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Esperienze

Sono uno Psicologo clinico e Psicoterapeuta. Mi occupo di relazioni.

Le difficoltà che incontriamo in molti momenti della vita non dovrebbero essere affrontate da soli. In questi passaggi è importante trovare qualcuno che sappia ascoltare davvero.

L’isolamento affettivo e relazionale non aiuta a superare incomprensioni, preoccupazioni o ferite emotive. Quando fa male il distacco da una persona cara, l’incomprensione di chi ci vive accanto, il senso di solitudine nella quotidianità, la perdita di un legame o un allontanamento emotivo, diventa fondamentale ritrovare fiducia e serenità in sé stessi. Solo così è possibile tornare a vivere meglio anche le relazioni con gli altri.

Emozioni come tristezza, paura, panico, rabbia o ansia sono spesso difficili da contenere da soli. La cura della relazione può avvenire solo all’interno di un’altra relazione di fiducia: quella con uno Psicologo, capace di accogliere e sostenere il peso della condivisione.

Non esistono trasformazioni autentiche che si compiono solo per rispondere alle aspettative altrui. Prendersi cura di sé è il primo passo per poter stare bene anche con gli altri.

Capire come affrontare la fatica mentale e fisica significa imparare a gestire ansia, stress e quella tristezza che spesso accompagna la solitudine. Senza un aiuto adeguato, può essere difficile uscire da vissuti di sopruso, incomprensione, violenza o svalutazione.

Chiedere aiuto è un atto di forza, non di debolezza. È il primo passo per ritrovare sé stessi.

Se il tuo problema sta nel tuo ambiente di lavoro: GroupClinic è un approccio psicologico che aiuta a comprendere ciò che accade nei gruppi di lavoro. https://www.ottogallimarco.com/terapia

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55 recensioni

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  • Attenzione durante la visita
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  • P

    Mi sono rivolta al Dott. Ottogalli sulla base delle ottime recensioni, sono rimasta più che soddisfatta. Mi sono trovata subito in sintonia, accolta ascoltata con attenzione, rispetto, pazienza e gentilezza. È molto professionale e preparato allo stesso tempo empatico, se state male, rivolgetevi con fiducia a lui. Oggi era solo il primo incontro, ma mi sento già meglio. Sento di potermi fidare e che mi aiuterà. Grazie

     • Studio di Psicologia primo colloquio psicologico  • 

  • E

    Quando mi sono accasciata per la prima volta sulla poltrona di fronte a Marco ero STANCA, nell’immensa fortuna di tutto quello che possiedo. Lui ha saputo farmi le domande giuste, darmi le risposte che cercavo da tempo e creare una bolla in cui posso espormi venendo capita e accompagnata. Sento che il groviglio fitto che mi pesava sta perdendo tutti i suoi nodi, lasciando spazio a scelte più consapevoli e rapporti più genuini. Ho tanta strada da fare ancora ma, con la consapevolezza di essere in buone mani, non vedo l’ora di percorrerla.

     • Studio di Psicologia psicoterapia  • 

  • G

    Ho cominciato un percorso due anni fa e posso dire che ogni volta che torno a confrontarmi con lui trovo sempre degli spunti di riflessione molto importanti. Persona molto preparata, disponibile e molto empatica

     • Studio di Psicologia colloquio psicologico clinico  • 

    Dott. Marco Ottogalli

    Grazie mille!


  • E

    Mi sono affidato a Marco perché negli ultimi anni la gestione dell'ansia e delle relazioni si sono fatte sempre più difficili. Mi sta aiutando molto nel capire me stesso con professionalità ed empatia, un'ottima persona alla quale affidare i propri pensieri senza la paura di essere giudicati

     • Studio di Psicologia colloquio psicologico clinico  • 

    Dott. Marco Ottogalli

    Grazie mille!


  • G

    Ottimo servizio, Marco è una persona che ti fa sentire bene e ti aiuta ad uscire dal problema con poche sedute. Molto consigliato

     • Studio di Psicologia psicoterapia  • 

    Dott. Marco Ottogalli

    Grazie Gabriele.
    Non so mai bene cosa rispondere, perché già sapere che le persone che si rivolgono a me percepiscono questo spazio come accogliente e sicuro è per me una grande gratificazione. È da lì che nasce la fiducia.
    Quando un percorso si conclude, mi capita spesso di chiedermi come stiano, se posso essere ancora utile, o se il tempo e la distanza abbiano attenuato ciò che abbiamo condiviso.
    Il tuo messaggio mi permette anche di ringraziare quei pensieri che restano silenziosi: mi piace immaginare che, ogni tanto, io possa essere ricordato come una buona relazione dentro un momento non facile, faticoso, della loro vita.


  • C

    Marco mi è sembrato disponibile all’ascolto e paziente, lo studio mi è piaciuto e mi è sembrato accogliente. A presto!

     • Studio di Psicologia primo colloquio psicologico  • 

    Dott. Marco Ottogalli

    Grazie mille !


  • A

    Mi ha messo subito a mio agio ,sento che mi aiuterà.

     • Studio di Psicologia primo colloquio psicologico  • 

    Dott. Marco Ottogalli

    Grazie mille!


  • M

    Persona attenta, accurata e ricca di spunti utili.

     • Studio di Psicologia colloquio psicologico clinico  • 

    Dott. Marco Ottogalli

    Grazie mille!


  • M

    Molto soddisfatta del colloquio avuto. Tutto chiaro è ci saranno altre sedute

     • Studio di Psicologia primo colloquio psicologico  • 

    Dott. Marco Ottogalli

    grazie mille!


  • L

    Negli ultimi mesi sto affrontando una fase molto delicata nella mia relazione e il supporto di Marco è stato fondamentale. Con grande professionalità, empatia e capacità di ascolto, mi ha aiutato a fare chiarezza sulle mie emozioni e a comprendere meglio le dinamiche che stavo vivendo.

    Apprezzo particolarmente il suo modo di guidarmi senza giudizio, offrendo strumenti concreti per gestire l’ansia, comunicare in modo più efficace e ritrovare equilibrio. Ogni seduta con lui mi fa sentire più consapevole e più forte.

    Consiglio vivamente Marco a chiunque stia attraversando un periodo difficile e desideri un aiuto competente e umano per affrontarlo.

     • Studio di Psicologia psicoterapia  • 

    Dott. Marco Ottogalli

    grazie mille !


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott. Marco Ottogalli

Concordo con le risposte precedenti nel sostenere l'utilità di un percorso di terapia accompagnato da uno Psicologo. Senza aiuti rischiamo solo di alimentare i nostri pensieri, precludendoci… Altro


RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott. Marco Ottogalli

Difficile comprendersi senza parlarsi, la fiducia reciproca nasce dalla condivisione. Chiedere aiuto in questa chat dimostra infatti la necessità di avere un confronto, si affidi serenamente a… Altro


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