Esperienze
CONVIVIALITA’, TRADIZIONE ED EQUILIBRIO
Queste sono le parole che definiscono sia un buon percorso alimentare che il mio modo di lavorare. Attraverso un percorso che realizzeremo insieme, riusciremo a trovare strategie e punti di forza per soddisfare al meglio le tue richieste e vedrai così che raggiungerai presto i tuoi obiettivi senza renderti conto di aver iniziato una dieta.
Dieta non significa restrizione e rassegnazione ma stile di vita. Dieta non vuole dire eliminare pasta, pizza e cioccolato.
Sono una persona empatica e trasmetto tranquillità alle persone.
Ritroviamo insieme il tuo equilibrio!
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Alice Boaretto
dietista, nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Sovrappeso
- Diabete
- Intolleranze alimentari
- Stipsi
- Osteoporosi
- Disturbi alimentari
- Gotta
- Allergie Alimentari
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sindrome Metabolica
- Ritenzione idrica
- Colon irritabile
- Insulino resistenza
- Bruciore di stomaco
- Ipotiroidismo
- Malattie gastrointestinali
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Malattie cardiovascolari
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Esofagite da reflusso
- Costipazione
- Diabete mellito di tipo
Tirocini
- ASST Santi Paolo e Carlo, c/o San Paolo, unità ambulatoriale di Dietologia
- Ospedale Bassini, ambulatorio di Dietologia
Formazione
- Università degli Studi di Milano
- Università degli Studi di Firenze
Indirizzi (2)
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34 recensioni
Punteggio generale
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ES
Gentilissima, mi ha messo subito a mio agio e ha capito appieno le mie problematiche!
Beatrice
Ho contattato Alice dopo il periodo natalizio, per aiutarmi a tornare al mio peso ideale. Nonostante facessi molta attenzione ai miei pasti e mi allenassi in palestra, non riuscivo a perdere peso.
Alice mi ha aiutata a rivedere le mie abitudini alimentari e reintegrare tutti i macronutrienti in ogni pasto. Questo mi ha anche aiutata a ristabilire l’equilibrio del mio intestino, eliminando il senso di gonfiore dopo i pasti.
Ha ascoltato le mie esigenze e mi ha consigliato il percorso migliore da seguire.
Sono molto soddisfatta del risultato!
Chiara
Sono finalmente felice di aver trovato una figura professionale disponibile e competente che mi sta seguendo nel mio percorso per vivere meglio ogni giorno. Mi sono sentita ascoltata e trattata veramente in modo speciale. Consiglio a chiunque voglia trovare un equilibrio sano con il cibo, la bilancia e se stesso (non solo per perdere o aumentare di peso ma semplicemente per essere sereno, e non è affatto scontato esserlo) la Dottoressa Alice…la ringrazierò sempre!
J.F.
Oggi ho avuto il primo incontro e mi sono trovata veramente benissimo. Alice è una Dottoressa molto preparata ma al tempo stesso semplice, brava ad ascoltare e comprendere il suo cliente. Mi sono trovata molto a mio agio e libera di esprimente le mie paure, i miei dubbi, le mie perplessità. Sono contenta di iniziare questo percorso insieme.
Dott.ssa Alice Boaretto
Grazie Jessica per le belle parole! Vedrai che faremo un bellissimo percorso insieme!
TA
Ho iniziato il percorso con Alice la scorsa primavera, dopo due anni con un'altra professionista. Ha cambiato il mio modo di mangiare, aiutandomi a sentirmi meglio e raggiungere migliori risultati sia nell'allenamento che nelle attività quotidiane nelle quali è richiesta concentrazione. E' riuscita a venire incontro alle mie richieste, dando importanza ai miei gusti e alla mia esigenza di ridurre il consumo di carne. Il piano fornito è ricco di alternative che lo rendono molto più facile da seguire con costanza. Molto consigliata!
Dott.ssa Alice Boaretto
Grazie Tommaso!
Chiara
Sono davvero felice di avere intrapreso il mio percorso insieme alla Dott.sa Alice Boaretto, una meravigliosa persona e professionista. Alice mi sta aiutando a stare meglio fisicamente (tramite un piano alimentare personalizzato) e ad approcciarmi ad uno stile di vita più sano sotto ogni punto di vista
Dott.ssa Alice Boaretto
grazie Chiara! Decidere di mettersi in gioco per cambiare le proprie abitudini alimentari non è per niente facile. Affidarsi ad un professionista che riesca a capire tali problematiche, fa diventare il percorso più facile e meno impegnativo.
Barbara
Persona gentile attenta alle mie esigenze, professionale nel spiegare ogni step. Le stelle sono 4 e non 5 xchè non ho ancora ricevuto il mio piano alimentare, ESSENDO LA MIA PRIMA VISITA IERI ALLE 20:00!
Sono ottimista nel dare 5 stelle al controllo!
Dott.ssa Alice Boaretto
Grazie Barbara
K
Professionale, attenta all'ascolto, anche del non verbale. Empatica.
Dott.ssa Alice Boaretto
Grazie molte!
Giuseppe Fabio Marangoni
I risultati raggiunti sono stati ottimi e con pochi sacrifici.
In 4 mesi ho perso 10 kg dopo un dimagrimento effettuato amatorialmente in palestra di 7 kg.
Professionista molto competente che adatta la dieta alle abitudini dei pazienti.
Dott.ssa Alice Boaretto
Grazie Fabio! Spesso i percorsi nutrizionali fai da te non sono i migliori. Meglio affidarsi ad una figura professionale come hai fatto.
Andrea Marangoni
Professionista seria e competente.
In 3 mesi ho raggiunto risultati che superano le più rosee aspettative.
Non vedo l'ora di continuare questo percorso per raggiungere il mio obiettivo e perché no, superarlo!
Dott.ssa Alice Boaretto
Grazie Andrea!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 17 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve dottore,
sono un uomo 53 enne senza gravi problemi di salute,amante delle tisane:bevo tutti i giorni una tisana di te verde (filtro da 2 grammi),1 tisana di karkade' (filtro da 2 grammi) e 1 di cacao amaro in polvere (10 grammi),la mia domanda e' la seguente:le posso continuare a bere sempre tutti i giorni?
Grazie e cordiali saluti.
Buongiorno, sicuramente le tisane e i the sono un'ottima soluzione per riuscire a bere di più quindi per quanto riguarda la tipologia che lei assume, non ci sono controindicazioni dal punto di vista nutrizionale. L'unica cosa su cui fare attenzione è la teina che essendo anch'essa una molecola eccitante, ha effetti simile alla caffeina quindi magari il the sarebbe meglio evitare di assumerlo poco prima di coricarsi.
Per qualsiasi cosa rimango a disposizione.
Buona giornata
Dott.ssa Alice
Si può fare una dieta totalmente personalizzata?
Obiettivo , lavoro, orari, allenamento, gusti, etc.
Buongiorno, certo che si! Dieta vuol dire proprio stile di vita quindi è giusto che la nostra alimentazione si adatti al nostro quotidiano vivere. Ogni persona presenta abitudini, gusti alimentari e necessità diverse e sta al professionista della nutrizione capire e adattare tali richieste per creare un piano alimentare che rispetti tutto questo. Per qualsiasi richiesta o informazione rimango a disposizione. Buona giornata. Dott.ssa Alice Boaretto
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