Dr.
Alessio Menna
Nutrizionista
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Prestazioni suggerite
Prima visita nutrizionistica
Via Selva Piana 99, Casoli
Prestazione gratuita
Dr. Alessio Menna Casoli (CH)
PRIMA VISITA
Prevede un colloquio i cui obiettivi sono: Valutazione dello stile di
vita, abitudini alimentari, condizioni fisiologiche e patologiche.
La raccolta delle informazioni, consente di stilare una anamnesi il
più possibile dettagliata.
Si passa poi alla raccolta dei dati antropometrici quali: peso,
altezza, circonferenze e se necessario a un esame plicometrico
per la valutazione del grasso corporeo percentuale attraverso la
misurazione dello spessore cutaneo!
Verrà condotta l’analisi impedenziometrica per lo studio della
composizione corporea!
RACCOMANDAZIONI
Per la raccolta dei dati occorre togliersi gli indumenti e restare in
abbigliamento intimo oppure indossare capi leggeri da palestra,
che non creino spessore e variazioni di peso!
I dati ottenuti serviranno per sviluppare il programma alimentare
personalizzato anche sulla base delle preferenze, esigenze e
patologie del paziente.
La durata della visita è di circa 45 minuti; il piano alimentare sarà
consegnato a distanza di qualche giorno!
Via per Fossacesia 108, Lanciano
Prestazione gratuita
Anxalab - Lanciano (CH)
PRIMA VISITA
Prevede un colloquio i cui obiettivi sono: Valutazione dello stile di
vita, abitudini alimentari, condizioni fisiologiche e patologiche.
La raccolta delle informazioni, consente di stilare una anamnesi il
più possibile dettagliata.
Si passa poi alla raccolta dei dati antropometrici quali: peso,
altezza, circonferenze e se necessario a un esame plicometrico
per la valutazione del grasso corporeo percentuale attraverso la
misurazione dello spessore cutaneo!
Verrà condotta l’analisi impedenziometrica per lo studio della
composizione corporea!
RACCOMANDAZIONI
Per la raccolta dei dati occorre togliersi gli indumenti e restare in
abbigliamento intimo oppure indossare capi leggeri da palestra,
che non creino spessore e variazioni di peso!
I dati ottenuti serviranno per sviluppare il programma alimentare
personalizzato anche sulla base delle preferenze, esigenze e
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Strada Pultone 6, Penne
Prestazione gratuita
Dr. Alessio Menna Penne (PE)
PRIMA VISITA
Prevede un colloquio i cui obiettivi sono: Valutazione dello stile di
vita, abitudini alimentari, condizioni fisiologiche e patologiche.
La raccolta delle informazioni, consente di stilare una anamnesi il
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altezza, circonferenze e se necessario a un esame plicometrico
per la valutazione del grasso corporeo percentuale attraverso la
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Verrà condotta l’analisi impedenziometrica per lo studio della
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RACCOMANDAZIONI
Per la raccolta dei dati occorre togliersi gli indumenti e restare in
abbigliamento intimo oppure indossare capi leggeri da palestra,
che non creino spessore e variazioni di peso!
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personalizzato anche sulla base delle preferenze, esigenze e
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La durata della visita è di circa 45 minuti; il piano alimentare sarà
consegnato a distanza di qualche giorno!
Corso Umberto I 134, Montesilvano
Prestazione gratuita
Montesilvano
PRIMA VISITA
Prevede un colloquio i cui obiettivi sono: Valutazione dello stile di
vita, abitudini alimentari, condizioni fisiologiche e patologiche.
La raccolta delle informazioni, consente di stilare una anamnesi il
più possibile dettagliata.
Si passa poi alla raccolta dei dati antropometrici quali: peso,
altezza, circonferenze e se necessario a un esame plicometrico
per la valutazione del grasso corporeo percentuale attraverso la
misurazione dello spessore cutaneo!
Verrà condotta l’analisi impedenziometrica per lo studio della
composizione corporea!
RACCOMANDAZIONI
Per la raccolta dei dati occorre togliersi gli indumenti e restare in
abbigliamento intimo oppure indossare capi leggeri da palestra,
che non creino spessore e variazioni di peso!
