Esperienze
sono Alessia Fumagalli, Psicologa Clinica abilitata presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia (n. 22949).
Mi sono formata presso l'Università degli Studi di Milano - Bicocca dove ho conseguito la Laurea Triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche e magistrale in Psicologia Clinica, dello Sviluppo e Neuropsicologia.
Attualmente sono specializzanda in Psicoterapia Sistemico - Relazionale presso l'European Institute of Systemic-relational Therapies (E.I.S.T.) di Milano.
Lavoro come Psicologa libera professionista presso lo studio privato di Vimercate e Online. Mi occupo di sostegno e consulenze psicologiche individuali, di coppia e famigliari.
Tratto principalmente difficoltà legate alla sfera relazionale, disturbi d'ansia, attacchi di panico, disturbi del comportamento alimentare, depressione e disturbi sessuali. Inoltre offro sostegno per affrontare difficoltà relazionali nella coppia, nella gestione dei figli, con le famiglie d'origine o legate a particolari circostanze lavorative o scolastiche.
Il primo colloquio verrà anticipato da una breve telefonata (10/15 minuti) che mi permetterà di inquadrare meglio la difficoltà portata e il motivo della richiesta, per strutturare al meglio un percorso psicologico studiato sulla singola situazione.
Esperienze
Alessia Fumagalli
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Disturbo bipolare
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Crisi di coppia
- Disturbi del comportamento sessuale
- Disturbi di personalità
- Fobia sociale
- Crisi esistenziali
- Crisi del ciclo di vita
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Tirocini
- Tirocinio Post-Lauream di 1000 ore presso Minds - Psicologia per la Coppia e la Famiglia di Matteo Radavelli
- Tirocinio presso Asst Papa Giovanni XXIII di Bergamo, Centro Psico Sociale
Pubblicazioni
- Autoscopia: fenomenologia ed eziologia, Milano, 2015
- L'effetto della Rejection Sensitivity sulle relazioni comportamentali a situazioni percepite come ostracizzanti: uno studio sperimentale su un campione di adolescenti, Milano, 2018
Formazione
- Università degli Studi di Milano - Bicocca
- European Institute of Systemic-relational Therapies
Specializzazioni
- Psicoterapia sistemico relazionale
Certificati
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18 recensioni
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F.R
Mi sono rivolta alla Dottoressa Fumagalli per problemi di ansia e attacchi di panico. Mi sono subito sentita accolta e ascoltata e sento di aver raggiunto traguardi importanti per la mia crescita personale grazie al suo supporto.
Dott.ssa Alessia Fumagalli
Cara F.,
la ringrazio per la preziosa recensione. Dare un nome ai sintomi che a volte si presentano, e capire cosa ci stanno comunicando, è fondamentale per guidarci in un percorso di consapevolezza e di crescita. E' stata bravissima nel farlo!
Un caro saluto,
Dott.ssa Alessia Fumagalli
Giuseppe
Grazie alla Dottoressa ho superato traumi pregressi in poco tempo. È una professionista molto competente, empatica e propensa all'ascolto. Molto consigliata!
Dott.ssa Alessia Fumagalli
Caro Giuseppe,
La ringrazio per questa recensione che arriva al termine di un percorso fatto insieme! Spesso situazioni del passato, possono influenzare negativamente il nostro presente e le scelte che faremo in futuro. Dare un nuovo significato a quelle situazioni, cambiare il punto di vista, può creare nuove storie e nuovi scenari meno dolorosi! Lieta di essere riuscita a costruire insieme nuove prospettive!
Un caro saluto,
Dott.ssa Alessia Fumagalli
S.L.
Professionista molto preparata ed empatica! è stata fondamentale per superare una situazione complicata in cui mi trovavo da anni. se ora sto meglio lo devo solo alla dottoressa, per questo la consiglio vivamente!
Dott.ssa Alessia Fumagalli
Cara S.,
Da quando ci conosciamo ha fatto enormi passi avanti che sono dipesi dal lavoro fatto insieme ma soprattutto dalla sua determinazione e fiducia in se stessa! Ha imparato ad ascoltarsi e a darsi priorità, e questa è la più grande delle conquiste! La ringrazio per l’inaspettata recensione, lieta di proseguire insieme nel nostro percorso!
Un caro saluto,
Dott.ssa Alessia Fumagalli
C.V.
Ascolto e supporto buono. La parte difficile è prendere atto delle problematiche e porvi rimedio.
Dott.ssa Alessia Fumagalli
Cara V.,
sicuramente la presa di coscienza di alcune dinamiche è già un grande passo verso il cambiamento. Questo, a sua volta, non è immediato ma è come una pianta che va coltivata, ascoltata e rispettata per poter dare i suoi frutti. Attraverso le sue risorse e il percorso che stiamo facendo, è perfettamente in grado di raggiungere gli obiettivi che ci siamo poste! Deve avere fiducia in se stessa e nella terapia!
