Dott.ssa
Valentina Costa
Psicologo,
Psicologo clinico
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La Spezia, Sarzana 3 indirizzi
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Esperienze
Su di me
Psicologa ad indirizzo umanistico- bioenergetico, mi occupo dei pazienti con dedizione sia in studio che a distanza, cercando di promuovere ed esaltar...
Formazione
- Università degli studi di Parma (2015)
- Istituto di Psicoterapia Psicoumanitas Pistoia
Specializzazioni
- Psicoterapia bioenergetica
- Psicologia Clinica
- Psicologia dell'età evolutiva
Tirocini
- Struttura complessa Neuropsichiatria Infanzia e Adolescenza La Spezia Asl 5
Certificati
Foto
Competenze linguistiche
- Italiano,
- Inglese
Premi e riconoscimenti
- .
Pubblicazioni e articoli
43 recensioni
Punteggio generale
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W.A
La Dott.Sa Costa è stata fin da subito molto gentile e disponibile nei miei confronti, la ritengo una persona molto professionale, empatica e alla mano, il suo studio risulta molto accogliente e piacevole e non mi sono mai sentito un momento a disagio, consiglio a chiunque stia attraversando un momento difficile di sottoporsi alla terapia con lei
Dott.ssa Valentina Costa
Grazie per aver condiviso le tue sensazioni, te ne sono grata.
Valentina
Laura
Ho iniziato questo percorso sicura che ce l'avrei fatta ma non sapevo nemmeno da dove iniziare... E con le parole dette da Valentina ho imboccato la strada giusta e tanti pesi del cuore si sono alleggeriti. Personalmente non la ringrazierò mai abbastanza, consiglio a tutti di rivolgersi a lei perché si possono vincere tanti problemi anche quando ci sembrano insormontabili... Grande disponibilità sempre e umanità... cosa molto rara...
Dott.ssa Valentina Costa
Grazie Laura per la tua condivisione, ti sono grata per le parole che hai speso e sono contenta di accompagnarti nel tuo cercare e domandarti.
Valentina
Alessio
Ho iniziato il mio percorso circa a ottobre 2023.
Mi sono subito trovato molto bene.
Sempre puntuale e disponibile in caso di problemi di orari miei personali dovuti al lavoro.
Il percorso che sto facendo, mi sta aiutando molto in diverse problematiche, e grazie all’aiuto di Valentina, sto prendono coscienza di alcuni aspetti di me che prima ignoravo.
Dott.ssa Valentina Costa
Grazie Alessio per le tue parole, per me è un piacere accompagnarti nella scoperta di te stesso.
Valentina
AG
Molto attenta all' ascolto e propositiva ti senti subito a tuo agio molto consigliata
Dott.ssa Valentina Costa
Grazie di cuore, Valentina.
A.Z
Ho iniziato il mio percorso confusa e neanche sicura di volerlo veramente.. la Dottoressa mi ha aiutata a capire ciò di cui avevo più bisogno con estrema empatia e gentilezza aiutandomi ad essere più consapevole e sicura.. sono certa che il percorso che stiamo intraprendendo continuerà ad essere sempre più in salita
Dott.ssa Valentina Costa
Grazie per le tue parole, sono felice di poter condividere questo momento di crescita con te.
Valentina
GP
Consiglio vivamente la dottoressa Valentina per il suo efficace trattamento dei disturbi d’ansia. È estremamente professionale, ascolta attentamente, è sempre puntuale e crea un ambiente accogliente durante le sedute. Grazie al suo supporto, ho fatto grandi progressi nel gestire i miei disturbi d’ansia. È davvero un’eccellente professionista nel suo campo.
Dott.ssa Valentina Costa
Grazie di cuore, per me è un piacere essere di sostegno e di aiuto. Un caro saluto, Valentina.
Valeria
Valentina mi ha aiutato molto nell’ultimo anno; ho iniziato il percorso per problemi legati al mio carattere e sono migliorata molto, cosa che non sarei riuscita a fare da sola. Ho avuto molti problemi nel percorso e mi ha aiutato molto venendo sempre in contro ed essendo accomodante con me. Se sto migliorando come persona giorno per giorno devo sicuramente ringraziare la dottoressa.
Dott.ssa Valentina Costa
Grazie davvero per queste parole che scaldano, è stato un piacere e lo è tuttora accompagnarla nel suo percorso di crescita.
Un caro saluto, Valentina.
MB
La dottoressa è attenta, empatica e disponibile. Durante le sedute mi sento sempre a mio agio e capita. Molto gentile, cortese e sempre in orario. Sono molto soddisfatta
Dott.ssa Valentina Costa
Grazie di cuore per le tue parole, è un piacere esserci.
