Dott.ssa Simona Palma
Via Roma 28, Orbassano 10043
PSICOTERAPEUTA ADERENTE AL BONUS PSICOLOGO
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Dott.ssa
Simona Palma
Psicoterapeuta
·
Psicologa
Psicologa clinica
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Esperienze
Sono la Dott.ssa Simona Palma, psicologa clinica e psicoterapeuta ad orientamento psicodinamico con indirizzo analitico-transazionale. Mi sono laureata in Psicologia Clinica e di Comunità nel 2006 presso l'Università degli Studi di Torino, con iscrizione all' Ordine degli Psicologi del Piemonte nella sez. A con n° 5172. Specializzata in Psicoterapia ad indirizzo Analitico Transazionale nel 2011, presso l'ITAT di Torino.
Mi occupo da diversi anni di giovani e adulti, in attività di studio privato ad Orbassano (TO), con passione e con costante attenzione alla formazione.
Completano la mia formazione master in gestione dello stress e tecniche di rilassamento (training autogeno, mindfulness) e la PNL, con la certificazione di PLN Practitioner.
Se sei qui a leggere, sei consapevole di meritare di stare meglio, e probabilmente per farlo dovrai conoscerti meglio.
Chiedere aiuto richiede coraggio ed è il primo passo, il più importante, per iniziare a prenderti cura di te.
Spesso la messa in atto dei nostri schemi fissi, che utilizziamo inconsapevolmente ed automaticamente, genera la nostra sofferenza.
Attraverso un ascolto empatico, attento e rispettoso accompagno i miei pazienti a trovare le risposte a loro più adeguate.
Credo che la psicoterapia offra a tutti noi la possibilità di allargare la nostra libertà personale in quanto aggiunge possibilità e altri spazi di pensiero, di sentire e di muoversi nel mondo.
L'obiettivo di un intervento terapeutico è infatti proprio quello di sviluppare l'autonomia delle persone, rendendole capaci di compiere scelte consapevoli e di essere spontanee e intime nelle relazioni interpersonali.
Trovo che la parte più affascinante del mio lavoro sia la possibilità di incontrare tante persone, ognuna con il proprio mondo e con il proprio bagaglio; accompagnarle in questo viaggio di scoperta e di cambiamento mi arricchisce profondamente.
Altro
Su di me
Mi occupo da diversi anni di giovani e adulti, in attività di studio privato ad Orbassano (TO), con passione e con costante attenzione alla formazione.
Completano la mia formazione master in gestione dello stress e tecniche di rilassamento (training autogeno, mindfulness) e la PNL, con la certificazione di PLN Practitioner.
Se sei qui a leggere, sei consapevole di meritare di stare meglio, e probabilmente per farlo dovrai conoscerti meglio.
Chiedere aiuto richiede coraggio ed è il primo passo, il più importante, per iniziare a prenderti cura di te.
Spesso la messa in atto dei nostri schemi fissi, che utilizziamo inconsapevolmente ed automaticamente, genera la nostra sofferenza.
Attraverso un ascolto empatico, attento e rispettoso accompagno i miei pazienti a trovare le risposte a loro più adeguate.
Credo che la psicoterapia offra a tutti noi la possibilità di allargare la nostra libertà personale in quanto aggiunge possibilità e altri spazi di pensiero, di sentire e di muoversi nel mondo.
L'obiettivo di un intervento terapeutico è infatti proprio quello di sviluppare l'autonomia delle persone, rendendole capaci di compiere scelte consapevoli e di essere spontanee e intime nelle relazioni interpersonali.
Trovo che la parte più affascinante del mio lavoro sia la possibilità di incontrare tante persone, ognuna con il proprio mondo e con il proprio bagaglio; accompagnarle in questo viaggio di scoperta e di cambiamento mi arricchisce profondamente.
Approccio terapeutico
Psicoterapia analitica transazionale
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Depressione
- Attacco di panico
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
- Stress
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Esperienze
Simona Palma
psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico
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- .
