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Mi chiamo Lisa Massei e mi occupo di artiterapie, una disciplina che amo e che voglio portare sulla porta di ogni casa perché ogni famiglia possa abbr...
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ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve,
È da qualche mese che sento il bisogno di iniziare un percorso con uno psicologo ma non trovo il coraggio di iniziare, perché da sempre ho timore di parlare di me e dei miei sentimenti. Soffro spesso di 'ansia' in situazioni di socialità, che portano a chiudermi più di quanto io non lo sia normalmente; sento di non aver mai superato la morte di mia madre (sono passati 8 anni) e non riesco a parlarne senza piangere; cambio umore per ogni piccola cosa che va diversamente da come avevo immaginato o per ogni piccola critica; ho un'autostima molto bassa e non riesco a dare il meglio di me per paura di essere giudicata; oltre a queste, credo ci siano molte cose di cui parlare e non so come iniziare, per questo vorrei qualche consiglio.
Buongiorno,
sul fatto di affidarsi direi che non è la prima persona che ha queste paure. Aprire le proprie emozioni ad uno sconosciuto, anche se professionista, può generare timore, insicurezza. Non so se sia la sua prima esperienza, ad ogni modo le resistenze a prendere in mano il proprio dolore e condividerlo con uno specialista sono molto comuni.
Per quanto riguarda il lutto, un lutto cristallizzato, non elaborato può diventare pervasivo e andare ad influire su più ambiti della propria vita. Purtroppo è spesso un argomento tabù, che nella nostra cultura viene stigmatizzato e allontanato. Ha provato a leggere qualcosa su questo tema?
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