Dott.ssa
Sara Tagliabue
Psicoterapeuta
·
Psicologa
Psicologa clinica
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Ospitaletto 1 indirizzo
Esperienze
Il mio lavoro è prevalentemente centrato sul trovare strategie per alleviare il disagio nel presente e per affacciarsi al futuro con maggiore efficacia. Penso agli interventi per i disturbi del sonno, i disturbi d'ansia, i disturbi del comportamento alimentare, i disturbi dell'umore... e al disagio determinato da difficoltà sul lavoro, scarsa autostima, difficoltà relazionali e altro..
Uno sguardo al passato è però importante per comprendere la storia di vita del paziente e capire quali regole/idee ha costruito di sè, degli altri e del mondo. Queste regole possono essere molto importanti per comprendere perché ora sta vivendo una situazione di disagio. Faccio un esempio: se nel corso della mia vita ho avuto delle figure di riferimento che mi dicevano spesso che "le persone forti non chiedono aiuto" potrei convincermi che "se io ho bisogno di aiuto sono una persona debole". Cosa succede quando mi trovo in una situazione lavorativa o famigliare in cui sono oberato di responsabilità? Questa regola sarà presente dentro di me e mi impedirà di chiedere aiuto, quindi io sarò sempre più stressato dalla situazione e probabilmente il mio rendimento peggiorerà, così come il mio umore... E' a mio avviso importante riconoscere queste regole per imparare a metterle in discussione, renderle più flessibili, per poterci prendere cura di noi stessi e affrontare al meglio le situazioni di difficoltà! Pensate a regole e immagini di noi che notiamo (oppure no) che si attivano in diverse situazioni, per esempio: "devo avere il controllo", "se ho un dolore vuol dire che c'è qualcosa che non va", "piangere è da deboli", "se non mi invitano vuol dire che non sono interessante", "le persone normali non si sentono così, quindi io sono diverso"... siamo certi che siano vere? oppure ci crediamo così fortemente da non pensare alla possibilità di verificarle e scoprire che possiamo metterle in discussione?
Il lavoro terapeutico non si riduce solo a questo, ci sono anche altri interventi efficaci che di volta in volta vengono da me scelti, in base alle situazioni e al soggetto, per favorire il recupero del benessere personale.
Quali sono i tempi di intervento? Sono variabili, dipendono soprattutto dagli obiettivi che ci prefiggiamo. Definire e condividere gli obiettivi è di fondamentale importanza per orientare il percorso e monitorarne l'efficacia.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Attacco di panico
- Depressione
- Disturbi alimentari
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Esperienze
Sara Tagliabue
psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Cooperativa Gaia, Lumezzane (2015-2017)
- Centro di Apprendimento e Ricerca TICE, Piacenza (2014)
- Spedali Civili di Brescia - Neuropsichiatria dell'infanzia e dell'adolescenza (2013)
- Associazione Casa dello Studente, Sarezzo (2011)
- Studio Psico-Logica-Mente, Brescia (2011)
- A.S.L. di Brescia - Servizio Disabilità (2009-2010)
- CAM Picchio rosso - Cooperativa Sociale “La Vela”, Nave (2006-2007)
Formazione
- Psicologa - Università degli Studi di Padova
- Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale - Aca.B.S. - Scuola Quadriennale di Specializzazione in Psicoterapia dello Sviluppo e dell’Adolescenza della Academy of Behavioral Sciences
- Terapeuta EMDR - EMDR Italia
- Istruttrice di interventi basati sulla mindfulness - APC
- Istruttrice protocollo MB-EAT (Training per la consapevolezza alimentare) - FCP
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Attacco di panico
- Depressione
- Disturbi alimentari
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Fobie
- Distimia
- Bassa autostima
- Disturbi psicosomatici
- Insonnia
- Dipendenza affettiva
- Sindrome da burnout
- Obesità
- Colon irritabile
- Ipocondria
- Malattia cronica
- Disturbo post traumatico da stress
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
70 € -
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Psicoterapia
70 € -
-
Colloquio psicologico clinico
70 € -
-
Psicoterapia individuale
70 € -
-
Consulenza psicologica
70 € -
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Indirizzi (2)
Via X Giornate, 20, Ospitaletto 25035
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Recensioni
30 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Spiegazioni dettagliate
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A
Alberti Alessandra
La Dottoressa è stata molto empatica e di grande aiuto durante il percorso che ho affrontato con lei
• Studio Privato Ospitaletto • colloquio psicologico •
-
L
L. M.
Apprezzata dopo qualche seduta perché personalmente sono sempre stato titubante a riguardo.
