Esperienze
A volte chiedere aiuto è la parte più difficile.
Spesso significa riconoscere che qualcosa non sta andando bene, che l’ansia, la fatica o il senso di blocco stanno prendendo troppo spazio.
Sono Psicologa iscritta all’Ordine degli Psicologi della Sardegna, e Psicoterapeuta cognitivo comportamentale in formazione.
Ho iniziato il mio percorso clinico professionale lavorando con i bambini e con le famiglie, esperienza che porto ancora avanti e mi ha insegnato il valore dell’ascolto, della delicatezza e del rispetto dei tempi di ogni persona, competenze che oggi porto nel lavoro anche con giovani adulti e adulti.
Accompagno persone che vivono disturbi d’ansia, difficoltà emotive o momenti di cambiamento, offrendo uno spazio sicuro e privo di giudizio, in cui potersi fermare, comprendere e ritrovare equilibrio.
Credo in una relazione terapeutica basata su fiducia, empatia e collaborazione. Il mio obiettivo è farti sentire accolto, ascoltato e compreso, aiutandoti a riconnetterti con le tue risorse e a ritrovare serenità, ricostruendo la tua storia di vita e trovando nuove strategie di svolta.
Se senti che è arrivato il momento di prenderti cura di te, questo può essere un primo passo fatto insieme, con rispetto e senza fretta.
Ricevo online e in studio.
Contattami per tutte le informazioni che ritieni utili.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia dell'età evolutiva
Principali patologie trattate
- Paura
- Attacco di panico
- Difficoltà relazionali
- Ansia
- Disturbi emotivi
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Esperienze
Rachele Cotza
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Asl Cagliari - Dipartimento di Salute Mentale e Dipendenze - Neuropsichiatria Infanzia e Adolescenza
- Asl Cagliari - Presidio Ospedale Oncologico Businco
Formazione
- Università degli Studi di Cagliari
- Università di Padova
- Istituto Galton Master DSA
- IACABAI - Tecnico del Comportamento
- Istituto Tolman - Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale
Patologie trattate
- Paura
- Attacco di panico
- Difficoltà relazionali
- Ansia
- Disturbi emotivi
- Stress
- Depressione
- Disturbi dell’apprendimento
- Disturbi del neurosviluppo
- Fobia
- Autostima
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Disabilità intellettiva
- Disturbi di attenzione e iperattività (ADHD)
- Autismo
- Disturbi dell'umore
- Dolore
- Crisi
- Acne
- Disturbo post traumatico da stress
- Mobbing
- Dipendenza affettiva
- Disturbi della personalità
- Disturbi alimentari
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Somatizzazione
- Sovrappeso
- Problemi di coppia
- Disturbi del sonno
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Potenziamento cognitivo
- Prerequisiti dell’apprendimento
- Rabbia
- Lutto
- Angoscia
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
Da 60 € -
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Colloquio psicologico clinico
Da 60 € -
-
Consulenza online
Da 60 € -
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Psicoterapia
Da 60 € -
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Consulenza psicologica
Da 60 € -
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- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Monserrato, 6, Sestu 09028
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