Ingrandire l'immagine: Lucia Cannata, psicologo Udine

Dott.ssa Lucia Cannata

Psicologa · Altro

Udine 1 indirizzo

8 recensioni
Tempo medio di risposta:

Esperienze

Sono una psicoterapeuta sistemico-relazionale, guardo la sofferenza, il disagio all'interno di un contesto di relazioni, con il partner, i familiari, gli amici, con i colleghi di lavoro, i compagni di scuola.
Il malessere si può esprimere come ansia sociale, panico, chiusura e ritiro sociale, depressione, ansia scolastica, conflittualità di coppia e intra-familiare.
Conduco sedute di psicoterapia individuale, di coppia e familiare.
Utilizzo anche l'approccio della "Terapia dell'Accettazione e Impegno” (ACT) che oltre a fornire abilità per risolvere problemi, insegna ad accettare quello che non si può cambiare, che è fuori dal proprio controllo e ad accettare emozioni e pensieri che ne conseguono, cercando comunque di arricchire la propria vita.
Altro Su di me

Su di me

Sono una psicoterapeuta sistemico-relazionale, guardo la sofferenza, il disagio all'interno di un contesto di relazioni, con il partner, i familiari, gli amici, con i colleghi di lavoro, i compagni di scuola.
Il malessere si può esprimere come ansia sociale, panico, chiusura e ritiro sociale, depressione, ansia scolastica, conflittualità di coppia e intra-familiare.
Conduco sedute di psicoterapia individuale, di coppia e familiare.
Utilizzo anche l'approccio della "Terapia dell'Accettazione e Impegno” (ACT) che oltre a fornire abilità per risolvere problemi, insegna ad accettare quello che non si può cambiare, che è fuori dal proprio controllo e ad accettare emozioni e pensieri che ne conseguono, cercando comunque di arricchire la propria vita.

Approccio terapeutico

Psicoterapia sistemico relazionale

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica

Principali patologie trattate

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Doctor
Lucia Cannata

psicologo, psicoterapeuta, psicologo clinico

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Tirocini

  • Servizio di psicologia, Catania
  • Clinica Psichiatrica, Policlinico di Catania

Formazione

  • Università degli studi di Palermo

Certificati

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Competenze linguistiche

  • Inglese

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Dott.ssa Lucia Cannata

Via J. Marinoni, 11, Udine 33100

TERAPIA DI COPPIA - Riscopritevi!

Quando i conflitti in una relazione si fanno pesanti, ammetterlo è il primo ostacolo. C'è la paura di fallire, l'imbarazzo, la speranza che le cose migliorino da sole. Ma spesso, l'attesa crea solo più distanza.

Cercare aiuto non è un fallimento, è un atto d'amore e coraggio per la vostra storia.
Come Psicologa specializzata, sono qui per fornirvi la cassetta degli attrezzi:

1.Vi aiuto a capire le radici dei problemi, non solo a gestire le liti.

2.Vi insegno a comunicare davvero (senza urlare o chiudervi).

3.Vi aiuto a ritrovare la squadra che eravate. Non lasciate che i problemi decidano il futuro della vostra relazione.

Se siete pronti a smettere di sopravvivere e ricominciare a costruire insieme, sono qui per accompagnarvi.

Mandatemi un messaggio! Facciamo il primo passo.

26/09/2025

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Quando i conflitti in una relazione si fanno pesanti, ammetterlo è il primo ostacolo. C'è la paura di fallire, l'imbarazzo, la speranza che le cose migliorino da sole. Ma spesso, l'attesa crea solo più distanza.

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1.Vi aiuto a capire le radici dei problemi, non solo a gestire le liti.

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Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico

    60 €

  • Psicoterapia di coppia

    80 €

  • Tecniche di rilassamento

    50 €

  • Sostegno psicologico adolescenti

    50 €

  • Sostegno psicologico

    60 €

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Recensioni

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8 recensioni

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  • R

    ho incontrato la dottoressa per problemi di coppia. Dopo un percorso di coppia abbiamo capito che eravamo entrambi complici dei nostri problemi. La dottoressa ci ha aiutato a cambiare insieme e adesso abbiamo recuperato il nostro rapporto.

     • Spazio Oblò • psicoterapia di coppia  • 

    Dott.ssa Lucia Cannata

    È stato un onore accompagnarvi in questo percorso e vedervi di nuovo l'uno accanto all'altra e l'uno per l'altra. Vi auguro di continuare su questa strada.

