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Esperienze

Sono psicologa, sessuologa e psicologa perinatale.
Aiuto persone e coppie a comprendere e gestire pensieri, emozioni e comportamenti legati al benessere psicologico, affettivo e sessuale.

Il mio lavoro parte dall’idea che ogni difficoltà — dal calo del desiderio all’ansia da prestazione, dalla fatica a comunicare al sentirsi “fuori posto” nel proprio corpo — abbia senso all’interno della storia personale, e che si possa affrontare passo dopo passo, anche attraverso strumenti pratici.

Mi occupo in particolare di:

  • educazione e consulenza sessuologica (desiderio, dolore, blocchi, esplorazione del piacere)

  • benessere psicologico e corporeo in gravidanza, post parto e PMA

  • sostegno psicologico nelle varie fasi di vita 

  • ansia, pensieri ricorrenti, senso di inadeguatezza o confusione legati all’identità o alla sessualità

In studio o online, offro uno spazio professionale e accogliente in cui lavorare con consapevolezza e concretezza, rispettando i tempi e i bisogni di ciascunə.

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Psicologo
  • Psicologia dell'età evolutiva
  • Psicologia perinatale
  • Psicologia clinica
  • Sessuologia
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Bambini

Tipologia di visite

Consulenza online

Foto e video

Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    50 €

  • Accompagnamento in gravidanza

    Da 50 €

  • Colloquio psicologico online

    50 €

  • Consulenza genitoriale

    80 €

  • Consulenza psicologica

    50 €

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379 124...

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  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Studio Testa

Via XXIV Maggio 6, Lizzano 74020

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13 recensioni

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  • A

    La visita ha interessato mio figlio di 5 anni, lo ha subito messo a suo agio con delicatezza e professionalità

     • Studio Testa consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Lucia Rizzo

    Grazie mille


  • N

    Per la prima volta mi sono recato presso la dottoressa ,è stata molto empatica , mi sono sentito molto a mio agio affrontando tematiche attuali di difficile ascolto.
    Super consigliata

     • Studio Testa consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Lucia Rizzo

    Ti ringrazio!


  • M

    Una dottoressa eccellente ...consiglio vivamente! Ogni volta riscontro effetti positivi e applico ogni suo consiglio alla mia quotidianità,la sua voce mi è vicina come un eco anche se non la vedo o sento nei momenti di difficoltà ...professionale e attenta ai bisogni altrui ...

     • Studio Testa consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Lucia Rizzo

    La tua risposta è preziosa e mai scontata proprio come te!


  • F

    Consiglio a tutti la dottoressa Rizzo. I suoi consigli mi hanno aiutata molto ad uscire da situazioni molto complicate.

     • Studio Testa consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Lucia Rizzo

    Ti ringrazio


  • S

    Mi sono rivolta alla dottoressa in un momento difficile e confusionario della mia vita a causa di vari cambiamenti (università, relazioni ecc…), ansie, insicurezze, problemi di accettazione personale e di crescita. Dal primo incontro ad oggi, ho sempre percepito un clima di accoglienza e comprensione e questo mi ha permesso di aprirmi con serenità e di allontanare tutte le mie paure. Grazie al supporto umano, empatico e professionale della dottoressa ho acquisito un enorme fiducia e consapevolezza della mia persona, sto imparando a gestire meglio le emozioni dentro di me e a superare pian piano le mie insicurezze su ogni fronte, che prima limitavano la mia vita.
    Sono molto contenta dei risultati di questo percorso e di aver avuto il coraggio di affrontare me stessa, rivolgendomi ad una professionista eccezionale, che ti accompagna a superare ogni ostacolo e ti dà nuove basi per migliorare te stessa.

     • Studio di consulenza online colloquio psicologico online  • 

    Dott.ssa Lucia Rizzo

    Ciao S., vederti crescere e rifiorire giorno per giorno è una delle più grandi soddisfazioni lavorative mai avute. E per questo ti sono grata grazie


  • A

    Avevo parecchi problemi legati al mio passato che disturbavano la mia vita di oggi.. Ma grazie all' aiuto e al supporto della dottoressa Lucia sono riuscito a parlarne, a metabolizzare ciò che mi era successo e a conviverci cercando di trarne un punto di forza per la vita di oggi.. ora mi sento una persona più forte e più consapevole.. grazie dottoressa

     • Studio Testa consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Lucia Rizzo

    Grazie a te A.! Trovare la motivazione non sempre è semplice, per questo parte del merito è nel tuo avermi dato fiducia!


