Dott.ssa Alessia Zaccarelli

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Dott.ssa Alessia Zaccarelli

Via Padre Egidio Gelain 8, Marghera 30175

Un piccolo vantaggio per te: scegli i pacchetti di visite e risparmia sul prezzo totale

Pacchetto educazione alimentare: prima visita + 6 controlli
- IN BREVE: Questo pacchetto fornisce le conoscenze per gestire con consapevolezza la propria alimentazione quotidiana; permette inoltre di definire quale potrebbe essere un buon peso salutare per il proprio corpo.
- IDEALE PER: chi ha già una buona forma fisica e vuole capire come migliorare, magari perdendo quei 4-5 kg.
- PREZZO: 380 € invece di 420 € (disponibile solo presso la sede di Marghera)

Pacchetto dimagrimento: prima visita + 12 controlli
- IN BREVE: Questo pacchetto fornisce le conoscenze per gestire con consapevolezza la propria alimentazione quotidiana e accompagna durante il percorso di perdita di peso con un focus particolare sull'acquisizione di buone abitudini alimentari in modo da rendere il miglioramento definitivo.
- IDEALE PER: chi vuole ritrovare una buona forma fisica per vedersi bene e prendersi cura di sé e del proprio corpo.
- PREZZO: 640 € invece di 720 € (disponibile solo presso la sede di Marghera)

Pacchetto 10 visite di controllo (per chi ha già iniziato il percorso)
450 € invece di 500 € (disponibile solo presso la sede di Marghera)

Pacchetto 5 visite di controllo (per chi ha già iniziato il percorso)
230 € invece di 250 € (disponibile solo presso la sede di Marghera)

24/01/2025

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Esperienze

Alessia Zaccarelli-0
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+ 2
Sono Alessia, biologa nutrizionista. Il mio obiettivo è aiutarti a trovare il "tuo" modo di mangiare, che sia salutare, gratificante e sostenibile nel tempo, senza affidarti a rigidi schemi dietetici.

Il mio approccio si basa sullo sviluppo di nuove abitudini salutari nel lungo periodo, in modo da garantire un risultato duraturo in termini di benessere, immagine corporea e salute. Ciò significa cambiare modo di pensare la "dieta": non più un insieme di regole da seguire alla lettera ma l'inizio di una nuova consapevolezza.
Per questo ti aiuterò a:

- ascoltare il tuo corpo, riconoscere i segnali di fame e sazietà e distinguere la fame reale da quella emotiva
- capire come migliorare la tua alimentazione, curando anche il modo di mangiare e di stare a tavola (mangi veloce?)
- costruire un rapporto positivo con il cibo, che ti permetta di raggiungere i tuoi obiettivi e mantenerli in modo naturale e duraturo.

COSA ASPETTARTI DA UNA VISITA CON ME:
Durante la prima visita esploreremo insieme le tue abitudini, il tuo stile di vita e i tuoi obiettivi. Partendo dallo stato attuale, decideremo quali modifiche introdurre, andando per gradi.
Sceglieremo il percorso migliore per te, puntando su:
- un'alimentazione intuitiva, che privilegia l'ascolto del corpo e un modo di mangiare più naturale
- oppure un approccio più strutturato, con uno schema e porzioni/grammature

In ogni caso, le soluzioni saranno sempre:
- pratiche ed equilibrate
- varie e gustose
- compatibili con la tua vita quotidiana e sociale.

Le visite successive saranno momenti di confronto per valutare i progressi, risolvere eventuali difficoltà e adattare il percorso.
In ogni caso, resto sempre disponibile per dubbi, domande o chiarimenti tramite mail o WhatsApp

Dall'agenda on-line è possibile prenotare appuntamenti presso il mio studio privato di Marghera.
Per le altre sedi è possibile chiamare le segreterie degli ambulatori:
* Mirano: 041 570 1995
* Spinea: 041 998877
* San Donà: 042 133 6298 / 349 6111 380
Altro Su di me

Su di me

Sono Alessia, biologa nutrizionista. Il mio obiettivo è aiutarti a trovare il "tuo" modo di mangiare, che sia salutare, gratificante e sostenibile nel tempo, senza affidarti a rigidi schemi dietetici.

