Dott.ssa Matilde Puzzi

Ciao! Sono Matilde Puzzi, una Biologa Nutrizionista laureata, prima, in Scienze e Tecnologie Alimentari (2019) e in Scienze dell’Alimentazione (2024), entrando infine nell'ordine dei biologi nel 2025!

Mi occupo di creare piani alimentari personalizzati, sostenibili e bilanciati, con un occhio speciale all’educazione alimentare e alla sicurezza degli alimenti.

Il mio obiettivo? Promuovere benessere e consapevolezza a tavola. Ovvero, non è quello di offrirti una parentesi temporanea, ma accompagnarti in un percorso che diventi un vero investimento sul tuo benessere futuro.
Il percorso, infatti, è rivolto a chi desidera:

• Costruire basi solide nella propria alimentazione (ri-)scoprendo un legame positivo con il sé stessi, con il proprio corpo e con ciò che si mangia, liberandosi dalle pressioni sociali e dagli obiettivi estetici imposti.

• Apprendere davvero, attraverso un’educazione alimentare gentile, conoscenze e strumenti utili/pratici per adattare l’alimentazione ai propri ritmi e alle proprie necessità quotidiane.

• Ricevere un supporto mirato in momenti particolari della vita come condizioni fisiologiche gravidanza, allattamento o menopausa, oppure in presenza di condizioni cliniche e patologiche come diabete, dislipidemia, sindrome dell’ovaio policistico, allergie, intolleranze o disturbi digestivi come IBS.

In altre parole, questo percorso non è solo un insieme di consigli: è un cammino guidato verso autonomia, consapevolezza e equilibrio, pensato su misura per te.