Dott.ssa
Stefania Nizzoli
Psicologo,
Psicoterapeuta
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Reggio nell'Emilia, Carpi, Modena 3 indirizzi
Indirizzi (3)
Via Lombardia 7, Reggio nell'Emilia
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prima consulenza • 70 €
Colloquio familiare • Da 90 €
Colloquio genitori • 90 € +2 Altro
Colloquio individuale bambino/adolescente/adulto • 70 €
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Esperienze
Capita sovente che, durante il percorso, le persone si rendano conto che, a differenza del luogo comune, non sono i “matti” ad andare in psicoterapia, bensì le persone a cui interessa prendersi cura della propria salute mentale e della propria vita.
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Cosa fare durante un attacco di ansia?
Un aspetto importante è legato alla respirazione. Utilizzare particolari strategie basate sulla consapevolezza del respiro può essere di aiuto sia per prevenire sia per gestire stati ansiosi.
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