I dati ottenuti serviranno per sviluppare il programma alimentare
personalizzato anche sulla base delle preferenze, esigenze e
patologie del paziente.
La durata della visita è di circa 45 minuti; il piano alimentare sarà
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Consulenza online
Prestazione gratuita
Consulenza Online
Prestazione gratuita
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Visita di controllo
Via Selva Piana 99, Casoli
Prestazione gratuita
Dr. Alessio Menna Casoli (CH)
VISITA DI CONTROLLO
È necessario effettuare regolarmente una visita di controllo,
solitamente a distanza di 3/4 settimane, al fine di valutare e
perfezionare il piano alimentare durante la quale saranno prese
nuovamente le misurazioni antropometriche e impedenziometriche!
Via per Fossacesia 108, Lanciano
Prestazione gratuita
Anxalab - Lanciano (CH)
VISITA DI CONTROLLO
È necessario effettuare regolarmente una visita di controllo,
solitamente a distanza di 3/4 settimane, al fine di valutare e
perfezionare il piano alimentare durante la quale saranno prese
nuovamente le misurazioni antropometriche e impedenziometriche!
Strada Pultone 6, Penne
Prestazione gratuita
Dr. Alessio Menna Penne (PE)
VISITA DI CONTROLLO
È necessario effettuare regolarmente una visita di controllo,
solitamente a distanza di 3/4 settimane, al fine di valutare e
perfezionare il piano alimentare durante la quale saranno prese
nuovamente le misurazioni antropometriche e impedenziometriche!
Corso Umberto I 134, Montesilvano
Prestazione gratuita
Montesilvano
VISITA DI CONTROLLO
È necessario effettuare regolarmente una visita di controllo,
solitamente a distanza di 3/4 settimane, al fine di valutare e
perfezionare il piano alimentare durante la quale saranno prese
nuovamente le misurazioni antropometriche e impedenziometriche!
Altre prestazioni
Analisi bioimpedenziometrica
Via Selva Piana 99, Casoli
Prestazione gratuita
Dr. Alessio Menna Casoli (CH)
È un esame molto semplice e non invasivo per l’analisi qualitativa e quantitativa della composizione corporea. Vengono applicati su mano e piede del paziente quattro elettrodi collegati allo strumento via cavo. Viene fatta circolare la corrente a bassissima potenza, che, attraversando le strutture corporee, subirà un calo della sua intensità dovuta all’impedenza associata alle strutture corporee.
Un prezioso alleato in numerose applicazioni
NUTRIZIONE CLINICA
Valutazione delle variazioni di composizione corporea nella perdita di peso e in regimi nutrizionali speciali.
SPORT
Valutazione della body composition e follow-up dei programmi di allenamento.
PREVENZIONE
Valutazione del declino muscolare e delle alterazioni idro-elettrolitiche nell’anziano e nel paziente fragile.
PEDIATRIA
Valutazione e follow-up dello sviluppo corporeo e staturo-ponderale in età pediatrica.
GRAVIDANZA
Valutazione e controllo dello stato di nutrizione e idratazione in gravidanza.
Via per Fossacesia 108, Lanciano
Prestazione gratuita
Anxalab - Lanciano (CH)
È un esame molto semplice e non invasivo per l’analisi qualitativa e quantitativa della composizione corporea. Vengono applicati su mano e piede del paziente quattro elettrodi collegati allo strumento via cavo. Viene fatta circolare la corrente a bassissima potenza, che, attraversando le strutture corporee, subirà un calo della sua intensità dovuta all’impedenza associata alle strutture corporee.
Un prezioso alleato in numerose applicazioni
NUTRIZIONE CLINICA
Valutazione delle variazioni di composizione corporea nella perdita di peso e in regimi nutrizionali speciali.
SPORT
Valutazione della body composition e follow-up dei programmi di allenamento.
PREVENZIONE
Valutazione del declino muscolare e delle alterazioni idro-elettrolitiche nell’anziano e nel paziente fragile.
PEDIATRIA
Valutazione e follow-up dello sviluppo corporeo e staturo-ponderale in età pediatrica.
GRAVIDANZA
Valutazione e controllo dello stato di nutrizione e idratazione in gravidanza.