Mi ha insegnato a conoscermi più a fondo di quanto si possa pensare ed è stata di enorme aiuto nei momenti più bui.
Per me è stato un bellissimo percorso che ho faticato a chiudere ma che rifarei senz’altro• Studio Privato Ospitaletto • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Sara Tagliabue
Grazie per le belle parole. Non è facile darsi il tempo per superare la diffidenza iniziale, sei stato tenace e questo ti ha permesso di conoscerti meglio e di superare i momenti difficili. Ti auguro il meglio!
-
M
M.L.
Consiglio assolutamente la Dottoressa.
Durante il percorso di terapia mi ha guidato con estrema sensibilità e professionalità nell'affrontare i miei problemi di ansia. È una professionista empatica, capace di farti sentire ascoltato e al sicuro fin dalla prima seduta. I risultati concreti si vedono e mi sento molto più consapevole• Studio Privato Ospitaletto • psicoterapia •
Dott.ssa Sara Tagliabue
Sapere che ti sei sentito al sicuro fin da subito è per me molto importante. Sono davvero felice che il percorso ti abbia portato risultati concreti e una maggiore consapevolezza. Ti auguro il meglio per il tuo futuro!
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A
Anonimo
È stata un aiuto prezioso nel mio percorso.
Grazie!• Studio Privato Ospitaletto • colloquio psicologico •
Dott.ssa Sara Tagliabue
E' stato un piacere accompagnarti in questo percorso!
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F
Francesca
Ho conosciuto la dottoressa Sara perché mi sono trovata in una situazione molto complicata e pericolosa. Mai avrei pensato di dovermi rivolgere ad una psicologa e a dover parlare di cose personali con una sconosciuta.
Mi sono ricreduta dal primo appuntamento in cui mi sono sentita subito a mio agio. Ascoltata e non giudicata. Grazie a lei ho affrontato e superato tanti miei limiti che non sapevo di avere e le sarò x sempre grata e se qualcuno mi chiedesse, non esiterei ad indirizzare da lei.
Non é facile ammettere di aver bisogno soprattutto a 50 anni, ma meno male che c’è e ringrazio sempre anche chi mi ha consigliato la dottoressa Sara.
Sempre cortese attenta delicata decisa ma rispettando sempre i miei tempi.
Piano piano mi ha fatto prendere decisioni non perché lei riteneva giusto ma facendomi capire che erano giusti , così da non sbagliare più.
Non ne sarei mai uscita senza il suo aiuto.
Grazie di cuore.• Studio Privato Ospitaletto • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Sara Tagliabue
Grazie Francesca delle belle parole. È stato un piacere seguirla in questo percorso ed aiutarla ad affrontare e superare la situazione che stava vivendo. Le auguro di poter realizzare i suoi sogni
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F
F.
La dottoressa Sara è una psicologa estremamente preparata, professionale e competente. Durante il nostro percorso ha saputo insegnarmi a gestire situazioni di ansia e soprattutto ad affrontarle dandomi strumenti concreti. Il lavoro svolto insieme mi ha decisamente cambiato la qualità della vita :)
Assolutamente consigliata!• Studio Privato Ospitaletto • trattamento EMDR •
Dott.ssa Sara Tagliabue
Grazie per le belle parole, è stato un piacere accompagnarti in questo percorso.
Un caro saluto
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R
Rosaria
A seguito della diagnosi di una malattia neurodegenerativa, mi sono trovata ad aver bisogno di un supporto psicologico.
