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Dr. Matteo Pulega

Psicologo · Altro

Viareggio 1 indirizzo

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Psicologo per scatti di nervosismo – Viareggio

Ti capita di reagire male anche quando sai che non vorresti: scatti, alzi i toni, ti irrigidisci, dici o fai cose che non ti rappresentano… e poi te ne penti.

Quando succede, spesso non è “carattere”: è una risposta automatica del sistema nervoso sotto pressione.

Nel mio lavoro aiuto a interrompere questi automatismi e a ritrovare risposte più lucide e proporzionate, con effetti concreti nelle relazioni, nel lavoro e nelle decisioni.

Le sedute sono orientate all’intervento: lavoriamo sul punto in cui la reazione si attiva, per un cambiamento pratico e percepibile.

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Su di me

Psicologo per scatti di nervosismo – Viareggio

Ti capita di reagire male anche quando sai che non vorresti: scatti, alzi i toni, ti irrigidisci, dici o fai cose che non ti rappresentano… e poi te ne penti.

Quando succede, spesso non è “carattere”: è una risposta automatica del sistema nervoso sotto pressione.

Nel mio lavoro aiuto a interrompere questi automatismi e a ritrovare risposte più lucide e proporzionate, con effetti concreti nelle relazioni, nel lavoro e nelle decisioni.

Le sedute sono orientate all’intervento: lavoriamo sul punto in cui la reazione si attiva, per un cambiamento pratico e percepibile.

Approccio terapeutico

Ipnoterapia

Aree di competenza principali:

  • Psicologia del lavoro
  • Psicologia nutrizionale
  • Psicosomatica

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Doctor
Matteo Pulega

psicologo

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Tirocini

  • Struttura Riabilitazione e Reinserimento pazienti con dipendenze patologiche

Formazione

  • Laurea Magistrale Psicologia LM51
  • Mindful Eating
  • Master in Psicologia del Lavoro dei Gruppi e delle Istituzioni
  • Neo-Ericksonian Hypnotist - Mike Mandel Academy Hypnosis
  • Trainer Accreditato Structogram
  • Laurea Triennale L18
  • NLP Essentials
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Certificati

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Competenze linguistiche

  • Italiano
  • Inglese

Pubblicazioni

  • Superare la Timidezza e l'Ansia da Prestazione: Strategie per una Vita più Piena e Sicura ( Amazon )
  • Autostima Potenziata: Strategie Pratiche per Migliorare la Tua Fiducia Personale (Amazon )
  • Supera l’Ansia da Prestazione, Aumenta la Tua Autostima: Manuale Teorico - Pratico ( Amazon )
  • Alimentazione e Coaching: Il Percorso Completo per Trasformare Corpo e Mente ( Amazon )
  • Il Potere del Dialogo: Come la Comunicazione Strategica Attiva i Neurotrasmettitori ( Amazon )
  • Protocollo Fenix: Rinasci e Riprendi il Controllo della Tua Vita. Supera Ansia, Stress, Relazioni Tossiche e Abitudini Negative con Strumenti Pratici e Consapevolezza ( Amazon )
  • Spezzare le Catene: Liberati dalle Relazioni Tossiche con l’Ipnosi: Il metodo definitivo per riconoscere le dinamiche negative, ritrovare autostima e serenità ( Amazon )
  • Il Potere della Mente: Ipnosi e Visualizzazione per Trasformare la Tua Vita ( Amazon )
  • Dimagrisci e Supera le Difficoltà: Strategie Mentali per un Cambiamento Duraturo ( Amazon )
  • Gestisci lo Stress, Raggiungi l'Equilibrio: Tecniche Pratiche per Migliorare la Tua Vita ( Amazon )
  • Supera l'Ansia da Prestazione: 12 Sessioni per Migliorare l'Autostima ( Amazon )
  • Diario di Crescita Personale: Il Tuo Diario Strategico ( Amazon )
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Lavoro online con persone che vivono scatti di nervosismo e reazioni automatiche, soprattutto nei momenti di pressione, quando ci si accorge di dire o fare cose che non si vorrebbero.