  • A

    Mi soni trovata molto bene con la dottoressa che mi ha saputo ascoltare ed ha colto il mio vissuto. La consiglio vivamente

     • Spazio Oblò • psicoterapia  • 
  • F

    Mi sono trovata da subito bene con la dottoressa, è attenta, gentile e molto empatica. Mi ha aiutato tanto in un momento di grande fragilità. La consiglio assolutamente

     • Spazio Oblò • psicoterapia  • 

    Dott.ssa Lucia Cannata

    Lieta di esserle stata d'aiuto nel suo percorso di guarigione. Grazie per il suo riscontro positivo

  • M

    La Dottoressa è molto accogliente, empatica, mi sono trovata benissimo da subito. Mi sono sentita accolta, capita e soprattutto rassicurata. Proseguirò sicuramente e molto volentieri il mio percorso terapeutico con lei!

     • Spazio Oblò • colloquio psicologico  • 
  • G

    Dottoressa super empatica, professionale, puntuale, una professionistica straordinaria! Fin dal primo incontro mi sono sentita a mio agio grazie alla sua accoglienza calorosa e alla sua capacità di ascolto empatico.

     • Spazio Oblò • psicoterapia  • 
  • G

    Mi sono rivolto alla dottoressa Cannata in un momento difficile della mia vita. Non avevo mai fatto psicoterapia ma sin dal primo incontro mi sono sentito accolto con empatia, attenzione e gentilezza. A poco a poco mi sta aiutando a cambiare il modo in cui reagisco agli eventi, alle delusioni e le cose stanno migliorando, sia a lavoro che con gli amici. Adesso grazie alla dottoressa non ho paura di aprirmi e ho capito l'importanza della psicoterapia. La consiglio vivamente a chi ha bisogno di aiuto.

     • Agenda online • consulenza online  • 
  • A

    Conosco la Dottoressa dal 2017, improvvisamente ebbi quello che adesso definisco un attacco di panico ( allora non sapevo l'esistenza) e da quel momento non riuscivo più nemmeno a scendere sotto casa a comprare il pane, sembrava fossi tornata una bambina a cui doveva essere insegnato pure come attraversare le strada, grazie alla Dottoressa piano piano ho ripreso la mia vita, sono addirittura andata a vivere al nord. Posso dire di essere guarita ed oggi per me è come andare in palestra, alleno mente e corpo. Credo che oltre ad essere una bravissima professionista non la ringrazierò mai abbastanza come persona.
    Consigliatissimo

     • Agenda online • psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Lucia Cannata

    Un salto ad ostacoli in coppia...

  • G

    Ciao! La Dottoressa subito ha risposto alla mia e-mail. Ho ricevuto le indicazioni molto utili e buoni, dopo la prima consulenza mi sento pienamente soddisfatto. Penso di continuare questa esperienza con lei