La dottoressa Sara, mi ha aiutata a prendere coscienza di ciò che mi stava succedendo. Non solo, mi ha invitato a cercare dentro me le cause di alcune mie fragilità dandomi poi degli strumenti per poter gestire tutte quelle emozioni e quei pensieri che erano per me fonte di ansia.
Il mio percorso è durato poco più di un anno e sono stata molto contenta di averlo fatto. Ho trovato una professionista competente, preparata e soprattutto una persona che mi ha ascoltata con pazienza e umanità.
Non mi sono mai sentita giudicata, anzi mi ha sempre supportato e spronato. Ho capito quanto sia importante il suo lavoro, e quanto ne avessi bisogno.
Un Grazie di cuore alla Dottoressa Sara.. Grazie a lei è iniziato in me un percorso di cambiamento che mi sta rendendo una persona migliore.
Grazie infinite.• Studio Privato Ospitaletto • trattamento EMDR •
Dott.ssa Sara Tagliabue
Grazie Rosaria delle belle parole. E' stato per me un piacere conoscerla e accompagnarla in questo percorso. Un caro saluto
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P
Pierre
Un primo incontro proficuo!
Spiegazione dettagliata dell'eventuale percorso da seguire.• Studio Privato Ospitaletto • colloquio psicologico •
Dott.ssa Sara Tagliabue
Grazie, durante il primo incontro cerco di tenere un po' di tempo per spiegare l'orientamento cognitivo comportamentale e il mio modo di impostare i primi incontri. Se ho sufficienti informazioni ipotizzo anche il percorso che potremo intraprendere.
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A
A. B.
Mi sono rivolta alla Dott.ssa Tagliabue durante un periodo di intenso disagio e difficoltà, in cui non vedevo soluzioni al mio malessere. La Dott.ssa è stata fin da subito estremamente accogliente, chiara e paziente riuscendo, durante il percorso intrapreso, a fornirmi gli strumenti adatti per affrontare sia quel momento di intensa difficoltà, sia le piccole fatiche di tutti i giorni. Il percorso intrapreso, e ormai concluso, mi è stato di enorme aiuto per migliorare il mio modo di esprimermi e comunicare con le persone che mi circondano, i miei affetti, sul posto di lavoro. Sento di non essere più in balia di ciò che mi succede ma di essere effettivamente "al centro della mia vita".
Grazie di cuore!• Studio Privato Ospitaletto • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Sara Tagliabue
Grazie per le belle parole, continua così ;-)
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E
E.F.
Ho seguito con Sara un percorso molto soddisfacente. Il percorso è durato all'incirca 6/7 mesi in cui ho avuto modo di essere guidato nel superare le difficoltà che incontravo nella vita quotidiana. Nonostante inizialmente fossi molto titubante all'idea di andare da uno psicologo, devo dire che mi sono trovato piacevolmente colpito dalla professionalità e bravura di Sara. Sono molto soddisfatto di tutto.
• Studio Privato Ospitaletto • consulenza psicologica •
Dott.ssa Sara Tagliabue
Grazie delle belle parole! Il percorso insieme è stato per te proficuo perché da parte tua, nonostante le titubanze, hai saputo metterti in gioco sperimentando strategie nuove. In bocca al lupo per tutto!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 19 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, ho passato il peggior anno della mia vita. negli ultimi sei mesi ho perso entrambi i mie
Buongiorno, ho passato il peggior anno della mia vita. negli ultimi sei mesi ho perso entrambi i miei genitori e nel mezzo mi ha lasciata il mio compagno, stavamo insieme da poco più di un anno. I miei genitori sono morti entrambi a seguito di lunghe malattie, nell'ultimo anno ho accudito mio padre con un tumore metastatico. il mio ex mi ha lasciata dopo un periodo di liti, in cui ci sono stati alcuni episodi di gelosia da parte mia (mai avuti prima). La mia autostima si era abbassata anche perchè nel mentre avevo avuto un fallimento lavorativo. Lui, oltre a delle cattiverie, mi ha detto che ho sabotato la storia per le liti e la mia tristezza. nell'ultima lite gli ho detto "non me ne frega di te", ma io ero solo sopraffatta dal dolore e non ce la facevo più, voolevo che mi stringesse più forte.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno. Il periodo che ha descritto è stato doloroso e profondamente faticoso da affrontare, a causa delle malattie dei suoi genitori e delle difficoltà lavorative. Molto spesso, quando siamo sopraffatti, diventa difficile comunicare chiaramente i nostri bisogni alle persone che vorremmo accanto. Intraprendere un percorso terapeutico potrebbe esserle di grande aiuto, sia per elaborare i gravi lutti subiti, sia per imparare a riconoscere ed esprimere le sue necessità in futuro.