Formazione
- Università degli Studi di Torino
- Istituto Torinese di Analisi Transazionale e Gestalt di Torino
- OPL - Ordine degli Psicologi Lombardia- Milano
Certificati
Patologie trattate
- Depressione
- Attacco di panico
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
- Stress
- Ansia
- Paure
- Disturbi dell'umore
- Lutto
- Dipendenza affettiva
- Difficoltà relazionali
- Sterilità
- Separazioni
- Difficoltà nel riconoscimento e gestione delle emozioni
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V
Vincenzo
Quando ho conosciuto Simona la mia mente era un garbuglio di fili di cui non capivo il capo o la coda e che mi impediva di muovermi o anche solo di capire dove fossi. Con gli strumenti, le lenti di ingrandimento ed il dialogo gentile e diretto che Simona ha impostato, sono riuscito a dare un colore, un peso ed una consistenza a questi fili, sciogliendo i nodi più grossi e riuscendo a riprendere l’orientamento ed una visione di insieme su me stesso che prima mi mancava. Grazie mille Simona
• Studio di Psicoterapia • psicoterapia individuale •
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B
Barbato Mariarosaria
Mi ha fatto vedere i miei errori e dove posso migliorare
• Studio di Psicoterapia • colloquio psicologico •
Dott.ssa Simona Palma
Grazie di cuore Rosaria per aver condiviso la tua esperienza. Uno degli obiettivi più importanti della psicoterapia è proprio quello di offrire uno spazio sicuro in cui guardare ai propri punti di miglioramento non come a degli errori, ma come a preziose opportunità di crescita. Sono felice di poterti accompagnare in questo processo di consapevolezza e cambiamento. Un caro saluto.
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F
F.F.
Simona è molto empatica, ti mette a tuo agio e ti infonde sicurezza, ascolta e spiega chiaramente come fare a gestire diverse situazioni.
Io mi sento bene ogni volta che esco dalla chiacchierata insieme.• Studio di Psicoterapia • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Simona Palma
Cara F., ti ringrazio tantissimo per queste parole così calde e sentite. Sapere che le nostre sedute ti trasmettano sicurezza e ti offrano strumenti chiari per gestire i momenti più faticosi è per me il traguardo più importante. Creare uno spazio in cui potersi esprimere con naturalezza e uscire con una sensazione di benessere e’ uno degli obiettivi del mio lavoro. Sono certa che il grande impegno e le competenze che stai mettendo in gioco ti porteranno a consolidare un benessere sempre maggiore. Un caro saluto.
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F
Fabiana Conte
Ci sono percorsi che non ti cambiano soltanto… ti riportano a te stessa.
Intraprendere questo cammino con la Dottoressa Palma è stata una delle scelte più importanti che potessi fare per me stessa e, di conseguenza, anche per le persone che amo!
Mi ha aiutata a vedere parti di me che avevo dimenticato, qualità che erano già dentro di me ma che avevo smesso di riconoscere: sensibilità, forza, consapevolezza, empatia e valore personale.
Non mi ha semplicemente “curata”, ma mi ha accompagnata nel comprendere quanto sia importante crescere, guarire e migliorarsi continuamente, non solo per stare meglio con sé stessi, ma anche per costruire rapporti più sani e una vita più autentica.
A chi sta leggendo e magari si sente perso, bloccato o fragile, voglio dire una cosa: si può sempre ripartire!! Anche quando pensi di non farcela più, esiste una versione di te che aspetta solo di essere ritrovata. E a volte avere accanto la persona giusta fa davvero la differenza. Infinitamente grata!• Studio di Psicoterapia • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Simona Palma
Cara Fabiana, leggere le tue parole mi emoziona profondamente. Un percorso terapeutico non è mai semplice o lineare e tu hai avuto il coraggio di guardarti dentro, di attraversare i momenti di fragilità e di andare a riprenderti quelle parti di te, come la tua straordinaria sensibilità e forza, che erano solo assopite. Oggi riesci a darti il giusto valore , hai scelto te stessa e questo ti ha portata verso relazioni sane e ad una vita più autentica . Averti accompagnata in questa rinascita e vederti fiorire è stato per me un arricchimento enorme. Grazie davvero per la fiducia che hai riposto in me e per questo messaggio che, ne sono certa, sarà un faro di speranza per chiunque si trovi in un momento di fragilità e di dolore.Ti auguro di continuare a splendere. Un forte abbraccio.
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C
Chiara
La dottoressa è molto brava..consiglio a tutte le persone che vogliono intraprendere un percorso psicologico! Grazie x avermi ascoltato dottoressa!
