutata a ristabilire l’equilibrio del mio intestino, eliminando il senso di gonfiore dopo i pasti.
Ha ascoltato le mie esigenze e mi ha consigliato il percorso migliore da seguire.
Sono molto soddisfatta del risultato!• Altro • Altro •
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C
Chiara
Sono finalmente felice di aver trovato una figura professionale disponibile e competente che mi sta seguendo nel mio percorso per vivere meglio ogni giorno. Mi sono sentita ascoltata e trattata veramente in modo speciale. Consiglio a chiunque voglia trovare un equilibrio sano con il cibo, la bilancia e se stesso (non solo per perdere o aumentare di peso ma semplicemente per essere sereno, e non è affatto scontato esserlo) la Dottoressa Alice…la ringrazierò sempre!
• Altro • Altro •
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J
J.F.
Oggi ho avuto il primo incontro e mi sono trovata veramente benissimo. Alice è una Dottoressa molto preparata ma al tempo stesso semplice, brava ad ascoltare e comprendere il suo cliente. Mi sono trovata molto a mio agio e libera di esprimente le mie paure, i miei dubbi, le mie perplessità. Sono contenta di iniziare questo percorso insieme.
• Centro Sant'Ambrogio • Prima Visita •
Dott.ssa Alice Boaretto
Grazie Jessica per le belle parole! Vedrai che faremo un bellissimo percorso insieme!
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T
TA
Ho iniziato il percorso con Alice la scorsa primavera, dopo due anni con un'altra professionista. Ha cambiato il mio modo di mangiare, aiutandomi a sentirmi meglio e raggiungere migliori risultati sia nell'allenamento che nelle attività quotidiane nelle quali è richiesta concentrazione. E' riuscita a venire incontro alle mie richieste, dando importanza ai miei gusti e alla mia esigenza di ridurre il consumo di carne. Il piano fornito è ricco di alternative che lo rendono molto più facile da seguire con costanza. Molto consigliata!
• Centro Sant'Ambrogio • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Alice Boaretto
Grazie Tommaso!
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C
Chiara
Sono davvero felice di avere intrapreso il mio percorso insieme alla Dott.sa Alice Boaretto, una meravigliosa persona e professionista. Alice mi sta aiutando a stare meglio fisicamente (tramite un piano alimentare personalizzato) e ad approcciarmi ad uno stile di vita più sano sotto ogni punto di vista
• Centro Sant'Ambrogio • prima visita dietistica •
Dott.ssa Alice Boaretto
grazie Chiara! Decidere di mettersi in gioco per cambiare le proprie abitudini alimentari non è per niente facile. Affidarsi ad un professionista che riesca a capire tali problematiche, fa diventare il percorso più facile e meno impegnativo.
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B
Barbara
Persona gentile attenta alle mie esigenze, professionale nel spiegare ogni step. Le stelle sono 4 e non 5 xchè non ho ancora ricevuto il mio piano alimentare, ESSENDO LA MIA PRIMA VISITA IERI ALLE 20:00!
Sono ottimista nel dare 5 stelle al controllo!• Centro Sant'Ambrogio • Prima Visita •
Dott.ssa Alice Boaretto
Grazie Barbara
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K
Professionale, attenta all'ascolto, anche del non verbale. Empatica.
• Centro Sant'Ambrogio • Prima Visita •
Dott.ssa Alice Boaretto
Grazie molte!
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G
Giuseppe Fabio Marangoni
I risultati raggiunti sono stati ottimi e con pochi sacrifici.
In 4 mesi ho perso 10 kg dopo un dimagrimento effettuato amatorialmente in palestra di 7 kg.
Professionista molto competente che adatta la dieta alle abitudini dei pazienti.• Altro • Altro •
Dott.ssa Alice Boaretto
Grazie Fabio! Spesso i percorsi nutrizionali fai da te non sono i migliori. Meglio affidarsi ad una figura professionale come hai fatto.
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A
Andrea Marangoni
Professionista seria e competente.
In 3 mesi ho raggiunto risultati che superano le più rosee aspettative.
Non vedo l'ora di continuare questo percorso per raggiungere il mio obiettivo e perché no, superarlo!• Altro • Altro •
Dott.ssa Alice Boaretto
Grazie Andrea!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 17 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve dottore,
sono un uomo 53 enne senza gravi problemi di salute,amante delle tisane:bevo tutti i giorni una tisana di te verde (filtro da 2 grammi),1 tisana di karkade' (filtro da 2 grammi) e 1 di cacao amaro in polvere (10 grammi),la mia domanda e' la seguente:le posso continuare a bere sempre tutti i giorni?
Grazie e cordiali saluti.
Buongiorno, sicuramente le tisane e i the sono un'ottima soluzione per riuscire a bere di più quindi per quanto riguarda la tipologia che lei assume, non ci sono controindicazioni dal punto di vista nutrizionale. L'unica cosa su cui fare attenzione è la teina che essendo anch'essa una molecola eccitante, ha effetti simile alla caffeina quindi magari il the sarebbe meglio evitare di assumerlo poco prima di coricarsi.
Per qualsiasi cosa rimango a disposizione.
Buona giornata
Dott.ssa Alice
Si può fare una dieta totalmente personalizzata?
Obiettivo , lavoro, orari, allenamento, gusti, etc.
Buongiorno, certo che si! Dieta vuol dire proprio stile di vita quindi è giusto che la nostra alimentazione si adatti al nostro quotidiano vivere. Ogni persona presenta abitudini, gusti alimentari e necessità diverse e sta al professionista della nutrizione capire e adattare tali richieste per creare un piano alimentare che rispetti tutto questo. Per qualsiasi richiesta o informazione rimango a disposizione. Buona giornata. Dott.ssa Alice Boaretto
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