Dott.ssa
Silvia Pucciarini
Psicoterapeuta
·
Psicologo
Psicologo clinico
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sulle specializzazioni
Bastia Umbra 1 indirizzo
Esperienze
Può accadere di sentirsi in ansia, sotto pressione o bloccati nella propria vita quotidiana o nelle relazioni.
Momenti di confusione, di blocco, di dolore sono parte della storia di vita di ciascuno di noi, condividerli con una psicologa significa dare a te stesso/a l’occasione per guardare ciò che vivi da altre prospettive e scoprire come da ciò possono emergere nuove possibilità, inizi o differenti sviluppi per la trama della tua esistenza.
A volte iniziare a parlarne è già un primo passo per fare chiarezza e ritrovare una direzione.
Ricevo a Bastia Umbra e sono facilmente raggiungibile da Perugia.
Mi occupo di sostegno psicologico e psicoterapia per tutte le persone che stanno attraversando momenti di difficoltà emotiva, come ansia, stress, difficoltà relazionali, problemi di autostima o che vogliono conoscere meglio se stessi.
Nel mio lavoro offro uno spazio di ascolto accogliente, autentico e non giudicante, in cui poter esplorare liberamente ciò che stai vivendo.
Sono la dott.ssa Silvia Pucciarini, Psicoterapeuta della Gestalt Espressiva e ti aiuterò ad attraversare ciò che blocca lo sviluppo e l’espressione delle tue potenzialità, accompagnandoti a diventare più consapevole di ciò che senti, di come ti relazioni e di ciò che accade nella tua esperienza quotidiana, al fine di ritrovare un’espressione più autentica e libera di te stesso/a e dei tuoi bisogni.
Lavoro secondo l’approccio della Gestalt Espressiva, che pone attenzione all’esperienza nel qui ed ora e al favorire la consapevolezza.
Il percorso terapeutico è un’occasione per comprendere meglio te stesso/a, conoscere nuove parti di te e il senso di quello che sperimenti, all’interno di un incontro umano, per riscoprirti autore/autrice della tua storia. Ho profonda fiducia che ognuno ha in sé le risorse e le potenzialità per realizzare un senso di maggior benessere nella propria vita. Ti accompagnerò a scoprirle e sbloccare ciò che ti sta limitando, per compiere scelte nuove e differenti. Nel percorso potrai sviluppare nuovi strumenti per affrontare le difficoltà e i cambiamenti della vita con un senso di maggior equilibrio e benessere.
Mi occupo in particolare di:
· ansia/attacchi di panico
· stress e difficoltà emotive
· problemi relazionali
· autostima
· momenti di cambiamento
· depressione
· lutto
Ricevo su appuntamento in presenza e online, con disponibilità anche a breve termine.
Approccio terapeutico
Principali patologie trattate
- Ansia
- Attacco di panico
- Difficoltà relazionali
- Bassa autostima
- Depressione
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Tipologia di visite
Esperienze
Silvia Pucciarini
psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Servizio di Neuropsichiatria e Psicologia clinica dell’età evolutiva, Centro Servizi Grocco, Usl Umbria 1, Perugia
- Csm Bellocchio, Usl Umbria1, Perugia
Formazione
- Laurea Magistrale in Psicologia Clinica, presso Università degli Studi di Urbino Carlo Bo
- Scuola di specializzazione Istituto di Psicoterapia della Gestalt Espressiva, Roma
Patologie trattate
- Ansia
- Attacco di panico
- Difficoltà relazionali
- Bassa autostima
- Depressione
- Lutto
- Disturbi emotivi
- Nevrosi
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobie
- Problemi relazionali
- Crisi relazionali
- Paure
- Stress
- Trauma
- Disturbi psicosomatici
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- .
Prestazioni e prezzi
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Psicoterapia individuale
Da 60 € -
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Consulenza genitoriale
75 € -
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Consulenza psicologica
Da 60 € -
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Sostegno alla genitorialità
Da 75 € -
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Sostegno psicologico
Da 60 € -
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Indirizzo
Via Santa Lucia, 16/A, Bastia Umbra 06083
Disponibilità
Telefono
Telefono
Studio di Psicoterapia Dr.ssa Silvia Pucciarini
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Recensioni
10 recensioni
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S
SC
La Dottoressa Pucciarini mi sta accompagnando in un momento di crescita e cambiamenti. Mi aiuta ad affrontare gli eventi stando in ascolto di me stessa, con rispetto, e così facendo mi ha insegnato anche ad ascoltare più attentamente le altre persone. Penso che sia una professionista davvero valida e capace di incoraggiarci a volere più bene a noi stessi, in equilibrio con la realtà che ci circonda
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Dott.ssa Silvia Pucciarini
Grazie SC per aver condiviso la tua esperienza e la fiducia che mi hai dato! È bello per me poterti accompagnare nel percorso che stiamo facendo insieme e vedere la forza e il coraggio con cui ti muovi nella tua vita e con cui attraversi gli eventi, imparare a volersi più bene, ascoltarsi e cambiare non è facile ma è la conquista e il dono più grande, un caro saluto
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M
M.M.
