Via II Giugno, 18, Piano rialzato, Imola 40026
Nel mese di febbraio partirà un ciclo di incontri di Mindful Eating presso il Polistudio di via II giugno a Imola, in collaborazione con la dott.ssa Biologa Nutrizionista Martina Versari.
La mindfulness ci aiuta a vivere nel qui e ora, a compiere le nostre attività quotidiane con coscienza e consapevolezza, godendoci il momento e vivendolo appieno. La mindfulness può essere applicata anche all'alimentazione, migliorando il rapporto con il cibo e la propria consapevolezza alimentare: qui nasce la mindful eating, il mangiare consapevolmente.
Nei percorsi di mindful eating intervengono due figure professionali: lo psicologo, che guida il gruppo nelle attività di meditazione, nel lavoro sulle emozioni e sulla relazione con il cibo, e il biologo nutrizionista, in grado di dare informazioni legate alla qualità dei cibi, alla loro composizione e al ruolo nutrizionale che ricoprono nell'alimentazione.
11/01/2026