Alzano Lombardo 1 indirizzo
Sono psicologa, specializzanda in psicoterapia cognitivo interazionista.
L’approccio cognitivo interazionista considera i pensieri, le emozioni e i comportamenti di una persona frutto delle relazioni con gli altri, con il contesto storico-sociale e culturale, e del modo in cui diamo senso alle nostre esperienze.
Il disagio, la sofferenza, comportamenti vissuti come "disfunzionali" non sono visti come difetti da correggere, ma come tentativi di adattamento sviluppati nel tempo nelle relazioni e nella vita quotidiana. La terapia aiuta a diventare consapevoli di questi schemi, a rivedere l'uso dei significati che sostengono certe difficoltà e a trovare nuovi modi di agire e relazionarsi.
La terapia sarà occasione per aprire il tuo ventaglio di possibilità.
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psicologo, psicologo clinico
Via Paleocapa 32, Alzano Lombardo 24022
L'IMPORTANTE
Ciò che è importante non sta dietro di noi. Sta nel nostro sguardo, nel respiro che mette in circolo i sentimenti tutti.
14/12/2025
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8 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Alessandra è molto professionale e attenta. Sa individuare le problematiche e puntualmente è in grado di suggerire strategie efficaci.
Dott.ssa Alessandra Baldini
Grazie Federica!
prezioso aiuto
Ci tornerò sicuramente nei prossimi giorni
Indispensabile davvero
Dott.ssa Alessandra Baldini
Grazie, sa dove trovarmi
Sono molto contento di come questi colloqui mi aiutano
Dott.ssa Alessandra Baldini
Grazie Mauro, sono molto grata di poter assistere ai tuoi grandi cambiamenti!
Grazie ancora dottoressa per il percorso svolto. Porto ancora con me le sue preziose parole.
Consiglio a tutti coloro che hanno voglia di mettersi in gioco per creare il proprio benessere!
Dott.ssa Alessandra Baldini
Caro B., La ringrazio per la sua recensione
Sono felice di riceverle a distanza di tempo e sapere che il percorso insieme è stato utile per lei.
Le auguro di cuore un buon proseguimento.
Ho avuto una esperienza positiva con la dottoressa Alessandra
È una professionista attenta e capace ti mette immediatamente al tuo aggio
Durante la seduta mi sono sentita accolta , compressa e soprattutto ascoltata
Consiglio vivamente la dottoressa
Dott.ssa Alessandra Baldini
Grazie mille M., e grazie per avermi donato la vostra storia.
La Dott.ssa Baldini è una psicologa estremamente competente e accogliente. Mi ha messo subito a mio agio, creando uno spazio sicuro in cui potermi esprimere liberamente. Con grande professionalità ed empatia mi ha aiutato a vedere le cose da una prospettiva diversa e a ritrovare equilibrio e serenità. La consiglio di cuore a chiunque stia cercando un supporto psicologico serio, umano e competente.
Dott.ssa Alessandra Baldini
La ringrazio molto per le sue parole
Con la dott.ssa Baldini ho finalmente trovato uno spazio dove non essere etichettato e non rimanere fermo nella mia storia. Mi ha aiutato a vedere che ogni relazione è uno spazio di possibilità.
Dott.ssa Alessandra Baldini
Grazie Gabriele, sono contenta si sia trovato bene e che il percorso sia stato per lei spazio di apertura.
Ero restio a intraprendere un percorso di benessere psicologico ma fortunatamente l'ho fatto.
La dottoressa Baldini ha fatto molto di piu di risolvere, quelli che per me erano i problemi che mi attanagliavano , mi ha dato la consapevolezza e gli strumenti per vederli sotto più punti di vista e vivere in serenità la mia vita non solo momentaneamente ma sul lungo termine.
Grazie.
Dott.ssa Alessandra Baldini
Grazie a lei per le due parole, mi fa piacere saperla sereno!
ha risposto a 15 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono una giovane professionista di 30 anni e lo scorso agosto, inaspettatamente, ho conosciuto un uomo di 20 anni più grande di me. Tra noi è nata subito una sintonia rara, un’amicizia profonda che ci ha resi in poco tempo, l'uno il punto di riferimento dell'altra. Lui è un uomo molto realizzato sul lavoro ma è legato a una compagna che vede principalmente nei weekend e per le vacanze.
Da agosto siamo usciti spesso e abbiamo passato quasi ogni sera al telefono a parlare per ore (e già riuscire a parlare con qualcuno ogni giorno senza annoiarsi mai è tutto dire) condividevamo tutto, dai consigli sulla giornata ai pensieri più intimi, alle cavolate da bar, oltre ai molteplici messaggi durante la giornata, in attesa della nostra consueta telefonata. Lui stesso mi diceva spesso di non aver mai provato un attaccamento così profondo per qualcuno. Poi, verso novembre, a questo legame già solido si è aggiunto l’aspetto affettivo e sessuale: è stata la ciliegina sulla torta. Ci siamo voluti tantissimo, anche se entrambi avevamo timore di andare oltre per via dell'età e della sua situazione, ma anche quel nuovo terreno è diventato uno spazio di comunicazione bellissimo e appagante.
