Dott.ssa Marcella Maria Spirito

Gentile utente,
credo che abbia avuto una buona intuizione nell'iniziare a scrivere almeno qua, se intorno a lei non riesce a individuare una persona con cui parlare del suo disagio. Effettivamente a volte è difficile aprirsi con qualcuno di vicino quando si soffre e questo per i più svariati pensieri che si fanno: cosa penserà di me? Si preoccuperà troppo? Mi crederà? Penserà che sono stupida a stare così e che non ne ho motivo? Potrei andare avanti per ore... Potrebbe rivolgersi ad un professionista, che le ispiri fiducia, che possa accogliere il suo dolore in uno spazio tutto suo, senza un clima di giudizio, dove possa mostrare quello che vuole di sé e non essere più totalmente sola nella sua angoscia. Un forte abbraccio, Marcella

Gentile utente, in Analisi Transazionale potremmo descrivere questa situazione in modo abbastanza semplice: c'è un dialogo interno tra due parti di lei in contrasto e il risultato è il blocco. Una parte dice che deve cambiare, l'altra si rifiuta di farlo. Questo capita frequentemente e una relazione terapeutica può aiutarla a sbloccarsi. A volte è difficile dare un taglio a dei nostri comportamenti, anche se li riteniamo inadeguati nel qui ed ora, ma questo capita perché spesso sono gli stessi comportamenti che da bambini sono stati salvifici, garantendoci l'affetto di chi si occupava di noi. Le faccio un esempio: immaginiamo un bambino di 7 anni che prova varie emozioni (rabbia, tristezza, gioia) e che ogni volta che manifesta le sue emozioni, la mamma va in tilt, sminuendolo o sgridandolo. Dopo un po', quel bambino impara che è meglio non mostrare le sue emozioni perché questo provoca un allontanamento di una delle persone più importanti per lui. Prova allora a non mostrare le sue emozioni e a trattenersi e verifica che effettivamente facendo così, la mamma riesce ad essere presente senza sminuirlo o sgridarlo. In quel momento potrebbe prendere una decisione: "non mostrerò mai le mie emozioni a chi voglio bene, perché è meglio non farlo". Ad un certo punto questo bambino diventa grande, ha 20 anni, ma non riesce ad avere una relazione sentimentale soddisfacente, perché viene sempre etichettato come una persona fredda, che non esprime le proprie emozioni. Questo ragazzo è molto dispiaciuto e desidera in cuor suo cambiare, mostrare le sue emozioni, ma non riesce a fare diverso. Cosa sta accadendo? Accade che lui non si ricorda più a livello conscio di quella decisione presa da bambino dopo aver visto la reazione della mamma alle sue emozioni, ma di fatto sta portando avanti la sua decisione antica, presa con la mamma, anche con le relazioni sentimentali attuali. Adesso quella decisione antica crea problemi, ma lui ha vissuto sulla sua pelle che non esprimere emozioni portava più affetto e accoglienza da parte della mamma. E' stato un modo geniale che ha trovato per farsi amare e avere la mamma vicino. E' vero, nel qui ed ora, quella decisione andrà cambiata, ma prima di tutto a me piace guardare quella decisione antica senza giudizio, con grande e immenso rispetto, perché ha assolto una funzione importantissima. Appare chiaro come possa essere difficile per lui cambiarla improvvisamente. Confido che questa mia lunga spiegazione possa averle fatto venire voglia di accogliere con pazienza e fiducia quella parte di lei che si sta opponendo al cambiamento. Mi viene da dire che avrà le sue ragioni a opporsi! Il lavoro terapeutico analitico transazionale permette di essere consapevoli delle proprie decisioni prese da bambini e di come queste non servano più nel qui ed ora. Ecco perché le consiglio di scegliere un professionista che le ispiri fiducia, con cui iniziare un cammino che le porti più consapevolezza di se stessa e delle sue risorse. Un grande abbraccio, Marcella