Esperienze
Mi chiamo Alessandra Stifanelli e sono psicologa, psicoterapeuta in formazione a orientamento psicoanalitico junghiano.
Il mio approccio alla persona nasce dall’integrazione di esperienze diverse: la psicoterapia profonda, il coaching, la crescita personale ampliate da uno sguardo alla spiritualità, alla meditazione e al pensiero orientale che da sempre è parte dei miei interessi e approfondimenti.
Nel mio percorso ho sentito forte il desiderio di guardare all’essere umano in tutte le sue dimensioni: psichica, emotiva, simbolica, ma anche spirituale.
Per questo mi sono avvicinata nel tempo a un approccio alla vita più profondo che aiuta a coltivare la presenza, la consapevolezza e un senso più autentico di sé.
Credo che ogni crisi, momento di confusione o fatica, porti con sé un’opportunità di trasformazione.
Il mio lavoro consiste nell’aiutare le persone a decifrare quei segnali interiori che spesso emergono sotto forma di ansia, blocchi o malesseri, ma che raccontano qualcosa di prezioso.
Nel mio studio – o in un percorso online – offro uno spazio sicuro e non giudicante in cui potersi ascoltare, fermarsi e (ri)scoprire la propria voce, il proprio mondo interiore e i propri desideri più autentici.
Lavoro con adulti e giovani adulti che si trovano in fasi di passaggio, davanti a domande profonde, oppure in momenti in cui non sentono più il contatto e con sé stessi o con ciò che li circonda.
Utilizzando il rigore della psicoterapia e la sensibilità del lavoro interiore, accompagno le persone in percorsi che possano favorire il benessere, l’autenticità, il significato e la connessione con la propria essenza più vera.
Ricevo a Cesena e online.
Se senti che è il momento di iniziare un percorso di ascolto e trasformazione, possiamo incontrarci per un primo colloquio. Il primo passo non dev’essere perfetto, basta che sia tuo.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicodiagnostica
Principali patologie trattate
- Stress
- Esaurimento nervoso
- Bulimia
- Ansia
- Depressione
- +4 a11y_sr_more_diseases
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Esperienze
Alessandra Stifanelli
psicologo, psicoterapeuta
Tirocini
- CTC centro di formazione azienda speciale della Camera di commercio
- CSM Forlì
- Consultorio familiare Forlì
- Salute donna, infanzia e adolescenza Forlì-Cesena
- Centro Disturbi del comportamento alimentare adulti Forlimpopoli
- Casa di accoglienza per mamma e bambino suore discepole del sacro cuore
Formazione
- Università Di Bologna
Certificati
Patologie trattate
- Stress
- Esaurimento nervoso
- Bulimia
- Ansia
- Depressione
- Break-down adolescenziale
- Dipendenza affettiva
- Problemi comportamentali
- Insonnia
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
60 € -
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Psicoterapia di coppia
60 € -
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Tecniche di visualizzazione
60 € -
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Tecniche di rilassamento
60 € -
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Superamento di eventi traumatici
60 € -
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Indirizzi (2)
Disponibilità
Telefono
Telefono
Consulenza online
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Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Giordano Bruno 160, Cesena 47522
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Alessandra Stifanelli
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Recensioni
10 recensioni
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S
Silvia Lupi
Ho conosciuto la la Drssa Stiffanelli in un momento difficile, e il suo aiuto é stato prezioso. É stata la prima volta in cui ho deciso di affrontare un percorso di psicoterapia, e con una sensibilità ed empatia rare, una dolcezza autentica, è riuscita ad accompagnarmi passo dopo passo, facendomi sentire ascoltata, accolta e mai giudicata.
Grazie a lei non solo ho superato quel periodo difficile, ma ho acquisito strumenti preziosi che continueranno ad accompagnarmi nel tempo.
Le sono profondamente grata e la consiglio con il cuore a chiunque senta il bisogno di un supporto vero e umano, sia in presenza che online.
Grazie di cuore
• Consulenza online • consulenza online •
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S
SILVIA MONTALTI
Molto disponibile e educata ,mio figlio si è trovato molto bene
• Alessandra Stifanelli • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Alessandra Stifanelli
Grazie Silvia!
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G
G.R.
Ragazza giovane e competente ,sedute efficaci e piacevoli.Luogo dello studio comodo da raggiungere.
