Dott.ssa
Vanessa Pergher
Psicoterapeuta
·
Psicologa
Psicologa clinica
Altro
Trento 1 indirizzo
Esperienze
Sono una Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in Psicoterapie Brevi Sistemico Strategiche, un approccio concreto e orientato al cambiamento, che punta a trovare soluzioni efficaci in tempi contenuti, senza rinunciare alla profondità del lavoro psicologico.
Negli anni ho avuto l’opportunità di lavorare in contesti molto diversi tra loro: dagli sportelli scolastici alle RSA, dalle terapie individuali agli interventi in gruppo, affiancando persone in fasi e condizioni di vita molto differenti.
Lavoro come libera professionista dal 2018 e questa esperienza mi ha permesso di affinare un metodo che si adatta alle esigenze specifiche di chi ho di fronte, senza mai perdere di vista ciò che è davvero utile per quella persona, in quel momento.
Credo che la terapia sia un lavoro condiviso: per questo motivo, oltre al tempo in seduta, propongo spesso piccoli esercizi o riflessioni da portare nella quotidianità, in modo da rendere il cambiamento tangibile fin da subito. Tra gli strumenti che utilizzo c’è anche la Terapia a Seduta Singola, pensata per chi ha bisogno di un confronto immediato, mirato e utile anche in un solo incontro.
Mi occupo in particolare di ansia, difficoltà relazionali, autostima e traumi: esperienze che spesso portano con sé senso di fatica e frustrazione, ma che possono essere affrontate in modo efficace anche in percorsi brevi.
Ricevo online e in presenza a Trento, in via al Torrione 1. Ogni colloquio è pensato per essere rispettoso, utile e trasformativo – che si tratti di un singolo incontro o di un percorso più strutturato.
Aree di competenza principali:
- Psicologia breve e strategica
- Psicologia clinica
- Psicoterapia breve strategica
Principali patologie trattate
- Depressione
- Disturbi del pensiero
- Stress
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Ansia
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Esperienze
Vanessa Pergher
psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Unità Operativa di Psicologia - APSS Trento - Riva del Garda (2021-2023)
- SIIPAC - Società Italiana di Intervento sulle Patologie Compulsive - Bolzano (2020)
- Unità Operativa di Psicologia - APSS Trento - Rovereto (2017)
Formazione
- Scuola di specializzazione in Psicoterapie Brevi Sistemico Strategiche - Istituto ICNOS
- Psicologia Clinico Dinamica - Università degli Studi di Padova
- Scienze della Personalità e delle Relazioni Interpersonali - Università degli Studi di Padova
Certificati
Patologie trattate
- Depressione
- Disturbi del pensiero
- Stress
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Ansia
- Fobie
- Bassa autostima
- Insonnia
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Disturbi dell'umore
- Disturbi psicosomatici
- Problemi comportamentali
- Crisi relazionali
- Attacco di panico
- Paure
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- Single Session Therapy as a Tool to Create, Bring Out, and Enhance Clients' Resources (2024) in Cannistrà F., Hoyt, M. F., Single Session Therapies. Why and How One-at-a-Time Mindsets Are Effective
- https://www.stateofmind.it/2021/06/terapia-breve-c...
- https://www.stateofmind.it/2021/03/logiche-terapia...
- Articoli divulgativi su Blog Istituto ICNOS
- Articoli divulgativi su Blog One Session
Premi e riconoscimenti
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Via al Torrione 1, Trento 38123
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Studio di Psicoterapia
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
70 € -
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Primo colloquio adolescente
70 € -
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Sostegno psicologico
70 € -
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Sostegno genitoriale
70 € -
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Psicoterapia per adolescenti
70 € -
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Recensioni
8 recensioni
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G
Gianluca
Esperienza molto positiva. Durante le sedute mi sento compreso e sto vedendo risultati che non pensavo di raggiungere
• Studio di Psicoterapia • colloquio psicologico •
Dott.ssa Vanessa Pergher
Grazie mille Gianluca, apprezzo davvero molto queste tue parole :)
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E
Eleonora
Professionista preparata, empatica e molto accogliente. Mi sono rivolta a lei in un periodo di difficoltà emotiva e, grazie al percorso insieme, mi ha aiutato a diventare più consapevole delle mie risorse personali.
• Consulenza online • psicoterapia online •
Dott.ssa Vanessa Pergher
Grazie mille Eleonora! E' stato un piacere :)
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G
G.R.
Mi sto trovando molto bene con la dottoressa Pergher. Riesce a mettere a proprio agio fin da subito e crea uno spazio in cui mi sento ascoltato e libero di parlare. Apprezzo molto la sua attenzione e il modo in cui mi aiuta a guardare le cose da prospettive nuove.
• Studio di Psicoterapia • psicoterapia •
Dott.ssa Vanessa Pergher
Grazie infinite per il tuo feedback :)
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A
AR
Ho trovato molta professionalità. Avevo problemi di ansia e ha saputo consigliarmi a come dovevo migliorarmi. La sua competenza mi ha aiutato molto.
• Studio di Psicoterapia • consulenza psicologica •
Dott.ssa Vanessa Pergher
Grazie infinite per il tuo feedback! :)
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G
G.P
sto affrontando con la dottoressa un percorso importante, mi sto trovando davvero molto bene, mi sta aiutando molto.
• Studio di Psicoterapia • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Vanessa Pergher
Grazie G. per la tua recensione!