Ho avuto modo di seguire un percorso di terapia con la dottoressa Silvia Pucciarini e mi ha entusiasmata l’approccio vestal che pratica la dottoressa. L’ho trovato funzionale alle mie necessità e facile da applicare a livello pratico.
• Studio di Psicoterapia Dr.ssa Silvia Pucciarini • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Silvia Pucciarini
Grazie! È bello leggere di come attraverso il tuo esserti messa in gioco in modalità diverse, facendo esperienza dei principi e delle prassi della Gestalt, integrandoli e facendoli tuoi, hai scoperto e dato forma a una nuova via per esprimere e realizzare le tue risorse e potenzialità nella tua vita quotidiana, traendone un senso di maggiore soddisfazione
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C
C.M.
La dottoressa Pucciarini mi ha aiutata tanto, sempre con sensibilità e rispetto. Mi sono sentita accolta e mai giudicata. Un supporto davvero prezioso in un momento difficile. Consigliatissima.
• Studio di Psicoterapia Dr.ssa Silvia Pucciarini • sostegno psicologico •
Dott.ssa Silvia Pucciarini
Ciao C., grazie per le tue parole e la fiducia!
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G
Giancarlo
Ho intrapreso un percorso di oltre due anni con Silvia, che mi ha guidato nell’imparare ad ascoltarmi, a volermi bene e a ritrovare la serenità con me stesso. Con un approccio empatico e professionale, é riuscita ad accompagnarmi passo dopo passo, aiutandomi a riscoprire il bello in me stesso, a guadagnare consapevolezza e a ritrovare una spensieratezza autentica. É stata la mia prima esperienza di terapia e non posso che consigliarla vivamente a chiunque cerchi un percorso di crescita vero e trasformativo. Grazie di cuore per tutto Silvia!
• Studio di Psicoterapia Dr.ssa Silvia Pucciarini • sostegno psicologico •
Dott.ssa Silvia Pucciarini
Grazie Giancarlo! È stato bello per me accompagnarti e vedere come cambiavi mentre imparavi ad ascoltarti e accoglierti, scoprendo le tante parti di te, le tue potenzialità e la possibilità di muoverti con una rinnovata fiducia e cura.
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P
Pina Pedicini
Ho compiuto un percorso psicoterapeutico con la dottoressa Pucciarini ed è stata una straordinaria esperienza di vita oltre che di guarigione. Oltre alle competenze professionali, la psicoterapeuta mi ha seguito con sincero interesse umano che ha creato l’ambiente ideale per un cambiamento. L’ho incontrata in un momento di grande dolore e mi ha aiutata a conquistare equilibrio e consapevolezza. Da operatore sociale quale sono, ne ho apprezzato la competenza e la professionalità; dal punto di vista della relazione terapeutica non mi sono sentita mai sola. Grazie ancora.
• Studio di Consulenza online • •
Dott.ssa Silvia Pucciarini
Ti ringrazio Pina, è stato bello accompagnarti nel tuo percorso di guarigione, emozionante ascoltare il tuo narrarti e vedere il coraggio e la fiducia con cui hai scelto di creare differenti sviluppi di trama, per rifiorire a te stessa, ti auguro una buona vita.
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C
C. B.
Ringrazio la dottoressa Silvia per la sua delicatezza e la sua attenzione verso la mia situazione. La consiglio vivamente a chi cerca uno spazio sicuro dove poter curare le proprie ferite emotive.
• Studio di Psicoterapia Dr.ssa Silvia Pucciarini • psicoterapia •
Dott.ssa Silvia Pucciarini
Ciao, grazie per le tue parole, è stato emozionante vederti scoprire la tua forza e le tante, differenti risorse che hai
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G
G.M.
Peccato non averla incontrata prima ,posso solo consigliarla
• Studio di Psicoterapia Dr.ssa Silvia Pucciarini • psicoterapia •
Dott.ssa Silvia Pucciarini
Grazie, è stato bello per me vederti vivere il tuo tempo e le possibilità che hai accolto nel presente dei nostri incontri
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G
Giovanni
Ho finito da poco il mio percorso con la dottoressa Pucciarini e posso solo ringraziarla per i miglioramenti che mi ha aiutato ad apportare alla mia vita. Ottima persona e professionista.
