Dott.ssa
Joanna Magdalena Niemiec
Psicologa
·
Psicoterapeuta
Altro
San Nicola la Strada 1 indirizzo
Esperienze
Sono la dott.ssa Joanna Magdalena Niemiec una libera professionista, esercito presso lo studio privato a San Nicola la Strada, in un ambiente tranquillo e silenzioso e con la massima discrezione. Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale. Il mio approccio prevede una prima fase di valutazione delle criticità e disagi portati dalla persona, con lo scopo di individuare le aree che presentano difficoltà e creare un rapporto di fiducia senza il quale non sarebbe possibile alcun intervento. Di seguito procedo alla costruzione, insieme alla persona, degli obiettivi da raggiungere. Individuati quest'ultimi si passa alle tecniche da mettere in atto, specifiche per ogni persona, al fine di raggiungere quanto prefissato e favorire una migliore qualità della vita. A questo punto proseguo nell'ottica della prevenzione di eventuali ricadute, trasmettendo alla persona le abilità e le capacità per regolare, da solo, le difficoltà che incontrerà nel futuro. Avendo conseguito la formazione in "Esperto in Tecniche per la Gestione dell'Ansia" svolgo principalmente il counselling e il sostegno psicologico per gli stati d'ansia, depressione, disturbi della sfera emotiva, problemi relazionali e problemi di coppia, disturbi dell'alimentazione, dipendenze ecc. In aggiunta pratico protocolli e tecniche come "MBSR" (Mindfulness based stress reduction), tecniche di rilassamento come il Training Autogeno e metodi per l'elaborazione traumatica come EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessig). Grazie alla formazione in "Psicologia dell'emergenza: Processi psicologici e tecniche di intervento nei contesti di emergenza" mi occupo delle difficoltà psicologiche temporanee quali malattie, lutti, separazioni o eventi traumatici. Oltre alla laurea magistrale ho conseguito il master in DSA diventando "Esperta in Disturbi specifici dell'apprendimento" (dislessia, diacalculia, disortografia e disgrafia) e disturbi comportamentali evolutivi (come ad es. disturbo da deficit dell'attenzione, iperattività, disturbi della condotta, aggressività, disturbi della comunicazione, ecc Membro dell'Associazione AID Associazione Italiana Dislessia; Socio dell'AIAMC (associazione italiana di analisi e modifica del comportamento).
Aree di competenza principali:
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
Principali patologie trattate
- Dolore
- Disturbi dell'umore
- Fobie
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Attacco di panico
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Esperienze
Joanna Magdalena Niemiec
psicologo, psicoterapeuta
Tirocini
- ASL di Caserta
Formazione
- Laurea triennale in Scienze e tecniche psicologiche, Seconda Università degli studi di Napoli (2010)
- Laurea magistrale in Psicologia applicata ai contesti istituzionali, Seconda Università degli studi di Napoli(2013)
- Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale, Centro Studi di Personalità Casoria.
Certificati
Patologie trattate
- Dolore
- Disturbi dell'umore
- Fobie
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Attacco di panico
- Ansia
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo di personalità
- Dipendenza
- Stress
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Trauma
- Obesità
- Paura
- Ipocondria
- Abuso sessuale
- Autostima
- Fobia
- Depressione
- Dipendenza affettiva
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
50 € -
-
Colloquio psicologico individuale
50 € -
-
Sostegno psicologico
50 € -
-
Sostegno psicologico adolescenti
50 € -
-
Trattamento EMDR
50 € -
-
-
-
-
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Indirizzi (2)
Via Giuseppe Palomba 6, Parco Mareca I, San Nicola la Strada 81020
Disponibilità
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Studio Dott.ssa J.M.Niemiec
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Recensioni
11 recensioni
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G
Giulia
La dottoressa é davvero brava, attenta su ogni dettaglio, ti mette a proprio agio. Grazie a lei sto cercando di gestire l’ansia
• Studio Dott.ssa J.M.Niemiec • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Joanna Magdalena Niemiec
Grazie per la fiducia
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C
Carlo
La dottoressa è preparata e attenta a ciò che viene detto nel corso della seduta. Di ogni situazione che le viene descritta riesce a cogliere le varie sfumature psicologiche e a suggerire, di conseguenza, una lettura in grado di stimolare una maggiore consapevolezza di sé stessi e del proprio rapporto con gli altri. La consiglio a chiunque cerchi un professionista serio e qualificato.
• Studio Dott.ssa J.M.Niemiec • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Joanna Magdalena Niemiec
Ti ringrazio per le tue parole e per la fiducia.
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A
AB
Prima volta per me in terapia. La dott.ssa ascolta molto e mette a proprio agio il paziente anche dando del tu.
Giovane ,mi sono sentita subito me stessa.• Studio Dott.ssa J.M.Niemiec • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Joanna Magdalena Niemiec
Grazie
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F
F.B.
Gentile e disponibile, spiega nei dettagli il percorso da percorrere, il suo aiuto è stato fondamentale per superare le mie ansie e paure. Continuo ancora e Ve la consiglio vivamente.
