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Prima visita nutrizionale (descrizione) • Da 100 €
Visita a domicilio • Da 150 €
Visita di controllo (descrizione) • 60 €
Prestazioni e prezzi
Prestazioni suggerite
Consulenza online
70 €
Consulenza Online
Via Stanislao Caboni 10, Cagliari
70 €
studio privato
Prima visita nutrizionale
Via Stanislao Caboni 10, Cagliari
Da 100 €
studio privato
La prima visita nutrizionale prevede un anamnesi fisiologica e patologica del paziente in cui si valuta lo stato di salute.
Avviene poi una fase di anamnesi nutrizionale in cui si valutano insieme le abitudini alimentari del soggetto e i gusti alimentari, le varie attività svolte durante la giornata sia lavorative e sportive per valutare quanto si muove il soggetto durante la giornata.
In base alle esigenze del paziente si valuta l'obiettivo da raggiungere e si pianifica la miglior strategia nutrizionale personalizzata.
Successivamente avvengono le misurazioni antropometriche:
Peso, altezza, circonferenze e analisi della composizione tramite bioimpedenziometro Akern Bia 101 pro.
La dieta viene consegnata dopo circa 1 settimana dalla prima visita con menù settimanale + tutte le indicazioni per poter affrontare al meglio il percorso alimentare.
La visita di controllo avviene circa dopo 30/40 giorni in base alle esigenze del paziente.
Altre prestazioni
Analisi della composizione corporea
Via Stanislao Caboni 10, Cagliari
40 €
studio privato
Visita a domicilio
Via Stanislao Caboni 10, Cagliari
Da 150 €
studio privato
Visita di controllo
Via Stanislao Caboni 10, Cagliari
60 €
studio privato
La visita di controllo avviene ogni 30/40 giorni, si valuta come sta procedendo il percorso alimentare e se eventualmente bisogna apporre qualche modifica alla dieta.
Si effettuano nuovamente tutte le misurazioni antropometriche effettuate alla prima visita e si valuta la composizione corporea.
Esperienze
Su di me
Sono Alessandra Marras, 29 anni, sono una Biologa nutrizionista regolarmente iscritta all'albo dei biologi della Sardegna.
Laureata in scienze...
Formazione
- Università degli studi di Cagliari Laurea specialistica in scienze degli alimenti e della nutrizione LM 61 (2019)
- Università degli studi di Cagliari Laurea in tossicologia (2017)
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Tirocini
- Tirocinio studio di nutrizione presso il dipartimento di nefrologia e dialisi Asl Quartu (2018)
- Tirocinio laboratorio analisi presso dipartimento di scienze della vita e dell'ambiente università degli studi di Cagliari (2017)
Certificati
Foto
Competenze linguistiche
- Inglese,
- Italiano
34 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Daniela
Professionista competente, gentile e molto attenta alle diverse esigenze dei suoi clienti. La sua empatia si rivela fondamentale nel fornire un supporto efficace nell'ambito dell'educazione alimentare. Grazie al suo aiuto, ho notevolmente migliorato il mio benessere gastrointestinale e ho riscoperto una maggiore fiducia in me stessa. Consiglio vivamente!
Sara
Ero alla ricerca di una nutrizionista che mi aiutasse ad impostare la mia alimentazione in modo semplice ma efficace per il mio obbiettivo di dimagrimento ed ho trovato in Alessandra una professionista straordinaria. Molto attenta, presente, spiega bene tutto ed è disponibile per chiarimenti. Io lavoro su turni ed è riuscita a darmi tutte le alternative valide per seguire questo percorso in serenità. Se un'amica o conoscente dovesse averne bisogno consiglierei lei senza alcun dubbio!
Eleonora
Consiglio vivamente la dottoressa Marras, una professione seria, competente, empatica e gentile. Sempre disponibile in qualsiasi momento per dubbi o qualche consiglio. La consiglio anche per risolvere dei problemi di salute e gastrointestinali.
Chiara
Una professionista attenta e precisa. Ti aiuta ad una rieducazione alimentare senza stravolgere le tue abitudini, ma migliorandole. È molto empatica, cosa per me importante nel suo lavoro.
Doride
Raccomando vivamente questa nutrizionista. Possiede un notevole grado di empatia, instaurando un rapporto confortevole con il paziente e cercando di rispondere alle sue esigenze. In pochi mesi, è stata in grado di affrontare efficacemente le mie problematiche, offrendo una dieta estremamente diversificata con numerose opzioni e fornendo consigli su ricette
Andrea A
Brava e competente, sempre disponibile per ogni necessità.
A.S.
Molto professionale e preparata. E' stata molto dettagliata nel fare le domande finalizzate a redigere la dieta
Andrea Porcu
Mi sento di consigliare la Dottoressa Marras non solo per la sua professionalità, puntualità e gentilezza, ma anche per la sua empatia che mi ha permesso di sentirmi a mio agio fin dal primo momento.
Alessia
Brava e professionale, mi sono trovata molto bene.
Irene F.
La Dott.ssa Alessandra mi ha subito messo a mio agio, ascoltando e capendo le mie necessità. Disponibile e attenta la consiglio a tutti per intraprendere un percorso di benessere
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
ho 37 anni e da tre anni ho un problema di glicemia che sale. Dalle analisi è escluso che si tratti di diabete perché la produzione di insulina è normale ed è normale anche la glicemia a digiuno. Anche solo mangiando un'arancia, partendo da una glicemia normale, la glicemia sale fino a 300. Quando mi sono accorta del problema, non ho potuto provare a cambiare alimentazione (che era molto scorretta) ma mi è stata prescritta la metformina nonostante pesassi 50 Kg. Inoltre mi è stata estremamente limitata l'alimentazione sia per quantità che per numero di alimenti per anni. Ho perso 12 Kg in un anno. Anni fa sono risultata intollerante a tutti gli alimenti. Basta che mi allontani un po' dal mangiare un alimento ed ho sintomi: glicemia peggiorata, diarrea, meteorismo...Ho alterazioni di pcr che sono collegati all'alimentazione.
Questo grave problema di intolleranza alimentare potrebbe provocare una reazione diabetogena?
L'infiammazione indicata dalla pcr potrebbe provocare questo problema di glicemia che non è gestibile neanche con l'insulina?
Come posso risolvere il problema dell'intolleranza e dell'infiammazione?
Se mangio moltissima frutta e verdura al giorno tutto migliora ma ho diarrea.
Ci sarebbe un aiuto farmacologico o naturale (ho letto dell'olio di semi di canapa che è il più forte antinfiammatorio naturale) per aiutarmi a togliere l'infiammazione da cibo? Ed anche per l'intolleranza alimentare?
Grazie infinite ai dottori che mi risponderanno.
Luisa.
Buongiorno,
Come detto dai colleghi, se queste analisi sono state effettuate 3 anni fa, andrebbero ripetute e vedere che effetto ha la metformina su glicemia e insulinemia. Sicuramente andrebbe rivista tutta l’alimentazione per capire se queste intolleranze sono fondate.
Se ha disturbi di meteorismo e diarrea significa che ci sono alimenti che le creano disordini, un riequilibrio del microbiota sarebbe sicuramente d’aiuto. Attraverso un anamnesi completa sicuramente si potrebbero trovare le soluzioni adeguate al suo caso, cordialmente, Dottoressa A.M.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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