• Studio di Psicoterapia • colloquio psicologico •
Dott.ssa Simona Palma
Cara Chiara, ti ringrazio di cuore per questa tua preziosa condivisione . Saper ascoltare senza giudizio è il primo, fondamentale, passo per accogliere la storia e l’unicità di ogni persona. Sono davvero felice che tu ti sia sentita ascoltata e di poterti accompagnare in questo tuo percorso di consapevolezza e cambiamento. Un abbraccio.
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R
Rebecca
Una persona fantastica, fa sentire subito a proprio agio e va dritta al punto.
Quando si parla con lei si è veramente ascoltati e capiti riesce a far tirar fuori le emozioni e a comprenderle, senza giudizio.
La consiglio vivamente, quando si ha bisogno di uno psicologo lei è la ragazza giusta per comprendere meglio se stessi e capire come vivere la vita in maniera più libera e meno severa.
• Studio di Psicoterapia • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Simona Palma
Cara Rebecca, ti ringrazio per queste parole così belle e profonde. Sapere che nel nostro spazio tu ti sia sentita ascoltata e capita è per me molto importante . Riuscire a tirare fuori le proprie emozioni e comprenderle è un lavoro intenso, e sono felice di averti accompagnata verso una visione di te più libera e serena. Un caro saluto!
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A
Angela C.
Per una vita ti senti una donna coraggiosa, forte e determinata poi arrivano in pochi mesi tre malattie e la perdita del tuo pilastro e tutto sembra perdere colore.
Così, anche se incredula e spaventata, decisi di intraprendere un percorso; quando ti trovi in mare aperto e non trovi più la riva, devi trovare il modo di raggiungerla.
Lei è stata la mia riva.
Mi ha accompagnato con pazienza e ascolto. Ha saputo ridarmi forza quando io non ne vedevo più, aiutandomi a ritrovare fiducia, equilibrio e un nuovo sguardo sul futuro. Mi ha aiutata a rimettere insieme i pezzi, a ritrovare stabilità e a capire che, anche dopo un crollo, si può tornare a costruire qualcosa di forte. Grazie a lei ho riscoperto che dentro di me c’è ancora vita, c'è ancora coraggio, ancora gioia, ancora possibilità.• Studio di Psicoterapia • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Simona Palma
Cara Angela, grazie di cuore per questo pensiero così prezioso e profondo che mi commuove. Quando la vita colpisce così duramente, togliendo i punti di riferimento e i colori, anche le persone più forti possono sentirsi perse.
Essere stata la tua “riva” in quel momento di tempesta è stato per me un privilegio immenso.
Il merito di questa rinascita è interamente tuo: del tuo straordinario valore, del tuo coraggio e della tua tenacia. Io ti ho solo accompagnata a raccogliere i pezzi, ma è stata la tua determinazione a rimetterli insieme, scoprendo che si poteva costruire una struttura ancora più solida e consapevole. Ti ringrazio per la fiducia incondizionata che mi hai accordato in un momento di tua vulnerabilità. Sentirti dire che hai riscoperto la vita, la gioia e la possibilità è per me una grande gioia. Il percorso fatto insieme ha arricchito enormemente anche me. Continua a guardare al futuro con questo nuovo, splendido, sguardo. Sono certa che la tua luce sarà illuminante per tanti. Un caro e affettuoso saluto.
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V
Valentina C.
Grazie alla dottoressa sono rinata, nel vero senso della parola, quando ho iniziato il percorso con lei ero in uno dei periodi più bui e difficili della mia vita, la mia persona e i miei bisogni non esistevano più, ero completamente immersa nelle dinamiche e nei problemi familiari.
La dottoressa mi aiutato ad acquisire la consapevolezza che io esisto, che devo prendermi cura di me, devo imparare ad apprezzare le cose belle della vita e a pensare a me stessa, sembra scontato ma non lo è.
Non smetterò mai di ringraziarla perché se oggi sono più felice, spensierata e riesco ad affrontare tutto in modo più lucido è anche grazie a lei.
Mi ha guidato in un percorso interiore che all'inizio non è stato facile, anche doloroso dal punto di vista emotivo, c'è stata tanta paura, ma dopo, il cambiamento è grande.
Riesco ad ascoltarmi e a parlarmi creando una sorta di rassicurazione interna che mi aiuta tanto.
