Dott.
Alessandro Caraglio
Psicologo
·
Psicologo clinico
Psicoterapeuta
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sulle specializzazioni
Pontedera 1 indirizzo
Esperienze
Ho conseguito con lode la Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e della Riabilitazione (LM-51) presso l’Università degli Studi di Roma Niccolò Cusano; mi sono abilitato presso l’Università degli Studi di Pavia e mi sono specializzato in Psicoterapia a indirizzo Analitico Transazionale Psicodinamico presso la Scuola di Specializzazione PerFormat di Cascina. Sono iscritto all’Ordine degli Psicologi della Toscana con numero 9963. Sono anche Terapeuta formato in EMDR (desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari).
Da sempre mi affascina il funzionamento della mente e delle relazioni umane: il modo in cui costruiamo significati, ci relazioniamo con noi stessi e con gli altri, attraversiamo emozioni, scelte e comportamenti che, giorno dopo giorno, definiscono la qualità della nostra vita.
La vita ci mette di fronte a prove, cambiamenti, perdite e transizioni che possono ferire e incidere sul benessere psicologico e sulla salute. Del resto, la salute è un concetto ampio: l’Organizzazione Mondiale della Sanità la descrive come uno stato di benessere fisico, mentale e sociale, e non come semplice assenza di malattia.
In questa cornice, il benessere psicologico può essere inteso come un equilibrio dinamico tra bisogni e risorse, tra il modo in cui affrontiamo le difficoltà e il modo in cui stiamo in relazione.
L’OMS definisce il benessere mentale come una condizione in cui la persona è in grado di valorizzare le proprie capacità cognitive ed emotive, rispondere alle richieste della vita quotidiana, costruire relazioni soddisfacenti, adattarsi a condizioni esterne e gestire i conflitti interni.
Nel mio lavoro mi occupo di consulenza psicologica, sostegno, psicoterapia e psicodiagnostica, anche attraverso la somministrazione di test, con adulti, adolescenti e persone nella terza età. Propongo percorsi individuali e di gruppo, in presenza e online, orientati ad abilitare e riabilitare risorse personali e relazionali, sostenere la capacità di scelta e favorire cambiamenti concreti e duraturi.
Il colloquio psicologico e il lavoro psicoterapico sono spazi accoglienti e non giudicanti, in cui dare nome a ciò che si prova, comprendere i propri schemi di funzionamento, riconoscere bisogni e risorse, e costruire modalità più efficaci di stare con sé e con gli altri.
In Analisi Transazionale, particolare attenzione è rivolta alle dinamiche relazionali, al Copione di vita e alla possibilità di rinegoziare, con consapevolezza, decisioni e strategie apprese nel tempo.
Svolgo anche attività di Referente per il coordinamento delle iniziative di prevenzione e contrasto del Bullismo e Cyberbullismo, come previsto dalla L. 71/2017.
Faccio parte del network nazionale PerFormat Salute, che promuove la cura e la salute psicofisica, relazionale e lavorativa delle persone, nel rispetto dei principi etici e del metodo dell’Analisi Transazionale.
Ho maturato esperienza in ambito sanitario presso AUOP – Azienda Universitaria Ospedaliera Pisana, svolgendo attività differenziate di assessment e di sostegno psicologico.
In particolare, ho partecipato al Progetto Donna Cuore occupandomi di assessment psicologico nell’ambito dello screening preventivo rivolto a donne in menopausa, finalizzato all’identificazione di fattori di vulnerabilità associati a un aumento del rischio cardiovascolare.
Presso AUOP – Azienda Universitaria Ospedaliera Pisana ho inoltre svolto sostegno psicologico a pazienti oncologici, con interventi orientati alla gestione dell’impatto emotivo della diagnosi e dei trattamenti, alla regolazione di ansia e stress, e al supporto delle risorse personali e familiari lungo il percorso di cura.
Sempre presso AUOP – Azienda Universitaria Ospedaliera Pisana ho effettuato assessment psicologico con pazienti in lista d’attesa per trapianto di fegato (fase pre-trapianto), con attenzione alle variabili emotive, cognitive e relazionali rilevanti per il percorso trapiantologico e, quando opportuno, con orientamento a interventi di supporto.