     • •  • 

    Dott.ssa Lucia Cannata

    Lieta di esserle stata di aiuto

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 19 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera, vi scrivo perchè in questo periodo ho vissuto una situazione molto difficile. E vorrei tanto avere un parere esterno.
Dopo 3 anni e mezzo di relazione e di convivenza con il mio compagno (entrambi 37 anni, ci siamo conosciuti condividendo casa) si presenta un periodo di crisi. Premetto che quando ci siamo conosciuti la chiusura Covid ci ha dato modo di passare tanto tempo insieme e stringere un forte legame.
Nell'ultimo anno il suo lavoro è diventato sempre più totalizzante, anche nei weekend, con viaggi continui ogni settimana, lui dorme spesso fuori, cene eventi aziendali e molto altro. Io nel frattempo inizio a cercare una casa da comprare per non stare più in affitto e lui all'inizio mi dice che vuole aiutarmi che crede in questo progetto. La nostra crisi inizia qui, con me che mi lamento e gli faccio notare che anch'io vorrei viaggiare con lui ogni tanto, che potrebbe aiutarmi di più per la casa...lui mi risponde che devo stare fuori dal suo lavoro e non rompergli le palle. (scusate ma è stato diretto e duro), ma lo scontento continua e lui mi dice di andarmene dalla casa dove premetto siamo insieme sul contratto. Così preparo tutto e vado via, mostrandomi davanti a lui molto fragile. Lui torna a casa e inizia a scrivermi che è arrabbiato con me, che avevo tutto e mi lamentavo, che vedere la casa vuota gli faceva male (mi aveva chiesto più volte di andarmene)...dopo alcuni giorni di messaggi piomba il silenzio, non ci sentiamo più. Ma lui torna a chiamarmi pochi giorni dopo...tutto carino a chiedermi com'era andata per la casa...quasi non fosse successo nulla, io mi apro gli spiego che non è ancora andato in porto...e a quel punto mi dice che il giorno dopo, cioè oggi sarebbe partito con il suo amico scapolone 40 enne ( che vi giuro non esagero vede una ragazza diversa a settimana) e due tipe (tipe che tra l'altro aveva conosciuto ad una festa nell'appartamento del suo amico dove l'avevo raggiunto anch'io , trovandolo solo con queste ragazze), una delle quali spesso andava a letto con questo suo amico, così in amicizia). A quel punto la mia reazione non è stata del certo celestiale...ci sono rimasta male, ferita, anche dalla sua scelta di chiamarmi apposta per farmi sapere del suo viaggio. Poi prova a venire a casa mia (molto scossa non ho aperto) e mi scrive che io avevo tutto...che mi avrebbe aiutato...poi parte...e arrivano msg contrastanti come il mio istinto mi ha portato qui, la nostra storia tanto ormai era finita, e poi altri msg ti penso sempre...
Mi sento molto scossa e confusa da questo atteggiamento, non so davvero che fare...forse lui è un narcisista? forse la cosa più giusta da fare e non sentirlo più? Dice che sono paranoica...che nn fa nulla di male, che il problema sono solo io. E non capisco più nulla...non so più se sono davvero una visionaria paranoica o se tutta questa situazione sia stata gestita in modo così immaturo e superficiale....vorrei tanto non pensare a lui li in viaggio e dormire serena, ripulire i pensieri e non avere l'immagine di lui li nel suo viaggio. Grazie per l'ascolto

Buongiorno, la invito a porre l'attenzione sui suoi sentimenti e le sue sensazioni. Dice di sentirsi confusa, insicura delle sue percezioni. Se guarda però alla situazione concreta lei e quest' uomo avete delle vite separate. Sebbene dolorose e non confermate dal partner, le sue percezioni su di lui ed il vostro rapporto sono corrette. Quindi dovrebbe chiedersi il motivo per cui ne dubita. Il mio consiglio è quello di ricominciare da se stessa, dal rinforzare le sue fondamenta, la fiducia nei suoi sentimenti, nei suoi pensieri. Ciò l'aiuterà nel confronto con gli altri, a ritrovare stabilità e a non sentirsi in balia del volere altrui. In bocca al lupo. Dottoressa Cannata

Dott.ssa Lucia Cannata

Buongiorno. Desideravo chiedervi la seguente questione. Sono affetto da dolori cronici e a supporto psicologico sono in terapia farmacologica e antidepressivo ( mirtazapina ) e sono inoltre da nove mesi in psicoterapia ( ipnosi) ma non vedo grossi risultati desideravo chiedervi se approccio psicoterapico è quello giusto? E' normale che i risultati non arrivino subito? Cos'altro posso fare per gestire i miei disturbi gastrointestinali (colite ulcerosa e gastrite cronica ). Grazie per la lettura. Un caro saluto

Buonasera, in merito al suo quesito riguardo alla efficacia della terapia vorrei dirle che è importante intanto chiarire quali siano gli obiettivi. L'ipnosi è una valida modalità per imparare a "gestire" il dolore. Ma mi chiedo se non oltre al dolore non ci sia altro; leggo che assume un antidepressivo. E' comune che al dolore si associ uno stato depressivo e in questo caso la terapia della parola, ovvero una psicoterapia che le permetta di rileggere le sue emozioni e i suoi pensieri, come paure, convinzioni, potrebbe aiutarla a vivere in un modo più costruttivo le esperienze del suo quotidiano. Anche pratiche di Mindfulness, secondo le ricerche più attuali, apportano dei benefici sullo stato emotivo e sulla percezione del dolore. Mi faccia sapere se è interessato ad approfondimenti. Cordialmente dottoressa Cannata Lucia

Dott.ssa Lucia Cannata
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