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M
Marcella
Specialista empatica e sensibile, capace di mettere sin da subito a proprio agio. Il percorso con lei è stato costruttivo ed efficace, lasciandomi strumenti concreti per stare meglio.
• Consulenza online • psicoterapia online •
Dott.ssa Vanessa Pergher
Grazie mille per il tuo feedback Marcella, mi fa molto piacere!
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M
M. M
Dottoressa molto competente, mi ha dato molta sicurezza e la ringrazio per i risultati che ho ottenuto.
• Studio di Psicoterapia • colloquio psicologico •
Dott.ssa Vanessa Pergher
Grazie a te per queste belle parole:)
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S
S. D.
Con la dottoressa Vanessa Pergher mi sono sentito subito accolto, ascoltato e guidato. Grazie al percorso effettuato con lei sono riuscito a risolvere i miei problemi in poco tempo. Posso giudicare il mio percorso come estremamente efficace grazie alla sua professionalità e competenza.
• Studio di Psicoterapia • colloquio psicologico •
Dott.ssa Vanessa Pergher
Ti ringrazio tanto per il tuo feedback
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, scrivo perché sto attraversando un periodo di forte crisi con mia moglie, stiamo insieme da quasi 20 anni abbiamo due bambini gemelli piccoli e diciamo che la nostra relazione non è mai stata un gran che, ci siamo chiusi entrambi soprattutto io per insicurezze e paure e ho creato una specie di gabbia, da due anni mia moglie ha cominciato una terapia e piano piano lei ha riscoperto se stessa ritrovato sue passioni e si è creata un gruppo di amici, ora esce quasi tutte le sere e ha trovato anche una nuova persona che dice si trovano emotivamente, dice di non amarmi più di non volere una relazione e non vuole provare neanche una terapia di coppia
Io però ho capito di amarla ancora tanto ho iniziato la terapia anche io, c'è altro che posso fare secondo voi?
Buongiorno, innanzitutto grazie per la tua condivisione.
Hai fatto un primo passo importante iniziando un percorso personale: spesso, quando una relazione entra in crisi, c'è bisogno di partire proprio da lì, da se stessi.
Rispetto a tua moglie, però, c’è un dato molto difficile da accettare ma che non possiamo ignorare: lei oggi ti dice che non vuole continuare la relazione e che non sente di voler intraprendere un percorso di coppia. Questo significa che, al momento, c’è una direzione diversa tra i vostri due desideri. E le relazioni di coppia si fanno in due.
Quello che puoi fare ora, oltre a proseguire nel tuo percorso personale, è:
- Chiarire a te stesso cosa desideri davvero, al di là della paura della perdita;
- Coltivare il tuo ruolo di padre, che resta fondamentale e può essere una base solida anche in un eventuale cambiamento della relazione;
- E soprattutto, darti tempo: a volte, quando una persona sente di avere più spazio, può riscoprire cose che pensava di aver perso. Altre volte no. Ma non puoi controllare questo.
La domanda chiave ora forse non è "Cosa posso fare per farla tornare?", ma "Chi voglio essere io in questo momento, anche di fronte al dolore e all’incertezza?".
In bocca al lupo!
Buonasera Dottori.
più di 5 anni fa, ho perso il mio ex fidanzato a seguito di un suicidio. Avevamo interrotto la nostra relazione da qualche mese ma ancora oggi, ne soffro.
La mia vita è andata avanti, convivo e lavoro a tempo pieno ma ogni tanto, il “fantasma del lutto “ si fa sentire.
Credo che il problema sia nel fatto che lui, non abbia lasciato una lettera o comunque una spiegazione sul perché abbia deciso di fare questo gesto. Ho il terrore che lui abbia deciso a seguito della nostra separazione. L’ho amato tantissimo ma purtroppo non eravamo felici.
Qualche giorno fa ho ritrovato uno screenshot di un suo messaggio che mi ha messo tantissima angoscia. Diceva di amarmi ma che mi avrebbe “lasciata andare” per non farmi soffrire.
Secondo il vostro parere dopo quanto il lutto si può dire elaborato?
Perché io dopo 5 anni mi sembra di non esserci ancora riuscita.
Vi ringrazio per il vostro tempo.
Buongiorno, intanto grazie per aver condiviso una parte così delicata della tua storia.
La perdita di una persona amata per suicidio è uno dei lutti più complessi da affrontare, specialmente quando rimangono domande senza risposta. È normale che, anche a distanza di anni, il dolore possa riaffiorare, soprattutto se si riattiva attraverso ricordi o oggetti significativi, come quello screenshot.
Non esiste un “tempo giusto” entro cui il lutto dovrebbe essere elaborato, ma in media la sua durata è tra i 6 mesi ed un anno. Ogni percorso è unico e profondamente legato a quanto quella persona ha rappresentato per noi, al modo in cui ci siamo separati e anche al senso di colpa o ai “non detti” rimasti in sospeso.
Il “fantasma del lutto” di cui parli può essere proprio questo: il bisogno di dare un senso, di comprendere ciò che è successo e, forse, di perdonarti per qualcosa che in realtà non dipendeva da te. Spesso chi perde una persona in queste circostanze si ritrova a chiedersi se avrebbe potuto fare qualcosa di diverso, ma è importante ricordare che le decisioni degli altri non sono mai interamente nelle nostre mani.
Se senti che questo dolore è ancora molto presente, può essere utile affrontarlo in uno spazio protetto, magari con l’aiuto di un professionista, per rielaborarlo con più delicatezza.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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