• Studio Dott.ssa J.M.Niemiec • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Joanna Magdalena Niemiec
Grazie
-
D
D.N.
La dottoressa Joanna è una bravissima professionista, altissimo grado di empatia, mette al proprio agio il paziente, già il tono della Sua voce è rassicurante e calmante. I suoi preziosi consigli mi hanno aiutato e continuano ad aiutarmi con i miei problemi. Se volete star bene dovete rivolgervi a lei.
• Studio Dott.ssa J.M.Niemiec • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Joanna Magdalena Niemiec
Grazie
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S
S.C.
Ottima professionista, mi sono trovato molto bene.
• Studio Dott.ssa J.M.Niemiec • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Joanna Magdalena Niemiec
Ti ringrazio
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C
CARLA
La dottoressa è molto brava nel proprio settore , ti mette a proprio agio . Sempre pronta e disponibile , professionale e incredibilmente umana
• Studio Dott.ssa J.M.Niemiec • sostegno psicologico •
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A
Ale
Sono una paziente della dottoressa Niemec da qualche mese e sono giunta da lei in un periodo particolare della mia vita in cui sono ritornati gli attacchi d’ansia. Non è la mia prima esperienza nel mondo della psicoterapia ma mi sono sentita subito accolta, la dottoressa sa ascoltarmi e mettermi a proprio agio. Sto ripercorrendo un viaggio alla scoperta dei miei limiti, le mie paure, del mio pensiero, rapporto con la mia famiglia . ho ancora della strada da fare e sto iniziando a stare meglio, sto raggiungendo degli obiettivi che fino a qualche tempo fa mi sembravano impossibili .
nei momenti complicati é presente ( accade a volte di chiamarla e scriverle nei momenti di difficoltà e lei è sempre pronta a tendermi una mano) . Nutro per lei profondo rispetto e sono contenta di averla conosciuta e di essermi affidata a lei perché è molto comprensiva e disponibile ma anche ferma nei momenti in cui è necessario.
• Studio Dott.ssa J.M.Niemiec • sostegno psicologico •
Dott.ssa Joanna Magdalena Niemiec
Grazie Ale per le tue intense parole.
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M
M.
Consiglio vivamente la dottoressa Joanna Magdalena Niemiec a chiunque stia cercando un supporto psicologico serio e professionale. La sua disponibilità, competenza e il suo approccio umano hanno avuto un impatto positivo sulla mia vita.”
• Studio Dott.ssa J.M.Niemiec • trattamento EMDR •
Dott.ssa Joanna Magdalena Niemiec
Ti ringrazio di cuore.
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N
N. P.
Mi sono sentito a mio agio da subito, lo studio da una sensazione di tepore.
La dottoressa riesce ad avere un approccio agile adatto agli stati d'animo più disparati, non mi sono mai sentito giudicato.
Pone vera attenzione al paziente, l'ho notato durante le sedute, ricorda ciò che le viene esposto, e per quanto possa essere imbarazzante ciò che le ho detto, quando c'è la necessità di riproporlo in seduta, non c'è stata una volta che mi sia sentito teso o a disagio.
Dopo pochi mesi di terapia posso affermare di sentirmi molto meglio rispetto a prima.
È come parlare ad una amica di lunga data, la consiglio vivamente!• Studio Dott.ssa J.M.Niemiec • sostegno psicologico •
Dott.ssa Joanna Magdalena Niemiec
Ti ringrazio per le bellissime parole!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera,
ho una relazione felice da anni culminata con anche ciò che deriva da un felice connubio tra due persone. tre anni dopo il fidanzamento però ho avuto una esperienza con lo stesso sesso per capire e avere risposte su me stesso in quanto pensavo di essere bi. La situazione è durata il tempo che trova, cioè poco e solo con del petting diretto da parte mia io sono stato rigorosamente vestito perché non cercavo altro se non capire cosa frullava nel mio cervello. Non l’ho fatto con intenzione di sostituire la mia lei perché provavo meno sentimento o altro ma perché avevo bisogno di risposte su me stesso. La cosa non mi è piaciuta ed è finita lì e non ho mai confessato la cosa perché il mio cervello non ha mai ritenuto tradimento in quanto esule dal sentimento o da chi avevo davanti visto che non provavo nulla. E’ stato un episodio singolo e tale è rimasto e rimarrà perché era finalizzato solo ad ottenere le risposte che ho avuto. Per anni non ho nemmeno mai più pensato a questa cosa vista la natura non lesiva e non sostitutiva secondo il mio giudizio ovviamente…il rapporto è sempre proseguito a gonfie vele e lo è tuttora ma dopo 12 anni e’ riaffiorato questa così dal nulla nel cervello. Premetto anche che ho allontanato tentativi di avance negli anni perché proprio non mi interessavano altre donne e non cercavo quello ma risposte personali riguardanti la bisexalita. Adesso non penso che dopo anni ha senso parlarne perché potrei essere frainteso o accusato di averlo fatto altre volte, cosa che veramente non è accaduta, o peggio ancora rovinare tutto. Mi reputo una persona onesta e moralmente ok e sinceramente non so cosa pensare. Consigli pratici o pareri? Ovviamente specifico che non ne ho parlato prima con lei perché ho sempre avuto problemi ad affrontare le cose personali e poi pensavo potesse in qualche modo ferire i sentimenti che non erano affatto in dubbio da parte di entrambi.