Fortemente consigliata :) .• Alessandra Stifanelli • superamento di eventi traumatici •
Dott.ssa Alessandra Stifanelli
Grazie Mille
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E
Enrico
Attenta, efficace e comprensiva ci siamo trovati molto bene
• Alessandra Stifanelli • psicoterapia di coppia •
Dott.ssa Alessandra Stifanelli
Grazie Enrico
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B
Bruno
una professionista empatica, seria, attenta e profondamente umana capace di creare un percorso di crescita autentico e costruttivo
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Alessandra Stifanelli
Grazie mille Bruno per questo prezioso rimando!
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N
N.S
Incontrare Alessandra è stato un vero dono. Sa ascoltare con attenzione e cuore, facendoti sentire davvero visto e compreso. Con lei ho imparato a guardarmi dentro senza paura, a trovare chiarezza e forza anche nei momenti più difficili.
Il suo sostegno, la sua empatia e la sua autenticità hanno fatto la differenza nella mia vita. Una psicologa rara, che sa accompagnarti con delicatezza e profondità.
• Alessandra Stifanelli • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessandra Stifanelli
Grazie mille per queste belle parole
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S
S.F.
La Dottoressa Alessandra Stifanelli, l'ho trovata da subito una professionista molto preparata, empatica, comprensiva e coinvolgente. Durante il mio percorso con lei, mi ha sempre ascoltata con sincero interesse dandomi buoni spunti su cui riflettere anche dopo i nostri incontri. Ho potuto seguire gli appuntamenti online, nella comodità di casa abbattendo le barriere dello schermo, cosa che inizialmente pensavo difficile ma che invece si è rivelata una piacevole sorpresa. Fin da subito è riuscita a tirare fuori in me una forza e un coraggio che da tempo pensavo non avere più. Mi ha sostenuta e supportata in momenti particolarmente complicati. I suoi consigli mi sono serviti anche dopo aver concluso il mio percorso. In futuro se avrò bisogno sicuramente tornerò da lei. Consigliatissima!
• Altro • Altro •
Dott.ssa Alessandra Stifanelli
Grazie mille per questo prezioso feedback!
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A
Alessia89
La Dottoressa è molto professionale, disponibile ed empatica. Mi ha aiutata molto nel mio percorso di crescita personale. La consiglio vivamente!
• Alessandra Stifanelli • •
Dott.ssa Alessandra Stifanelli
Grazie davvero!
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C
Claudia
Mi sono trovata molto bene con Alessandra. È riuscita a mettermi subito a mio agio e a centrare i punti su cui dovevamo lavorare insieme. Consiglio vivamente!
• Alessandra Stifanelli • •
Dott.ssa Alessandra Stifanelli
Grazie per questo bel rimando!
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A
A.M.
la terapia mi ha aiutato a comprendere a pieno la vera forma di me stessa e accettarla , grazie alla bravura della dottoressa ho potuto scoprire parti di me che non pensavo e mai esplorate prima che mi hanno permesso di stare meglio e poi di realizzarmi a pieno. Super consigliata
• Alessandra Stifanelli • •
Dott.ssa Alessandra Stifanelli
Grazie!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
buongiorno, ho bisogno del vostro aiuto o consiglio..sono in un momento di pausa con il mio fidanzato con cui stiamo da 2 anni, io ho 25, lui 48, diciamo che comunque ci sentiamo lo stesso e ci vediamo, perché è come se per lui fosse tutto normale come sempre, purtroppo ci sono varie cose dove non andiamo d'accordo, mi piace che mette a ragazze con in mostra tutto sui social ecc quindi io è gia da un pò che voglio pensare a me stessa e stare da sola un pò però appunto non riesco perché mi cerca ecc, mi sto sentendo in amicizia con la persona con cui ho chiuso una frequentazione per il mio attuale, con lui eravamo a distanza però, ci troviamo bene, rido e scherzo, riesco a parlarci e mi da sempre consigli e posso sfogarmi con lui, ultimamente mi spaventa il fatto di pensarlo un pò di più..non capisco, ho paura di poter provare qualcosa..ma forse non ci potrà mai essere più nulla con lui..ma non so che fare davvero..
È comprensibile che tu ti senta confusa in questo momento. Le pause nelle relazioni, soprattutto quando durano da tempo e ci sono differenze di età o di valori, possono portare a un mix di sentimenti contrastanti: desiderio di vicinanza, voglia di autonomia, curiosità verso altre persone.
Il fatto che tu stia trovando conforto e leggerezza con questa persona del tuo passato non significa necessariamente che tu debba “scegliere subito” o che sia un tradimento dei tuoi sentimenti attuali. È naturale cercare sostegno emotivo e connessione con chi ci fa sentire capiti e accolti. Allo stesso tempo, il pensiero ricorrente verso questa persona può essere un segnale: forse stai confrontando ciò che hai con ciò che senti ti manca o ti fa stare bene.