Anche a distanza è possibile intervenire su questi automatismi, lavorando sul punto in cui la reazione si attiva, per ridurre gli scatti e recuperare risposte più lucide e controllate.

La consulenza online è un primo intervento mirato: uno spazio concreto per capire se e come è possibile intervenire sul problema nel tuo caso.

Quando indicato, integro strumenti di psicologia del comportamento e ipnosi clinica.

Ricevo online, su appuntamento.

03/02/2026

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Lavoro online con persone che vivono scatti di nervosismo e reazioni automatiche, soprattutto nei momenti di pressione, quando ci si accorge di dire o fare cose che non si vorrebbero.

Anche a distanza è possibile intervenire su questi automatismi, lavorando sul punto in cui la reazione si attiva, per ridurre gli scatti e recuperare risposte più lucide e controllate.

La consulenza online è un primo intervento mirato: uno spazio concreto per capire se e come è possibile intervenire sul problema nel tuo caso.

Quando indicato, integro strumenti di psicologia del comportamento e ipnosi clinica.

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03/02/2026

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Via Amilcare Ponchielli 16, Viareggio 55049

Nel lavoro in studio accompagno persone che vivono scatti di nervosismo e reazioni automatiche che si attivano proprio nei momenti che contano:
nelle relazioni, in famiglia, sul lavoro.

Quando sotto pressione si perde lucidità e si reagisce in modo sproporzionato, non è una mancanza di volontà, ma un automatismo che prende il sopravvento.

La presenza in studio permette di lavorare direttamente sul punto in cui la reazione si attiva, riducendo gli scatti e riportando risposte più lucide e controllate.

La seduta non è uno spazio di sfogo, ma un intervento concreto e mirato su ciò che mantiene il problema.

Ricevo a Viareggio, su appuntamento.

03/02/2026

Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    35 € - 75 €

  • Consulenza psicologica

    75 €

  • Ipnosi

    100 € - 150 €

  • Ipnosi sportiva

    150 €

  • Trattamento binge eating

    150 €

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059 837...

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Recensioni

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50 recensioni

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  • M

    È la prima volta che faccio una seduta di ipnosi, sono sempre stata scettica. Devo dire che è stata una esperienza molto emozionante e bella e soprattutto molto utile. Sento che qualcosa in me è già cambiato e sto molto meglio. È ciò che mi serviva. La prossima sarà sicuramente ancora più potente, ora che so come funziona bene. Il dottor Matteo è un professionista molto serio e mette subito a tuo agio.

     • Viareggio • ipnosi  • 

    Dr. Matteo Pulega

    Felice che il lavoro che stiamo facendo ti stia dando risultati tangibili e positivi. Grazie del feedback. A presto

  • M

    Finalmente uno psicologo che arriva al punto ed è pratico. Mi piace il modo di fare che ha il dottore e mi piace la semplicità con cui riesce a farmi ragionare e vedere i miei problemi. Sto molto meglio da quando sono nel percorso.

     • Viareggio • ipnosi  • 

    Dr. Matteo Pulega

    Grazie del pensiero. A presto

  • E

    Il dottore è in grado di capirmi più di quello che sono in grado di fare io. Ha una capacità di leggermi e farmi vedere le cose che riesce a farmi stare tranquilla e soprattutto a superare le mie difficoltà. Un grande professionista

     • Viareggio • ipnosi  • 

    Dr. Matteo Pulega

    Grazie della condivisione. Un abbraccio

  • A












    persona attenta preparata apprezzo il modo di esprimere i concetti con semplicità

     • Altro • Altro  • 

    Dr. Matteo Pulega

    Grazie di questo pensiero per me. A presto

  • S

    Sono grata alla vita di aver conosciuto il dottore. Prima di lui non avrei mai immaginato di poter pensare così di uno psicologo. Invece mi devo ricredere. Mi sta dando una seconda vita. Grazie.

     • Viareggio • ipnosi  • 

    Dr. Matteo Pulega

    Grazie di questa bellissima condivisione.

  • P

    Un professionista estremamente capace di metterti a tuo agio e capire nel profondo i reali problemi che hai. Ti fa vedere le cose in un modo che ti mette serenità e sicurezza.
    Sono felice di averlo incontrato.