Buonasera a tutti. Avevo già scritto tempo fa su questo forum, e diverse volte sono tornata a rileg
Buonasera a tutti.
Avevo già scritto tempo fa su questo forum, e diverse volte sono tornata a rileggere le risposte ricevute, e alcune mi hanno dato un po' di forza.
Solo per fare un piccolo recap, per chi non avesse letto il mio "post", ho 28 anni e soffro di attacchi di panico e ansia da quando ho 16 anni. In passato ho intrapreso un percorso di psicoterapia che mi ha risollevata moltissimo, ma avevo la tendenza ad allontanarmi dalla terapia quando vedevo di star meglio.
Il percorso si è concluso tempo fa, perché la mia vecchia psicoterapeuta ha ritenuto opportuno che io cercassi un'altra professionista dato che a quanto pare il suo metodo non stava più funzionando, considerando che ad un certo punto sono peggiorata.
Ho espresso la mia paura nel cercare una nuova figura professionale per paura di trovare la persona sbagliata
Il passo l'ho fatto, ho trovato una nuova psicologa che mi fissa appuntamenti ogni 15 giorni, perché è sempre piena di appuntamenti, nonostante la mia richiesta d'aiuto evidente. Non mi sento molto capita e accolta, e d'istinto mi verrebbe da cercare ancora, ma sono scoraggiata perché ormai sono alla quarta seduta e ho già parlato di me, e pensare di doverlo fare con un'altra persona ancora, mi disturba un po'.
La mia ansia nel frattempo si fa sempre viva, non mi dà tregua, nonostante io stia assumendo Tavor. E più sale l'ansia, e più mi allontano dal "normale". Salto spesso i giorni di lavoro perché il mio timore è quello di sentirmi male, però stando a casa so che vado solo a peggiorare la situazione, soprattutto quando arriva la sera il pensiero che mi balza subito in testa è "ho buttato via un'altra giornata"
Mi sembra di non avere più i piedi per terra, e questo mi fa stare terribilmente male perché vedo le persone intorno a me che conducono una vita normale, mentre io continuo ad essere chiusa in questa gabbia e non riesco a pensare positivo. Cerco di "aggrapparmi" al passato e mi dico "l'hai superato una volta, lo puoi fare di nuovo". Ma questo pensiero non mi dà forza
Nulla mi dà forza e ho davvero tanta paura di non uscirne più
Se ci fosse un professionista tra di voi a Pescara, dove vivo, sarei felice di prendere in considerazione di intraprendere un altro percorso in cui io possa sentirmi più accolta nella mia richiesta di aiuto.
Ringrazio tutti ancora per aver letto fino a qui, e ringrazio chiunque mi risponda nonostante non abbia posto nessun quesito
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno. Condivido pienamente la tua riflessione: trovare il professionista giusto richiede tentativi, ma è un passo necessario se l'attuale percorso non ti fa sentire accolta o non garantisce la frequenza di cui hai bisogno in questo momento acuto. Capisco lo scoraggiamento di dover ricominciare da capo, ma il presupposto per una buona alleanza terapeutica è trovare una persona con cui riesci ad entrare in sintonia. Ti auguro di cuore di trovare presto un* collega a Pescara che possa darti lo spazio e il tempo che meriti.
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