Dott.ssa Valentina Lucia Pollini

Sono la dott.ssa Valentina Lucia Pollini, psicologa e specializzanda in psicoterapia integrata e di comunità. Ho una formazione specialistica in psicologia per il benessere e ho conseguito un master in neuroscienze comportamentali presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore.

Il mio approccio

Nel mio lavoro metto al centro la persona e la sua complessità: pensieri, emozioni, corpo e relazioni sono dimensioni profondamente interconnesse che contribuiscono a dare vita all’esperienza individuale. È proprio questa integrazione a rendere ogni vissuto profondamente unico; per questo motivo ogni percorso ne valorizza la storia e le risorse già presenti, per rispondere con cura alla singolarità dei bisogni di ciascuno.

La relazione terapeutica é un luogo d’incontro dove ascolto e curiosità si intrecciano con la fiducia, ma anche all’incertezza, ai dubbi e alle emozioni più intense. È uno spazio protetto in cui la paura, l’angoscia e la sofferenza smettono di essere un rumore solitario per acquisire senso e farsi narrazione. In questo cammino condiviso, la relazione diventa lo strumento attraverso cui il cambiamento prende forma: non come semplice obiettivo, ma come esperienza viva, che permette di trasformare la difficoltà in crescita e di aprirsi ad un nuovo modo di sperimentare sé stessi e il mondo circostante.

Di cosa mi occupo?

Offro percorsi individuali di supporto psicologico, promozione del benessere e orientamento professionale rivolti a giovani adulti e adulti, in particolare nelle seguenti aree:

• Fasi di blocco, cambiamento o transizione personale e professionale
• Gestione di ansia e stress, sovraccarico emotivo e difficoltà legate al sonno
• Difficoltà relazionali e comprensione dei propri schemi affettivi
• Autostima, potenziamento delle risorse personali e sviluppo delle proprie potenzialità
• Crescita personale e percorsi di maggiore conoscenza e consapevolezza di sé

Le aree indicate sono orientative e non esaustive. Durante il primo colloquio potremo comprendere insieme la tua richiesta e valutare il percorso più adatto ai tuoi bisogni.

Non devi già avere tutte le risposte per iniziare. Possiamo cercarle insieme. 

Ricevo sia in presenza che online.