     • Viareggio • ipnosi  • 

    Dr. Matteo Pulega

    Grazie delle belle parole, sono felice di questo. A presto

  • M

    Professionista serio e capace, diretto e molto efficace. Con l'ipnosi mi ha risolto un problema che avevo da anni in poche sedute. Consiglio tantissimo

     • Viareggio • ipnosi  • 

    Dr. Matteo Pulega

    Grazie del feedback. Felice

  • M

    Finalmente un professionista che sa capirmi e non perde tempo. Poche sedute e cose pratiche. Forse sono strana io, ma quando hai un problema e lo vuoi risolvere è bello trovare professionisti capaci di arrivare dritti al problema senza girarci intorno. Consiglio il dottor Matteo Pulega a tutte le persone che vogliono risolvere problemi legati al proprio comportamento che non riescono a controllare.

     • Viareggio • ipnosi  • 

    Dr. Matteo Pulega

    Grazie della testimonianza, felice di come hai beneficiato del mio intervento

  • G

    Efficace e diretto. Cercavo aiuto per la fame emotiva e lo stress. Con il Dott. Pulega non si perde tempo in chiacchiere. L'ipnosi è stata una scoperta incredibile che mi ha sbloccata subito. Lo consiglio a chi cerca risultati concreti e un professionista che sa davvero ascoltare

     • Viareggio • ipnosi  • 

    Dr. Matteo Pulega

    Grazie della condivisione. Un abbraccio

  • I

    Ho appena terminato una seduta rapida online. Mi sento molto molto meglio! Non so come ringraziarti. Non vedo l'ora di fare la prossima.

     • Sessioni Online • consulenza online  • 

    Dr. Matteo Pulega

    Grazie del pensiero e delle parole. A presto

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 62 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su colloquio psicologico

Buongiorno, qualche giorno fa io e il mio ex compagno abbiamo comunicato ai nostri due figli che ci siamo separati, e che tra un mese il papà andrà a vivere in un'altra casa. Il maschio, quasi 16 anni, molto chiuso, non in grado di esprimere a parole i suoi sentimenti, le sue emozioni, i suoi stati d'animo, a parte gloi occhi pieni di lacrime inizialmente, poi ha cominciato a fare domande di carattere pratico(dov'è la casa, c'è il giardino, etc...) e adesso sono un paio di giorni che mi è sempre attaccato ad abbracciarmi e cercarmi (cosa che ha sempre rifiutato). La piccola appena 12 anni, che è sempre stata molto affettuosa disicamente (baci abbracci anche senza motivo) adesso non riesce più a toccarci, ci rifiuta fisicamente e so che lei se ne rende conto perchè l'ha confidato ad un'amichetta. So che è presto e devo dargli il tempo di elaborare questo lutto, ma posso fare qualcosa nel frattempo?
Grazie mille

Salve, può sicuramente consultare uno/a psicologo/a per aiutare la piccola, ed eventualmente tutti i coinvolti, a superare ed affrontare questo periodo complicato.

Dr. Matteo Pulega

Con la mia ex ci sono state sempre liti continue,voleva che io non parlassi con nessuno,ne donne e ne uomini,mi ha fatto perdere un sacco di lavori perché voleva vedere dove mi trovavo e cosa stesse facendo,mi diceva che io davo confidenza a tutti, quando invece poi io parlavo solo con i miei colleghi del più è del meno invece per quanto riguarda lei poteva salutare tutti perché mi diceva che li conosceva da tempo.adesso ci siamo allontanati,io avevo facebook è Messanger è li ho disinstallati,lei mi ha bloccato su wathsapp ma sulle chiamate normali no mi potete aiutare per favore? perché ci sto molto male io, piango sempre per lei è non smetto di pensarla.vorrei delle risposte

Potrebbe aver bisogno di lavorarci, si consulti con uno/a psicologo/a. Un approfondimento ed un sostegno in momenti delicati e difficili è un ottimo modo per affrontarli.

Dr. Matteo Pulega
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