Dott.ssa
Alessandra Romano
Nutrizionista
·
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Matino 3 indirizzi
Esperienze
Nel 2013 apro il mio primo studio privato a Gallipoli e da subito opero secondo il motto del 'mangiare MEGLIO e non mangiare MENO'. Questo perchè vedo la dieta non come restrizione calorica ma come cambiamento dello stile di vita : "mettersi a dieta" per me non significa vivere di restrizioni, ma modificare il proprio piano alimentare come primo passo verso il benessere psicofisico e la prevenzione e/o la terapia di patologie causate dalla cattiva alimentazione (diabete, malattie cardiovascolari, obesità e tumori).
Acquisendo esperienza negli anni ho ampliato i miei orizzonti, spingendomi anche in altri ambulatori sia nella mia zona geografica (poliambulatorio specialistico CentroMed a Matino, dove collaboro in equipe a professionisti provenienti da ogni parte di Italia, al fine di garantire un trattamento salutistico a 360 gradi e ambulatorio a Squinzano) sia in altre regioni (Brianza, Lombardia, attualmente sospeso mio malgrado a causa della pandemia).
Una mia forte passione nel privato è lo sport e per questo nel 2019 mi sono specializzata in Nutrizione Sportiva amatoriale e agonista, iniziando a lavorare in ausilio ad altri colleghi salentini e a personal trainer, come esperta di ricomposizione corporea.
Nei miei primi anni di attività ho anche approfondito i miei studi in relazione alle disabilità, in particolare l'autismo, conseguendo un corso di perfezionamento per i disturbi sullo spettro autistico. Grazie a questo, mi occupo nutrizione e sicurezza alimentare presso il centro sociosanitario assistenziali Armonia di Nardò.
L’attenzione all’educazione alimentare e alla scelta delle materie prime sono un focus del mio modus operandi: in virtù di questo collaboro da tempo con aziende del settore agroalimentare , mense e servizi di ristorazione, centri benessere e servizi turistici, al fine di garantire la massima resa di ciò che è portato in tavola, in termini di qualità organolettica e nutrizionale. È per questo che nel 2020 ho avviato il Progetto “Fai la Dieta Giusta”, una raccolta di più di 40 ricette adattabili a tutta la popolazione sana , scritte in collaborazione con una chef.
Dal 2021 mi occupo del settore clinico del progetto " Metodo SelfDiet" un nuovo approccio di mindfulness eating dove la persona è al centro delle proprie scelte di vita in ambito personale, professionale e alimentare.
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete
- Anoressia
- Flatulenza
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Esperienze
Alessandra Romano
nutrizionista
Tirocini
- Università degli Studi di Milano, ICANS
- Policlinico di Bari, Reparto Gastroenterologia, Ambulatorio Nutrizione Artificiale
- Policlinico di Tor Vergata, Reparto Gastroenterologia, Centro MICI
Formazione
- Università Tor Vergata, Scienze della Nutrizione Umana
- Università La Sapienza, Scienze Biologiche
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete
- Anoressia
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Costipazione
- Bulimia
- Celiachia
- Diabete di tipo 1
- Endometriosi
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Sindrome Metabolica
- Cellulite (infiammazione)
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Anemia
- Inappetenza
- Disturbi alimentari
- Intolleranze alimentari
- Malattie gastrointestinali
- Maldigestione
- Ovaio policistico
- Fibromialgia
- Psoriasi
- Malattie Infiammatorie cronico intestinali
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Francese
Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Visita nutrizionale di controllo
Da 40 € -
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Visita nutrizionistica
Da 100 € -
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Adipometria
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Analisi bioimpedenziometrica
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Calcolo fabbisogno energetico giornaliero
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Indirizzi (4)
Viale Panorama, 80f, Matino 73046
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Recensioni
113 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
-
E
Consiglio vivamente la dottoressa preparata empatica .....
• Dottoressa Romano Alessandra Biologo Nutrizionista • visita nutrizionale di controllo •
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M
M.T.
Dottoressa veramente eccellente ,gentile,competente.
• Dottoressa Romano Alessandra Biologo Nutrizionista • visita nutrizionale di controllo •
-
G
Giorgio Elia
Dottoressa disponibile e competente. La dieta creata è su misura secondo i propri gusti e ciò rende tutto più facile. Super consigliata!
• Dottoressa Romano Alessandra Biologo Nutrizionista • dieta per sportivi •
-
R
Rossana
Prima visita ottima. Professionale, chiara e disponibile. Consiglio per chi cerca una nutrizionista attenta.
• Dottoressa Romano Alessandra Biologo Nutrizionista • dieta per sportivi •
Dott.ssa Alessandra Romano
Grazie di cuore
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R
Rdg
Preparata, gentile, interessata al suo paziente. Ok
• Dottoressa Romano Alessandra Biologo Nutrizionista • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Alessandra Romano
Grazie mille
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G
Gabriele
Professionista preparata e premurosa pronta ad accogliere le esigenze dei pazienti per rendere il piano più “digeribile”, massima attenzione alla qualità del cibo. Massima puntualità e disponibilità per il calendario visite.
• Dottoressa Romano Alessandra Biologo Nutrizionista • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Alessandra Romano
Grazie davvero
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L
Laura
La prima visita con la dottoressa è stata un’esperienza estremamente positiva. È una persona empatica e attenta all’altro, oltre che una professionista estremamente preparata. Utilizza diversi strumenti con attenzione particolare all’ascolto della persona che ha davanti, caratteristica centrale e non scontata per questa figura. Dettagliata nelle spiegazioni, ha colto subito il punto nel riportarle le mie difficoltà, facendomi sentire accolta e a mio agio già dal primo saluto. Felice di iniziare questo percorso con lei!
• Dottoressa Romano Alessandra Biologo Nutrizionista • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Alessandra Romano
Grazie di cuore per la fiducia.
-
T
Tatiana Caputo
Una professionista straordinaria: riesce a capirti ancora prima che tu parli, cogliendo insicurezze e bisogni con grande sensibilità. Oltre alla preparazione impeccabile, trasmette forza, fiducia e mette subito a proprio agio. Non è solo una nutrizionista, ma una persona che sa davvero comprenderti e fare la differenza.
• Dottoressa Romano Alessandra Biologo Nutrizionista • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Alessandra Romano
Sono molto grata per queste parole di stima. Grazie
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L
Laura Conte
Professionale, disponibile e molto preparata nella materia e nel fornire spiegazioni e dettagli.
• Dottoressa Romano Alessandra Biologo Nutrizionista • visita nutrizionale di controllo •
-
F
F D
La Dottoressa è una brava professionista, che sa ascoltare e spiegare in modo efficace.
Persona accogliente che ti mette a tuo agio.
• Dottoressa Romano Alessandra Biologo Nutrizionista • visita nutrizionistica •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve dottori! Volevo un'informazione... Quando si è eccessivamente sottopeso,e molto magri,che ti
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno. Certamente come detto dai colleghi, la prima scelta è impostare un corretto piano nutrizionale per soddisfare gli apporti nutrizionali in termini quantitativi e qualitativi. Qualora… Altro
Buongiorno, quanti grammi di carboidrati dovrei mangiare al giorno? Sono una donna di 31 anni, svolg
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, non esiste una regola specifica... bisogna valutare sulla base del soggetto e sulla base della composizione corporea. Inoltre le ricordo che la qualità nutrizionale dei carboidrati… Altro
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