Esperienze
Mi chiamo Alessandra Stifanelli e sono psicologa, psicoterapeuta in formazione a orientamento psicoanalitico junghiano.
Il mio approccio alla persona nasce dall’integrazione di esperienze diverse: la psicoterapia profonda, il coaching, la crescita personale ampliate da uno sguardo alla spiritualità, alla meditazione e al pensiero orientale che da sempre è parte dei miei interessi e approfondimenti.
Nel mio percorso ho sentito forte il desiderio di guardare all’essere umano in tutte le sue dimensioni: psichica, emotiva, simbolica, ma anche spirituale.
Per questo mi sono avvicinata nel tempo a un approccio alla vita più profondo che aiuta a coltivare la presenza, la consapevolezza e un senso più autentico di sé.
Credo che ogni crisi, momento di confusione o fatica, porti con sé un’opportunità di trasformazione.
Il mio lavoro consiste nell’aiutare le persone a decifrare quei segnali interiori che spesso emergono sotto forma di ansia, blocchi o malesseri, ma che raccontano qualcosa di prezioso.
Nel mio studio – o in un percorso online – offro uno spazio sicuro e non giudicante in cui potersi ascoltare, fermarsi e (ri)scoprire la propria voce, il proprio mondo interiore e i propri desideri più autentici.
Lavoro con adulti e giovani adulti che si trovano in fasi di passaggio, davanti a domande profonde, oppure in momenti in cui non sentono più il contatto e con sé stessi o con ciò che li circonda.
Utilizzando il rigore della psicoterapia e la sensibilità del lavoro interiore, accompagno le persone in percorsi che possano favorire il benessere, l’autenticità, il significato e la connessione con la propria essenza più vera.
Ricevo a Cesena e online.
Se senti che è il momento di iniziare un percorso di ascolto e trasformazione, possiamo incontrarci per un primo colloquio. Il primo passo non dev’essere perfetto, basta che sia tuo.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicodiagnostica
Principali patologie trattate
- Stress
- Esaurimento nervoso
- Bulimia
- Ansia
- Depressione
- +4 a11y_sr_more_diseases
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Esperienze
Alessandra Stifanelli
psicologo, psicoterapeuta
Tirocini
- CTC centro di formazione azienda speciale della Camera di commercio
- CSM Forlì
- Consultorio familiare Forlì
- Salute donna, infanzia e adolescenza Forlì-Cesena
- Centro Disturbi del comportamento alimentare adulti Forlimpopoli
- Casa di accoglienza per mamma e bambino suore discepole del sacro cuore
Formazione
- Università Di Bologna
Certificati
Patologie trattate
- Stress
- Esaurimento nervoso
- Bulimia
- Ansia
- Depressione
- Break-down adolescenziale
- Dipendenza affettiva
- Problemi comportamentali
- Insonnia
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
60 € -
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Psicoterapia di coppia
60 € -
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Tecniche di visualizzazione
60 € -
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Tecniche di rilassamento
60 € -
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Superamento di eventi traumatici
60 € -
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Indirizzi (2)
Disponibilità
Telefono
Telefono
Consulenza online
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Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Giordano Bruno 160, Cesena 47522
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Alessandra Stifanelli
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Recensioni
9 recensioni
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S
SILVIA MONTALTI
Molto disponibile e educata ,mio figlio si è trovato molto bene
• Alessandra Stifanelli • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Alessandra Stifanelli
Grazie Silvia!
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G
G.R.
Ragazza giovane e competente ,sedute efficaci e piacevoli.Luogo dello studio comodo da raggiungere.
Fortemente consigliata :) .• Alessandra Stifanelli • superamento di eventi traumatici •
Dott.ssa Alessandra Stifanelli
Grazie Mille
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E
Enrico
Attenta, efficace e comprensiva ci siamo trovati molto bene
• Alessandra Stifanelli • psicoterapia di coppia •
Dott.ssa Alessandra Stifanelli
Grazie Enrico
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B
Bruno
una professionista empatica, seria, attenta e profondamente umana capace di creare un percorso di crescita autentico e costruttivo
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Alessandra Stifanelli
Grazie mille Bruno per questo prezioso rimando!