Lieta di poter essere la sua guida in questo difficile ma soddisfacente viaggio!
Un caro saluto!
Dott.ssa Alessia Fumagalli
Paziente
Professionista capace che riesce mettere a proprio agio l’assistito. Empatica e preparata. Consiglio vivamente.
Dott.ssa Alessia Fumagalli
Buongiorno,
ringrazio calorosamente per il prezioso feedback! Nonostante abbia voluto tenere la sua identità "nascosta", apprezzo tanto questo gesto!
Un caro saluto,
Dott.ssa Alessia Fumagalli
L.V
Sto intraprendendo un percorso psicologico con la dottoressa e devo dire che mi trovo molto bene e a mio agio, le sue riflessioni sono molto preziose ed efficaci.
Parlando con lei, e mettendo in pratica i suoi consigli trovo diversi benefici a livello psicologico, la sua empatia mi aiuta ad esprimermi al meglio durante le sedute.
Una professionista preparata e seria, molto consigliata per chi volesse iniziare un percorso con lei.
Dott.ssa Alessia Fumagalli
Caro L.,
ti ringrazio per questa inaspettata recensione! Mettersi in gioco provando a cambiare punto di vista e atteggiamenti non sempre funzionali, può fare una grande differenza! Così come avere il coraggio di seguire le proprie ambizioni, nonostante la difficoltà del cammino! Lieta di averti aiutato in questo e di proseguire insieme questo percorso!
Un caro saluto,
Dott.ssa Alessia Fumagalli
AP
Trovo la dottoressa molto preparata e mi sta aiutando in un percorso molto importante per me in questo momento . Mi sta aiutando parecchio a capire e comprendere meglio la mia situazione personale, pensando cose che fino ad oggi mai avrei potuto immaginare ma che grazie al suo aiuto , ne sto prendendo coscienza.
Consiglio a tutti la dottoressa. Ti mette a tuo agio e capisce a fondo quale possa essere l’origine di un tuo disagio che come successo a me dura da anni.
Dott.ssa Alessia Fumagalli
Caro A.,
grazie per questo prezioso feedback! Spesso la mancanza di informazioni accurate rispetto ad una situazione che viviamo, può generare smarrimento e confusione. Dare un nome e soprattutto un significato ai tempi e alle modalità di espressione di ciò che si vive, è fondamentale per una maggiore consapevolezza di sè. Così come mettersi in gioco e capire se e come superare le proprie fragilità, è scelta personale di ognuno, e credo che lei lo stia facendo con grande coraggio! Lieta di proseguire insieme in questo percorso di crescita e di nuove consapevolezze!
Un caro saluto,
Dott.ssa Alessia Fumagalli
F.I.
Stavo vivendo un periodo molto difficile e mi sono rivolto alla dottoressa Fumagalli, si è dimostrata da subito disponibile facendomi sentire a mio agio. Sin dalla prima seduta sono riuscito ho iniziato a notare miglioramenti. Consigliatissima!
Dott.ssa Alessia Fumagalli
Caro F.,
la ringrazio per questo prezioso feedback! Notare un beneficio fin dalle prime sedute è sicuramente una buona spinta per continuare, ma la maggior parte del lavoro è partito dalla sua motivazione nel voler affrontare la situazione che stava vivendo, e nel risolverla! Lieta di proseguire in questo percorso insieme, alla scoperta di nuove parti di sè!
Un caro saluto!
Dott.ssa Alessia Fumagalli
M.C.
Una professionista esemplare che mi ha aiutato tanto a dare una volta alla mia vita. Con pazienza e con cura, mi ha dato modo di migliorare le mie relazioni con gli altri, i miei comportamenti e ad alleviare i miei problemi d'ansia. Grazie a lei sono riuscito a dare forma alla mia esistenza, a capire cosa realmente voglio, e sono sicuro che se oggi ho una base mentale forte è solo grazie a lei. Ve la consiglio perché se siete in un periodo difficile della vostra vita, lei sarà in grado di rimettervi in piedi e di creare una base solida e forte a livello mentale.
Dott.ssa Alessia Fumagalli
Caro M.,
queste parole mi riempiono di gioia! è stato un percorso duro, ci sono state salite ripide, momenti di sconforto uniti a momenti di grande speranza, fino ad arrivare all'ultimo mese, che ha cambiato radicalmente le cose e ti ha permesso di riconoscere finalmente il tuo valore. è stato un piacere per me accompagnarti in questo viaggio dentro te stesso, e sono contenta di averti aiutato così tanto!
Un caloroso saluto!
