Dott.ssa Sonia Ghislanzoni

Laurea in Psicologia in indirizzo Clinico.
Frequento la Scuola di Psicoterapia Cognitiva Comportamentale SPC di Verona al 3° e penultimo anno.
Iscritta Albo A Psicologi del Veneto n. 12886.

Secondo l’OMS la salute non è solo assenza di malattia, ma benessere fisico, psichico e sociale e quindi star bene con sé stessi, con gli altri e nel mondo.
La terapia cognitivo comportamentale è considerata a livello internazionale uno dei più affidabili ed efficaci modelli per la comprensione ed il trattamento dei disturbi psicopatologici. Secondo tale approccio vi è una relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti e ciò implica che non sarebbero gli eventi a creare e mantenere i problemi, ma l'interpretazione che gli viene data.
La terapia cognitiva comportamentale si propone di aiutare i pazienti ad individuare i pensieri ricorrenti e gli schemi disfunzionali di ragionamento e di interpretazione della realtà per sostituirli e/o integrarli con convinzioni più funzionali.
Il terapeuta cognitivo comportamentale lavora insieme al paziente, stabilendo obbiettivi, formulando una diagnosi e concordando col paziente un piano di trattamento che si adatti alle sue esigenze.
Paziente e terapeuta lavorano insieme per comprendere e sviluppare strategie che possano aiutare il soggetto alla risoluzione dei propri problemi.
Per approfondire:
https://www.apc.it/
Castelfranchi C., Mancini F. e Miceli M. (2002), Fondamenti di Cognitivismo Clinico, Torino,
Bollati Boringhieri.
Semerari A. (2000). Storia, teorie, e tecniche della psicoterapia cognitiva. Laterza, Bari.

Metto a disposizione le mie competenze, conoscenze e esperienze per aiutare gli altri nell’affrontare le difficoltà della vita che possono capitare in diversi momenti ad esempio gravidanza, menopausa, pensionamento, problematiche sul lavoro, crisi, problemi di coppia, ecc.., migliorare i rapporti relazionali, nella regolazione emotiva, aumentare la resilienza, aumentare il senso di autoefficacia e aumentare il benessere in un ambiente sicuro e protetto e in un proprio spazio, non giudicante, nel qui e nell’ora.

Mi occupo di:
Ansia
Disturbi di attacchi di panico
Ipocondria
Depressione
Disturbo Ossessivo compulsivo
Disturbo da Stress Post Traumatico
Disturbi del comportamento alimentare
Fobie
Disturbi di personalità
Lutto
Sostegno psicologico
Difficoltà legate alla vita ad es. Menopausa Pensionamento Gravidanza, Problemi sul lavoro, ecc…
Gestione dello stress
Comunicazione efficace e assertiva
Coppie
Mindfullness, ACT, Compassion Focused Therapy,DBT-Dialectical Behaviour Therapy
Stimolazione Cognitiva
Social Skills Training e Training comunicazione assertiva
Aumento senso di autoefficacia e di autostima
Problem solving, pianificazione, raggiungimento obbiettivi e gestione del tempo
Orientamento lavorativo
Diagnostica e somministrazione test

• Ansia

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• Stress

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• Depressione

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• Attacco di panico

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• Disturbo d'ansia generalizzato

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• Disturbi dell'umore

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• Disturbo post traumatico da stress

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• Fobia

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• Autostima

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• Disturbo ossessivocompulsivo

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• Disturbi della personalità

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• Disturbi del comportamento alimentare (DCA)

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• Sindrome da burnout

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• Mobbing

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• Ipocondria

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• Fobie

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• Agorafobia

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• Disturbo bipolare

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• Menopausa

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• Problemi di coppia

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• Problemi relazionali

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• Problemi comportamentali

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• Borderline

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• Disturbo d'ansia sociale