Dott.ssa
Laura Dai Pra
Psicologo,
Psicologo clinico
Professional counselor
Altro
Quinto Di Valpantena 2 indirizzi
Esperienze
Lavoro sulla gestione dello stress e dell'ansia, oltre che sui disturbi dell'attenzione. Utilizzo la Mindfulness sia in percorsi individuali che di gruppo, in contesti aziendali e privati.
Mi sono occupata di Life Skills Education in ambito scolastico e guido percorsi formativi in area psico-sociale da alcuni decenni.
Ho una lunga esperienza nel settore della sicurezza e dell’emergenza. La passione professionale per la gestione psicologica delle emergenze è stata ulteriormente alimentata dall’ingresso orami più di dieci anni fa come volontaria nella Protezione Civile dell’Associazione Nazionale Alpini; come la referente Nazionale degli psicologi della Sanità Alpina ho organizzato e gestito il nostro contributo presso l'ospedale in Fiera a Bergamo per l'emergenza Coronavirus 2020 oltre ad altri contributi a livello nazionale.
Esperienze
Laura Dai Pra
psicologo, psicologo clinico, professional counselor
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Attacco di panico
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbi dell'umore
- Depressione
- Insonnia
- Crisi di coppia
- Problemi comportamentali
- Menopausa
- Sindrome da burnout
- Dolore
- Paura
- Cefalea
- Confusione mentale
- Autostima
- Tabagismo
- Malattia cronica
- Reumatismo
- Malattia terminale
- Mindfulness
- Disturbo dell'attenzione
- Sindrome deficit attenzione e iperattività
- Separazione e divorzio
- Conflitti intrafamiliari
- Psicologia aziendale
- Conflitti lavorativi
- Sostegno psicologico cambio generazionale
- Autoefficacia
- Sostegno genitoriale
- Sostegno alla coppia
- Sostegno alla genitorialità
- Capacità genitoriale
- Training autogeno
- Gestione delle emozioni
- Coaching
- Sviluppo personale
- Sviluppo delle competenze
- Life skills education
- Formazione salute e sicurezza
- Formazione organizzativa
- Gestione dei figli
- Separazione e gestione dei figli
- Rilassamento
- Accompagnamento alla morte
- Psicologia della salute
- Sostegno malati terminali e loro familiari
- Visualizzazione guidata
- Psicologia dello sport
Competenze linguistiche
- Inglese
Tirocini
- .
Pubblicazioni
- Dai Pra L., La formazione psicologica in emergenza: una prassi o una chimera? N&A Psicologia nell’emergenza, Anno 3, N. 9, giugno/settembre 2008
- Dai Pra L., Grillo V., Stress e coping, in Braibanti P. (a cura di), Psicologia della Salute, Bergamo CELSB, 2008
- Dai Pra L., Betta A., Il sistema sanitario di fronte all’epidemia di tumori da fumo di sigaretta. Linee guida ad uso degli operatori sanitari per attuare interventi per la cessazione dal fumo basati sulle prove di efficacia, Direzione per la Promozione e l’Educazione alla Salute, Inserto redazionale Ordine dei Medici e Chirurghi della Provincia di Trento, Trento, 1999
- Dai Pra L., Country Profile: Italy – The National Health System in Italy, Health Promotion: Global Perspectives, Vol.1 (3), 6, July/August 1998
Formazione
- Università degli Studi di Roma La Sapienza;
- University of Iowa, Iowa City, Iowa, U.S.A.
- University of Maryland at College Park, Maryland, U.S.A.
Specializzazioni
- Psicologia dell'emergenza - Psicotraumatologia
- Psicologia sportiva
- Psicosomatica
Certificati
Premi e riconoscimenti
- .
Indirizzi (3)
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Mindfulness (descrizione) • 70 € +3 Altro
Prima Visita (descrizione) • 135 €
Tecniche di visualizzazione (descrizione) • 70 €
Visita a domicilio (descrizione) • Da 90 €
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57 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
D.M
Molto professionale e conversazione molto piacevole
Antonella Francesca Galli
Ho sentito molta empatia e comprensione rispetto alle mie problematiche, sono ancora all'inizio ma sono fiduciosa sul fatto che mi sarà molto di aiuto lavorare insieme
Laura
Ho iniziato questo percorso alcuni mesi fa, ho provato sia la modalità di persona sia online e mi sono trovata benissimo con entrambi. Sto facendo un percorso incredibile, mi sta aiutando a ritrovarmi e ad avere quella consapevolezza e fiducia in me stessa che non avevo più! Consiglio vivamente
Marco
Chiudo il mio percorso dopo due anni per mia scelta dopo essermi trasferito di città
Per me Laura è prima di tutto una persona, una professionista che ha tanta esperienza dentro di sé, l'intelligenza di saper girare le situazioni con nuovi punti di vista e saper cogliere il bello anche quando non riesci a trovarlo, la capacità di saper attingere e estrapolare qualità personali che non sai di avere , empatia e calore umano
J.M.