Con il tempo, però, l’ambivalenza ha iniziato a farci soffrire. Io ero l'ultima persona che sentiva e vedeva il venerdì sera e la prima che cercava la domenica appena essersi liberato dalla compagna; ci cercavamo ormai in tempo reale appena succedeva qualcosa di rilevante per l'altro; spesso mi chiedeva anche consigli lavorativi o di avere un supporto morale per cose di lavoro che faceva fatica a gestire, faceva 100 km di strada solo per vedermi a cena, spesso mi faceva regali, ma tutto questo non bastava a sciogliere il nodo.
Dieci giorni fa, inaspettatamente, ha deciso di chiudere con me. Mi ha detto che questa situazione lo logora e lo fa sentire deluso da se stesso. Pur ammettendo che il rapporto con la sua compagna è incrinato e che io l'ho destabilizzato, dice di non sentirsi abbastanza innamorato da giustificare una separazione, perché a lei, comunque, vuole bene, e che vista la nostra importante differenza non ritiene sia giusto per me intraprendere una relazione con un uomo tanto più grande e che questa relazione non crede possa evolvere ulteriormente.
La verità è che io non gli ho mai chiesto di lasciarla; so come vanno queste cose e una scelta del genere deve partire da lui. Mi sarebbe solo piaciuto trovarci in una situazione di parità, entrambi single, per scoprire dove ci avrebbe portato la vita. Per la prima volta mi sono sentita vista e apprezzata per ciò che sono davvero: il nostro rapporto, pur nei suoi limiti, era vero.
E ritengo anche di essere una persona equilibrata da non fare tanto le pazzie a cuor leggero.
Ora a dire il vero mi sento un po' spaesata e piena di domande. Sento di aver perso prima di tutto un amico, una persona per cui avrei rischiato volentieri, fregandomene delle etichette sociali, solo per vedere fin dove saremmo arrivati insieme.
(scusate, ma il dono della sintesi, non è il mio forte)
Buonasera, la ringrazio per aver condiviso questo suo delicato momento di vita. Dal suo testo si percepisce l'intensità del vostro sentimento e la fatica di entrambi nella separazione. In una storia così intensa e dopo una separazione che non si ha scelto comprendo il suo senso di spaesamento, a volte le domande che ci facciamo sono un tentativo proprio per cercare chiarezza e rimettere ordine, non abbia la pretesa di trovarlo e subito, si dia il tempo necessario per osservare, sentire e decidere cosa farne di questo caos perchè, mi permetto di suggerirle, non è detto che debba per forza essere ordinato; ci tengo a dirle che mi spiace molto per questo momento di sofferenza.
Salve dottori a volte porgo domande su curiosità e dubbi in forum del genere cerco appunto dei forum di professionisti mi chiedevo quando basti scrivere su forum del genere oppure quando c’è bisogno di un incontro reale ? Spesso dove aver ricevuto risposte alle mie domande comunque mi risolvono il dubbio , ma quando è attendibile ? Grazie per una vostra risposta
Buonasera, grazie per questa domanda, è molto utile e interessante poter approfondire e se fossimo di persona mi piacerebbe poterle chiedere di più, da dove nasce questa sua domanda e che considerazioni ha fatto, ma purtroppo non è fattibile e qua mi collego per dirle cosa penso. Penso che tutto dipenda da quale sia l'obiettivo di scrive e come usa questa chat. Sicuramente scrivere può assolvere a dubbi, ma dall'altro lato la conversazione è limitata, anzi non si può definire conversazione proprio perchè non è possibile far continuare lo scambio interattivo. Se ci fosse la possibilità di aprire la conversazione (che sia online, in presenza o scritta) ci sarebbe la possibilità di ampliare i discorsi, conoscere meglio, poter porre altre domande, approfondire; se il suo obiettivo è ricevere risposte più generali e raccogliere pareri differenti anche tali chat possono avere una buona utilità. Altro aspetto da non sottovalutare, molto dipende da come viene posta la domanda, a volte, per quanto detto in precedenza, è difficile limitare la nostra risposta in questo poco spazio e senza avere un maggiore scambio con la persona coinvolta. Da professionista reputo questa modalità molto limitante e riduttiva rispetto un'interazione continua, la ritengo una prima possibilità per fare considerazioni rispetto la propria situazione e valutare se intraprendere un certo tipo di percorso e cercare un professionista.
Grazie ancora per questa opportunità stimolante. Buone cose
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