  • G

    La Dottoressa Rizzo: Un Aiuto Concreto
    La Dottoressa Rizzo ci ha aiutati a sbloccare una situazione che sembrava senza via d'uscita. Siamo andati da lei con un problema di coppia e, con la sua guida, siamo riusciti a capire dove sbagliavamo e a trovare soluzioni pratiche.
    Ha un modo di fare che ti mette subito a tuo agio, senza giudicare. Abbiamo apprezzato la sua capacità di farci parlare apertamente e di darci gli strumenti giusti per migliorare la nostra intesa. Non è stata una magia, ma un percorso fatto di ascolto e impegno, che però ha dato i suoi frutti.

     • Studio di consulenza online consulenza sessuologica di coppia  • 

    Dott.ssa Lucia Rizzo

    avete detto benissimo, un percorso fatto di ascolto ed impegno! Quindi grazie, e complimenti a voi!


  • G

    Mi sono rivolto alla dottoressa perché avevo difficoltà nella sfera sessuale, di cui mi vergognavo a parlare anche con il mio partner. Dal primo incontro ho trovato un ambiente accogliente e privo di giudizio, dove sentirmi ascoltato senza pressioni.
    La dottoressa mi ha aiutato a comprendere meglio non solo il mio corpo, ma anche quanto la mente e le emozioni possano influenzare la sessualità. Ho apprezzato l'approccio molto pratico, ma sempre rispettoso dei miei tempi e delle mie difficoltà.
    Consiglio questo percorso a chiunque voglia conoscersi meglio o affrontare difficoltà intime senza sentirsi sbagliato.

     • Studio di consulenza online consulenza Sessuologica  • 

    Dott.ssa Lucia Rizzo

    Grazie di cuore per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza.
    Il percorso nella sfera sessuale è spesso accompagnato da vergogna o timore di essere giudicati: sapere di averle trasmesso un ambiente sicuro e rispettoso per me è fondamentale.
    Il lavoro sulla sessualità non è solo tecnico, ma profondamente umano. La ringrazio per avermi permesso di accompagnarla in questo cammino.
    Resto a disposizione, quando e se vorrà, per continuare a lavorare insieme.

    Un caro saluto.


  • L

    Ho deciso di rivolgermi alla dottoressa dopo mesi di difficoltà legate all’intimità e all’ansia da prestazione. Ammetto che all’inizio ero un po’ scettico e imbarazzato, ma sin dal primo colloquio mi sono sentito accolto e ascoltato, senza alcun giudizio.
    La dottoressa ha saputo spiegarmi in modo chiaro anche gli aspetti più ‘tecnici’ della sessualità, ma soprattutto mi ha aiutato a capire quanto la mente incida sul corpo. Ho trovato un approccio pratico, rispettoso e personalizzato: non ci sono state soluzioni preconfezionate, ma un percorso fatto davvero su misura.
    Consiglio questo percorso a chiunque senta il bisogno di capire meglio se stesso, anche senza ‘un problema specifico’. Per me è stato un investimento su di me, e non me ne pento.

     • Studio Testa consulenza Sessuologica  • 

    Dott.ssa Lucia Rizzo

    Grazie mille L.! Hai investito su te stesso e hai imparato ad ascoltarti, hai fatto un ottimo lavoro!


  • I

    Non è facile parlare di asessualità in terapia, spesso ci si sente sbagliatə o fraintesə. Invece con la Dott.ssa Rizzo mi sono sentito
    finalmente compreso. Ha accolto ogni mio dubbio con professionalità e rispetto, aiutandomi a riconoscere la mia identità senza sentirmi “meno di” nessuno. È stato uno spazio sicuro, dove ho potuto ascoltarmi davvero.

     • Studio di consulenza online Altro  • 

    Dott.ssa Lucia Rizzo

    Grazie mille Ivan


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 29 domande da parte di pazienti di MioDottore

Sono una ragazza di 23 anni, che in vita sua non ha mai raggiunto l'orgasmo nè da sola nè insieme a un partner. C'è stata una volta soltanto in cui ho avuto la sensazione di aver sentito qualcosa ma non quello che teoricamente una persona deve sentire. Questa cosa, nella mia relazione ormai di lunga data, sta creando insoddisfazione e frustrazione da parte di entrambi. A livello ginecologo sono perfettamente sana e fertile. Ogni volta che sono lì lì per concludere il mio cervello va in tilt pensando alle cose più disparate... Dalla spesa ad avvenimenti passati. È come se il cervello cercasse di distarsi. Non so come affrontare la situazione ma non voglio più sentire questa frustrazione. Quale potrebbe essere un percorso teraupetico che mi aiuti?