• Studio di Psicoterapia Dr.ssa Silvia Pucciarini • •
Dott.ssa Silvia Pucciarini
Grazie! È stato bello per me accompagnarti nella tua trasformazione e vedere che forme, con coraggio, sceglievi di dare alla tua vita
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E
E.V.
La dott.ssa è molto accogliente, ascolta con attenzione e con pazienza, a volte c'è tanto da dire... Inoltre, la trovo molto chiara nello spiegare come funziona la terapia, e se ho dubbi mi ascolta ed aiuta a capire dove voglio andare. Grazie!!
• Studio di Psicoterapia Dr.ssa Silvia Pucciarini • primo colloquio psicologico •
Dott.ssa Silvia Pucciarini
Grazie, è stato bello per me starti accanto nel tuo viaggio, perdendo un po' la bussola per scoprire e trovare nuove strade!
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R
R. M.
Mi sono rivolto alla dottoressa in un momento di grande difficoltà e fin dal primo incontro mi sono sentito pienamente a mio agio. Ho trovato una professionista di rara empatia e disponibilità.
La sua profonda capacità di ascolto e la sua sensibilità mi hanno permesso di sentirmi compreso e mai giudicato. La dottoressa ha saputo creare un ambiente sicuro e accogliente, che mi ha aiutato ad affrontare i miei problemi con fiducia.
La consiglio vivamente a chiunque cerchi un supporto psicologico professionale e, soprattutto, umano.• Studio di Psicoterapia Dr.ssa Silvia Pucciarini • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Silvia Pucciarini
Ti ringrazio,per le tue parole e per la fiducia che mi hai dato, è stato bello accompagnarti e vedere le possibilità che ti sei dato,con fiducia
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Gentili dottori
Sono un uomo omosessuale di 33 anni e da tre mesi ormai sto vivendo un inferno. Tre mesi fa il mio ex decide di mollarmi all’improvviso adducendo come unica motivazione il voler stare da solo e non voler più una relazione con me. Non mi ha dato colpe per questa decisione ma ovviamente mi ha distrutto. Sento che niente più ha un senso per me. Eravamo insieme da un anno e anche se non è tantissimo è stato tutto molto intenso e mi sentivo ricambiato nel sentimento. Non solo diceva di amarmi ma era anche molto attento, premuroso, accudente. Ho avuto altre relazioni in passato (più lunghe) ma non ho mai sofferto così. Non c’erano problemi nel nostro rapporto, nè di natura sessuale nè di litigi. Tant’è che fino ad aprile abbiamo continuato a vederci e a fare sesso pur non essendo più in una coppia. Ho cercato in tutti i modi di capire se potesse esserci un altro ma non ho mai scoperto nulla e lui ha sempre negato tradimenti o terze persone. Al di là delle motivazioni reali che magari non saprò mai realmente vorrei capire come fare per riprendere la mia vita, quella che avevo prima di conoscerlo. Da mesi non faccio altro che piangere, avere attacchi di panico, avere paura per quello che mi sta succedendo, non riuscire a stare in mezzo alle altre persone pur sforzandomi di farlo. In più sono ossessionato dal pensiero di lui con un altro e la mia mente è in una continua ruminazione. A volte vorrei solo morire perché il dolore emotivo che provo è devastante. Sono già in terapia col mio psicologo ma questa volta l’ostacolo mi sembra insormontabile. Cosa potrei fare?
Gentile utente,
da quello che racconta emerge una sofferenza molto intensa, che merita davvero di essere accolta. La fine improvvisa di una relazione così significativa, vissuta come profonda e reciproca, può lasciare un senso di vuoto e smarrimento molto forti. Non è la durata a determinare il dolore, ma il valore che quella persona e quel legame avevano per lei.
Il fatto che la relazione si sia interrotta senza spiegazioni chiare, e che ci sia stata una continuità nei contatti, può aver reso ancora più difficile “chiudere” emotivamente. È comprensibile quindi che la mente torni continuamente su di lui, cercando risposte che forse non arrivano.
Anche i pensieri legati al desiderio di non sentire più questo dolore parlano della fatica enorme che sta vivendo. È importante che questo venga condiviso apertamente nello spazio terapeutico che ha già attivato.
