Dott.ssa
Sonia Tempo
Psicologa,
Psicoterapeuta
Psicologa clinica
Altro
Figline Valdarno 1 indirizzo
Esperienze
Aree di competenza principali:
- Psicoterapia
- Psicologia dell'età evolutiva
- Psicologia scolastica
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
Principali patologie trattate
- Ansia ,
- Depressione ,
- Disturbi dell'umore ,
- Disturbo ossessivocompulsivo ,
- Stress ,
- +10 a11y_sr_more_diseases
Esperienze
Sonia Tempo
psicologo, psicoterapeuta, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Disturbi dell'umore
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Stress
- Attacco di panico
- Dipendenza affettiva
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobia
- Disturbo di personalità
- Disturbi dell'attenzione
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Disturbo della Condotta
- Disturbo Oppositivo Provocatorio
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Attività di ricerca e collaborazione nella scrittura e traduzione di articoli scientifici presso la Scuola di specializzazione in psicoterapia cognitivo comportamentale Istituto Miller
- Attività clinica presso la Scuola di specializzazione in psicoterapia cognitivo costruttivista Cesipc
- Attività clinica presso la casa di cura psichiatrica Villa dei Pini - Reparto disturbi alimentari
- Attività clinica presso Ospedale S. Maria Annunziata reparto di Salute Mentale Infanzia e Adolescenza
Formazione
- Università degli studi di Firenze - Scuola di Psicologia
- Studi Cognitivi di Firenze - scuola di specializzazione in psicoterapia
- Sapere più - Corso per Tutor per Disturbi Specifici dell'Apprendimento e BES riconosciuto dal MIUR
- Oltremodo - Corso sul protocollo "Il fiore dentro" - mindfulness per bambini
Indirizzi (2)
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Via Roma 42, Figline Valdarno
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
70 € -
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Primo colloquio individuale
70 € -
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Psicoterapia individuale
70 € -
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Counseling del singolo
70 € -
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Counseling genitori/figli
70 € -
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Recensioni
20 recensioni
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P
P. L.
La dottoressa mo ha accolto in modo empatico ed accogliente, mi ha spiegato in modo dettagliato come funziona la psicoterapia e cosa faremo durante il percorso. L'ho trovata chiara, competente e professionale! Consigliatissimo!!
• Centro Zenit • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Sonia Tempo
Grazie mille per il tempo che ha dedicato a lasciare un commento positivo. Per me i vostri feedback sono preziosi!
-
P
P.
La dottoressa Tempo è una psicoterapeuta empatica e professionale. Mi sono sentita accolta nelle mie difficoltà e questo mi ha aiutato fin dal primo incontro.
• Studi CORIUM • Altro •
Dott.ssa Sonia Tempo
Grazie infinite per il feedback, lo apprezzo molto.
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E
E.P.
La dott.ssa Tempo è una vera professionista: precisa, puntuale, chiara e molto attenta!
Mi sono sentita capita e compresa e mai giudicata. Mi sta aiutando tanto e sto meglio grazie a lei! Una certezza!• Centro Zenit • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Sonia Tempo
Sono contenta che si sia sentita accolta in questo modo e che il percorso la stia aiutando a stare meglio! Per me il suo feedback è molto prezioso, grazie.
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C
CA
La dottoressa Tempo e una professionista molto attenta alla cura dei pazienti e gentile.
A me ha aiutato tantissimo in questo periodo difficile
Consigliata• Consulenza Online • consulenza online •
Dott.ssa Sonia Tempo
Grazie mille per il suo commento, per me è davvero importante sapere che l'aiuto e il sostegno abbiano avuto l'effetto sperato. Un caro saluto!
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P
P.B.
Ottima professionista, il mio consiglio è molto positivo , la consiglio a tutti coloro che possono avere un problema di qualsiasi natura
• Consulenza Online • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Sonia Tempo
Grazie mille per il feedback! Lo apprezzo molto.
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A
A.
La dottoressa Tempo si é dimostrata molto empatica e accogliente nei miei confronti. Mi ha aiutata permettendomi di imparare a gestire le mie emozioni con maggiore efficacia e consapevolezza.
• Studi CORIUM • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Sonia Tempo
Grazie a lei di essersi aperta e lasciata guidare in questo percorso. E grazie per il feedback!
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C
C. C.
La Dott.ssa Tempo è stata molto professionale, gentilissima ed empatica. È riuscita in poco tempo a inquadrare la mia situazione. Mi sono sentita da subito ascoltata e capita. Consigliatissima!
• Consulenza Online • primo colloquio psicoterapeutico •
Dott.ssa Sonia Tempo
La ringrazio molto, sono contenta di queste parole. Un caro saluto.
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I
I.P.
Il percorso che ho fatto con la Dottoressa Tempo mi ha permesso di imparare a prendermi cura di me. La dottoressa oltre che competente e professionale è molto empatica e mi ha messo da subito a mio agio. Intraprendere un percorso con lei è stata una delle scelte migliori che ho fatto nella mia vita.