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N
N.S
Incontrare Alessandra è stato un vero dono. Sa ascoltare con attenzione e cuore, facendoti sentire davvero visto e compreso. Con lei ho imparato a guardarmi dentro senza paura, a trovare chiarezza e forza anche nei momenti più difficili.
Il suo sostegno, la sua empatia e la sua autenticità hanno fatto la differenza nella mia vita. Una psicologa rara, che sa accompagnarti con delicatezza e profondità.
• Alessandra Stifanelli • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Stifanelli
Grazie mille per queste belle parole
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S
S.F.
La Dottoressa Alessandra Stifanelli, l'ho trovata da subito una professionista molto preparata, empatica, comprensiva e coinvolgente. Durante il mio percorso con lei, mi ha sempre ascoltata con sincero interesse dandomi buoni spunti su cui riflettere anche dopo i nostri incontri. Ho potuto seguire gli appuntamenti online, nella comodità di casa abbattendo le barriere dello schermo, cosa che inizialmente pensavo difficile ma che invece si è rivelata una piacevole sorpresa. Fin da subito è riuscita a tirare fuori in me una forza e un coraggio che da tempo pensavo non avere più. Mi ha sostenuta e supportata in momenti particolarmente complicati. I suoi consigli mi sono serviti anche dopo aver concluso il mio percorso. In futuro se avrò bisogno sicuramente tornerò da lei. Consigliatissima!
• Altro • Altro •
Dott.ssa Alessandra Stifanelli
Grazie mille per questo prezioso feedback!
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A
Alessia89
La Dottoressa è molto professionale, disponibile ed empatica. Mi ha aiutata molto nel mio percorso di crescita personale. La consiglio vivamente!
• Alessandra Stifanelli • •
Dott.ssa Alessandra Stifanelli
Grazie davvero!
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C
Claudia
Mi sono trovata molto bene con Alessandra. È riuscita a mettermi subito a mio agio e a centrare i punti su cui dovevamo lavorare insieme. Consiglio vivamente!
• Alessandra Stifanelli • •
Dott.ssa Alessandra Stifanelli
Grazie per questo bel rimando!
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A
A.M.
la terapia mi ha aiutato a comprendere a pieno la vera forma di me stessa e accettarla , grazie alla bravura della dottoressa ho potuto scoprire parti di me che non pensavo e mai esplorate prima che mi hanno permesso di stare meglio e poi di realizzarmi a pieno. Super consigliata
• Alessandra Stifanelli • •
Dott.ssa Alessandra Stifanelli
Grazie!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno sono una ragazza di 26 anni. Scrivo perché ultimamente mi capita di avere delle difficoltà, in particolare ho dei momenti in cui mi sento tanto giù e poi dei momenti in cui sto benissimo e inizio mille attività, spendo tanti soldi per corsi e progetti e poi puntualmente non ne inizio nemmeno uno. La cosa difficile è che li per li non me ne rendo bene conto, perché magari se ci ripenso mi ricordo, sì, ok, è vero, ho avuto questi episodi, però sono degli episodi isolati, a cui poi non ripenso, quindi in quel momento credo di stare male, e poi magari mi passa e voglio fare mille cose e sono entusiasta, euforica e non dormo la notte dall’eccitazione. è da un po' che va avanti così, ma è una cosa di cui mi sto accorgendo solo ora, perché le persone intorno a me magari mi dicono che ho le idee confuse, che voglio prima fare una cosa e poi non la voglio fare, e mi vedono un po' instabile. la parte piu difficile è quando sono giu.. mi sento totalmente disperata, settimana dcorsa per esempio guardandomi nello specchio mi sono vista grassa e ho iniziato veramente a disperarmi come una pazza, arrivando anche alle mani con mia mamma (ho sofferto di DCA in passato). Nei momenti in cui ho queste crisi ho pensiero brutti che mi spaventano e sono arrivata anche a farmi del male fisicamente. In questo ultimo periodo mi sento così, come dicevo, mi sento euforica per delle cose, ma poi lascio perdere tutto, non trovo da dove iniziare, ma li per li sono veramente convinta e felice.