Strada Pultone 6, Penne
Prestazione gratuita
Dr. Alessio Menna Penne (PE)
È un esame molto semplice e non invasivo per l’analisi qualitativa e quantitativa della composizione corporea. Vengono applicati su mano e piede del paziente quattro elettrodi collegati allo strumento via cavo. Viene fatta circolare la corrente a bassissima potenza, che, attraversando le strutture corporee, subirà un calo della sua intensità dovuta all’impedenza associata alle strutture corporee.
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NUTRIZIONE CLINICA
Valutazione delle variazioni di composizione corporea nella perdita di peso e in regimi nutrizionali speciali.
SPORT
Valutazione della body composition e follow-up dei programmi di allenamento.
PREVENZIONE
Valutazione del declino muscolare e delle alterazioni idro-elettrolitiche nell’anziano e nel paziente fragile.
PEDIATRIA
Valutazione e follow-up dello sviluppo corporeo e staturo-ponderale in età pediatrica.
GRAVIDANZA
Valutazione e controllo dello stato di nutrizione e idratazione in gravidanza.
Analisi della composizione corporea
Via Selva Piana 99, Casoli
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Dr. Alessio Menna Casoli (CH)
Analisi dello stato nutrizionale
Via Selva Piana 99, Casoli
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Breath test al lattosio
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Cura dimagrante
Via Selva Piana 99, Casoli
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Dieta per sportivi
Via Selva Piana 99, Casoli
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Dieta personalizzata
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Educazione alimentare
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Esame bioimpedenziometrico
Via Selva Piana 99, Casoli
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Impedenzometria
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Plicometria
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Valutazione del bilancio energetico
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Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico
Via Selva Piana 99, Casoli
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Dr. Alessio Menna Casoli (CH)
Esperienze
Su di me
Il mio metodo- LA NUTRIZIONE FUNZIONALE
La rivoluzione molecolare, ha fatto si che, il professionista della nutrizione non operasse più...
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
- Chinesiologia
20 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Carla. S.
Ho trovato in Alessio Menna uno specialista disponibile dalla presa appuntamento al primo incontro e per il resto del percorso. Cortese, puntuale e disponibile all'ascolto. Molto preparato ed è bravissimo nel mettere a proprio agio.
P.D.D
Dottore eccellente! Super disponibile e gentilissimo! Complimenti
Rosita R.
Alessio, è molto gentile e professionale.
Ti ascolta e ti supporta durante tutto il percorso .
Maria Pomponio
In questo studio ho trovato un BIOLOGO nutrizionista, fa la differenza! Mi sono sentita a mio agio, ho espresso la mia problematica, poi si è svolta la visita, il colloquio, la bioempedenziometria, la valutazione delle analisi cliniche, infin, preso accordi con il mio medico di famiglia. Il piano alimentare fornito è stato calibrato e risolutivo per la mia problematica. Il dottor Menna è preparato, calmo, professionale, fornisce spiegazioni chiare e motivanti, riflessivo e portato a fare rete con altri medici, nel mio caso è stato fondamentale, disponibile all’ascolto, preciso e scrupoloso.
Che aspettate?
Paolo
Ottimo servizio
Puntualità
Cortese ed efficiente
A.P.
Attento, cortese, educato! felice del nuovo inizio del percorso
Mara
Molto competente, empatico, esaustivo e scrupoloso. Mi sono trovata e mi sto trovando benissimo con lui! :)
Ilaria
Super disponibile e attento !! Mi trovo benissimo e il suo piano nutrizionale sta facendo miracoli !! Consiglio vivamente Alessio. Sono super soddisfatta dei miei risultati , Grazie infinite !!
Dr. Alessio Menna
Ciao Ilaria, grazie, insieme stiamo seguendo un ottimo percorso! complimenti a te!
M.s.
Visita dettagliata e ottime spiegazione.. .il dottore è arrivato puntale , consigliatissimo
MT M
Al momento, sento la cosiddetta presa in carico da parte dello specialista. C'è ancora da trovare un equilibrio ma sono ottimista e fiduciosa.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera,
Sto facendo la dieta chetologica da una settimana, assumo meno di 20g di carboidrati al giorno e ancora non sono entrata in chetosi, nessuno sgarro, e oggi mi è arrivato il ciclo, può essere che sia causa di quest’ultimo che sto faticando ad entrare in fase di chetosi?