Valentina
Filippo
Sono sempre più convinto di aver fatto la scelta giusta. Parlo con Valentina da mesi, abbiamo iniziato insieme un bellissimo percorso e tutt'ora lo stiamo portando avanti. Sono molto soddisfatto e contento.
Dott.ssa Valentina Costa
Grazie per le tue parole, per me è un piacere accompagnarti in questo viaggio.
Valentina
A
Valentina è stata attenta e precisa nell'indicarmi la via per ottenere ciò di cui avevo bisogno: una guida sulla teoria e la pratica del Mindfulness al fine di gestire un dolore fisico cronico che mi affligge da oltre 4 anni. La ringrazio per la sua pazienza e per i preziosi consigli da lei ricevuti. Ora tocca solo a me...
Dott.ssa Valentina Costa
Grazie di cuore, per me è una soddisfazione sapere di essere stata utile. Valentina
Risposte ai pazienti
ha risposto a 39 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera volevo chiedere un consulto mi capita spesso mentre sono a lavoro di sudare freddo è le gambe iniziano a tremare o le sento deboli poi sembra di non avere equilibrio potrebbe essere un problema ansioso? Meno di anno fa ho fatto controlli al cuore ed esami del sangue perché avevo avuto dei sintomi simili ma erano passati ora sembra essere tornati voi cosa pensate grazie in anticipo
Buongiorno carissimo/a, come indicazione primaria, se ha ancora dei dubbi rispetto ai sintomi che riporta, può ancora chiedere un parere medico. Effettivamente l'ansia può manifestarsi anche in questa modalità, sarebbe casomai necessario approfondirne l'origine con un terapeuta qualificato se decidesse di cogliere questi sintomi come occasione di indagine e crescita, in concomitanza con le opportune indagini mediche. Un caro saluto, rimango a disposizione.
Valentina
Salve a tutti, provo a riassumervi il mio problema attuale.
Frequento , con vari tira e molla, da più di 2 anni un ragazzo e purtroppo non riesco a capire perché non riesco in alcun modo a digerire alcuni suoi atteggiamenti/comportamenti e a volta cado nel loop di essere molto pretenziosa e che dovrei accettare senza discutere.
La cosa che pesa più di tutte è che lui vive in un ambiente trasandato, sembra che sia in perenne trasloco, immerso nella confusione più totale e sporcizia.
Vive da solo da tanti anni in una casa di proprietà della sua famiglia e quando vado da lui sembra di essere in perenne “prestito”. Ho provato a dargli una mano ad ordinare almeno un minimo ma non accetta di buon grado, più che altro perché è un ordinare ma tenendo tutto..devo stare attenta anche a buttare un depliant che non serve! Colleziona di ogni..anche ragnatele perché dice “utili a catturare insetti vari”. Lui non è una persona sporca, nel senso che si lava tutti i giorni , così come i vestiti che indossa.
Il problema è che da come sembra casa sua potrà essere l’unica opzione in caso di convivenza futura!
Qualche piccolo passo l’ha fatto..comprando qualche mobile nuovo ma ancora da montare perché per montarlo deve spostare mobiletti che vanno in un’altra stanza , che al momento è inaccessibile perché murata di oggetti/scatoloni vari buttati dentro alla carlona.
Io ho provato a fargli capire che un domani così diventa difficile e mi sento dire di essere pretenziosa perché per lui tutto ciò non è importante..con il tempo sistemerà ..peccato che sono +di 2 anni che la situazione è identica se non peggiorata perché in soggiorno c’è accatastata tanta di quella roba che non si può neanche passare l’aspirapolvere dalla poca presenza di pavimento “libero”.
Vorrei riuscire ad accettare questa condizione smettendola di rimproverargli questa situazione di degrado totale che avvolge casa sua ma non so come fare. Io purtroppo quando devo andare a casa sua mi prende malissimo..mi sento sempre soffocare!
Devo stare attenta a dirgli qualsiasi cosa perché lui dice che facendogli presente queste cose è come fargli capire che è pieno di difetti e non si sente amato.
Cerco consigli da parte vostra
Grazie mille
Gentilissimo/a, grazie per la condivisione. Mentre leggevo mi veniva in mente il termine reciprocità, che penso sia alla base di ogni relazione sana, come anche l'ascolto attivo e il compromesso. Mi sembrate sufficientemente giovani e in tempo per poter lavorare su questi aspetti, mi permetto di dire però che possiamo mostrare al partner ciò che ci turba e ciò che vorremmo cambiasse nel rapporto rimanendo consapevoli del fatto che sarà l'altro a decidere se cambiare o meno qualche aspetto della propria visione di vita; a quel punto sarebbe opportuno scegliere se rimanere nella coppia, prendendosi la responsabilità di accettare aspetti che in realtà non piacciono. Potrebbe essere indicato in questo caso sia un percorso individuale che di coppia, ovviamente ne dovreste vedere il valore. Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti. Valentina
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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