Dott.ssa Margherita paglieri

Sono la Dottoressa Margherita Paglieri, Psicologa iscritta all'Albo e Dottoressa in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana.

In qualità di Psicologa, mi occupo di promuovere il benessere psicologico e di sostenere individui, coppie o famiglie nell'affrontare momenti di difficoltà, cambiamenti o disagi emotivi. Il mio lavoro consiste nell'ascolto attivo e nell'analisi dei processi mentali, emotivi e comportamentali, utilizzando strumenti scientificamente validati per aiutare la persona a:

Comprendere l'origine delle proprie difficoltà.

Sviluppare nuove strategie di coping e risoluzione dei problemi.

Migliorare la consapevolezza di sé e delle proprie relazioni.

Gestire stress, ansia, depressione o difficoltà relazionali.

Sono specializzata in percorsi di rieducazione emotiva ed alimentare, unendo così le mie competenze cliniche e scientifiche.

Il Mio Percorso: Dalla Lotta Personale all'Approccio Integrato
Il rapporto con il cibo e con il corpo è stato il mio mostro nero per una vita. Ho intrapreso, smesso e ricominciato una quantità innumerevole di percorsi di dieta, estetica e benessere; Nonostante ogni volta mi accorgessi di aver sbagliato e provassi sempre più forte la sensazione di aver fallito, una vocina dentro di me mi ha sempre detto di non mollare, perché prima o poi avrei trovato la mia strada.

Destino ha voluto che 6 anni fa, per una serie completamente casuale di eventi karmici, io abbia avuto l’occasione di iniziare a lavorare in uno studio di nutrizione, come braccio destro del capo e supporter dei pazienti. Stare in quell’ambiente mi ha portata ad acquisire sul campo una serie di conoscenze che non avrei potuto sperare di ottenere nemmeno in 20 anni di studio.

Parallelamente, a causa di sfortunate esperienze personali, sono stata costretta ad affrontare tutte le zone d’ombra che fino a quel momento avevo sempre messo da parte. Più scoprivo di me stessa e della nutrizione e più capivo quanto la nutrizione fosse solo la punta dell’iceberg che stava facendo affondare la barca su cui viaggiavo da tutta la vita. Per questo dopo un profondo lavoro di introspezione, mi sono addentrata nel campo del mental e del profiling coaching. È stato proprio il fatto di studiare mente e corpo contemporaneamente a permettermi di capire quanto possa essere fallimentare l’idea di affrontare una dieta, senza mettere una persona nella situazione di comprendere le implicazioni psico-emotive del cibo e del corpo.

Non solo le diete non mi piacciono, ma secondo me in alcuni casi e per alcuni soggetti, possono essere addirittura dannose, sia a livello fisico che mentale. Per tutti questi motivi ho deciso di non esercitare come nutrizionista e di affrontare la questione dal punto di vista del coaching e della psicologia, utilizzando le mie competenze in nutrizione per rieducare le persone aiutandole a smantellare tutte le false credenze e a trovare un equilibrio alimentare riconquistando un rapporto sereno con loro stesse e, solo di conseguenza, con il cibo.

Il mio lavoro si focalizza sulla sinergia tra la mente e il piatto. Grazie alla mia doppia formazione, offro un percorso in cui l'intervento psicologico supporta la gestione delle emozioni legate al cibo e all'immagine corporea, mentre le conoscenze nutrizionali permettono una rieducazione alimentare consapevole.

Se stai cercando un percorso che vada oltre il conteggio delle calorie e che ti aiuti a costruire un equilibrio duraturo, basato sulla comprensione di te stesso, sei nel posto giusto.

Se prima di contattarmi vuoi farti un'idea più chiara di quello che faccio, puoi trovarmi su youtube e su instagram come @nutrizione anarchica