• Centro Zenit • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Sonia Tempo
Grazie mille per il feedback, e per le belle parole che ha lasciato!
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S
S. T.
La Dottoressa Tempo è cortese, disponibile e molto professionale. Il suo aiuto è stato fondamentale in momento difficile della mia vita. Grazie a questo percorso sono riuscita a vedere me stessa in modo diverso, acquistare una fiducia in me che non ho mai avuto e a superare quelle difficoltà che mi portavo dietro da troppo tempo
• Centro Zenit • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Sonia Tempo
Grazie a lei di essersi lasciata guidare in questo percorso! Grazie mille per queste sue parole.
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C
C.B.
La dott.ssa mi ha aiutato durante un periodo difficile, si è dimostrata disponibile all'ascolto e dotata di grande sensibilità! Sono molto soddisfatta e la consiglio!
• Consulenza Online • colloquio psicologico •
Dott.ssa Sonia Tempo
Grazie a lei per il commento e per essersi affidata e aver intrapreso questo percorso. Un caro saluto!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 16 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno gentili dottori. Ho 26 anni e Vi scrivo perché negli ultimi tempi sto vivendo uno stato d’ansia perenne che non mi aiuta. Il tutto è avvenuto a seguito della morte di mia nonna due settimane fa. Ero legata a lei ed è stato il mio primo funerale a cui ho partecipato. Non il primo lutto (ho perso altri due nonni), solo che il primo ero troppo piccola e non ho ricordi così vividi, il secondo è stato della mia nonna brasiliana (anche essa molto longeva fortunatamente) che ho pianto moltissimo ma non ho potuto vivere in maniera più ravvicinata la sua morte. Questa cosa mi ha turbato, ho cominciato a razionalizzare che la morte tocca a tutti prima o poi ed è un evento straziante sempre. Premetto che mia nonna aveva 96 anni e una salute precaria per cui tra virgolette era nell’aria, ma non si è mai preparati. Da quando è successo, al di là della grande sofferenza per il lutto tipica che si vive, mi accompagnano pensieri di ansia e paura. Ho paura di quando capiterà ai miei genitori, in particolare mia mamma, a come starò, faccio incubi , e penso alla mia di morte e sto malissimo. È terribile pensare che prima o poi devi morire e anche i tuoi cari, e nonostante la mia giovane età questi pensieri da due settimane mi tormentano. Non che prima non fossi sensibile a questo (anche da piccola piangevo perché avevo paura che i miei potessero morire) ma adesso con la perdita di nonna queste cose si sono amplificate. I miei genitori tra l’altro non sono giovani,66 anni entrambi, che non dimostrano però questo mi tormenta ancora di più. Penso al tempo che ci rimane insieme e penso che non sia mai abbastanza. Io vado già da un nuovo psicologo da poche sedute (ho fatto terapia per un po di anni per altre motivazioni, cambiando più psicologi) ma queste paure mi sembrano irrisolvibili. Come se dovessi imparare a viverci perché non c’è soluzione a questo essendo il ciclo della vita, e questo mi angoscia molto. Forse mi sento così per la recente perdita? Passerà? Tra l’altro sarebbe in teoria un periodo felice per me (tra una settimana mi laureo alla specialistica) ma non riesco a godermi nulla e L umore è sempre molto grigio. spero possiate con i limiti della consulenza online darmi qualche consiglio o aiuto.
Grazie a tutti
Gentilissima, mi dispiace molto per il suo lutto e per tutto quello che sta vivendo. Il lutto ha varie fasi ed è normale provare tristezza, paura, rabbia. Alcuni pensieri ed emozioni sono connessi al fatto di vivere un lutto. Sembra che questi pensieri ed emozioni si siano collegate a pensieri relativi alla morte, anche dei suoi genitori. Credo che se è già attualmente è seguita da un collega debba parlarne apertamente con lui, in modo da trovare una strada insieme da percorrere in senso terapeutico. Spero che riesca a superare questo difficile momento della sua vita e di gioire anche dei suoi successi (la laurea). Auguri per tutto! Dr.ssa S.T.
Buongiorno,mia moglie mi ha tradito dopo 18 anni .. io l’ho scoperto dopo tante bugie ed ho deciso di perdonare per GSE ti di amarla per i figli e perché lei è stata sempre fedele… no so cosa sia successo ora stiamo ancora insieme e lei dice di avere chiuso con l’altro.. ma io ho sempre molta paura che lei ci ricada … come devo comportarmi grazie.
Salve, mi dispiace molto per la situazione. Credo che sia importante aprire un canale di comunicazione assertivo e autentico all'interno della coppia per affrontare i problemi nascosti dietro la crisi e per ricostruire insieme un nuovo equilibrio di coppia. Se ci fossero difficoltà in questo, consiglio di rivolgersi a un professionista per affrontare in modo strutturato e approfondito il problema. Resto a disposizione, anche online. Dr.ssa S.T.
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