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Esperienze

Sono una Biologa Nutrizionista, con l'obiettivo di promuovere un un approccio equilibrato e sostenibile all'alimentazione. Credendo fermamente che una dieta sana non debba essere sinonimo di privazioni, e lavoro per aiutarvi a sviluppare un rapporto positivo con il cibo in base alle vostre esigenze. Alla base della mia professionalità c'è una forte empatia verso il paziente, ritengo che sia fondamentale ascoltare le vostre esigenze per poter costruire insieme un equilibrio alimentare, senza rinunce e schemi troppo rigidi, ma con scelte consapevoli che riuscirete a mantenere nel tempo per raggiungere i vostri obiettivi.
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Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione umana

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Prestazioni e prezzi

  • Prima visita nutrizionale

    90 € - 110 €

  • Dieta per celiaci

    90 € - 100 €

  • Visita nutrizionale

    90 € - 100 €

  • Esame bioimpedenziometrico

    30 €

  • Dieta vegetariana

    90 € - 100 €

Indirizzi (4)

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Farmacia La Marchionna

Via Alessandro del Vita, 3-4, Arezzo 52100

Disponibilità

Telefono

392 529...
0575 2...
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Palestra BadCrew

Via Alessandro Goracci 17, Sansepolcro 52037

Disponibilità

Telefono

392 529...
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Florentia Medical centro diagnostico polispecialistico

montefeltro 1f, Sansepolcro 52037

Disponibilità

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40 recensioni

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  • E

    Durante la visita è stata bravissima ad spiegarmi ed espormi i dettagli per un piano nutrizionale

     • Palestra BadCrew prima visita nutrizionale  • 

  • S

    Era la prima volta che mi recavo da la dottoressa , l ho trovata molto preparata professionalmente e capace di trovare una soluzione efficace al mio problema, la consiglio vivamente

     • Palestra BadCrew prima visita nutrizionale  • 

  • M

    Molto preparata , spiega tutto per fare capire al paziente dove sbaglia

     • Florentia Medical centro diagnostico polispecialistico prima visita nutrizionale  • 

  • A

    Una persona eccezionale bravissima e in gamba nel suo lavoro..la consiglio top

     • Farmacia La Marchionna prima visita nutrizionale  • 

  • D

    La dottoressa è estremamente professionale,ho apprezzato molto la sua capacità di spiegare le informazioni in modo chiaro,semplice e dettagliato.

     • Florentia Medical centro diagnostico polispecialistico prima visita nutrizionistica  • 

  • E

    Dottoressa molto gentile e preparata, la consiglio!

     • Farmacia La Marchionna prima visita nutrizionale  • 

  • F

    Molto disponibile, ascolta i bisogni, dettagliata e precisa nelle spiegazioni

     • Palestra BadCrew analisi della composizione corporea  • 

  • M

    Professionale,competente,sa metterti a proprio agio

     • Palestra BadCrew dieta personalizzata  • 

  • N

    Preparata, gentile, paziente e molto competente e professionale.

     • Palestra BadCrew analisi della composizione corporea  • 

  • K

    Molto professionale, competente e gentile.
    Il piano alimentare molto efficace senza troppe restrizioni, obiettivo raggiunto!! Grazie

     • Palestra BadCrew controllo nutrizionale  • 

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno utilizzo ciclodestrine durante l’allenamento in palestra, sono stanco di questa cosa e vorrei sostituirle con del cibo derivante dai carboidrati, qualcuno sapremmo indicarmi quanto riso basmati dovrei assumere al posto delle ciclodestrine? Grazie mille

Buonasera!
100 gr di ciclodestrine corrispondono a 376 kcal, contro le 367 kcal del riso basmati, quindi la differenza è minima. Ovviamente la differenza maggiore sta nel netto dei carboidrati, in quanto 100 gr di ciclodestrine hanno 94-95 gr di carbo, contro i 82-84 gr del riso basmati.
Saluti,

Dott.ssa Alessia Melelli

Buongiorno, ho iniziato ad assumere magnesio citrato, ma mi causava diarrea importante. Allora ho cambiato con cloruro di magnesio, che ha un buon assorbimento ed é specifico per il mio problema, ovvero reflusso esofageo, ma anche questo mi causa diarrea. A questo punto sto utilizzando il magnesio bisglicinato, ma anche questo mi causa diarrea. Non so se ho carenza o meno di magnesio, lo sto assumendo da 2 settimane circa perché ho sentito dire che integrare magnesio é un ottima soluzione per il reflusso ed in generale per la salute. Inoltre mi é stato detto che potrei essere carente di potassio dato il problema di diarrea che mi causa il magnesio. Volevo sapere per meglio evitare di integrarlo o ce qualche altra soluzione? Grazie

Buonasera,
può provare il magnesio con tecnologia sucrosomiale per evitare il problema della diarrea. In ogni caso faccia delle analisi per confermare la carenza di magnesio e di potassio ed in caso proceda con un'integrazione di entrambi.
buona serata!

Dott.ssa Alessia Melelli
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