Dott.ssa Valentina Canneddu

Dott.ssa Valentina Canneddu, Psicologa, Coach, Psicoterapeuta in formazione ad approccio breve sistemico strategico
Mi occupo di accompagnare e guidare le persone a ritrovare la serenità dentro e fuori di sè, scoprirsi sicuri e capaci di affrontare le nuove esperienze della vita, sia nella relazione con se stessi, nel progetto di coppia e nel rapporto con i propri figli.

Perché si sa, la vita quotidiana può essere frenetica e stressante.
Tra lavoro, famiglia e impegni personali, è facile sentirsi sopraffatti e perdere di vista la propria serenità.
Se ti senti persa/o, insicura/o o demotivata/o, non sei sola/o.

Possiamo insieme:
- Sbloccare situazioni interiori problematiche
- Ritrovare la sicurezza in te stessa/o
- Riconquistare la chiarezza emotiva e la leggerezza mentale
- Potenziare il tuo rapporto di coppia, nella comunicazione
- Sostenerti nel tuo viaggio della genitorialità, per una relazione più efficace e serena con i tuoi figli/e

Attraverso il mio lavoro accolgo con curiosità e senza giudizio la tua storia e insieme ci accordiamo per definire l'obiettivo
della terapia e/o del tuo percorso di crescita personale.
Nella prima fase del nostro percorso insieme, ci concentreremo sulla raccolta di informazioni fondamentali per definire un obiettivo comune su cui concentreremo il nostro lavoro. Stabiliremo anche le tempistiche e la frequenza degli incontri, valutando passo dopo passo i risultati raggiunti e adattando di conseguenza gli obiettivi. Progressivamente, sessione dopo sessione, esamineremo ciò che influisce sul tuo benessere e le sue implicazioni nella tua vita quotidiana.

Ogni individuo è unico nel suo modo di pensare, agire e provare emozioni, così come nelle risorse che possiede.
Nel nostro percorso insieme, terrò conto della tua unicità e ti supporterò nel modo più mirato possibile per avviare efficacemente il cambiamento desiderato.

Credo che darsi la possibilità di voler accedere alla dimensione terapeutica possa essere fondamentale per trovare nuove e diverse soluzioni efficaci alle difficoltà che si possono incontrare nella propria quotidianità, riuscendo a trovare nuovi modi per vivere una vita piena e soddisfacente.

Insieme, possiamo raggiungere la serenità che desideri.

• Fobie

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• Disturbo d'ansia generalizzato

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• Disturbo ossessivocompulsivo

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• Attacco di panico

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• Ansia

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• Stress

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• Autostima

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• Problemi di coppia

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• Crisi di coppia

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• Paura

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• Rabbia

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• Violenza

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• Dipendenza affettiva

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• Difficoltà relazionali

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• Problemi comportamentali