Il mio approccio si basa sullo sviluppo di nuove abitudini salutari nel lungo periodo, in modo da garantire un risultato duraturo in termini di benessere, immagine corporea e salute. Ciò significa cambiare modo di pensare la "dieta": non più un insieme di regole da seguire alla lettera ma l'inizio di una nuova consapevolezza.
Per questo ti aiuterò a:

- ascoltare il tuo corpo, riconoscere i segnali di fame e sazietà e distinguere la fame reale da quella emotiva
- capire come migliorare la tua alimentazione, curando anche il modo di mangiare e di stare a tavola (mangi veloce?)
- costruire un rapporto positivo con il cibo, che ti permetta di raggiungere i tuoi obiettivi e mantenerli in modo naturale e duraturo.

COSA ASPETTARTI DA UNA VISITA CON ME:
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Sceglieremo il percorso migliore per te, puntando su:
- un'alimentazione intuitiva, che privilegia l'ascolto del corpo e un modo di mangiare più naturale
- oppure un approccio più strutturato, con uno schema e porzioni/grammature

In ogni caso, le soluzioni saranno sempre:
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- varie e gustose
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Le visite successive saranno momenti di confronto per valutare i progressi, risolvere eventuali difficoltà e adattare il percorso.
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  • Certificato che premia gli specialisti che hanno ricevuto, nell'anno indicato, recensioni straordinarie dai propri pazienti.

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione umana

Esperienze

Doctor
Alessia Zaccarelli

nutrizionista

66 recensioni

Patologie trattate

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Competenze linguistiche

  • Italiano
  • Inglese

Tirocini

  • .

Pubblicazioni

  • .

Formazione

  • Università degli Studi di Padova
  • Università Politecnica delle Marche

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Medical Therapy San Donà

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Prestazioni e prezzi

  • Prima visita nutrizionale

    130 €

  • Dieta personalizzata

    150 €

  • Analisi della composizione corporea

  • Educazione alimentare

  • Visita di controllo

    50 €

Recensioni

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66 recensioni

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  • S

    Era la prima volta che mi rivolgevo a un medico nutrizionista e devo dire che come prima impressione è stata molto positiva.

    Medico molto professionale e allo stesso tempo molto empatico, persona molto sensibile e attenta al lavoro che stava facendo su misura per me; ho appena iniziato il percorso ma sicuramente è iniziato col piede giusto, e con un giusto pizzico di simpatia, che ha stemperato il mio imbarazzo nei confronti del mio corpo e del mio peso.

    Ovviamente a fronte della mia esperienza mi sento di consigliarla!

     • Presso: Studio privato Marghera • prima visita nutrizionale
  • M

    Puntuale, cortese e disponibile ad ascoltare le proprie esigenze

     • Presso: Studio privato Marghera • prima visita nutrizionale
  • A

    La dottoressa Zaccarelli è una professionista puntuale, disponibile e precisa.

     • Presso: Studio privato Marghera • dieta personalizzata
  • G

    La prima visita con la dottoressa è stata davvero piacevole. Lei è molto gentile ed umana, ti ascolta nei dettagli e ti mette a tuo agio. Sono davvero felice di iniziare, la consiglio a tutte le donne che necessitano empatia e sostegno.

     • Presso: Studio privato Marghera • prima visita nutrizionale
  • A

    La Dottoressa ti fa sentire a proprio agio, è empatia e sempre propositiva

     • Presso: Studio privato Marghera • educazione alimentare
  • A

    Medico eccellente, tutto perfetto consiglio assolutamente. Puntuale, mette il paziente a proprio agio. Molto attenta a percepire il problema e a capire come parlare con il paziente molto professionale e spiegazione semplice

     • Presso: Studio privato Marghera • Visita di controllo
  • S

    Alessia è la mia nutrizionista da più di tre anni ed è l'unica che mi abbia sottoposto una dieta che funzionasse. Persona squisita e molto professionale, consiglio assolutamente!