Il senso di essere travolto e di non riconoscere più la propria vita è qualcosa che può accadere dopo una perdita affettiva così forte. Anche se ora può sembrare insormontabile, ciò che sta vivendo ha un significato e può trovare, nel tempo e nella relazione terapeutica, uno spazio di comprensione.
Non è solo in questo.
Un caro saluto
Salve a tutti, sono una ragazza di 21 anni, da circa luglio 2025 ho iniziato a sviluppare un'ansia incontrollabile. E' iniziato tutto da una semplice settimana a casa da sola in quanto i miei in vacanza, dove avevo la costante paura che dei ladri potessero entrarmi in casa, e da lì per una settimana andavo a dormire alle 6 di mattina per accertarmi che durante la notte nessuno cercasse di entrare in casa, a termine di questa settimana mi viene un forte dolore al braccio, vado in ps e mi dicono semplicemente di calmarmi, facendomi un’elettriocardiogramma in cui era tutto ok. Passa l’estate, torno nella mia città dove vivo da fuorisede, e resto sola di nuovo per due settimane, in cui di nuovo vivo con angoscia la cosa, avendo mille paure, nonostante non fosse la prima volta che fossi sola. A termine di queste sue settimane di nuovo mi viene dolore la braccio sinistro per giorni, sono molto preoccupata, vado in ps ed è tutto ok, analisi ed elettrocardiogramma. Da quel momento in poi inizio a sviluppare continua ansia per ogni sensazione del mio corpo, più mi informo e più sto male, ho paura di qualsiasi cosa, questo va a peggiorare anche il mio rapporto sentimentale. A febbraio litigo pesantemente con il mio ragazzo, finendo per avere un attacco di panico con tremore, conati di vomito, dolore braccio sinistro e confusione, vado in ps, tutto okay come al solito e mi danno semplicemente un tranquillante. Un mese dopo torno al ps per emorroidi, le quali non avendole mai avute e avendo una certa perdita di sangue mi hanno fatto preoccupare. Tralasciando queste varie esperienze in questi mesi ho fatto vari elettrocardiogrammi, ecografie, hotler, analisi del sangue, tutto ok, ma ho sempre ansia. Ieri ho litigato di nuovo col mio ragazzo e di nuovo stessi sintomi di attacchi di panico, sto male, è difficile riprendersi. Io non so più cosa fare, non so se può essere correlato ma ho un ritardo del ciclo di 10 gg (uso precauzioni) e al posto del ciclo ho perdite marroni, non vorrei fosse collegato allo stess, non so cosa fare e non riesco nemmeno a parlarne con i miei, il mio ragazzo soffre anche lui per tutte le mie ansie e attacchi di panico, avrei bisogno di un consiglio, grazie in anticipo
Gentile utente
capisco quanto possa essere faticoso vivere tutto questo, soprattutto quando i sintomi sono così intensi e ripetuti. Da quello che scrive, il suo corpo sta reagendo a uno stato di ansia molto alto: la paura iniziale (restare sola, sentirsi in pericolo) sembra aver attivato un “circolo” in cui più controlla e si informa, più l’ansia cresce, e poi si manifesta anche fisicamente (dolore al braccio, tremori, nausea, confusione).
Il fatto che abbia fatto molti controlli medici tutti negativi è importante: indica che quei sintomi, per quanto reali e spaventosi, sono molto probabilmente legati all’ansia e agli attacchi di panico, che possono dare sensazioni fisiche davvero forti, anche simili a problemi cardiaci.
Un punto chiave è proprio quello che ha notato: più cerca rassicurazioni (controlli, ricerche online), più l’ansia si alimenta. È un meccanismo molto comune. Allo stesso modo, i momenti di stress emotivo (come i litigi col suo ragazzo) sembrano essere un forte trigger per gli attacchi.
Per quanto riguarda il ciclo, lo stress e l’ansia possono influenzarlo, causando ritardi o perdite diverse dal solito. Se il dubbio le resta, può fare dei controlli per maggiore tranquillità.
Il mio consiglio è di ridurre il più possibile le ricerche online sui sintomi: sembrano aiutare, ma in realtà favoriscono il mantenimento del circolo e di non affrontare tutto quello che sta vivendo da sola. Trovare qualcuno con cui parlarne (un professionista, prima di tutto) può fare davvero la differenza. Rivolgersi a uno psicologo può esserle di beneficio in questo momento per interrompere questo circolo prima che diventi ancora più pesante. Con il supporto giusto, l’ansia e gli attacchi di panico si possono gestire e ridurre in modo concreto.
Un caro saluto
Dott.ssa Silvia Pucciarini
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Studio di Psicoterapia Dr.ssa Silvia Pucciarini
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