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Studio di Psicologia
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il colloquio psicologico si svolge nello studio o online, in un ambiente sicuro, protetto, dove puoi parlarmi delle tue problematiche, di ciò che ti ha spinto a contattarmi, al fine di comprendere meglio ciò che ti sta accadendo, il tuo funzionamento, e trovare una strada insieme per raggiungere obiettivi, e farti stare meglio



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Altre prestazioni


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La mindfulness è l'atto di mantenere l'attenzione focalizzata sull'esperienza presente e, ogni volta che ci si distrae, riportarla nel presente. È l'atto della mente che osserva se stessa. Rimanendo distanziata dai suoi contenuti (sensazioni e pensieri) e non fusa con essi.
La mindfulness serve a diventare padroni della propria mente. È una capacità regolatoria: permette di gestire con efficienza l'attenzione, le emozioni e i pensieri. Questo a sua volta provoca una riduzione dello stress e dell'ansia, un miglioramento dell'umore e la capacità di cambiare alcuni modi automatici di reagire.
E' molto efficace per molti disturbi psicologici va però inserita in un percorso terapeutico ragionato e personalizzato



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Il parent training fa riferimento ad una serie di interventi psicologici per genitori ai cui bambini sono stati diagnosticati alcuni disturbi mentali e comportamentali.
Mira a:
Migliorare la relazione e la comunicazione tra genitori e figli
Aumentare la capacità di analisi dei problemi educativi che possono insorgere
Aumentare la conoscenza dello sviluppo psicologico dei figli e dei principi che lo regolano
Diffondere metodi educativi efficaci
Rendere la vita familiare e i problemi di tipo educativo che possono sorgere più facilmente gestibili



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Le tecniche di rilassamento possono essere inserite all'interno di un percorso di terapia, dove necessario. Inoltre propongo dei training di rilassamento con l'obiettivo di apprendere le tecniche per riutilizzarle nella vita quotidiana. E' possibile fare incontri individuali o di gruppo.



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Esperienze

Su di me

Sono la Dottoressa Laura Di Cesare, psicologa, psicologa delle emergenze.

I momenti critici a cui la persona va incontro possono essere...

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Specializzazioni

  • Psicologia dell'emergenza - Psicotraumatologia
  • Psicologia cognitiva
  • Psicologia Clinica
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Punteggio generale

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Presso: Consulenza Online consulenza online

Sono una straniera e non parlo l'italiano molto bene ma mi ha ascoltato tutto e ho subito capito la sua gentilezza e disponibilità. Le ho scritto perché è aquilana, ma ottima scelta. Vi consiglissimo

D
Presso: Studio di Psicologia consulenza psicologica

Dottoressa molto cortese e disponibile gli incontri sono di grande aiuto e dopo alcune sedute già vedo che migliora la mia situazione
Sono di grande aiuto le sedute e continuerò ancora

S
Presso: Studio di Psicologia consulenza psicologica

La dottoressa è disponibilissima, con una costante presenza e supporto molto efficace! Massima serietà e professionalità assicurata


D
Presso: Studio di Psicologia colloquio psicologico

La Dott.ssa Di Cesare mi ha messo a mio agio, creando empatia e sin da subito ha posto le basi per creare un dialogo costruttivo e comunicativo. Garbata, preparata, disponibile e puntuale. Grazie di cuore


R
Presso: Studio di Psicologia colloquio psicologico

La dottoressa è stata molto gentile, trasmette molta calma e sicurezza. Studio pulito e accogliente!


G
Presso: Studio di Psicologia sostegno psicologico

Molto preparata e professionale! Siamo entrati da subito in sintonia e mi ha aiutato molto ad elaborare un grave lutto. Estremamente utili le tecniche di rilassamento che mi ha insegnato.


V
Presso: Studio di Psicologia sostegno psicologico

Professionale, disponibile e non rimane sull'ovvio, ha la capacità di osservare ed analizzare elementi importanti della persona, aiutandola a risolvere qualsiasi dubbio o problema, portando alla luce anche ciò che non era mai stato considerato prima.


M
Presso: Studio di Psicologia colloquio psicologico

Ho iniziato un percorso con la dottoressa da qualche mese. L’ho contatta per problemi di ansia e grazie alle sedute ed alcuni esercizi pratici gestisco meglio la mia vita. Consigliata assolutamente


C
Presso: Consulenza Online consulenza online

La Dottoressa è molto gentile e disponibile, piena di empatia e riservatezza! È stato un percorso davvero utile e unico!


C
Presso: Studio di Psicologia riabilitazione

Mi sono recata dalla dottoressa per portare mio padre al quale è stato diagnosticato da poco l'Alzheimer. La dottoressa ha fatto sia la valutazione neuropsicologica che la stimolazione cognitiva utilizzando un dispositivo nuovo. Sono molto soddisfatta per come la dottoressa ci ha accolto, per il supporto che ha dato a mio padre e anche per avermi inserito nel gruppo di supporto per i familiari. Professionale, preparata, puntuale, disponibile e molto molto umana. La consiglio!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 17 domande da parte di pazienti di MioDottore

Causa stress da lavoro e problematiche relative al lavoro, ho continuo nervosismo. Cosa posso fare?

Buongiorno, mi dispiace per il disagio che sta vivendo, la situazione richiede maggior approfondimento. Le consiglio un percorso psicologico per esplorare i suoi pensieri, le sue emozioni, le sue credenze disfunzionali, e per imparare a gestire in modo efficace lo stress. Resto a disposizione! Dott.ssa Laura Di Cesare

Dott.ssa Laura Di Cesare

Domande su Ansia

Buongiorno. Sono un'adolescente che da ormai qualche anno cerca di combattere l'ansia invano. Ho questa ansia incontrollabile che non riesco a gestire. Faccio fatica ad andare a scuola, e spesso sono dovuta tornare a casa, non esco più di casa, le visite mediche (dentista, pediatra, ecc.) pure mi generano quest'ansia molto forte, che mi porta al sentirmi svenire, a nausee molto molto forti, mal di testa, ecc. Penso che sia proprio la mia paura di star male a generare il tutto (nonostante io non sia sicura se è effettivamente l'unica causa), ci sono momenti in cui non riesco nemmeno a mangiare tanto, avendo paura che più tardi ci sia il rischio di vomitare.
Ho già consultato un psicoterapeuta, che mi ha seguito per un'anno, ma non è cambiato niente (sono consapevole che ci voglia del tempo, ma mi aspettavo anche dei piccoli cambiamenti che non ci sono stati), e poi ho avuto delle sedute di mindfulness, che purtroppo non hanno aiutato.
Non so più come comportarmi: ogni singola cosa che faccio, anche quella che può sembrare più banale (come ad esempio mangiare) mi portano a questi stati d'ansia da cui non riesco ad uscire!
Cosa devo fare?

Buongiorno, mi dispiace molto per il disagio che sta vivendo! Le consiglio di intraprendere un percorso psicologico, o tornando dal suo terapeuta o, qual’ora non si trova piu, cercare un altro specialista! Saluti dott.ssa Laura Dì Cesare

Dott.ssa Laura Di Cesare

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