Ingrandire l'immagine: Pietro Micci, dietista Scarlino Scalo

Dott. Pietro Micci

Dietista · Altro sulle specializzazioni

Scarlino Scalo 1 indirizzo

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Ho una grande passione per l’alimentazione e il benessere, e credo nell’importanza di un approccio personalizzato, scientifico… ma anche umano! Lavoro per aiutare le persone a stare meglio con il cibo, sfatando falsi miti e credenze diffuse, e promuovendo uno stile di vita sano senza rinunce estreme.

Altro Su di me

Su di me

Ho una grande passione per l’alimentazione e il benessere, e credo nell’importanza di un approccio personalizzato, scientifico… ma anche umano! Lavoro per aiutare le persone a stare meglio con il cibo, sfatando falsi miti e credenze diffuse, e promuovendo uno stile di vita sano senza rinunce estreme.

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione

Principali patologie trattate

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Doctor
Pietro Micci

dietista, nutrizionista

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Tirocini

  • Ospedale Santa Maria alle Scotte (a mesi alterni in vari reparti ospedalieri dal 2021 al 2024
  • USL Toscana Sud Est – Siena (2023)
  • Visite tecniche in aziende agroalimentari (2023)

Formazione

  • Laureato all'Università degli studi di Siena in dietistica ad aprile 2025
  • Attualmente in servizio presso l'Ospedale di Cecina come dietista

Patologie trattate

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03/04/2026

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Prestazioni e prezzi

  • Prima visita dietistica

    80 €

  • Analisi bioimpedenziometrica

    40 €

  • Consulenza nutrizionale

    80 €

  • Consulenza online

    70 €

  • Dieta per colon irritabile

    90 €

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Recensioni

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14 recensioni

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  • I

    Sono stato dal Dott. Pietro Micci e già dopo poche settimane mi sono sentito molto meglio. Ha trattato con grande professionalità la mia obesità, ipertensione e il colesterolo alto, proponendomi una dieta efficace e facile da seguire, senza rinunce eccessive. Continuerò sicuramente il percorso con lui, lo consiglio davvero a tutti.

     • Studio Di Dietologia • prima visita dietistica  • 
  • M

    Mi sono rivolto al Dott. Micci per cercare di risolvere il mio colesterolo alto. Mi ha creato una dieta molto equilibrata, senza privazione e proprio per questo leggerà da seguire. Oltre ad essere gentile e disponibile, riceve in uno studio molto professionale. Consiglio senza ombra di dubbio.

     • Studio Di Dietologia • dieta personalizzata  • 
  • D

    Ottima esperienza con il Dott. Micci. È stato professionale e attento, e mi ha preparato una dieta vegetariana personalizzata chiara e facile da seguire. Lo consiglio vivamente.

     • Studio Di Dietologia • dieta vegetariana  • 
  • S

    Il Dott. Micci è un professionista molto preparato e attento. Mi ha aiutato a gestire la mia colite con un piano alimentare personalizzato, spiegandomi tutto con molta chiarezza. Mi ha messo subito a mio agio e i suoi consigli sono stati davvero utili. Lo consiglio fortemente!

     • Studio Di Dietologia • visita nutrizionale  • 

    Dott. Pietro Micci

    Grazie, a disposizione!

  • G

    La visita con è stata molto interessante e formativa, sono diabetico da circa 5 anni e ho trovato i consigli del dottore molto utili e pratici, persona empatica e disponibile per ogni dubbio o difficoltà.

     • Studio Di Dietologia • dieta per diabetici  • 

    Dott. Pietro Micci

    Grazie, a disposizione!

  • M

    Sempre gentile e incoraggiante, mi ha aiutato a cambiare il mio rapporto con il cibo in modo sereno e duraturo.

     • Studio Di Dietologia • prima visita dietistica  • 
  • E

    Servizio più che soddisfacente e ben strutturato,in grado di essere semplice ma al col tempo efficace, così da non lasciare nessuno dubbio sullo svolgimento del programma,rendendolo pure più piacevole e semplice da seguire.

     • Altro • Altro  • 
  • L

    Faccio i complimenti al dottor Micci Pietro, perché lui, a me, ha composto una dieta bilanciando tutto ciò che serve per il fabbisogno giornaliero, avere sempre energie ma anche ad avere una buona alimentazione, quindi mi fido al 100%

     • Studio di consulenza online • consulenza online  • 

    Dott. Pietro Micci

    Grazie Lorenzo, alla prossima!

  • E

    Attento e disponibile. Mi sono rivolta al dott. Micci dopo mesi di alimentazione irregolare con conseguente aumento di peso. Insieme abbiamo trovato un piano alimentare adatto ai miei impegni e flessibile.

     • Studio di consulenza online • consulenza online  • 

    Dott. Pietro Micci

    Grazie Erica, alla prossima!!

  • S

    Eccellente professionista: mi sono rivolta a lui, per eventi di colite, ha saputo, con grande professionalità risolvere il problema prescrivendo un piano alimentare del tutto personalizzato. Super approvato

     • Studio di consulenza online • consulenza online  • 

    Dott. Pietro Micci

    Grazie mille Sofia, alla prossima!!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Se ho un vasetto di melanzane sott'olio, e mi accorgo troppo tardi che il tappo ha un buco e di conseguenza ha perso il sottovuoto, c'è rischio di botulino?

Sì, purtroppo il rischio c’è e in questo caso è meglio non correre rischi.
Il batterio responsabile del botulino (Clostridium botulinum) si sviluppa proprio in ambienti senza ossigeno, come i vasetti sott’olio. Il sottovuoto serve a garantire che il prodotto sia stato conservato correttamente.

Dott. Pietro Micci

Gentilissimi , ho sempre avuto la pancia piatta e anche tutt’ora con la sola differenza che di sera e durante le mestruazioni e ovulazione mi si gonfia tantissimo . C’è qualcosa che posso fare per attenuare questo fenomeno sia di sera che durante il periodo mestruale ? Grazie

Il gonfiore che descrivi è molto comune e, nella maggior parte dei casi, è legato a due fattori principali: variazioni ormonali durante il ciclo e dinamiche digestive nell’arco della giornata. La buona notizia è che si può attenuare con alcune strategie mirate.

Durante ciclo e ovulazione
In queste fasi entrano in gioco gli ormoni che possono favorire ritenzione idrica e rallentamento intestinale.
Aumenta l’idratazione (acqua e tisane drenanti, es. finocchio, anice, zenzero)
Consuma alimenti ricchi di potassio (verdura, frutta)
Per il Gonfiore serale:
Evita pasti troppo abbondanti la sera
Limita alimenti fermentabili se sei sensibile (legumi, cavoli, cipolla, bevande gassate)
Mangia lentamente e mastica bene
Fai una breve passeggiata dopo cena: aiuta tantissimo la digestione
Attenzione anche a:
Gomme da masticare e bevande con dolcificanti possono aumentare l’aria intestinale
Anche stress e tensione possono influire sulla motilità intestinale
Un consiglio pratico:
Tieni un piccolo diario alimentare per qualche giorno: spesso aiuta a individuare quali alimenti o abitudini accentuano il gonfiore.
Se il gonfiore è molto intenso o persistente, può essere utile una valutazione personalizzata per capire se ci sono specifiche intolleranze o un’alterazione del microbiota.

Dott. Pietro Micci
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