Ricevo a Pontedera e online.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicodiagnostica
- Psicoterapia
- Psicoterapia analitica transazionale
- Terapia di gruppo
- Psicoterapia emdr
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Disturbo di personalità
- Disturbi relazionali
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Esperienze
Alessandro Caraglio
psicologo, psicologo clinico, psicoterapeuta
Tirocini
- CEIS Livorno, servizi residenziali per minori, persone con disturbi psichiatrici, dipendenze, disturbio alimentari, anziani
- Performat Salute, Consultori di sostegno psicologico
- AOUP., Azienda Ospedaliera Universitaria Pisana, Psicologia Clinica
Formazione
- Università di Roma Niccolò Cusano - Laurea Magistrale (LM/51) Psicologia Clinica e della Riabilitazione
- Scuola di Specializzazione in Psicoterapia ad indirizzo Analitico Transazionale PerFormat
- Centro di ricerche e studi in Psicotraumatologia - EMDR I° Livello
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Disturbo di personalità
- Disturbi relazionali
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbi del sonno
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbi dell'umore
- Sostegno Psicologico
- Promozione del Benessere Psicologico
- Psicodiagnostica
- Disturbo gioco d'azzardo
- Borderline
- Disturbo bipolare
- Malattia cronica
- Autostima
- Trauma
- Dipendenza
- Gioco d'azzardo patologico
- Sindrome da burnout
- Mobbing
- Dipendenza affettiva
- Narcisismo
- Malattia terminale
- Farmacodipendenze
- Disturbi sessuali
- Difficoltà relazionali
- Crisi di coppia
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Lutto
- Depressione post partum
- Autolesionismo
- Derealizzazione
- Depersonalizzazione
- Etilismo
- Disturbi emotivi
Competenze linguistiche
- Inglese
- Spagnolo
- Italiano
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
65 € -
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Primo colloquio psicologico
65 € -
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Trattamento EMDR
65 € -
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Test psicologici
Da 100 € -
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Test di personalità
Da 100 € -
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Indirizzi (2)
Via Osvaldo Bagnoli n.2, Pontedera 56025
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Recensioni
9 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
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M
Maria M.
Mi sono rivolta alla Dott. Caraglio un anno fa, in un periodo in cui avevo tantissima ansia e dei sintomi strani che mi facevano preoccupare parecchio. Ero davvero spaventata e confusa. Mi ha ascoltata con calma, senza farmi sentire giudicata, e mi ha spiegato tutto in modo semplice e rassicurante. Mi sono sentita capita e finalmente un po’ più tranquilla. È stato molto disponibile, gentile e umano. Mi ha davvero aiutata a vedere le cose con più chiarezza. Lo consiglio sinceramente a chi ha bisogno di sentirsi accolto e di trovare un punto di riferimento.
• Studio Privato di Psicologia - Pontedera • colloquio psicologico •
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M
M.T.
e' la seconda seduta che faccio e quindi e' prematuro parlare dell'efficacia. Il dottore e' molto disponibile, attento, cortese. Mi ha fatto sentire a mio agio. Mi ha trasmesso subito quella fiducia che mi puo' capire, puo' comprendere i miei problemi, chiamiamoli disagi, e che prossimsmente mi potrebbe aiutare a uscirne fuori da questo tunnel...bucco nero. Spero sia la persona giusta, perche' ne ho provati altri (online), ma poi ho smesso non percependo miglioramenti.
• Studio Privato di Psicologia - Pontedera • colloquio psicologico •
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A
Antonella
Il dott Caraglio è professionale, predisposto all'ascolto con la giusta partecipazione e con la puntuale attenzione che lo rendono la persona giusta nell'aiuto dell'altro.
• Performat Salute - Pietrasanta • •
-
G
G.F
Professionale e cortese.
La mia prima esperienza è stata ottima• Consulenza Online • consulenza online •
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S
Simone Bracali
Professionista e uomo di tutto rispetto. Alessandro è un ottimo collaboratore per lavorare su stessi.
• Studio Privato di Psicologia - Pontedera • colloquio psicologico •
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77
al primo incontro conoscitivo, mi ha ascoltato con attenzione senza farsi distrarre dall'orologio
• Studio Privato di Psicologia - Pontedera • colloquio psicologico •
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D
Daniele
Persona molto competente, mi ha messo subito a mio agio, ho sempre avuto la sensazione che mi ascoltasse con presenza, e con il giusto distacco professionale. Sempre puntuale e disponibile anche alle mie variazioni di orario. Linguaggio ed approccio confidenziale e rispettoso.
• Studio Privato di Psicologia - Pontedera • colloquio psicologico •
-
G
Giusy
Il dottore è molto cortese,ti mette subito a tuo agio,sa instaurare empatia . È molto disponibile e cosa nn da poco nn l'ho mai visto con l'orologio in mano .Lo consiglio vivamente.Il livello di servizio è molto alto.
• Studio Privato di Psicologia - Pontedera • colloquio psicologico •
-
D
D.c.
