Esperienze
Sono una specialista dell'esercizio fisico con una formazione specifica nella rieducazione motoria-posturale-funzionale e nell'insegnamento dello Yoga, che propongo con criteri di protezione/prevenzione coerenti rispetto alle mie competenze.
La mia esperienza professionale è maturata in diversi ambiti, dallo sport amatoriale al fitness, dall' ambiente termale a quello più vicino alla patologia cronica con l'esercizio fisico per cardiopatici.
Raggiungo gli obiettivi voluti attraverso programmi adattati ad ogni persona, suddivisi in step brevi e graduali, includendo sempre un'educazione alla salute come responsabilità individuale, in particolare attraverso il movimento, .
Lavoro sia sul corpo che sulla muscolatura facciale.
Alla base del mio metodo di lavoro ci sono la mia storia personale segnata da traumi fisici importanti, lo studio e l'aggiornamento continuo, alla ricerca del migliore utilizzo del movimento per promuovere la salute e il recupero fisico, la mia lunga esperienza con persone con problematiche motorie, con patologie molto varie o semplicemente in età fragile.
Da tutto questo è nata una mia modalità di lavoro che risulta sostenibile anche per persone poco abituate al movimento finalizzato e che porta a raggiungere i primi risultati in tempi brevi, lasciando sempre un piccolo bagaglio di consapevolezza e autonomia per poter continuare anche da soli.
Nei soggetti "sani"gli stessi contenuti, proposti con ritmi e intensità diversi, si rivelano efficaci non solo per ritrovare una buona forma fisica, ma anche per prevenire e rallentare gli effetti dell'invecchiamento.
Aree di competenza principali:
- Chinesiologia
Principali patologie trattate
- Postura
- Mal di schiena
- Lombalgia
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Silvia Pengo
Chinesiologo
Tirocini
- 2020-2021 Tirocinio di 120 h presso l'UOC di Noale, ULSS 3 Serenissima, nell'ambito della formazione specifica per somministrare esercizio fisico a cardiopatici e pazienti affetti da malattie croniche.
Formazione
- Università degli studi di Bologna, L.M. 67 in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate, 2008-2010
- Università degli studi di Bologna, Diploma di Laurea ISEF, equiparato a laurea triennale in Scienze Motorie, 1984-1988
Prestazioni e prezzi
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Attività fisica adattata
70 € -
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Consulenza online
40 € -
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Ginnastica posturale
50 € - 70 € -
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Ginnastica Respiratoria
50 € -
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Rieducazione funzionale
100 € -
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Indirizzi (2)
Via Tiziano Vecellio 81, Padova 35132
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Consulenza online
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
15 recensioni
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A
Annamaria Stanco
La Dottoressa Pengo è una professionista molto competente, attenta e scrupolosa. Dedica il tempo necessario a osservare accuratamente la persona e a comprenderne le esigenze, spiegando nel dettaglio come affrontare e trattare lo "scompenso" e illustrando con chiarezza il percorso terapeutico più adatto. La sua disponibilità, l'ascolto e l'approccio personalizzato fanno sentire il paziente seguito con grande cura. La consiglio vivamente.
• Consulenza online • consulenza online •
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V
Viviana
La Dott.ssa Pengo è molto preparata, attenta all'esecuzione corretta degli esercizi, corregge tante volte qiante servono per capire e applicare la corretta esecuzione.
È molto disponibile e paziente, le lezioni sono molto interessanti e il tempo vola.• Studio Di Chinesiologia • attività fisica adattata •
Dott.ssa Silvia Pengo
Grazie molte Viviana per aver sottolineato il valore della correzione, che per me è essenziale per imparare bene per gestirsi da soli.
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M
Monica Bondioli
Ottima professionista capace di coniugare tempi, informazioni tecniche, modalità di svolgimento di un programma personalizzato da lei creato sulla base delle esigenze personali e risultati, in modo eccellente. Consigliatissima!
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Silvia Pengo
Grazie Monica per il tuo apprezzamento sempre vivo. Mi segui da anni e migliori ancora.
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V
Vittoria
Silvia ha la straordinaria capacità di coniugare competenza, entusiasmo e metodo: aiutandoti negli esercizi, correggendo gli errori, ti guida verso il miglioramento continuo.
Non vedo l’ora di ripartire con i corsi!• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Silvia Pengo
Grazie Vittoria per il tuo entusiasmo che trova sempre il modo di fare spazio all'allenamento malgrado il tuo lavoro tanto impegnativo.
