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Esperienze

Sono una Biologa Nutrizionista, con l'obiettivo di promuovere un un approccio equilibrato e sostenibile all'alimentazione. Credendo fermamente che una dieta sana non debba essere sinonimo di privazioni, e lavoro per aiutarvi a sviluppare un rapporto positivo con il cibo in base alle vostre esigenze. Alla base della mia professionalità c'è una forte empatia verso il paziente, ritengo che sia fondamentale ascoltare le vostre esigenze per poter costruire insieme un equilibrio alimentare, senza rinunce e schemi troppo rigidi, ma con scelte consapevoli che riuscirete a mantenere nel tempo per raggiungere i vostri obiettivi.
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Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione umana

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  • Prima visita nutrizionale

    90 € - 110 €

  • Dieta per celiaci

    90 € - 100 €

  • Visita nutrizionale

    90 € - 100 €

  • Esame bioimpedenziometrico

    30 €

  • Dieta vegetariana

    90 € - 100 €

Indirizzi (4)

Alessia Melelli
Farmacia La Marchionna

Via Alessandro del Vita, 3-4, Arezzo 52100

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Alessia Melelli
Palestra BadCrew

Via Alessandro Goracci 17, Sansepolcro 52037

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Alessia Melelli
Florentia Medical centro diagnostico polispecialistico

montefeltro 1f, Sansepolcro 52037

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44 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Attenzione durante la visita
  • Spiegazioni dettagliate
  • Puntualità
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  • A

    Come sempre mi sono trovata molto bene, competenza e gentilezza.

     • Palestra BadCrew controllo nutrizionale  • 

  • M

    Seconda visita con la dottoressa Alessia che ha confermato la prima impressione. Molto attenta, inizialmente, per definire le abitudini e l'obbiettivo. In seguito per fare il punto della situazione e calibrare la strategia. Sono molto soddisfatta

     • Palestra BadCrew controllo nutrizionale  • 

  • P

    La dottoressa è una professionista molto qualificata , riesce a metterti a propio agio anche quando i risultati non sono proprio raggiunti.
    Grazie mille per la sua pazienza

     • Palestra BadCrew controllo nutrizionale  • 

  • C

    È stata professionale, attento alle mie esigenze e ha creato un piano alimentare personalizzato

     • Palestra BadCrew dieta personalizzata  • 

  • E

    Durante la visita è stata bravissima ad spiegarmi ed espormi i dettagli per un piano nutrizionale

     • Palestra BadCrew prima visita nutrizionale  • 

  • S

    Era la prima volta che mi recavo da la dottoressa , l ho trovata molto preparata professionalmente e capace di trovare una soluzione efficace al mio problema, la consiglio vivamente

     • Palestra BadCrew prima visita nutrizionale  • 

  • M

    Molto preparata , spiega tutto per fare capire al paziente dove sbaglia

     • Florentia Medical centro diagnostico polispecialistico prima visita nutrizionale  • 

  • A

    Una persona eccezionale bravissima e in gamba nel suo lavoro..la consiglio top

     • Farmacia La Marchionna prima visita nutrizionale  • 

  • D

    La dottoressa è estremamente professionale,ho apprezzato molto la sua capacità di spiegare le informazioni in modo chiaro,semplice e dettagliato.

     • Florentia Medical centro diagnostico polispecialistico prima visita nutrizionistica  • 

  • E

    Dottoressa molto gentile e preparata, la consiglio!

     • Farmacia La Marchionna prima visita nutrizionale  • 

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno utilizzo ciclodestrine durante l’allenamento in palestra, sono stanco di questa cosa e vorrei sostituirle con del cibo derivante dai carboidrati, qualcuno sapremmo indicarmi quanto riso basmati dovrei assumere al posto delle ciclodestrine? Grazie mille

Buonasera!
100 gr di ciclodestrine corrispondono a 376 kcal, contro le 367 kcal del riso basmati, quindi la differenza è minima. Ovviamente la differenza maggiore sta nel netto dei carboidrati, in quanto 100 gr di ciclodestrine hanno 94-95 gr di carbo, contro i 82-84 gr del riso basmati.
Saluti,

Dott.ssa Alessia Melelli

Buongiorno, ho iniziato ad assumere magnesio citrato, ma mi causava diarrea importante. Allora ho cambiato con cloruro di magnesio, che ha un buon assorbimento ed é specifico per il mio problema, ovvero reflusso esofageo, ma anche questo mi causa diarrea. A questo punto sto utilizzando il magnesio bisglicinato, ma anche questo mi causa diarrea. Non so se ho carenza o meno di magnesio, lo sto assumendo da 2 settimane circa perché ho sentito dire che integrare magnesio é un ottima soluzione per il reflusso ed in generale per la salute. Inoltre mi é stato detto che potrei essere carente di potassio dato il problema di diarrea che mi causa il magnesio. Volevo sapere per meglio evitare di integrarlo o ce qualche altra soluzione? Grazie

Buonasera,
può provare il magnesio con tecnologia sucrosomiale per evitare il problema della diarrea. In ogni caso faccia delle analisi per confermare la carenza di magnesio e di potassio ed in caso proceda con un'integrazione di entrambi.
buona serata!

Dott.ssa Alessia Melelli
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