Capisco bene la frustrazione che stai vivendo: quello che descrivi è una condizione più comune di quanto si pensi. Il fatto di non riuscire a raggiungere l’orgasmo, nonostante una buona salute ginecologica, può dipendere da diversi fattori psicologici e relazionali, in particolare da una disconnessione mente-corpo e da pensieri intrusivi che ti allontanano dalle sensazioni.

In questi casi, un percorso sessuologico può essere molto utile:

si lavora sulla percezione corporea e sulla capacità di restare nel “qui e ora” (tecniche di mindfulness sensoriale, focalizzazione corporea);

si esplorano credenze, aspettative e ansie legate alla sessualità;

si offrono strumenti pratici, anche attraverso esercizi individuali e di coppia, per favorire il piacere e ridurre il controllo mentale.

Non si tratta di “imparare” a provare l’orgasmo come se fosse una prestazione, ma di ritrovare una connessione autentica con il proprio corpo e il proprio piacere.

Se lo desideri, in consulenza possiamo strutturare insieme un percorso mirato e graduale per affrontare questa difficoltà e ridurre la frustrazione che oggi provi.

Dott.ssa Lucia Rizzo

Salve sono un uomo di 47 anni e sin da quando avevo 8 anni pratico l'autoerotismo, no se è una condanna un benessere, non riesco a controllare la mia eccitazione erotica oramai è troppo forte.
Ultimamente manifesto anche sensi di colpa forse x perdite famigliari, religiose,ho provato diverse volte ma non ho resistito oltre una settimana, mi sento molto in disagio con me stesso mi chiedo perché lo faccio senza un controllo, ho anche ereditato una ipertrofia benigna prostatica con cura che sto facendo ovviamente non ho fastidi a riguardo però temo che questo non controllo possa peggiorare le cose anche alla prostata.
Grazie

Salve,
la ringrazio per aver condiviso una parte così intima e delicata della sua esperienza.

L’autoerotismo non è di per sé una condanna né una patologia: fa parte dello sviluppo sessuale e, nella maggior parte dei casi, rappresenta una modalità naturale di esplorazione e regolazione del desiderio. Il punto critico, però, non è il fatto in sé, ma il vissuto di perdita di controllo, disagio e senso di colpa che lei descrive.

Da quello che racconta emergono alcuni elementi importanti:

l’eccitazione vissuta come impulsiva e difficile da modulare,

i sensi di colpa, probabilmente rinforzati da fattori religiosi, familiari o da lutti recenti,

il tentativo di “resistere” con esiti frustranti, che spesso aumenta il conflitto interno,

la preoccupazione che questa situazione possa avere conseguenze fisiche, in particolare sulla prostata.

È importante chiarire che non esistono evidenze scientifiche che colleghino l’autoerotismo a un peggioramento dell’ipertrofia prostatica benigna. La terapia che sta seguendo per la prostata va quindi valutata separatamente dal comportamento sessuale, salvo indicazioni specifiche del suo urologo.

Molto spesso, quando il desiderio viene vissuto come “incontrollabile”, non si tratta di un eccesso di sessualità, ma di una difficoltà nella regolazione emotiva: il comportamento può diventare una risposta automatica a tensione, solitudine, dolore, stress o vissuti di perdita. In questi casi il senso di colpa non aiuta a “controllare”, ma tende ad alimentare il circolo di disagio.

Più che parlare di forza di volontà, può essere utile spostare l’attenzione su:

il significato che questo comportamento ha oggi per lei,

il rapporto con il piacere, il controllo e la colpa,

l’impatto emotivo delle perdite che cita e del contesto valoriale in cui è cresciuto.

Per questo motivo, una consulenza sessuologica individuale sarebbe fortemente consigliabile, perché permetterebbe di approfondire la sua storia, distinguere ciò che è fisiologico da ciò che è fonte di sofferenza, e costruire insieme strategie personalizzate per ritrovare un rapporto più sereno con il corpo e la sessualità.

Dott.ssa Lucia Rizzo
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