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G
Gabriella
Una vera professionista, gentile, paziente e simpatica, che ha a cuore il suo lavoro e la corretta esecuzione degli esercizi. Suggerisce anche aggiornamenti che spaziano nel campo del benessere in generale
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Silvia Pengo
Grazie Gabriella, in particolare mi fa piacere che apprezziate le "notizie" che seleziono e condivido con voi.
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C
Caterina
Mi sono sentita seguita, supportata nella pratica, nell'ascolto del corpo e della respirazione, nonostante fossero passati pochi mesi dopo un intervento importante. Un ottima insegnante non solo per la riabilitazione.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Silvia Pengo
Cara Caterina, sono io che ringrazio le persone come te, che si attivano, anche nei momenti di maggiore debolezza e vulnerabilità fisica ed emotiva. Il tuo impegno e la tua responsabilità, sono da apprezzare. Non è merito mio, tu sei stata la chiave per il tuo recupero post-intervento. Hai fatto una scelta che è una spinta vitale!
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P
PT
Ottima professionista , personalizza i suoi interventi ottenendo così risultati duraturi in termine di benessere ed estetici. Consiglio anche la pratica dello Yoga , che unita all’esercizio Fit body & face permette di aumentare la forza muscolare e la flessibilità corporea. Se si vuole avere un corpo in forma, energico e ancora giovane , seguite Silvia , non ve ne pentirete.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Silvia Pengo
Grazie Paola per aver sottolineato la necessità di ottenere risultati duraturi.
Il tempo che investiamo nel fare esercizio per la salute, deve andare a buon fine!
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A
Anna b.
Seguo da 10 anni i corsi di Silvia e le sono profondamente grata per i risultati ottenuti e per aver reso le lezioni sempre diverse e stimolanti.
• Studio Di Chinesiologia • ginnastica posturale •
Dott.ssa Silvia Pengo
Grazie Anna sei un esempio per tutte noi!
Faremmo tutte la firma per essere come te alla tua età: stai bene, viaggi, ti godi i tuoi nipoti, fai volontariato e sei sempre sorridente!
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R
R.F.
Grande professionista. Attenta e precisa . Molto puntuale e competente
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Silvia Pengo
Grazie Roberta, troppo buona, ti ringrazio molto!
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S
Silvia Z.
Una vera professionista che ti insegna a vivere bene con il tuo corpo e le sue peculiarità
• Studio Di Chinesiologia • attività fisica adattata •
Dott.ssa Silvia Pengo
Grazie molte Silvia!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
salve a tutti, ho 19 anni e a luglio ho avuto un incidente in macchina molto grave. Ho riportato div
salve a tutti, ho 19 anni e a luglio ho avuto un incidente in macchina molto grave. Ho riportato diverse e molteplici fratture, in particolare quello che mi sta dando fastidio a quasi tre mesi dall’incidente è la rotula. Ho avuto una frattura pluriframmentaria alla rotula, operata con cerchiaggio. Ad oggi non riesco a piegare il ginocchio se non di trenta gradi al massimo e se provo a forzarlo ho dolori allucinanti. La fiosioterapista mi ha fatto la mobilizzazione passiva con il kinetec ma non riuscivo a far flettere il ginocchio per i forti dolori e dunque sollevavo il bacino. Anche la manipolazione a mano libera mi provoca dei dolori veramente atroci e urla agghiaccianti e la fisioterapista non mi flette il ginocchio fino ad un massimo di 45 gradi, mentre io pur volendo attivamente non riesco a piegarlo più di 30 gradi. Cosa mi consigliate di fare, è una situazione che non reggo più sono molto stanc e depress.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Consiglio assolutamente l'acqua.
Buongiorno, non sono un medico, sono una chinesiologa e ho un'esperienza personale di molti anni fa: ginocchio che non si piegava dopo intervento chirurgico ai legamenti e gesso per più di 40 giorni (tecnica non più praticata oggi). Dopo aver subito una mobilizzazione forzata, senza anestesia (altra pratica che spero sia stata abbandonata per sempre), il mio ginocchio restava rigido e gonfio; i medici ritenevano che avrebbe potuto raggiungere al massimo i 90 gradi di flessione, la fisioterapia a secco era dolorosissima. Ho risolto molto lentamente e senza dolore con esercizi in acqua di mare e in piscina associati a manipolazioni fasciali.
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