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Esperienze
Su di me
Sono una Biologa Nutrizionista che ama il suo lavoro e ama migliorare la qualità della vita e lo stato di salute dei suoi pazienti. Il mio obiettivo è...
Formazione
- Università degli studi di Firenze
- Università del piemonte orientale
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
Tirocini
- Football Club Pro Vercelli 1892
- Studio privato di nutrizione clinica e medicina estetica della Dott.ssa Corinne Mantegazza, Oleggio
Certificati
Foto
Competenze linguistiche
- Italiano
Premi e riconoscimenti
- .
Pubblicazioni e articoli
47 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
A.p.
Molto disponibile nel seguire il paziente, mette a proprio agio le persone, sempre molto gentile e chiara nelle spiegazioni
Emanuela
Molto attenta e scrupolosa, il trattamento che mi ha consigliato sta avendo una buonissima efficacia senza farmi rinunciare a nulla. Consigliata!!
Dott.ssa Alessia Zanello
Benissimo, sono molto contenta che tu ti stia trovando bene, continua così!
Marco Vetulli
Ottima professionista, molto competente e capace. Consiglio vivamente.
Dott.ssa Alessia Zanello
Grazie mille!
A.C.
La visita è andata molto bene, una professionista preparata, gentile ed esaustiva nel rispondere alle mie domande e puntuale.
Dott.ssa Alessia Zanello
Grazie mille, ci aggiorniamo la prossimo controllo!
Stefano
Ragazza giovane e di bella presenza, professionale e molto competente. Super consigliata !!!
Dott.ssa Alessia Zanello
Grazie Stefano!
GM
Esperienza stra positiva, mi sono sentita ascoltata!
Dott.ssa Alessia Zanello
Grazie mille Gaia, ci aggiorniamo presto!
Chiara
Visita accurata e con informazioni precise e dettagliate
Dott.ssa Alessia Zanello
Grazie mille Chiara! Ci sentiamo tra 1 settimana alla consegna del piano!
Elisa
Dottoressa cortese, spiegazioni dettagliate e attenzioni alle richieste del paziente.. mi sono trovata benissimo scoperta per caso ma sicuramente la consiglierò
Dott.ssa Alessia Zanello
Ma grazie! Spero sarà un bel percorso, con calma e costanza miglioriamo a piccoli passi lo stile di vita generale!
Matteo gibbin
Molto cordiale e pronta a rispondere ad ogni eventuale domanda e a guidare sulla giusta base nutrizionale
Dott.ssa Alessia Zanello
Grazie per le belle parole, tra meno di 1 settimana mi dirà anche com'è il piano!
Valeria
Cortesia, disponibilità e puntualità impeccabili. Attenzione al paziente e suggerimenti già molto utili al primo incontro.
Dott.ssa Alessia Zanello
Grazie mille Valeria!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 57 domande da parte di pazienti di MioDottore
sono un ragazzo di 16 anni sono alto circa 194cm e peso sui 63-64 chili, dovrei andare da un nutrizionista?
Gentile paziente, dipende dal suo stato fisico e di salute: se vuole imparare a mangiare meglio una visita non guasta sicuramente.
Quali sono i giusti cibi da mangiare dopo aver fatto una partita di calcio o un allenamento ?
Gentile paziente, dopo un esercizio fisico bisognerebbe prestare attenzione ad alcuni aspetti:
- reintrodurre i liquidi persi (quindi bere)
- reintrodurre i minerali persi (quindi aggiungerli all'acqua o integrarli tramite alimenti)
- assumere carboidrati + proteine per favorire il recupero del glicogeno muscolare consumato durante l'attività (quindi mangiare abbinando questi 2 nutrienti)
Se dopo l'attività, nel giro di 1-2 orette, svolge normalmente pranzo o cena non c'è necessità di fare uno spuntino subito dopo l'attività, quindi basta il reintegro dei liquidi e minerali; se passa più tempo al pasto principale allora è utile introdurre uno spuntino (es. pane tostato con marmellata + 1 spremuta + 1 yogurt greco o 1 pezzo di Parmigiano).
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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