Buonasera,
da quanto descrive l’episodio ha avuto per lei una funzione esplorativa, non affettiva né sostitutiva, e si è concluso senza ripetersi né intaccare il legame. Questo non mette in discussione né il suo amore né la relazione.
Il problema oggi non è l’evento passato, ma il significato che la mente gli attribuisce ora: dubbi morali, bisogno di “essere completamente onesto”, paura di essere una cattiva persona. Questo è tipico di ruminazione, non necessariamente di colpa reale.
Non esiste un obbligo psicologico a confessare tutto retroattivamente. La domanda utile non è “è giusto dirlo?”, ma:
dirlo oggi serve alla relazione o serve solo a ridurre la mia ansia?
Se riemerge dopo anni “dal nulla”, è un buon tema terapeutico: chiarire valori, confini e rapporto con il senso di colpa. La scelta migliore è quella che tutela il rapporto e la sua stabilità emotiva, non quella che placa temporaneamente il disagio.
Buongiorno,
premetto che, prima dell’episodio che descriverò, all’interno della mia relazione c’è stato uno scambio consenziente di foto e video intimi tra me e la mia ragazza, vissuto senza particolari ansie o preoccupazioni. In quel periodo non ho mai avuto paura che qualcuno potesse vedere, spiare o riprendere nulla, né ho mai analizzato i miei comportamenti o i miei ricordi.
Circa un anno fa ho vissuto un episodio che ho interpretato come un possibile hackeraggio di WhatsApp. A livello tecnico, dopo molti controlli, non è mai emersa alcuna prova concreta di accessi non autorizzati o diffusione di contenuti, e a distanza di oltre un anno non è mai circolato nulla.
Nonostante ciò, da quell’evento si è innescato un forte e persistente stato d’ansia. Inizialmente era focalizzato solo sul bisogno di capire cosa fosse successo a livello informatico; successivamente però l’ansia si è estesa e trasformata in un continuo bisogno di analizzare mentalmente i ricordi e le esperienze passate e presenti.
Oggi mi capita di ripensare a momenti del passato (ad esempio vacanze o periodi che prima ricordavo con serenità) e chiedermi ossessivamente se in quelle occasioni la mia ragazza mi abbia potuto inviare qualcosa di privato e se qualcuno intorno a me avrebbe potuto vedere o spiarmi, anche in assenza di ricordi concreti o segnali reali. Prima dell’episodio dell’hackeraggio non ho mai avuto questo tipo di pensieri né la tendenza ad analizzare i ricordi in questo modo.
Attualmente vivo in uno stato di ipervigilanza costante: analizzo i ricordi, i luoghi e le situazioni con il bisogno di avere certezze assolute. Anche in contesti intimi (ad esempio in hotel), pur sapendo razionalmente che porte, tende e finestre sono chiuse, provo comunque ansia intensa e il bisogno di controllare più volte che nessuno possa vedere o spiare.
Sono già inserito in un percorso psicologico, ma al momento, oltre a esprimere il mio disagio, faccio fatica a ridurre i pensieri intrusivi, a tacitare l’ansia e a fidarmi nuovamente della realtà. Ho la sensazione che la mente costruisca continuamente scenari ipotetici “per aiutarmi a ricordare”, ma questo processo mi porta a confondere immaginazione e realtà, aumentando ulteriormente l’ansia e il senso di sospeso.
A tutto ciò si associano insonnia, tensione al petto, affaticamento mentale, difficoltà di concentrazione e blocco nelle attività quotidiane (studio, università, palestra, vita sociale).
Vorrei chiedere se questo quadro può rientrare in un disturbo d’ansia o di tipo ossessivo sviluppato in seguito a un evento stressante, e se nella vostra esperienza avete seguito casi simili (legati a paura di diffusione di contenuti privati o violazione della privacy) che poi sono riusciti a uscirne positivamente.
Chiedo inoltre se, oltre al percorso psicologico, possa essere indicata una valutazione psichiatrica con eventuale terapia farmacologica o un approccio terapeutico più mirato, così come eventuali indicazioni di stile di vita o strategie pratiche per interrompere questo meccanismo di iperanalisi e ansia.
Grazie per l’attenzione.
Buongiorno,
il quadro che descrive è compatibile con un disturbo d’ansia con caratteristiche ossessive, verosimilmente innescato da un evento stressante (il sospetto hackeraggio). Il problema non è l’evento in sé, ma il meccanismo di ipercontrollo, ruminazione e ricerca di certezza che si è attivato e oggi mantiene l’ansia.
La confusione tra immaginazione e ricordo è tipica dell’ansia elevata, non indica perdita di contatto con la realtà. Casi simili (paura di violazione della privacy/intimità) sono frequenti e l’esito è spesso positivo con un trattamento mirato.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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