È importante prenderti del tempo per te stessa, senza pressioni: chiediti cosa desideri davvero in una relazione, quali sono i tuoi valori e i tuoi limiti, e cosa ti fa sentire rispettata e felice. Riflettere su queste cose può aiutarti a capire se la pausa con il tuo fidanzato è un momento per chiarire i tuoi sentimenti o per costruire maggiore autonomia emotiva.
Infine, ascolta le tue emozioni senza giudicarle, ma osservandole come indicatori di ciò che è importante per te. A volte la chiarezza arriva quando ci concediamo lo spazio di sentire, senza agire immediatamente su ogni impulso.
Buon pomeriggio Cari Dottori,
Ho 38 anni e Vi scrivo per chiederVi un consiglio: mi sento un "rifiuto" da quando ho rincontrato il mio ex dopo un anno dalla rottura, il quale ha avuto verso di me un comportamento che mi ha ferita; lui, rivedendomi, non mi ha neanche detto "ciao", mi ha evitata, e mentre parlavo con un collega che abbiamo in comune, lui si e' avvicinato per salutare il collega, facendo finta che io non fossi presente o come se fossi una estranea per lui..eppure è un uomo di 50 anni, dovrebbe avere un comportamento maturo..è come se lo facesse di proposito ad evitarmi...e' come se con questo suo evitamento, lui volesse dirmi "io non ti voglio ", facendomi capire di non illudermi che possa ritornare tutto come prima..è stato lui a lasciarmi senza sapere il vero motivo..perché dalla sua bocca sono uscite queste parole "è stato tutto solo un impulso per me"..ed in quel momento trattenevo le lacrime ed avevo la voce rotta e non ho potuto replicare.. e' come se provasse rancore verso.di me senza che io sia stata insensibile verso di lui, non l'ho mai tradito, mai preso in giro..io sono arrabbiata con me stessa perché mi sono confidata con lui, è stato il primo uomo con cui mi sono lasciata andare sia a livello verbale sia fisico, intimo..avendo io un carattere introverso, riservato, sensibile, mi lascio andare solo quando provo qualcosa di importante..io non instauro con una persona un rapporto verbale e intimo e di confidenza solo per passatempo come evidentemente ha fatto lui..io ci metto il cuore, i sentimenti..anche se lo salutassi, gli chiedessi una spiegazione credo che lui avrebbe una reazione di fastidio, si altererebbe dato il suo comportamento attuale di evitamento..da questa situazione però, purtroppo, ho capito che è meglio evitare di confidarmi per non dare il peso di miei problemi, forse non è destino che io sia amata da un uomo..non so se devo rassegnarmi.
Quando incontriamo un ex partner che mette in atto comportamenti di evitamento (non salutare, distogliere lo sguardo, minimizzare il contatto), l’esperienza soggettiva può essere vissuta come un rifiuto profondo e personale. È una reazione comprensibile, soprattutto se nella relazione siamo stati emotivamente disponibili e autentici.
Dal punto di vista psicologico, tuttavia, questi comportamenti parlano molto più delle difese dell’altro che del nostro valore. L’evitamento è spesso una modalità di regolazione emotiva: di fronte a un riattivarsi dell’intimità o del legame, la persona prende distanza per proteggersi da emozioni che non riesce a tollerare o mentalizzare.
È importante sottolineare che sentire, aprirsi, affidarsi emotivamente non è un errore, ma una competenza affettiva. La sofferenza nasce quando questa disponibilità incontra una struttura di personalità che non può o non sa sostenere la reciprocità.
In questi casi, il lavoro più sano che puoi fare non è cercare spiegazioni o conferme dall’altro, ma andare a portare l'attenzione su di te andando a riconoscere il tuo stile relazionale, i bisogni affettivi e chiederti se la persona di fronte sia realmente in grado di incontrarli indagando anche se ci sono dei tuoi copioni relazionali che si attivano mettendoti dentro a relazioni che hanno queste caratteristiche. Questo lo si può fare all'interno di un percorso di lavoro su di sè e di psicoterapia.
La maturità emotiva coincide con la capacità di restare in relazione senza fuggire dalle emozioni. E questo è un criterio fondamentale per orientare le nostre scelte affettive future che sono la base di quello che poi ci troveremo a vivere... se vuoi viviere delle relazioni sane e funzionali bisogna partire da te!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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