Buonasera,
È possibile che il ciclo mestruale possa avere un impatto sul processo di chetosi. Durante il periodo mestruale, alcune donne possono sperimentare fluttuazioni ormonali e ritenzione idrica, che potrebbero influenzare i livelli di glucosio e insulina nel corpo. Ciò potrebbe rendere più difficile raggiungere la chetosi, poiché il corpo potrebbe utilizzare il glucosio in eccesso invece di iniziare a bruciare i grassi per produrre chetoni.
Tuttavia, è importante notare che il tempo necessario per entrare in chetosi può variare da persona a persona. Alcune persone possono raggiungere la chetosi in pochi giorni, mentre per altre potrebbe richiedere più tempo, anche fino a due settimane. Quindi, anche se non sei ancora entrata in chetosi dopo una settimana, potresti comunque essere in linea con i tempi fisiologici.
È essenziale essere pazienti e continuare a seguire correttamente la dieta chetogenica. Assicurati di consumare abbastanza grassi sani e proteine moderate, mentre limiti i carboidrati come stai già facendo. Ricorda di mantenere adeguata idratazione e dormire bene, poiché questi aspetti possono anche influenzare il processo di chetosi.
Se non sei sicura di come seguire correttamente la dieta o se hai preoccupazioni riguardo il tuo stato di salute, ti consiglio di consultarti con il tuo nutrizionista o un professionista della salute esperto in diete chetogeniche. Possono fornirti un supporto personalizzato e rispondere a tutte le tue domande specifiche.
Buonasera, celiaca, iperinsulinica, ex obesa ora sovrappeso. Seguita da una nutrizionista ho fatto diversi cicli di keto perdendo 28 kg in un anno. Sabato e domenica ho assunto carboidrati, vino e amari...Questa mattina ero 3,7 kg in più...Ma è possibile una cosa del genere? Grazie.
Buonasera! Mi associo quanto detto dai colleghi. Cercherò comunque di fornirti alcune possibili spiegazioni:
1. Carboidrati e ritenzione idrica: Quando reintroduci i carboidrati dopo un periodo di dieta chetogenica, è possibile che il tuo corpo trattiene più acqua. Ogni grammo di carboidrati immagazzina circa 3-4 grammi di acqua nei muscoli e nel fegato. Quindi, un aumento temporaneo di peso potrebbe essere dovuto alla ritenzione idrica causata dai carboidrati.
2. Aumento delle calorie: Durante il fine settimana, potresti aver assunto più calorie rispetto alla tua dieta chetogenica. L'eccesso di calorie può portare a un aumento temporaneo di peso.
3. Effetto dell'alcol: Il consumo di alcol, come il vino, può influenzare il bilancio idrico del corpo e portare a una temporanea ritenzione idrica. Inoltre, l'alcol è calorico e può contribuire all'aumento di peso.
4. Processo digestivo: Un aumento temporaneo di peso potrebbe essere dovuto anche al contenuto di cibo non digerito nel tratto gastrointestinale.
5. Variazioni del peso corporeo: Il peso corporeo può variare naturalmente nel breve termine a causa di diversi fattori, come l'assunzione di cibo, l'idratazione, assunzione di alcool
È essenziale tenere a mente che il peso può fluttuare in modo significativo nel breve termine, e questo non significa necessariamente che hai guadagnato grasso corporeo. Ti consiglio di monitorare il tuo peso a lungo termine, prestando attenzione alla tendenza generale nel corso di diverse settimane o mesi, anziché concentrarti su singoli episodi di aumento temporaneo.
Se continui a notare un aumento di peso significativo o persistente, potrebbe essere utile parlare con la tua nutrizionista per valutare e adattare la tua dieta e il tuo regime alimentare in modo adeguato alle tue esigenze specifiche. Ricorda che ogni corpo è diverso e ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra. Un approccio personalizzato e attento alle tue condizioni di salute è fondamentale per il tuo benessere generale.
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