Gentilissimo, disponibile ad assecondare qualunque necessità come ho visto fare raramente, qualificato e professionale.
Sono contentissimo di aver iniziato un percorso con luo.• Studio Privato di Psicologia - Pontedera • colloquio psicologico di coppia •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 35 domande da parte di pazienti di MioDottore
Dopo 10 anni di matrimonio mia moglie
Dopo 10 anni di matrimonio mia moglie chiede solo il divorzio, non vuole accettare niente, abbiamo due bimbe di 6 e 3 anni. Dice che non mi ama più, cosa posso fare e come posso gestire questa situazione? Grazie per i vostri consigli.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Quello che descrivi è una situazione emotivamente molto dolorosa, perché non riguarda solo la fine di un matrimonio, ma anche la frattura di un progetto familiare costruito in dieci anni e la preoccupazione per due bambine ancora molto piccole.
Quando una persona dice “non ti amo più” e sembra chiusa a qualsiasi alternativa, per chi resta è naturale vivere incredulità, paura, rabbia, senso di impotenza e bisogno urgente di capire se ci sia ancora qualcosa da recuperare. Spesso la parte più difficile non è solo la richiesta di separazione, ma il fatto che l’altro sembri già più avanti nel processo, mentre chi riceve la notizia si trova ancora all’inizio dello shock.
È possibile che tua moglie stia esprimendo una decisione maturata nel tempo, anche se per te può apparire improvvisa. In molte crisi di coppia i due partner non si trovano nello stesso punto emotivo: uno ha già elaborato distanza, delusione o disinvestimento; l’altro si accorge della gravità della situazione solo quando la decisione viene comunicata in modo netto. Questo crea uno squilibrio molto forte: tu cerchi spiegazioni, possibilità, dialogo; lei sembra chiedere solo chiusura.
La presenza delle bambine rende tutto più delicato. Anche quando il legame coniugale entra in crisi, resta il compito di proteggere il più possibile il loro senso di sicurezza, continuità e stabilità. Per loro non conta tanto sapere “di chi è la colpa”, ma poter sentire che i genitori, pur nella sofferenza, restano adulti affidabili e presenti.
In una fase così intensa, può essere molto utile intraprendere un percorso con un professionista: individuale, per attraversare il dolore e fare chiarezza dentro di sé; oppure, se entrambi lo riteneste possibile, uno spazio di coppia o di mediazione familiare per comprendere cosa sta accadendo e gestire la separazione nel modo meno distruttivo possibile, soprattutto per le bambine.
Buongiorno,
non è una situazione che si risolve solo con una risposta immediata. È un passaggio che richiede tempo, contenimento emotivo e uno spazio in cui poter dare un senso a ciò che sta accadendo, senza restare soli dentro lo shock della perdita.
Un caro saluto
Buongiorno mi chiamo marco ho 53 anni negli ultimi tempi non ho amici spariti tutti vorrei fare nuov
Buongiorno mi chiamo marco ho 53 anni negli ultimi tempi non ho amici spariti tutti vorrei fare nuove amicizie e mi sento a volte solo e inutile come posso fare mi sono lasciato da una relazione complicata motivo non si faceva mai l'amore e per me è stata una sconfitta ora sono tranquillo ma ho bisogno di fare nuove amicizie. Mi date un consiglio? Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno Marco,
quello che racconti parla di un momento di passaggio delicato: la fine di una relazione complicata, la sensazione che le amicizie si siano allontanate e il bisogno di ritrovare presenza, scambio e valore nella tua vita.
Sentirsi soli o “inutili” dopo una separazione può essere molto pesante, soprattutto quando viene meno anche una rete di amicizie su cui appoggiarsi. Non significa però che tu non abbia valore o che non possa costruire nuovi legami; significa piuttosto che stai attraversando una fase in cui alcune parti della tua vita sembrano essersi svuotate e hanno bisogno di essere comprese e riorganizzate.
Anche il vissuto legato alla relazione precedente sembra averti lasciato un senso di sconfitta, forse non solo per la mancanza di intimità, ma per ciò che quella distanza rappresentava emotivamente: non sentirsi desiderati, scelti o pienamente accolti può ferire molto.
In situazioni come questa può essere utile intraprendere un percorso psicologico, non perché ci sia necessariamente “qualcosa che non va”, ma per dare spazio a ciò che provi, elaborare la fine della relazione e ritrovare gradualmente un senso di fiducia nei rapporti e in te stesso.
Il bisogno di nuove amicizie è un segnale importante: dice che una parte di te desidera ancora vicinanza, condivisione e vita. Questo è già un elemento prezioso da cui ripartire.
Un caro saluto.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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