Tutto questo mi porta ad avere la mente piena di pensieri che non mi danno tregua. Mi sembra di aver perso la mia identità ma è difficile perche poi quando sto bene me ne dimentico
Ciao, grazie per aver condiviso quello che stai vivendo. Da ciò che descrivi, sembra che tu stia attraversando periodi di forte instabilità emotiva, con momenti di euforia e progettualità alternati a fasi di profonda tristezza e sconforto. Queste oscillazioni possono diventare molto pesanti da gestire da sole e meritano attenzione.
Ti consiglierei di rivolgerti a uno psicoterapeuta o a uno psichiatra per una valutazione approfondita: capire insieme cosa sta accadendo è fondamentale per trovare il giusto supporto e, se necessario, impostare un trattamento adeguato. Non devi affrontare tutto questo da sola — chiedere aiuto è già un passo importante verso il tuo benessere.
Sto vivendo un'altalena di emozioni, tutte negative (tristezza, rabbia, paura) dopo che 3 mesi fa ho deciso di interrompere il rapporto con quello che era il mio migliore amico, poichè provo dei sentimenti che lui non ricambia. Questa situazione si è protatta per quasi 3 anni in situazioni contestuali sempre diverse: nel primo anno io mi dichiaro nonostante lui fosse fidanzato e vado incontro a un rifiuto sicuro ma necessario per me, per smettere di vivere nella falsità. L'anno successivo la sua storia finisce e io lo aiuto a risollevarsi, ci avviciniamo sempre più e abbiamo anche dei rapporti sessuali. Nell'ultimo anno, sento che lui innalza muri e non mi consente di entrare veramente nella sua vita, lasciandomi sull'uscio della porta senza darmi il permesso di varcarla davvero. Accumulo frustrazioni dovute a situazioni in cui i miei gesti non vengono visti, valorizzati, riconosciuti. Ora dopo 3 mesi di silenzio, mi ritrovo a vederlo ritornare nella mia vita e mi dice di sentire la mia mancanza, di voler passare del tempo con me, di essere triste, di non riuscire a immaginare la sua vita senza la mia presenza, di volermi bene. Gli ho concesso un incontro da dove emerge sempre lo sbilanciamento dei nostri bisogni emotivi.
Ora sono costantemente agitata perchè mi chiedo com'è possibile che lui non capisca il mio attuale bisogno di proteggermi dall'ondata emotiva della sua presenza e riversi su di me le sue emozioni. Inoltre il mio cruccio più grande è perchè ci ho messo tanto tempo a decidere di uscire da questa relazione ambigua e senza confini netti e perchè ancora vacillo e gli concedo di entrare nella mia vita con richieste che non tengono conto delle mie emozioni e dei miei bisogni che lui conosce benissimo?
Quello che descrivi è il vissuto di una relazione che nel tempo si è strutturata come profondamente ambigua: un legame senza confini chiari, in cui l’intimità emotiva e fisica si è alternata a rifiuti, chiusure e distanze. Questo tipo di dinamica, protratta per anni, tende a generare molta sofferenza perché mantiene viva la speranza senza offrire una reale possibilità di reciprocità.
È comprensibile che tu oggi ti senta agitata, confusa e in conflitto: da una parte hai fatto un grande lavoro nel riconoscere che questa relazione ti faceva male e nel prendere le distanze, dall’altra il suo ritorno riattiva emozioni antiche e un senso di responsabilità verso il suo dolore. Tuttavia, il fatto che lui esprima mancanza e bisogno non coincide necessariamente con la capacità di costruire una relazione diversa e più rispettosa dei tuoi bisogni.
Continuare a concedere spazio a richieste che non tengono conto del tuo stato interno rischia di mantenerti in una posizione di costante instabilità.
Un percorso psicoterapeutico potrebbe aiutarti a fare chiarezza su ciò che ti lega ancora a questa relazione, a rafforzare i tuoi confini emotivi e a sostenere decisioni che vadano davvero nella direzione del tuo benessere. Proteggerti non è egoismo, ma una necessità quando un legame, invece di nutrire, continua a ferire.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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