Sarà sempre un punto di riferimento nella mia vita.• Studio di Psicoterapia • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Simona Palma
Cara Valentina, ti ringrazio per la tua condivisione così autentica, preziosa e profonda. Parole che descrivono la forma più autentica di rinascita: quella in cui si impara finalmente a darsi il permesso di esistere e di abitare la propria vita.
Il percorso all'inizio è spesso doloroso e richiede un coraggio immenso per attraversare la paura e il senso di colpa, soprattutto quando si è immersi in dinamiche familiari complesse. Sono profondamente fiera di te e del modo in cui hai saputo costruire quella “rassicurazione interna'”di cui parli: è lo strumento più prezioso che potessi regalarti. Io ho solo tenuto la luce nei momenti bui, ma il merito di questa nuova felicità e spensieratezza è interamente tuo. Grazie di cuore per la fiducia che ha riposto in me. Continua a darti la priorità che meriti. Un abbraccio.
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F
Fabiola
La tua empatia e professionalità rendono ogni incontro un passo avanti verso il benessere
• Studio di Psicoterapia • colloquio psicologico •
Dott.ssa Simona Palma
Cara Fabiola, grazie per queste splendide parole. Sapere che ogni nostro incontro venga percepito come un passo concreto verso il tuo benessere è per me molto importante . L'empatia e la professionalità sono per me pilastri fondamentali su cui costruire ogni percorso, ma la direzione e il ritmo di questi passi sono il frutto del tuo costante impegno. Un caro saluto.
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V
V.
Ho iniziato il percorso insieme a Simona con la volontà di superare la paura di guidare. Fin dalla prima seduta ho trovato una professionista seria, empatica, accogliente. Seduta dopo seduta Simona mi ha aiutata a divenire più consapevole, a riconoscere i miei bisogni, a vedermi. Pian piano ho ripreso a guidare e ho riassaporato il senso di libertà e autonomia. Ringrazio Simona per i traguardi raggiunti e per quelli che raggiungeremo.
• Studio di Psicoterapia • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Simona Palma
Cara V., grazie di cuore per queste parole così belle. Superare una paura concreta come quella di guidare richiede un coraggio immenso, e vederti riassaporare la tua libertà e autonomia è per me una gioia. Nel nostro lavoro la macchina è stata lo strumento, ma il vero viaggio è stato quello che ti ha portata a riconoscere i tuoi bisogni e a vederti sotto una nuova luce, quella della scoperta dell’autenticità . Il merito di questo splendido traguardo è interamente tuo. Sono felice di continuare a camminare al tuo fianco verso le prossime mete che ci attendono. Un caro saluto!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 87 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
vorrei chiedere se ci sia qualche significato dietro al sognare ricorrentemente sempre la stessa persona con cui peró non si ha rapporto da tempo (nello specifico è un mio compagno delle medie che mi piaceva al tempo). Non lo vedo, a parte qualche incontro sporadico da lontano da ormai 7 anni considerando che ora faccio l’università, ma continuo a sognarlo spesso. Sarei curiosa nel sapere se c’è hn significato dietro, grazie:)
Buongiorno,
il lavoro sui sogni è molto affascinante e deve sempre avvenire nel contesto di una cornice terapeutica in quanto la loro interpretazione è molto complessa e personale. Occorre andare oltre le immagini e le persone sognate per poter individuare il contenuto latente e quindi comprendere quale messaggio il nostro inconscio ci sta inviando. Un saluto.
Sono una donna di 38 anni e convivo da figlia unica con mia madre di 77 anni. Mio padre è morto otto anni fa. Non voglio andare a vivere da sola (non potrei nemmeno economicamente ) per la principale ragione che non riuscirei a gestire la solitudine.
Sono terrorizzata al solo pensiero che.mia madre muoia perché sarei sola al mondo e non riuscirei ad andare avanti senza di lei. Come posso risolvere questa situazione che mi angoscia quotidianamente (ci penso continuamente)?
Buongiorno,
sicuramente la perdita delle persone care comporta una grave sofferenza e una serie di paure legate al cambiamento, non certo desiderato. Si prenda cura delle sue preoccupazioni, dei suoi timori e delle emozioni che sperimenta. Valuti la possibilità di intraprendere un percorso di psicoterapia per poter esplorare ed elaborare i suoi vissuti e per potersi arricchire con strumenti che le consentiranno di crearsi nuove opportunità interne ed esterne. Un saluto.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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