Prof. Luca Ricci

Chinesiologo · Altro sulle specializzazioni

Esperienze

Prof. Luca Ricci – Chinesiologo a Terni e fondatore di Health & Training Studio. Specializzato nella valutazione del movimento e nel Check-Up Motorio per prevenzione, recupero funzionale e miglioramento della performance.

SU DI ME

Svolgo attività professionale nell’ambito delle Scienze Motorie applicate alla salute dal 2000.

Da oltre 25 anni opero nel settore della prevenzione, del recupero funzionale e della performance, seguendo migliaia di casi clinico-motori tra disfunzioni muscolo-scheletriche, post-chirurgici e riatletizzazione avanzata.

Il mio lavoro parte da un principio scientifico e umano allo stesso tempo: il dolore non si inventa.

Il dolore va ascoltato, compreso e riorganizzato attraverso un movimento terapeutico corretto, progressivo e controllato.

La mente genera la disciplina, il metodo porta il risultato.

Ogni percorso nasce da una valutazione approfondita basata su:

• Analisi biomeccanica del gesto

• Controllo neuromotorio

• Studio delle catene cinetiche

• Valutazione della capacità di carico e adattamento

L’intervento non è mai standardizzato: è individuale, progressivo e fondato su evidenze applicate.

Mi occupo in particolare di:

• Recupero post-infortunio e post-chirurgico (LCA, lombalgia, instabilità di spalla, patologie di ginocchio)

• Rieducazione funzionale nelle sindromi dolorose muscolo-scheletriche

• Prevenzione articolare e metabolica in età adulta e over 50

• Riatletizzazione e ricondizionamento neuromuscolare e funzionale specifico per sportivi

• Allenamento della forza come strumento primario di salute e longevità

• Educazione e condizionamento motorio finalizzato allo sviluppo del controllo posturale e dell’organizzazione neuromuscolare nei giovani in fase puberale e adolescenziale (12–18 anni)

• Percorsi motori strutturati per l’età evolutiva (6–11 anni) basati su scoperta guidata e libera esplorazione, con focus su coordinazione, equilibrio e sviluppo delle competenze motorie fondamentali

• Preparazione atletica generale e speciale per atleti evoluti, finalizzata allo sviluppo delle qualità neuromuscolari, della forza funzionale e dell’efficienza biomeccanica del gesto sportivo

Ricevo presso Health&Training Studio, struttura privata ad altissima specializzazione strumentale e digitale, dotata di tecnologie avanzate per la valutazione e la programmazione dell’esercizio terapeutico.

Il Centro è posizionato e riconosciuto tra le realtà di riferimento nel panorama italiano della chinesiologia, delle scienze motorie applicate e della preparazione fisica di alto livello.

Credo in un concetto chiave:

non è l’assenza di carico che protegge il corpo,

ma il carico giusto, nel momento giusto, con la progressione giusta.

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