     • Presso: Studio privato Marghera • dieta personalizzata
  • S

    Ho conosciuto questa dottoressa per passaparola tramite amiche. Consigliatissima, ti mette a proprio agio e cerca di venirti incontro nel percorso scelto.

     • Presso: Studio privato Marghera • prima visita nutrizionale
  • G

    Brava, professionale e motivazionale. Ascolta le esigenze del paziente.

     • Presso: Studio privato Marghera • Visita di controllo
  • A

    La Dott.ssa Zaccatelli è molto disponibile a chiarire tutti i dubbi. Ottimi anche i suoi consigli per adattare la dieta alle mie esigenze.

     • Presso: Studio privato Marghera • prima visita nutrizionale
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Risposte ai pazienti

ha risposto a 15 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno ho questo problema sto seguendo una dieta con un nutrizionista ma mi sono accorta che mi sento lo stomaco pieno ma di bocca ho sempre fame cosa posso fare

Sarò banale, ma ha provato a parlarne con il professionista che la segue? Sicuramente conosce la sua situazione molto meglio e potrà aiutarla con cognizione di causa. Detto questo, cerchi di capire se la sua è "vera fame" o solo "voglia". La VERA FAME, quella fisiologica, viene in genere all'ora dei pasti ed è rivolta al cibo vero e proprio: pasta, riso, verdura, frutta, uova, carne, pesce ecc. Dopo aver mangiato si placa. La VOGLIA invece non ha niente a che vedere con il bisogno di nutrirsi: viene anche subito dopo mangiato ed è rivolta a dolci o cibi salati, insomma a "golosità". E da come la descrive, la sua mi sembra più "voglia". Se è così, si ricordi che la voglia di cibo maschera ALTRE NECESSITA', bisogni emotivi o psicologici. Non si sconfigge la voglia di cibo ripiegando su "spuntini salutari" o "resistendo". Nell'immediato può sì cercare di distrarsi: uscire di casa, fare qualcosa che le piace ecc. Ma a lungo termine deve ASCOLTARSI, capire di cosa ha REALMENTE BISOGNO: perché mangia? Si sta annoiando? Si sente triste? Arrabbiata? Sola? Stressata? Se questo è il suo reale bisogno è questo che deve cercare di soddisfare. Mangiare non serve. E' solo una copertura. La sua mente non la lascerà in pace finché non avrà affrontato e risolto il vero problema.

Dott.ssa Alessia Zaccarelli

Buongiorno. E' vero che saltare almeno una volta alla settimana cena o colazione fa bene al metabolismo e alle cellule del corpo in quanto si disintossicano?
Io ho un continuo problema di gonfiore addominale. Soffro di stipsi meteorismo flautolenza ecc. Poi prendendo psicofarmaci la mia stitichezza aumentata. Sono intollerante al latte e prendo quello di soia; sono intollerante ai lieviti ma e' difficile trjovare cose senza lievito ...sta ovunque. Cerco di mangiare il pane azimo e se no lo trovo prendo integrale a lievitazione naturale. Ma la mia pancia sempre gonfia.
Che posso fare? Forse dovrei provare con questi digiuni?

No, non fa bene né al metabolismo né alle cellule (che non sono certamente intossicate e, se anche lo fossero, non sarebbe certo digiunando che le si aiuterebbe). Il digiuno terapeutico è un'altra cosa. Da come lo descrive, il suo mi sembra un problema più profondo, sul quale sicuramente influiscono, oltre a quello che mangia, anche il suo MODO di mangiare e la componente EMOZIONALE. Difficile quindi risolverlo tramite consigli sul web: meglio che lei si rivolga a un professionista che possa seguirla di persona.

Dott.ssa Alessia Zaccarelli
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