Dott.ssa Paola Scovazzi

Sono Paola Scovazzi, psicologa, psicoterapeuta e dottore di ricerca. Ricevo ad Arluno e a Legnano, dove aiuto adulti e giovani adulti a trovare un proprio nuovo equilibrio, ad imparare a guardare e a guardarsi con occhi diversi. Se si può, perché no, con più gentilezza.
Possibilità di colloquio via Skype per chi non è in zona o non può venire in studio.

Chi sono? Non è certo facile rispondere.
Sicuramente sono una donna, una professionista, una amica, una figlia, una moglie e una mamma.
Forse è più facile raccontarvi come lavoro.
Il mio riferimento teorico é quello Cognitivo – Costruttivista ad orientamento Mindfulness, questo vuol dire che parto dall’idea che quello che pensiamo e sentiamo è alla base di come noi “costruiamo” la nostra idea del mondo, di noi stessi e delle relazioni con gli altri.
Nel nostro lavoro lavoreremo quindi per diventare sempre più consapevoli del legame che c’è tra i nostri pensieri, le nostre emozioni e i comportamenti che ne conseguono. Spesso questi legami sono disfunzionali e rigidi, noi cercheremo di rendere il tutto più consapevole e flessibile.
Inizieremo con una o due sedute in cui inquadrare la sofferenza portata e definire insieme gli obiettivi per poi “cucire” un intervento personalizzato, tenendo conto anche del tempo a nostra disposizione. La mia esperienza più che decennale in psichiatria mi permette di spaziare dai disturbi più complessi alle psicoterapie volte al potenziamento del benessere.
Mi occupo sia di adulti che di giovani adulti, utilizzo tecniche cognitivo comportamentali di terza generazione come Mindfulness, ACT, CFT e DNA-V e l’EMDR per la gestione degli eventi traumatici.

Per quanto riguarda i titoli accademici dopo la laurea in psicologia della Cattolica di Milano mi sono specializzata presso la Scuola in Psicoterapia del Centro Cognitivo di Como e ho avuto il piacere di svolgere la mia terapia personale con il Prof. Bruno Bara. Da lì ho iniziato a lavorare in psichiatria, prima presso il Centro Psico Sociale dell’Ospedale Sacco e poi come consulente presso la Psichiatria dell’attuale ASST Ovest Milanese dal 2008, che ancora oggi è la mia attività primaria insieme alla libera professione. Nel 2008 ho anche conseguito il titolo di Dottore di Ricerca sotto la guida della Professoressa Strepparava Maria Grazia e del Professor Rezzonico Giorgio.

• Ansia

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• Stress

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• Depressione

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• Attacco di panico

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• Disturbo d'ansia generalizzato

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• Bassa autostima

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• Disturbi dell'umore

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• Paure

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• Fobie

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• Disturbi della personalità

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• Disturbo post traumatico da stress

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• Crisi relazionali

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• Ipocondria

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• Nevrosi

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• Dipendenza affettiva

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• Disturbi psicosomatici

• Università Cattolica del Sacro Cuore diMilano - Laurea in psicologia (1999)

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• Scuola di Psicoterapia Cognitiva di Como - Specializzazione in Psicoterapia (2006)

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• Università degli Studi di Milano Bicocca - Dottorato di Ricerca in Psicologia Clinica (2008)

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• Centro di ricerca e studi in psicotraumatologia (C.R.S.P.) - Terapeuta EMDR (2012 e 2014)

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• Istituto Nazionale per lo Studio e la Cura dei Tumor“Paradigma”, scuola di formazione in ambito oncologico presso - Esperta in psico-Oncologia (2003)i di Milano

• Psicoterapia

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• Psiconcologia

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• Psicoterapia costruttivista

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• Psicoterapia cognitivo comportamentale

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• Psicologia Clinica

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• Psicologia dell'emergenza - Psicotraumatologia