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ha risposto a 11 domande da parte di pazienti di MioDottore
Madre di due bambini piccoli(2 anni e 6 mesi) ho lasciato il lavoro per stare con loro di mia inizia
Madre di due bambini piccoli(2 anni e 6 mesi) ho lasciato il lavoro per stare con loro di mia iniziativa e adesso che vorrei ricominciare a lavorare al solo pensiero mi vengono gli attacchi di ansia come se avessi trovato la mia comfort zone a casa e avessi un’insensato terrore del “là fuori”. È normale dopo la maternità?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Durante la gravidanza e dopo il parto vi è una rivoluzione, non solo a livello ormonale. È assolutamente normale cambiare abitudini e preferenze, anche per adeguarsi al cambiamento che la nascita di un bimbo comporta. La mamma deve vivere tutto questo con tranquillità, senza sensi di colpa. Il lavoro è solo in pausa, quando si sentirà pronta potrà ripartire senza stressarsi inutilmente. Se invece percepisce che questo stato d'animo si protrae esageratamente può rivolgersi ad un professionista che possa aiutarla a gestire l'ansia.
Buongiorno per ansia e attacchi di panico la terapia cognitivo comportamentale va bene? E in cosa c
Buongiorno per ansia e attacchi di panico la terapia cognitivo comportamentale va bene?
E in cosa consiste,il metodo?
Grazie Cordiali Saluti
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, le terapie possono essere diverse e tutte corrette ma è fondamentale trovare quella giusta per quella persona. Mi può contattare per un colloquio conoscitivo in cui potrò essere più esaustiva. Buona giornata
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