Dr. Richard Eugen Unterrichter

Prima relazione seria di 2 anni (tutti a distanza). Da quando è iniziata, mi capita spesso di sentirmi delusa o arrabbiata per piccoli difetti del mio partner, o per cose che dice/fa; in quei momenti il mio entusiasmo si spegne, e tutto ciò a cui riesco a pensare è che sto male, che ho fatto un errore e dovrei lasciarlo, cerco perfino di capire quando e come sia più conveniente farlo. Dopo diverse ore (a volte un giorno) "mi calmo", mi pento delle cose terribili che ho pensato di lui e sulla nostra relazione, e alla frustrazione si aggiunge il senso di colpa. Pensavo che lui non se ne accorgesse, ma durante l'ultima discussione mi ha confidato che buona parte delle volte che stiamo insieme sembra che io non sia contenta, che gli rispondo in tono passivo-aggressivo, e in generale non ricambio il suo entusiasmo nel vedermi o nello stare con me. Questo, aggiunto alla mia "naturale" difficoltà nel dimostrare affetto in pubblico o iniziare un contatto in generale, fa sentire lui inadeguato (anche senza sapere tutte le cose che penso di lui) e rassegnato all'idea che, probabilmente, la volta successiva che ci vediamo, l'apparente entusiasmo che lascio intendere per messaggio non troverà riscontro da vicino, dove puntualmente ci sarà qualcosa che mi farà irritare e spegnere. A prescindere dalle colpe che può avere lui e dalla nostra eventuale incompatibilità come coppia, credo di aver bisogno di rivolgermi ad uno psicoterapeuta. Volevo sapere che tipo di specialista potesse fare più al caso mio, perché non so molto di metodi di terapia e non so bene in che ambito classificare il mio problema. Grazie

Salve,
vorrei provare ad avere qualche chiarimento.. Avevo una relazione di 9 anni con una donna. Abbiamo sempre nascosto tutto per tutto questo tempo perche avevamo la paura insensata della reazione degli altri. Non abbiamo mai avuto grossi problemi tra di noi e quelli che abbiamo avuto sono stati sempre risolti. Da dicembre lei mi ha comunicato che non mi ama piu. Per me, è arrivata a questo punto a causa della mia depressione che non ho mai curato.. Da 2 anni avevo iniziato ad avere attacchi di panico e crisi varie.. Non uscivo, non viaggiavo.. L'ho messa da parte, era aggressiva e non riuscivo a dare amore a lei in primis e a tutto cio che mi circondava (amici, famiglia e me stessa).. Lei mi è sempre stata accanto ma credo che alla lunga accolandosi i miei problemi si sia spenta.. Premetto anche che da quando mi ha lasciato, dal forte dolore, ho iniziato finalmente la terapia.. e da li ho provato a fare di tutto per riconquistarla senza ovviamente riuscirci.. In tutto cio la mia domanda è: Mi ha detto che non mi ama piu ma ci siamo ritrovate spesso ad avere dei confronti, mi comunica che ha dei pensieri contrastanti, che a volte pensa che vorrebe riprovarci ma poi non ha la voglia, che una parte di lei mi amerà sempre, che mi vede nel suo futuro ma non sa se è per abitudine o per amore.. mi ha detto anche che voleva provare ad avere un rapporto tranquillo per vedere effettivamente se cambiava qualcosa.. E in tutto questo caos io non riesco a capire se c'è speranza o meno.. Non so perche mi dice che non mi ama che non ha voglia di stare con me ma aggiunge sempre la frase "in questo momento" "adesso" "ora" non dando mai un taglio netto.. Io credo che quando si chiuda una storia si debba essere chiari nel dire basta è finita non ti amo e non girare intorno dando anche false speranze all'altro.. La sento incoerente e non capisco se il suo dire non ti amo, non voglio stare con te, ecc siano per rabbia (che ha ammesso di provare, dicendo anche che ogni volta che mi vede prova rabbia perche ci sono cose che non riesce a superare e non sa se è il momento o non ci riuscirà mai roiferendosi alle mancanze che le ho dato) o perchè veramente è finita.. Scusate se sono passata da un pensiero all'altro ma è difficile spiegare tutto in poche righe. Grazie in anticipo