Laura è empatica, ti mette subito a tuo agio, molto professionale e competente, sempre disponibile, persona ricca di valori. Queste sono le caratteristiche principali che cercavo in un psicologo , Laura le racchiude tutte. La ho consigliata ad un mio caro amico che tutt' ora è in terapia da lei e si trova benissimo e cosa ancora più importante vedo in lui molti cambiamenti positivi, la consiglierei a chiunque voglia intraprendere un percorso nel migliorare se stesso e conseguentemente risolvere i problemi della vita.
L.Z.
Molto professionale ma allo stesso tempo ti mette a tuo agio.Mi sono sentita capita fin dall inizio della visita.
F.L.
Competente e capace, mi ha aiutato a superare un momento di grande stress e crisi lavorativa e familiare. La consiglio a chiunque voglia ritrovare la propria serenità!
Dott.ssa Laura Dai Pra
Abbiamo instaurato una buona sintonia fin dall'inizio e creato serenità insieme.
N.B.
Laura é molto professionale, trasmette tranquillità e fiducia , ti senti capito e ascoltato sin da subito.
Gentile nei modi di spiegare e stimola la persona a guardare le cose da un punto di vista differente, più positivo.
Inoltre crea un rapporto dove ti senti libero di esternare emozioni senza sentirti giudicato.
Dott.ssa Laura Dai Pra
Grazie molte.
Sei arrivata con una grande motivazione al cambiamento e così per me è facile lavorare!
Cristina
Mi sembra bene . Brava nel spiegare . Gentile, e ti fa capire bene le cose.
Dott.ssa Laura Dai Pra
Cristina, sei molto attentaa e recettiva ai discorsi che facciamo. Nonostante a volte siano pesanti, si ride anche insieme!
Uliana
Laura è molto professionale oltre che solare ed empatica, crea un’atmosfera serena e sicura nella quale risulta naturale aprirsi.
Adatta efficacemente i suoi metodi alla persona che ha davanti ed è sempre trasparente riguardo ai suoi limiti.
In passato ero molto scettica riguardo alla terapia ma il percorso con lei mi sta aiutando davvero molto, la consiglierei a tutti.
Dott.ssa Laura Dai Pra
Lavorare con te è estremamente stimolante e ogni volta cresco anche io professionalmente e personalmente (nonostante la mia non più tenera età!). Grazie Uliana!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Vi ringrazio per le vostre risposte, starei per l’appunto cercando uno Specialista attivo nel Pavese, ma a che tipo di Specialista dovrei rivoglermi ? Psichiatra, Psicoterapeuta, Psicologo?
Son molteplici i fattori che mi portano ad arrivare a questi stati d’ansia, tra alti e bassi, tra cui, come detto dalla Dott.ssa Eleonora Deiana, una bassa autostima, un’immagine distorta di me stesso e pensieri negativi, che mi portano ad esempio ad avere ansia ancor prima di affrontare la giornata lavorativa.
Mi riconosco con quanto detto dal Dott.Emanuele Grilli, cioè che sono una persona sensibile ed empatica.
Nella mia esperienza ho visto che spesso lo stato di ansia che "parte" la mattina e accompagna nel resto della giornata può essere gestito molto efficacemente con un approccio di mindfulness fin dal risveglio. A volte, prima di un lavoro su se stessi, si ha bisogno di trovare un certo contatto con il proprio corpo, il proprio modo di muoversi, la propria immagine di sé, imparando ad accettare parti di noi che ci piacciono poco. In realtà anche un approccio online risulta molto positivo.
C'è la possibilità di avere uno psicologo a prezzi bassi per le mie esigenze? Ne avrei bisogno.
Cosa vuol dire "avere uno psicologo a prezzi bassi"? C'è differenza tra un intervento psicoterapeutico e uno psicologico, che ha tempi generalmente inferiori a quelli di un intervento di psicoterapia; quindi il prezzo che complessivamente si paga sarà per logica inferiore. Detto ciò però, come le hanno già sottolineato diversi colleghi, bisogna che si capisca il suo bisogno e che tipo di "lavoro" ci sia da fare e che lei voglia fare e con chi: non basta un prezzo basso o un certo tipo di metodologia, ci vuole soprattutto una grossa intesa tra chi chiede aiuto e chi lo fornisce.
Io normalmente incontro il cliente e si decide insieme come procedere e anche quanto possa essere il budget da mettere in gioco. Già quello è un pezzo di lavoro fatto verso il cambiamento in positivo!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Cefalea a Quinto Di Valpantena
Malattia cronica a Quinto Di Valpantena
Reumatismo a Quinto Di Valpantena
Depressione a Quinto Di Valpantena
Menopausa a Quinto Di Valpantena
Autostima a Quinto Di Valpantena
Disturbo post traumatico da stress a Quinto Di Valpantena
Sindrome da burnout a Quinto Di Valpantena
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Tabagismo a Quinto Di Valpantena
Problemi comportamentali a Quinto Di Valpantena
Crisi di coppia a Quinto Di Valpantena
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