Dott.ssa Alessia Fumagalli
Ilaria
Da un mese che ho iniziato la terapia e mi sono trovata subito bene. Molto accogliente e preparata, empatica, mette a proprio agio.
Dott.ssa Alessia Fumagalli
Cara Ilaria,
ti ringrazio per il rimando inaspettato, mi hai sorpresa e piacevolmente colpita. Riservandosi uno spazio di riflessione personale e osservando le situazioni quotidiane da una prospettiva differente, è possibile trovare incastri nuovi e forse più appropriati per la propria persona. Noi ci stiamo provando insieme e sono lieta di proseguire in questo viaggio alla scoperta di te stessa!
Un caro saluto,
Dott.ssa Alessia Fumagalli
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Dottori, i disturbi formali del pensiero sono riconducibili sempre a un quadro psicotico o possono essere a sé e collegati ad altre patologie?
Buongiorno, i disturbi formali del pensiero possono ricondursi a diversi quadri psicopatologici che comprendono anche i disturbi psicotici, ma non solo. Inoltre possono avere cause diverse, anche organiche e non esclusivamente psicologiche. Per una valutazione più accurata sarebbe necessaria una visita con uno specialista. Mi rendo disponibile sia in studio che online. Un caro saluto, Dott.ssa Alessia Fumagalli
Salve, mi chiamo Alessia e sono una ragazza di 24 anni. Vi scrivo perché ho un dubbio circa dei comportamenti che attuo da moltissimi anni (non ricordo di preciso quando siano iniziati, ma credo nell'adolescenza o anche prima) che consistono, ad esempio, nel ripetere un gesto diverse volte per prevenire eventuali conseguenze negative (aprire e chiudere il rubinetto dell'acqua tre volte perché, qualora non lo facessi, potrebbe accadermi di essere bocciata ad un esame). Ieri sera, per raccontarne un'altra, mentre tornavo a casa, ho pensato che non dovessi attraversare sulle strisce pedonali più vicine a me ma, al contrario, su quelle più lontane, per scongiurare effetti negativi. Altri esempi sono scrivere un messaggio, avere l'impulso di cancellarlo e scriverlo di nuovo, oppure ripetere nella mente una cosa per un certo numero di volte, o ancora prendere una forchetta mentre apparecchio la tavola, rimetterla a posto e infine riprenderla. Se non metto in pratica questi comportamenti (mi rendo conto che siano completamente illogici e bizzarri) allora il ragazzo col quale sto insieme mi tradirà, non riuscirò a finire l'Università, i miei genitori staranno male ecc ecc. Inoltre, per fornirvi un quadro più completo della mia persona, tengo a specificare che a 17 anni ho cominciato a soffrire di attacchi di panico (sebbene io caratterialmente sia stata sempre molto ansiosa, già da bambina) e che ho una scarsissima autostima (non mi sento mai abbastanza capace negli studi, nonostante i risultati siano buoni, non credo di meritare una relazione autentica e monogama come desidererei perché sono stata tradita diverse volte, non mi sento bella, simpatica, intelligente). A 17 anni ho fatto delle sedute di terapia cognitivo comportamentale per i miei problemi di ansia, sono migliorata e così ho interrotto il percorso, ma di fondo essi sono sempre rimasti. So che è impossibile fare una diagnosi a distanza (ho intenzione di ritornare in terapia appena lavorerò, poiché non voglio gravare economicamente sui miei genitori e sono ancora studentessa), tra l'altro non ho mai raccontato questa cosa a nessuno (a parte voi, adesso) perché un po' me ne vergogno (o meglio, so che non tutte le persone sono in grado di comprendere questi problemi senza etichettare l'altro come "pazzo"); credete ci sia la possibilità che si tratti di disturbo ossessivo-compulsivo? Anche questo (come la mia ansia) va affrontato con un approccio terapeutico cognitivo comportamentale? Vi ringrazio in anticipo per l'ascolto, spero possiate sciogliere in parte alcuni dei miei dubbi
Buongiorno Alessia, mi dispiace molto per ciò che sta vivendo e per il disagio connesso. Dal quadro che descrive potrebbe trattarsi di un disturbo ossessivo-compulsivo, ma sarebbe necessario un approfondimento in merito, considerando anche la sfera degli attacchi di panico. Credo sia importante inquadrare temporalmente l'insorgenza sia degli attacchi di panico che della sintomatologia ossessiva, per capire se qualche elemento contestuale possa aver influenzato la comparsa di questi disagi. Credo che una terapia possa essere una buona soluzione per aiutarla a superare questa situazione, sebbene comprendo che sia un investimento economico. Rispetto alla tipologia di terapia, potrebbe affacciarsi anche ad altri approcci, avendo risolto solo parzialmente il problema in passato. Un cordiale saluto. Dott.ssa Alessia Fumagalli
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