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Nel mio studio medico utilizzo un macchinario per bioimpedenziometria di ultima generazione Akern, in grado di valutare lo stato di idratazione, ricavando una stima della massa magra e della massa grassa, oltre a calcolare il metabolismo basale
Leggi di più25/10/2024
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Nel mio studio medico utilizzo un macchinario per bioimpedenziometria di ultima generazione Akern, in grado di valutare lo stato di idratazione, ricavando una stima della massa magra e della massa grassa, oltre a calcolare il metabolismo basale
25/10/2024
nutrizionista
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Punteggio generale
Sono rimasta molto contenta dalla visita con la dottoressa.. Alessia ha saputo mettermi tranquillità e allo stesso tempo ha saputo darmi la giusta forza per intraprendere questo percorso insieme a lei.
Mi ha dato tante risposte a tutti i miei dubbi e ha spiegato con semplicità come risolvere i miei problemi di amenorrea.
Non vedo l'ora di ricevere l alimentazione ed iniziare il mio percorso.
Grazie Alessia.
Ottimo servizio, spiegazioni molto chiare ed esaustive.
ho trovato competenza e professionalità, mi ha messo subito a mio agio. La consiglio senza dubbio
Attività fisica costante abbinata alle ottime competenze della Dottoressa i risultati sono assicurati.
Oggi, ho avuto la prima visita di controllo e abbiamo già riscontrato miglioramenti fisici.
Disponibile, professionale e attenta alle mie esigenze
Alessia non è solo una specialista nell'alimentazione ma una persona che ti ascolta, ti supporta e trova il percorso giusto. Mi sento bene e sono molto molto contenta. Grazie al suo programma si dimagrisce in modo sano e soprattutto nel modo giusto.
L’inserimento di più cibo proteico nella dieta per aumentare il risultato, soprattutto per la crescita muscolare.
È bravissima ascolta il paziente e da delle spiegazioni ottime e sempre a disposizione del paziente
Ottimo servizio e professionalità, la Dottoressa è stata in grado di darmi un ottimo auto per il mio miglioramento muscolare in palestra ma soprattutto risolvere, grazie ai suoi consigli, problemi intestinali.
Dottoressa precisa e molto attenta ad ascoltare le mie esigenze. Ho provato da subito un senso di empatia già dalla prima visita, mi ha messo subito a mio agio. Consiglio soprattutto per la cura che ha nel seguire il paziente anche fuori dallo studio.
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno utilizzo ciclodestrine durante l’allenamento in palestra, sono stanco di questa cosa e vorrei sostituirle con del cibo derivante dai carboidrati, qualcuno sapremmo indicarmi quanto riso basmati dovrei assumere al posto delle ciclodestrine? Grazie mille
Buonasera!
100 gr di ciclodestrine corrispondono a 376 kcal, contro le 367 kcal del riso basmati, quindi la differenza è minima. Ovviamente la differenza maggiore sta nel netto dei carboidrati, in quanto 100 gr di ciclodestrine hanno 94-95 gr di carbo, contro i 82-84 gr del riso basmati.
Saluti,
Buongiorno, ho iniziato ad assumere magnesio citrato, ma mi causava diarrea importante. Allora ho cambiato con cloruro di magnesio, che ha un buon assorbimento ed é specifico per il mio problema, ovvero reflusso esofageo, ma anche questo mi causa diarrea. A questo punto sto utilizzando il magnesio bisglicinato, ma anche questo mi causa diarrea. Non so se ho carenza o meno di magnesio, lo sto assumendo da 2 settimane circa perché ho sentito dire che integrare magnesio é un ottima soluzione per il reflusso ed in generale per la salute. Inoltre mi é stato detto che potrei essere carente di potassio dato il problema di diarrea che mi causa il magnesio. Volevo sapere per meglio evitare di integrarlo o ce qualche altra soluzione? Grazie
Buonasera,
può provare il magnesio con tecnologia sucrosomiale per evitare il problema della diarrea. In ogni caso faccia delle analisi per confermare la carenza di magnesio e di potassio ed in caso proceda con un'integrazione di entrambi.
buona serata!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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